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1.中国篮球CBA历史上的十大巨星外援，都有哪些人呢？

2.如果把CBA历史上所有球员含外援组成一个队，放到NBA会是什么水平呢？

3.北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗？

4.在CBA联赛当中，哪些外援是可以排进前三的？

5.在CBA中，最好的外援都有哪几位呢？

6.NBA中的伯德条款和阿里纳斯条款是什么

11月24日（星期六）晚上是CBA揭幕战，其中最为人关注的是 北京VS上海，

因为上海队刚刚签了阿里纳斯，而北京又是上年CBA的总冠军，将两队的比赛作为CBA揭幕战，无疑会为CBA带来一阵高潮！！

上赛季上海队常规赛18胜14负，但在季后赛首轮1:3不敌山西，因此身为球队老板的姚明买下了曾经在NBA呼风唤雨的阿里纳斯。而北京队常规赛21胜11负，在季后赛越打越顺，总结赛4:2击败连续4年夺冠的广东队，而绝对核心也是曾经在NBA风靡一时的马布里。总的来说，北京队的阵容较上赛季不会有多大变化，而上海队就花了不少钱引入众多强大外援补充实力。

两队开打的具体时间是在周六17:30，这场比赛无疑会成为CBA揭幕战史上最具看点的比赛！！

在北京VS上海之后，25日将有七场精彩的比赛上演，首先下午四点将带来福建VS青岛的对决，这是新赛季为了方便电视转播而做出的改变，将重磅的比赛提前进行。这场比赛是麦蒂的CBA常规赛首秀，精彩程度不言自明。

在麦蒂首演之后，七点半将同时开始六场比赛，这其中新疆VS广东的宿敌对决关注度很高，阿联重返CBA，沃弗将对决威廉姆斯，辛格尔顿碰老东家，这些关键词已足够吸引眼球。

对于浙江球迷来说，首轮广厦和稠州的比赛肯定是他们必须锁定的，新赛季广厦签约了实力悍将索顿，浙江也引进了砍分狂人杜比，究竟谁的实力更胜一筹?首轮即将揭晓。

先声明，我不是复制党，以上很多都是我看了CBA最近消息而总结归纳出来的

中国篮球CBA历史上的十大巨星外援，都有哪些人呢？

如今的CBA联盟发展的很快，论商业价值和吸金能力，可以说是仅次于NBA的存在。所以越来越多NBA球星来华捞金，实力强大的外援也成了联赛的一大看点。例如新赛季的林书豪、史蒂芬森和莫泰尤纳斯，都是备受关注的球星。不过放眼CBA历史上，最大牌的外援还轮不到他们，连慈世平都排不进前5。

布泽尔

爵士当年是火箭的苦主，布泽尔也是姚明的老对手。巅峰布泽尔是NBA顶级大前锋，不仅多次入选全明星阵容，还曾进过最佳三阵，有过场均21分12篮板3助攻的华丽赛季，是当之无愧的巨星。15年布泽尔在NBA场均还能拿到12分，此后他加盟了广东宏远，表现也是可圈可点。

弗朗西斯

弗老大是99年的榜眼秀，他是出道即巅峰的球员，早早拿到最佳新秀，成为了联盟巨星。巅峰弗朗西斯也是多个赛季拿到至少20+5+5全面数据的球员，还是联盟全明星阵容的常客。不过在被交易之后，弗朗西斯下滑很快，因为私生活混乱，31岁就巅峰不再，来CBA打球时表现也很糟糕。

阿里纳斯

大将军阿里纳斯也是明星球员，巅峰时期是能和科比对飙的巨星。06年，阿里纳斯场均可以轰下29.3分3.5篮板6助攻2抢断的华丽数据，是当之无愧的超级控卫。不过在持枪门之后，阿里纳斯就走上了下坡路，很快就无球可打。来到CBA打球后，阿里纳斯也遭遇伤病，不久便低调退役了。

马布里

要说最成功的外援，毫无疑问是马布里。年轻时的马布里也是NBA巨星，被称为独狼，虽然实力很强，但风评却不好。加盟CBA时，老马也已巅峰不再，不过凭借出色的技术和丰富的经验，马布里还是带领北京队3次拿下CBA总冠军。不仅如此，他还留在中国执教，可以说是功成名就了。

麦迪

CBA历史上最大牌的外援，当属麦迪。巅峰麦迪是NBA巨星，四大分卫的名号也很响亮，他实力强大球风飘逸，2次拿到得分王，2次入选最佳一阵。遭遇大伤后巅峰不再，生涯末期，麦迪来到CBA发展，虽然表现不错，但青岛队整体实力太糟糕，所以麦迪没能像马布里那样取得成功。

如果把CBA历史上所有球员含外援组成一个队，放到NBA会是什么水平呢？

至少现阶段我们不得不承认一个现实，那就是CBA外援仍是联赛不可替代的一部分。他们在世界篮球的知名度和在CBA联赛的统治力，是本土球员没法完全代替的。

这种不可代替性，以前是，现在也是，而将来一段时间也会是。分享CBA历史上的大牌外援，就有多个标准来选择。最为直接的就是个人数据和CBA荣誉，还有则是他们的篮球名气。

不同标准自然而然会有不同的外援名单，但凡符合内心标准的，那就是大牌外援。

美国职业篮球运动员，司职控球后卫。2016年8月2日，吉默·弗雷戴特加盟CBA上海东方大鲨鱼俱乐部。2017年2月28日，弗雷戴特荣膺CBA常规赛外籍MVP。

2019年1月13日CBA全明星赛，弗雷戴特全场得到39分，11记三分也打破了王仕鹏在2007年全明星赛创造的单场10记三分的纪录。2018-19赛季，吉默·弗雷戴特以场均36.9分荣膺CBA得分王。

前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，绰号“麦迪/麦蒂”。2012年10月10日，其加盟青岛双星雄鹰俱乐部。2012-13赛季CBA联赛，麦克格雷迪代表青岛双星队场均出战31.6分钟。

得到25分、7.2个篮板和5.1次助攻，是当赛季唯一能够打出场均“25+5+5”数据的球员。2013年，麦克格雷迪当选CBA全明星赛票王。

但他因为要回美国陪伴生病的祖母，所以宣布退出该项赛事。

原名贾森·迪克森，前美国职业篮球运动员，前CBA广东宏远男篮外援，司职中锋。1998年加盟CBA，效力于广东宏远篮球俱乐部，分别于2004年、2005年、2006年、2008年、2009年获得CBA联赛冠军。

据MAIgoo生活榜了解，积臣是CBA历史上效力时间最长，夺冠次数最多的外援球员，被广东宏远队退役了球衣的积臣，绝对可以算得上是最为兢兢业业的外援。

迈克尔·哈里斯，美国职业篮球运动员，现效力于CBA四川男篮。哈里斯在2008年CBA全明星赛扣篮大赛中，夺得冠军。2015年，哈里斯加盟四川男篮。

2016年，四川队以总4-1战胜对手辽宁男篮首夺CBA总冠军，成为CBA历史上第5支冠军球队。哈里斯曾在东莞、上海和江苏等球队效力了5个赛季。

而在东莞的第二个赛季，是他在CBA的巅峰，场均拿下31.1分14个篮板。

斯蒂芬·马布里，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力NBA时期绰号“独狼”。2012年起效力于北京首钢篮球俱乐部，分别在2012年、2014年、2015年三次率领球队获得CBA总冠军。

CBA生涯共6次入选CBA全明星阵容。2015年，斯蒂芬·马布里包揽常规赛、全明星赛和总决赛MVP。据MaiGoo生活所知。

马布里是CBA历史上第一个获得中国《外国人永久居留证》的外援，现任CBA北控男篮主教练。

10年10月23日出生于福建省莆田市，汉族，前中国职业篮球运动员，司职大前锋。曾效力于八一男篮、福建SBS浔兴篮球俱乐部。1989年，刘玉栋入伍加盟南京军区男篮。

1990年，刘玉栋入选八一男篮。1992年，刘玉栋入选国家队。刘玉栋是中国队夺得两次亚运会冠军、3次亚洲锦标赛冠军、两次参加奥运会的主力队员，同时也是八一男篮连续六夺联赛冠军的球员。

1983年1月5日出生于广西柳州，中国职业篮球运动员，司职小前锋，因球衣号码为8号而绰号“朱8”，现任广东宏远篮球俱乐部总经理。朱芳雨的职业生尤为辉煌，随广东队8次夺得CBA总冠军。

作为广东队的核心球员，朱芳雨两度当选CBA常规赛MVP（2007-08、2011-12）和三次FMVP（2007-08、2008-09、2009-10），荣誉上堪称CBA二十年来第一人。

2014年11月26日同辽宁之战，朱芳雨砍下34分，个人总得分超过一万分，也成为CBA史上首位总得分超过一万分的球员。

生于1969年11月23日，中国篮球运动员、教练员，1985-2003年先后在山东青年队、山东队、国家青年队、国家队效力。个人曾获得全国男篮甲A联赛MVP、得分王称号。

并夺得过最佳技术奖和多次入选CBA最佳阵容，2003年宣布退役。北京时间2015年4月3日，山东男篮宣布球队更换主帅。

由曾在山东队任助教的外籍教练凯撒出任球队主帅，巩晓彬下课，将改任俱乐部副总及球队总教练。

作为CBA效力最长的外援之一，哈德森可以说是外籍球员中影响力最大的，曾经辗转过广东男篮，青岛男篮，新疆男篮以及现在的辽宁男篮，并且在2011赛季。

帮助广东男篮拿下CBA总冠军，并且在随后加盟辽宁男篮，成为球队最有保障的得分点，并且在2017-2018赛季。

帮助辽宁男篮获得队史第一个总冠军，由于效力CBA时间久远，得分方面也突破了一万分，成为获得此荣誉的第一个外援。

在很多中国球迷口中，被称为“积臣”，作为中锋出身的他，在1998年加盟广东男篮，成为当时最早一批的外籍球员，并且在整个广东男篮，效力的时间长达10个赛季。

成为至今效力同一个球队最长的外援，作为整个CBA球员的模范，基本功方面扎实，对抗能力强，在效力的十个赛季中，场均能够拿到17.6分以及10.2个篮板，并且帮助广东男篮拿下了5个总冠军奖杯。

深受很多球迷的喜爱，称为“CBA历史上最成功的外籍球员”随着2009年退役之后，成为广东男篮的教练组成员，随后又担任过深圳男篮的教练，继续在中国发挥着自己的光和热。

北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗？

把cba历史上所有球员含外援放在巅峰组队，其实也就主要是些外援了，这个阵容实力还是很强大的，不说稳拿总冠军，至少是热门总冠军球队了。以前，cba吸引的都是一些在nba被淘汰的球员，或者边缘球员，后来，有不少球员在nba失业后在cba历练，又回到nba再就业的也不少，比如jr史密斯、威尔森-钱德勒、大白边。

当然，后来，有很多nba大牌球星退役后，选择来打cba，要说这些年名气最大的外援无疑就是麦迪了。而最成功的无疑是马布里了，不但带领北京队拿了3次总冠军，还成了第一个获得《外国人永久居留证》的外援，现在还是北控队的教练，如今的老马，俨然是一个老北京了。

再来说说在cba征战过的球员回到巅峰期组队实力如何：

毫无疑问，在nba姚明都是稳稳的先发中锋，这个阵容作为首发中锋是没什么问题的。姚明放到现在的小球时代，虽然防守上退防可能会吃亏，但进攻端他基本就是无解。

替补中锋：斯塔德迈尔

在如今的小球时代，小斯可能会得到很多上场时间，毕竟姚明体能和速度限制。小斯速度快，身体素质劲爆，能单打，能吃饼，放现在也是拿顶薪的中锋。

巅峰时期的布泽尔中距离是相当的稳，许多火箭球迷对布泽尔印象深刻的就是当你爵士vs火箭季后赛，德隆与布泽尔组合把火箭队虐惨了。

当年马丁在基德身边，也是号称过东部第一大前锋，曾经也是入选过全明星，打进过总决赛的，虽说在总决赛被邓肯虐菜，不过，也算是风光过。

要论名气，麦迪无疑是来过cba的最大牌的球星，毕竟这里面除了姚明，也就麦迪入选过名人堂。麦迪是锋卫摇摆人，放现在小球时代，以麦迪的得分能力，完全可以视得分如探囊取物。

替补小前锋：威尔森-钱德勒

钱德勒也是有出色的得分能力，巅峰期在nba能场均15.7分，作为替补是能提供相当不错的火力了。

之所以把慈世平放在得分后卫的位置上，一方面他确实有很强的得分能力，巅峰时期也轻松场均20+。另外，来cba打的球星，大部分是以进攻出名，能防的真不被cba喜欢。而慈世平无疑是防守相当出色的球星。再说，他跟麦迪在场上，两个人位置可以模糊，一个主攻，一个主防。

替补得分后卫：弗朗西斯

巅峰时期弗老大的得分能力也不用多说，作为替补，他能更好的避开身高在防守端的缺陷。

虽然马布里也不错，但马布里在nba时期打球的风格还是有些独，经常控球控个18秒，再把球传出去，虽然他个人数据不错，但球队经常是区。阿里纳斯个人得分能力强，也不算独。

替补后卫：马布里

马布里打个替补控卫肯定是没问题的，当然，如果是后期cba时期打法+nba时期的能力，就更不用说了。

这套阵容就列十个人了，他们当然有些不算是在cba表现最好的，甚至麦迪的cba经历算是比较失败了，不过毕竟论名气，马尚、积臣等这些在cba获得过成功的球员跟他们真比不上。

这个阵容进攻能力放现在的nba也是相当强，几乎都有很强的单打能力。不过缺陷也有，一是防守端真没几个人防守比较好的，二是球队组织可能会出问题，多数球员喜欢迷恋单打，当然，解决办法也是有，让麦迪打控锋，更多由麦迪来传导球、组织进攻。

在CBA联赛当中，哪些外援是可以排进前三的？

北京队最近为外援以及朱彦西进行了庆生活动，活动很简短，没有奢华的酒店、没有奢华的饭菜，二是只有两块印有篮球的蛋糕。在疫情当下，这样的活动显得十分的人性化。既尊重了球员，也让球员感到了温馨。从庆生画面中能够看到，其中一个蛋糕是由林书豪拍向两位寿星的。能够看出，林书豪以及北京队已经融为一体，气氛十分的和谐。

可是他的麒麟臂却引起了球迷的注意。林书豪能够一夜之间成为“林疯狂”，在之后一直饱受伤病侵袭。本赛季加盟北京，成为北京队的主力球员，他为之付出的只有他自己才知道。林书豪一直以来都是一位自律、低点、不平凡的亚洲球员。他的成功绝非偶然，与努力有着直接的关系。

他曾经在本赛季CBA的选秀大会上，来了一段深情的演讲。在演讲中，他讲述了自己在NBA的过程，他讲到如果亚洲球员想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什么。在讲到自己时，他甚至潸然泪下，可见篮球这条路并不好走，而在NBA更是难上加难。但是他做到了，他同时也勉励中国球员必须要加倍努力才能够有所发挥，你的职业生涯才能够更加辉煌。

林书豪与国内后卫相比较之下，完全就是一个在天上，一个在地下。他的麒麟臂不是吹出来的，甚至比外援的都还要壮实。而国内球员的，一个个弱不禁风，只有肥肉，没有肌肉，这就是差别。每一个打职责联赛的球员都渴望能够登上NBA的舞台，可是他们只有渴望。像斯科拉说的，他们会坐享其成，止步不前。有钱拿的就足够了，心中没有半点的信念，安于现状。

林书豪的到来同时也给国内球员树立了榜样。希望他们将来也能够有自己的信念，不停的奋斗，不停的训练，做到最好的自己。

文/米多乐篮球看点

北京时间5月26日，CBA赛程何时才能恢复，几乎有了明确的答案，大概在这个月结束之后，就能重新看到比赛了。目前的北京首钢，正在陷入一片欢乐的海洋之中，因为现阶段中队伍一共有两位队员过生日。他们分别在老将朱彦西以及外援尤度，两人日期虽然差了五天，但队伍还是给两位福星一块庆生。

既然是过生，自然而然少不了一个重要的环节，那就是砸生日蛋糕，这项习俗在广东男篮的队伍中，经常能够看见。执行人一般是交际花赵睿，倒在他手下的队友数不胜数，甚至一哥易建联也未能逃出赵睿的手掌心。北京男篮正在执行这个，他们事先安排好，让两人坐在窗户口，接受蛋糕的洗礼，执行人分别是翟晓川以及林书豪。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，左手麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手更壮一些，那么问题来了，这究竟是什么原因呢？毕竟林书豪曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，若是没有一些过人之处，很难在这样竞争强大的舞台上继续生存。林书豪能够在NBA摸爬滚打这么多年，并拿到总冠军，绝对不是偶然。

另一方面，林书豪非常自律，除了易建联之外，很多本土球员很难达到这种自律，像当年的周琦，就不顾训练师的劝阻，偷偷去吃鸡蛋灌饼。在面对诱惑而不心动的时候，才是成功自律的表现。最后一点，可能就是体质方面的原因，在本土球员中，也有比林书豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前国家队主力前锋李根，几乎就是满身的腱子肉。然而在奥运会上，依然在低位坐不动分卫位置上的克莱。

前两天，北京首钢男篮为朱彦西、尤度两人庆祝生日，气氛十分和谐。我们也都知道，CBA球员每逢生日，拍蛋糕的环节是必不可少的。最后，拍蛋糕这个重任落到了外援林书豪和翟晓川的身上。

有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有拍蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜。朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕。还没等朱彦西准备好，一整个蛋糕就已经迎面扑来。

翟晓川任务完成，已经成功将蛋糕送到了朱彦西的脸上（翟晓川这小子还助跑，朱彦西：当时心里害怕极了），接下来就到了林书豪表演的时候了。还没等尤度反应过来，蛋糕就迎面而来了。结束之后，尤度将护目镜取下，他右边脸并没有残留多少蛋糕，看来蛋糕砸偏了，窗户满是奶油。小朱的脸部和头部以及颈部，连手部都是蛋糕，终究还是一个人承担了所有啊！也不得不说，这就是经验，看翟晓川砸得多准？

你以为蛋糕都拍没了吗？并没有，最后大家还吃了不少蛋糕。林书豪也第一时间在社交平台上更新了动态，他表示，这次给面子尤度，没有使尽全力拍蛋糕，下次可不允许戴护目镜，我也不会再客气了。另外，林书豪还表白了朱彦西和尤度，感谢他们在场上对他的照顾和呵护。

林书豪是去年的8月27日加盟北京首钢男篮的，所以他没有被队友们拍过蛋糕，在加入球队之后，也为多个队友庆祝过生日。刚开始，林书豪看到队友被拍蛋糕的时候，表情十分惊讶，之后他表示，如果轮到自己过生日就请，这样的话就不会被蛋糕砸了。太可爱了！

众所周知，林书豪在此之前效力与NBA球队，并且有不俗的发挥，能在NBA立足的球员必定是不简单的。林书豪的麒麟臂也一直备受球迷热议，可以说，他的麒麟臂比有些黑人外援还要粗。至于为什么，不用说也知道其中的原因吧？日复一日，年复一年的训练，麒麟臂自然就有了。易建联的麒麟臂也是这样练出来的，这需要非常自律。

CBA重启将至，目前每支球队都在紧急训练中，为了缓解紧张的气氛，北京首钢男篮取庆祝生日的方式缓解队员的压力。刚好队伍中有两人在近段时间生日，他们就是前锋朱彦西和中锋尤度。 从网上发布的来看，北京首钢男篮庆祝生日的气氛十分的欢乐，场面十分和谐有爱。其实他们并不是同一天生日，而是相差了5天，但队伍还是给两位福星一块庆生。这样会显得更加有气氛，毕竟队伍球员已经有几个月没有在一起打比赛了 。

男运动员之间的庆生当然少不了一个重要环节，那就是砸生日蛋糕。北京男篮当然也不例外，据说是这样子的，他们事先安排好让他们两个寿星坐在窗户口，接受蛋糕砸脸的洗礼，那么执行人肯定是当家球星或者是较为活泼的球员，经过一番讨论之后，执行人分别是翟晓川、林书豪。比起这个更有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有砸生日蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜， 当时朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕，正当朱彦西看着尤度一脸迷茫时，一整个蛋糕就已经向他迎面扑来 。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，他的麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手臂还要更壮一些，这不禁让人反思，怎么黄种人也有这般的肌肉？他究竟是怎样炼成的呢？众所周知，林书豪早些年间是NBA球队的主力后卫，其试训数据不输沃尔等高顺位球员，在高手如云的NBA也打出过惊人表现，比如惊骇世界的林疯狂。

作为曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，职业生涯也能场均砍下11.6分，2.6篮板，4.3助攻，若是没有一些过人之处，将很难在NBA打拼梦想，在上赛季，他也完成了自己的梦想，拿到了NBA职业生涯中的第1个总冠军。

其实能拥有这样的麒麟臂，林书豪依赖的更多的是他的自律，日复一日的训练让他的身体核心力量十分的强大，以至于有了这样粗壮的麒麟臂。因此在本赛季中，我们也能常常看到林书豪利用身体突破到内线打成2+1。 在本土球员中，肌肉线条能跟林书豪媲美的有易建联，易建联如今30多岁了，还能在国际大赛上展露锋芒，绝非偶然。所以运动员应该保持自律，刻苦训练，为自己的梦想努力奋斗 。

自律的人什么时候都自律，自律的人遇到问题都会想方设法去解决，比如说当年的乔丹和活塞，你防守动作粗暴狂野，我就增加对抗能力，练出肌肉来。如今的林书豪也是这样做的，一个停摆期，林书豪不仅没有任何的发福，反而给了球迷惊喜。

近日，在队友尤度的生日会上，林书豪现身了，从照片上来看，林书豪更加强壮了，特别是他的麒麟臂，丝毫不输给任何外援，显然林书豪为接下来要面对的防守做好的了准备。

林书豪为何会被“针对”，很多程度因为他和我们一样是黄皮肤。远道而来的林书豪打碎了很多国产球员原来的借口，比如周琦不能变壮、比如国内球员的基本功和对抗等等事情，他让国产后卫的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然国内球员不敢和老黑硬碰，那嘛打赢林书豪不就是最好的证明，于是林书豪就成为了最好的试金石。

显然林书豪也明白这点，但是他丝毫不畏惧。他的麒麟臂再次打了CBA国产球员一巴掌，他的麒麟臂也为接下来的比赛做好了准备，或许国内球员真的应该沉下心来向书豪学习，只要用心、刻苦真的没有什么是练不出来的。

北京时间5月27日，就在近期北京首钢俱乐部在自己的官方平台上发布了一则动态，里面是为庆祝队伍朱彦西与外援尤度庆生的。在中，队伍也专门为他们两人举行了一场特殊仪式，那就是砸蛋糕的表演。队伍安排两位福星坐在窗户前一动不动，尤度为了保护眼睛还特意装上了护目镜。翟晓川与林书豪在旁边已经显得有些饥渴难耐了。

他们将蛋糕重重拍在了朱彦西与尤度的脸上，以这样的方式度过每年当中最重要的一天。值得一提的是，有不少网友发现，林书豪的上肢显得异常强壮，甚至要比其他外援更加明显。按理来说，林书豪有亚裔血统，在身体天赋上，会与黑人存在着差异，为何会出现这样的现象呢？

第一，林书豪在亚裔属于顶尖的存在

近些年来，黄皮肤的球员能够在NBA生存的并不多，最让人印象深刻的，除了有咱们最熟悉的中国男篮一哥姚明之外，那就是林书豪了。当年在尼克斯上演的"林疯狂"时刻，更是震惊了全世界，可以说在那个时候，林书豪已然成为了联盟中数一数二的后卫。之后又在黄蜂打出过最佳第六人的表现，可以说林书豪一直有能力待在NBA。

如果不是因为伤病的话，林书豪已经成为了篮网队中的当家核心了，不过相比其他球员来说，他也是的。就连保罗、威少这种 历史 级别的超级后卫都未能拿到总冠军，但林书豪却做到了。第二，就是林书豪在饮食方面的自律，国内球员一般在这方面并不注重，像中国男篮的当家球星周琦，就因为忍不住偷偷去吃鸡蛋灌饼。

昨天，北京首钢男篮有两名球员迎来了自己的生日，他们就是朱彦西和艾派.尤度，在训练结束之后，北京队的球员们也聚在一起，为两位寿星举办了简短但温馨的庆生仪式。

在这一次庆生仪式上，最活跃的球员就是林书豪了，只见他手持一大块生日蛋糕，然后将其全部拍在了队友尤度的脸上，大家在一片恶搞后的欢声笑语之中，度过了愉快的一天。

林书豪拍尤度蛋糕的也被发布到了网上，球迷们也能真切地感受到北京队内轻松和睦的氛围，与此同时，也有很多球迷看到了身穿背心的林书豪的身材，大家纷纷表示，书豪的手臂维度确实非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。

的确，林书豪的上肢力量确实是非常突出的，当初作为一名黄皮肤球员可以在NBA中立足，并且依靠自己的突破常常杀入篮下得分，没有一定的力量作为保障是肯定不行的。

这一切都要得益于书豪在场下所付出的努力，众所周知，书豪是一位非常刻苦的球员，他常常在力量房中锻炼自己的各方面力量，久而久之，他的手臂维度自然要比大部分球员都来得更加出色了。

正所谓“天道酬勤”，书豪的刻苦得到了回报，如果没有辛勤的付出，相信他也不会取得今天这般的成就了。

外援没有好的身体根本打不了CBA，林书豪通过这个赛季肯定很清楚这一点，而阿里纳斯就是最好的前车之鉴。

最近，CBA联赛和NBA联赛都有望重启，这也令沉寂已久的篮球圈子瞬间又热闹了起来。对于这两个联赛，都征战过的球员显然最有话语权，而这其中外援又占了大多数。

说起CBA联赛 历史 上最成功的外援，前北京队名宿、现北控男篮主帅马布里已经取代了广东队的老将积臣，位列排行榜的榜首。但其实还有一个外援是有希望达到马布里的成就，不过他因为身体情况遗憾错过了，那就是“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。

近期，早已退役的阿里纳斯继续赋闲在家，接受访时大力夸奖自己的前队友易建联，表示后者训练非常刻苦，若NBA更多给一点机会就能有不一样的结果。而谈起CBA，阿里纳斯则表示自己很享受在那里打比赛的时光。

阿里纳斯在职业生涯末期曾来到CBA联赛，为上海男篮效力。但没打几场比赛就被替换，主要原因还是他的身体旧伤太多，支撑不了激烈的比赛。跟马布里一样，阿里纳斯也曾是NBA的全明星球员，也曾成为联盟的风云人物。

甚至在比赛态度方面，阿里纳斯也跟马布里一样好，比单纯过来“回馈球迷”的麦迪要强一些。但是马布里来到CBA时身体状况更好，离开NBA更多是因为性格问题。阿里纳斯是真的无法支撑高强度的比赛，于是连CBA都打不动了。

正如阿里纳斯自己所说，易建联的NBA生涯是充满遗憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。

在CBA中，最好的外援都有哪几位呢？

CBA联赛越来越正规，对外援的依赖越来越小。特别是篮协推行的中国红蓝队政策，让国内很多年轻球员得到锻炼，辽宁、广东、首钢等球队现在主要靠本土球员打球。但是对于外援来说，还是有很多球队非常依赖外援，而且联盟成立以来，球员也很多。

CBA联赛最佳外援盘点！哈德森没进前三，第一个活该2009年，广东男篮一号拥有陈江华、刘晓宇、张哲等国家队球员，但在签约方面，广东男篮管理层又引进了一名一号球员，斯马什·帕克。当时很多人质疑广东男篮管理层，希望他们能取代一个大外援。但是，李春江当时是很有远见的。他说帕克是NBA球员，肯定会给我们带来不一样的表现。帕克没有辜负李春江的期望。

虽然第一场只得了9分，但是抢断5次。在广东队期间，帕克场均17.1分，4.6个篮板。还有4.9助攻3.9抢断的惊人数据，帮助球队获得两次总冠军。当时外援只在进攻上活跃，在防守上很不活跃。帕克和他们形成了鲜明的对比。帕克依然很活跃，防守也很强。在球场上，帕克经常会拦住或打断对手的球员。另外，帕克因为手臂上有死神的纹身而被称为死神帕克。在当时的CBA联赛中，帕克就像一本后卫教科书。他让球迷和后卫球员明白了什么是真正的后卫。

哈德森目前效力于辽宁男篮，是现役球员中最具影响力的外援。2011年，哈德森进入CBA，先后效力于广东、青岛、新疆，现在效力于辽宁。哈德森帮助广东男篮在2010-2011赛季CBA获得联赛冠军，上赛季帮助辽宁获得球队历史上第一个冠军，成为同时在两支球队获得冠军的外援。目前哈德森已经9929分，距离10000分只有71分。根据哈德森目前场均28.5分的数据，哈德森将在近三场比赛中取得10000多分，成为CBA历史上第一外援。就哈德森场均28.5分5.3篮板3.6助攻而言，哈德森的影响力还会继续攀升，因为哈德森不仅

马布里2010年加入CBA，先后加盟山西、佛山。2011年，马布里宣布加盟北京首钢。马布里的参赛为首钢起到了非常强的串联作用，重振了全队。2011-2012赛季，马布里带领球队获得了球队历史上第一个总冠军。主教练闵路雷甚至在赛后表示，“北京队可以没有我，但不能没有马布里。”夺冠后，马布里受到北京市领导的接见，并被授予“长城友谊奖”。2013-2014赛季，马布里带领球队再次夺冠，在球迷中颇受欢迎。后来，北京市授予马布里“北京市荣誉市民”的称号。

2014-15赛季，马布里率领首钢男篮以4-2击败辽宁男篮，获得球队历史第三个总冠军。四年三冠的就这样写出来了，努力了。2015年12月，马布里如愿获得“中国绿卡”，成为CBA历史上第一位获得“外国人永久居留证”的外援。但由于一些矛盾的问题，首钢男篮在2017年宣布放弃马布里，随后马布里选择加盟北京另一支球队北京男篮，但马布里因为无法融入而在2018年宣布退役。虽然退役了，但马布里还是选择留在了中国，希望能为中国篮球事业做出贡献。目前马布里是北大附中初中男篮的教练。

2000年，罗兹被吉林男篮选中。在加盟CBA的第一个赛季，罗德斯就获得了“最佳外援”的称号，获得了“盗王”的荣誉。他的突破很强，几乎没有人能阻止他。不仅突破，篮板和抢断都是他的强项。他场均19.4分，11.5个篮板，3.2次抢断。你要知道他身高只有1.98米，身边的内线球员都是2.10米高。即便如此，罗德斯依然可以场均11.5个篮板。他最经典的战斗是在2000-2001赛季与上海男篮的比赛。他飞身扣篮在姚明头上，带领球队击败上海男篮。

要知道2000-2001赛季的上海男篮和八一男篮有过悬念。那场比赛的胜利让罗德斯在球迷中的声音越来越高。罗兹在吉林待了6年。虽然他没有带领球队夺冠，但他带领球队两次进入半决赛。2006年3月26日，吉林，那场比赛是罗德尔在CBA的最后一场比赛。那场比赛，罗德尔出场48分钟，31分15篮板12助攻，最后一秒完成最后一次扣篮。他把手挂在篮子上，拒绝下来。

在中国，粉丝们喜欢叫他积臣，他是中心人物。时至今日，很多人还记得，有两个外来艾滋病的势头最大，分别是积臣和北罗马。罗曼是我们上面提到的第二个。积臣于1998年宣布加入广东男篮。加入广东男篮后，他再也没有换过球队。他一共为广东男篮效力了十个赛季，也是目前为止球队中连续出场时间最长的球员。积臣内功强悍扎实，对抗能力非常强。

在那个中锋的时代，积臣成为了CBA所有球员的噩梦。在跟随广东男篮的十个赛季中，积臣场均17.66分10.24个篮板，帮助球队获得五次总冠军和一次亚军。积臣当时和广东球员相处得很好，很受球迷欢迎。当积臣在比赛中取得第100分时，所有的球迷都为他欢呼。朱甚至大声说了声“拜”，把至尊宝鼎交给了他。现场球迷的呼喊声响彻整个球场。2009年，积臣宣布退役，加入广东男篮担任内线教练，随后加入深圳队担任教练。也被球迷称为CBA的第一外援。

NBA中的伯德条款和阿里纳斯条款是什么

如果要评选CBA有史以来最猛的外援，很多人说是北京队的马布里，但我认为他还差一点，有人居然说是麦迪，那就更是胡扯了，麦迪来中国CBA只打了一个赛季。 CBA历史上最猛的外援是积臣，没有一个像他这样可以在CBA效力十年，并且效力于同一支球队，唯有积臣做到了。积臣帮助广东宏远队拿到了6个冠军，一个亚军，他是一位值得尊敬的国际战士，是外援当中当之无愧的劳模典范。

排第2位的，我认为才能轮得上马布里，马布里是CBA引进的真正意义上的具有世界影响力的明星球员。马布里来中国打球前在NBA打球已经十分了得。马布里来了CBA先是加入了山西和佛山，出道便是巅峰，场均都在22分以上。马布里将其职业生涯最巅峰的7年时间都献给了北京队，4年时间内拿到了三个总冠军。连北京队的总教练都承认，北京队可以没有自己，但绝对不能没有马布里。马布里也帮助北京队打破了广东队对总冠军的垄断，成为了CBA中第四支夺冠的球队。

排第三的是最强控球后卫哈德森，哈德森来中国十年辗转了六个球队，首个赛季就追随广东队拿下总冠军。他在2017~2018赛季又率领辽宁队拿下了总冠军，场均达到了30.3分，收获了当年的常规赛MVP和总决赛MVP。他在CBA的效力时间也达到了10年。更牛的是，他在CBA联赛中的总得分已经成为外援第一名，且可以跟易建联一较高下。

第4位是我认为在CBA联赛当中多份最猛的大杀器迈克尔比斯利，场均得分都在28分以上。他在来到CBA的首个赛季参加了全明星赛，直接拿下了59分，获得了全明星赛的MVP。第2个赛季他又获得了全明星赛的MVP，突然拿下了63分19个篮板的惊人成绩。比斯利还拿下了当年的常规赛MVP，这个人拥有1打5的能力，能突能投，能内能外。他的历史地位可能还会进一步提升。媒体评价，比斯利就是一个不可多得的全能型前锋，可以胜任队内任一位置，身体素质和技术能力在CBA球员中都是顶级，他几乎可以在球场的任一位置得分！

伯德条款：

超过工资帽的最高金额再签约的例外条款。球队可以不受工资限额的规定与本球队的自由人续约，但是，续约的自由人必须在该球队效力三年以上。这样的自由人每赛季的工资可以提高10.5%，而签其他球队只能提高8%。

如果你在同一支球队中连续效力三年，三年之后你成为了自由球员，这时你就是“够资格的老兵球员”，NBA就允许你的母队给予你最大的合同，你的薪金可以在原有基础上涨10.5%，而不具备这一条件的只能上涨8%。即使你上涨的部分使球队薪金总额超过工资帽，也是规则所允许的，但不能超过奢侈税的要求，另外，合同签定的最长年限也可以从一般的5年上调为6年。

事情的缘由是，年伯德成为了自由球员。而NBA为了制造凯尔特人和湖人这样的球队对峙局面，对于老兵球员故意取了宽大措施，以便凯尔特人能够留住伯德，从此这就被称为了“伯德条款”。

使用该特例的条件：

具备伯德权的自由人需满足以下条件：该球员必须在没有被买断，或者没有以自由人身份更换东家的情况下效力三个赛季。更直接点说法，当一名球员在一支球队效力了三个赛季的话，那么他将具备伯德资格。这三个赛季中，可以是1份3年合同，也可以3份单年合同。伯德权可以被继承。比如球员A在小牛打了1个半赛季，但被交易到了篮网，随后在篮网履行完了他剩下的1年半合同，这时篮网将拥有球员A的伯德签约权。

伯德条款还有一种特殊情况，那就是首轮新秀合同，当一名新秀球员打完第三个赛季时，按例他也将拥有伯德权，但由于首轮新秀合同的年薪都有硬性规定，因此伯德权规定，用伯德条款签下的合同不能达到顶薪，最多只能为该名新秀原新秀合同中规定的第四年年薪（比较少）。因此，球队一般是等新秀履行完合同才用伯德条款续约，这样才能用顶薪留住出色的新秀球员。

当然伯德权的继承并非没有限制。NBA规定，如果一名球员签的是1年合同，并且该赛季结束后他就拥有伯德或者早伯德权的话，那么他也将拥有交易的否决权，因为交易会让他失去伯德或早伯德权（多年合同不会）。比如2006年小牛和德文-乔治签下了一份2年合同，2007年夏天，拥有球员选项的乔治跳出了合同，但因为无处可去最终又和小牛另签了一年合同。2007-08赛季中期，小牛准备用乔治作交易添头交易基德，结果小人物乔治险些毁了老板库班的春秋大计，因为乔治在赛季结束后将拥有早伯德权，又是一年合同，交易会让他失去早伯德权。于是乔治便使用了否决权，也终于让世人知道，不光是科比那样的大人物有交易否决权，乔治这样的小人物也是有尊严的。

阿里纳斯条款：

从在此合约中第二年的薪金就受到了最大涨幅8%的限制；第三年薪金则能够大幅度提高，它可以是球队执行选择权所能提供的最高薪金，且不受平均薪金规则的制约。在第三个赛季之后，薪金的最大涨幅（包括跌幅）为第三年的6.9%。如果球队能提供的最高薪金是不违反前两个赛季的规定的话，合约中可以只说明第三个赛季薪金的最大涨幅。同时，合约中所提供的薪金必须是有担保的，且不包含其他任何形式的奖金。

如果第三年的涨幅超过了8%的标准，联盟就会为球队设置一个附加的限制。为了能够确定球队能够支付的最高薪金的尺度，他们不仅确认是不是第一年的薪金符合标准，他们必须确认整个合同期的平均薪金都低于最高薪金。举例说明，一个球队距离最高薪金有800万美金的空间，他必须保证3年的合约总额不超过2400万，4年不超过3200，5年不超过4000万。如果合约没有写明第三年的涨幅可高于第一年薪金的8%，那球队只能将第一年的薪金控制在最高薪金之下了。

“Gilbert Arenas规则” －－ 适合一切在NBA呆了1-2年的受限制自由球员，邀请合同（Offer Sheet）的第一年薪金不得超过当年的中产阶级条款（第二轮新秀的原球队只要有中产阶级特例就能match任何合同），通过这样的办法限制第一年的薪金以保证球员最先的球队能够通过引用伯德条款，或中产阶级条款给球员提供相应的合约。