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篮球过人连招视频_篮球过人丝滑连招街东

tamoadmin 2024-05-29 人已围观

简介1.篮球过人招式有几种2.街头篮球C的技能如何连招3.花式篮球过人4.街头篮球sf连招和如何打好SF5.篮球过人的招式有哪些?6.打篮球过人技巧7.寻街头篮球C所有现在能用的连招,按法!3楼基本都是花哨不实用的方法 你见过几个PF打33还A的 除非在级别低的频道里 PF永远也不需要A 你A的时候G可能已经有空位了PF最实用的招数1取消2QDD取消扣篮远扣很容易 近扣很难取消可以用凌波和科比

1.篮球过人招式有几种

2.街头篮球C的技能如何连招

3.花式篮球过人

4.街头篮球sf连招和如何打好SF

5.篮球过人的招式有哪些?

6.打篮球过人技巧

7.寻街头篮球C所有现在能用的连招,按法!

篮球过人连招视频_篮球过人丝滑连招街东

3楼基本都是花哨不实用的方法 你见过几个PF打33还A的 除非在级别低的频道里 PF永远也不需要A 你A的时候G可能已经有空位了

PF最实用的招数

1取消2QDD

取消扣篮

远扣很容易 近扣很难

取消可以用凌波和科比左右上篮 不过是方向的问题 按法就是FDD F和第一个D要同时按 D稍微按慢一点点

在自由里练习几个小时就能掌握

近扣只能用科比左右取消,不过很难 因为近扣发动的时间比较断 基本就侧身能取消出来

QD就是无动作上篮

QDD

QD W背身时按住Q迅速按篮筐反方向这是会出现虚实持球之后再按正方向加D Q始终按着

熟练就会很快 一般PF33时很少用 因为没身体对抗被抓太容易 C用的比较多

QDD QD的升级版 要按住Q之后按DD

假勾 篮筐反方向按D之后迅速按W 这个时间自己把握 最好是再手已经扬起来再取消,之后可以接虚实,可以接上篮,可以左右轻按方向再接上篮 不过Q要按住 和QD一个道理

篮球过人招式有几种

首先是要绝对的球性~绝对的弹跳~绝对了爆发力!!!

管他是不是高手~首先心理上绝对不能输!!!实在不行就激励自己~激怒自己!

突破的要点!~

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹

之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移

动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步

,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,

两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧

后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧

蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心

移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩

向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或

等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多

的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你

,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向

篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球

时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。

开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速

度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至

全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而

且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投

篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你

容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平

衡,也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运

球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变

速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速

(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能

有效地使用。

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术,当对方企图从防守者饿前方或某一方向

突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线。

撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的

控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚

的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作

侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,

以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度

角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了

后撤步。后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚

着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移

动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而

上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。

采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面

投影点的40—50度角的斜侧方向突击。

街头篮球C的技能如何连招

过人分为几种.常见的有交叉步突破.同侧步突破(也称顺步突破).转身突破等.

<个人理解>:首先就是要多看一些比赛或者集锦.然后记住他们过人的方法.再然后.就是练习了.没办法.篮球是没有捷径的.

不过.过人厉害的前提是`运球好`.如果你前后左右都可以自由运球的话.那么那些过人动作.你只要稍加练习就可以轻松过人了.

<上网查的>:不轻易下球,若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。

其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低,启动时才会快。

而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳。

跑步,主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。

要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

花式篮球过人

简略得说几个吧,太多了不胜枚举:

1)A→W→A→假投D→篮筐反方向+W(握球)→点虚→后撤步/上篮;

2)A→W→大梦→假投D→篮筐反方向+W(握球)→松W出二次大梦→D→勾手;

3)A→W→A→假勾手(篮筐反方向+D+W)→点虚→真勾手/后撤步/上篮/虚实

一般虚实过后还可以接一个梦幻舞步。

只要你对自己的技能熟悉,可以连的招太多了,千变万化,

祝你游戏愉快!

街头篮球sf连招和如何打好SF

过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球

这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合。

2、假动作吸引

这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,能诱骗对手失去防守部位,抓住时机,及时进行突破。其运用假动作的规律一般是:

(1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手。

(2)做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心上提或重心前移,择机快速持球突破对手。

(3)做传球假动作:多用于原地持球突破时,利用向两侧或上下传球假动作,破坏防守人重心的稳定,迅速持球突破对手。

做假动作要做到“假动作逼真,真动作迅速”。

3、脚步动作

持球队员要从原地快速启动突破对手,主要是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位。因此,要求持球队员首先要保持屈膝降低重心,上体稍前倾的“三威胁”姿势。突破时,中枢脚用力碾地发力,通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地,获得超越对手的加速度,跨出的第一步稍大,使身体尽量超前,争取有利的空间便于超越对手,随之重心迅速前移。

4、转体探肩

随着脚的跨出,持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面,占据有利的空间位置,加速身体位移的速度。

5、推放球加速

在突然蹬跨、转体探肩的同时,及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方,并以上体保护球,球离手后,后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节,对突破防守起着决定性的作用。

参考资料:

《球类运动——篮球》

不轻易下球,若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。

其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低,启动时才会快。

而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳。

跑步,主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。

要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

一,教你突破的四种方法

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

二,控球时防止被抄球的方法

控球: 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送 入他手中. 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上, 敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地. 对付第二种断法,记住球控低一点就行了. 背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就 是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快 攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进. 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机

篮球过人的招式有哪些?

此连招必须装备 后仰中投 和 虚实转身 2个技能 在死球后 先按 篮框反方向+D出后仰 不要等球出手(反方向键不松) 立刻快速松开D按W(一定要快) 这时如果你是虚实的准备动作取消了后仰的话你就成功一半了 然后W不要松 按方向键改按蓝框方向 再按D 就可以上篮了(在扣篮点是扣篮,但是前面不要有防守队员不然是rc) 所以学好W取消后仰很有好处 再介绍下别的 一、双后仰:篮框反方向+D+W取消后仰+D 二、W取消后仰后的连招:

1、W取消后仰后+DD拉杆 2、W取消后仰后+DS 3、W取消后仰后+虚实+DS[关于虚实+DS也是一个小连招 方法是:以蓝筐左边为例  ①W+按蓝筐反方向  ②W按住不放,然后松蓝筐反方向接着按上↑(或下↓)  ③松W接着同时按D/S 双键,此时按着的上键(或下键)  ②③步之间要按得很快] 以上连招都要讲究熟练和判断 什么时候用什么招 你可以开个热身赛 自己练习下

一.角色定位

SF是最全面的职业,能里能外,而且能力都不错.也正是因为这份全面,导致了许多人抓住其反面,全面=全平庸.我承认这一点,全面的能力,必定带来平均的能力.是的,我跑不如PG,板不如C,跳不过PF,准不如SG.但是任何事物你都不能把他分开来看,这是一个整体,一项两项能力不能代表整体.大家都知道田忌赛**事,在3种能力都处劣势的情况下,还能以组合顺序方式来击败对手,更何况你仅仅是比我强1~2处东西,而我则是全面的压过你.还有就是,比赛是多种情况综合得处结果,不是单一的,不是投篮比赛,不是篮板比赛,更不是百米大战.所以只要方法对,胜负其实并不是那么清晰.

有全面的能力,作为一个SF你应该问一下自己,有没法发挥出来全面的能力.你可以板过G吗?你能反跑甩掉紧追不舍的内线吗?这都是一位优秀SF所必备的素质.所以你可以和我一样先玩内线,练练板,再玩玩G AA人.等到你重拾SF的时候你就会有更深刻的体会.

二.进攻

1.思想.

还是以全面为话题,要让防守你的人不知道你要做什么?因为我们在任何一个角落都可以出手而且稳稳命中.由内而外,由外而内.让对手某不着头脑.强调一点SF还是不要A的好.靠你腿,靠传球,靠合理的使用技能,靠心里的揣测,你一样可以3.虽然我也很爱3,但是个人认为SF还是以2为住,3为辅比较合理.为什么这么说呢.因为SF的2和3是相联系的,和其他4个职业都不一样.他们2就是2,3就是3.2和3之间没有什么联系.SF不一样.要把2和3联系起来,相辅相成,心里要明白我投这个2是为了下个可能的3准备.现在也有这种心理,不屑于打2,或者打2就被人看不起.我要告诉你,你错了,比赛是看结果的,谁分高谁赢,打2怎么了?2分就不是分吗?G可以不打2,但是SF必须2,坚定不移的2.送SF一句话,咱2去,让别人哭去吧.

2.方法

对付内线.一个词要记劳反跑.内线PF C 跑动远不如SF.只要传球的时机掌握好,跑动线路逼真,一般都是可以甩很远,而且就算甩不掉,虚晃一枪.内线都是爱帽的家伙,他能不跳?好了,我换一地方出手不就是了.遇见心里特别的好的,有经验的,不要急躁,多试几次,不过能痴迷,记住SF2和3一体,有2的压力他就不敢不防2,3的机会,反跑出的空挡就会多一点,也许再多一点,你就可以3了.跟的紧没关系,你还可以詹姆斯,因为反跑时候必定会出来一点空挡,也许他不够你3,但是足够你詹姆斯再A了.进去就是一个2.看他还跟紧?

对付外线(主要是G).就是要多传球,不要多运,传着走.还是注意,"全面".霸王步,虚实,干拔点2.DS.背身运.后撤点.都应该是你手中的有利武器.不要死用一种,也不能有规律的使用几种,时刻记住变化.这些技能其实很普通,2的威力也不大.如果你现在又记起来我上述所说的SF23的关系,相信你会恍然大悟,惊叹SF的变化实在是太多了.上面如果都是假动作呢?你可以3吗?呵呵上面举一个例子,我也经常使用.我虚实打G,虚实1,虚实2,虚实DS人飞了后A转身投,或者直接后仰.伪虚实后投篮,伪虚实后霸王步,运用其中任何2到3种G就米了,他开始会帽你,我虚晃,啦回去就是一个3.下回他不跳了,你直接轻松虚实1拿下2分,然后他想跳了,呵呵,一般被晃过3之后的人他不会再跳了,你可以放心虚实1或者高级加2.招数的变化在于你心里的体会,揣摩对手的心里.遇见帽好的,不要怕你该做动作做动作,对方心里也很紧张,谁也不能确定100%就能帽到.

三.防守

如果你只会进攻,那不行,你还是会输,还是全面.毕竟SF打2为主,G3几个就回来,中间的差值就要靠你的防守.

PG.起初我是很怕PG的,因为PG太快,运球又好,A的范围很大.稍微控制不好,就倒了.等级高了,就不怕PG了.因为我们能跟上了.普及一下,后卫A人,动作是有顺序的,普通A-背2-背3-换手-普通A.一般就这几个.最常用的是背2,也是因为这个技能,G们很猖狂.既然是按顺序来,你就可以算好,来控制自己与G 的距离.该背2了你要退,该其他了你要坚定不移的W上去.特别是普通A.有时候换手2也能像背2的效果一样甩很远,但有时候也能卡掉或者是贴近不被A倒.我们还有快速补防.只要不倒,这个距离是够的.算防PG顺序是关键

SG.和PG相反,倒了高等级最恶心的是SG.SG偷学会了我们的绝招詹姆斯.如此以来,他们的A变的难以捉摸,但是还是有顺序的,只是詹姆斯拉开的那一小段距离再+上G跑动块.就弥补了被卡掉的危险.卡掉的情况只有詹姆斯后出普通A.你依然要在SG眼花缭乱的上蹿下跳之中捕捉其顺序.保证自己背2不上前,普通A上前.其他A不倒.不过厉害的G会后撤拉倒你.或者是拉完再背2,换手什么的.一般他做这个动作时候,会站在进3分线一步.这个时候退后一定不要做,孤注一掷W上去.拼的就是心理.倒了就倒了,你不能不让人家得分吧?

最高级的防守技巧就是提前动.这个技术我做过试验可以提高近身背2换手不倒的几率.但是非常之难控制.应该说是判断.意思就是我猜出你往左背2.我提前就在你左右晃身体的时候就一个快补过去.做成功的话,G就会非常郁闷.舒心的背2出来之后,发现紧贴的你,还是出现在他面前.而且是提前出现.不过这个动作风险很大,一旦判断错防线,基本是必定倒了.难点就在与判断.要靠你阅读比赛的能力,没有装突破的G,先往哪晃身体就是往他相反的方向跳.但是装了突破运球的G,刚好反.先往哪晃就往哪跳.要观察好,可以以1到2个出手机会为代价来观察对手的情况和习惯.有的G喜欢背2完直接出手,或者拿球出来3分线直接反身就扔.在紧跟其命中率还不低.要观察要帽掉他.

这些东西是靠很多很多场经验的累积才能做到自如.

三.技能

技术"

无槽情况. <W><SS><快速补防><后撤步><虚实>

有槽情况.上述5个再+<詹姆斯><DS><补篮><虚实2>(高等级) 必须

<JAY舞步><DD><后仰>自愿

FS"

无槽情况.<弹跳><完美><自由><膝盖><背后> 等级不够31 建议装<变线突破><滑行上篮><定点>

有槽情况上述前5个再+上<滑行上篮><推进上篮><变线突破> 弹跳好可装扣篮技能,对灌篮不感冒,装<死守><定点>

常用技能详解,使用时机

1.后撤步(詹姆斯)

<1>反跑过紧接詹姆斯.过掉内线

<2>拿球出圈.观察外线距离.大于1个半身位.詹姆斯.(一般走底线BUG点直接A过去)

<3>结合霸王步踩点.让别人以为你要走霸王步.你在踩点同时却后撤中投.

<4>强A.一般站3分线内一步.小A接后撤直接3.

<5>虚实晃动,防守人跳.但距离不够3.或者2稳.直接后撤2

2.虚实1(2)

虚实是拿分和虚晃的双武器,也应该结合去用,强扔几个,在虚晃出去3.或者2

说一下虚实2.

虚实2动作华丽,却也给了帽不好的人一些机会.因为有些地方,本来你用1他帽不到你,你用2了却帽个正着.

多数是防守你的外线.所以这些地方建议你还使用虚实1

小于30度的地方用虚实1直接投.大于30度的,虚实2.30度大概就是大*场图中,3S区2条小横条那.

在小于那2条线的地方虚实1和2出手线路一样.大于那的时候出手线路不一样

小于的情况就造成,本来他帽虚实1是慢了.根本帽不到,却正好帽到了你的虚实2.

在大于的情况时,1 2方向不一样,即使他帽晚了或者是帽早了 都影响不到你虚实2的出手.

3.DS

<1>绝招.虚实DS

<2>打双外线时,给队友制造机会

<3>走内线甩开防守.一般内线和防守你的外线都会跳.你再接回同伴的传球可以A转身点2.视距离,可以3.有个绝招DS接球之后接后仰.命中奇高,不会被帽.

4.JAY舞步

这个技能大家争论很多.有人说他是个垃圾技能.有人绝的很酷很霸道.不过我要告诉你的是JAY对于SF其实很重要.

<1>防守人在你身后或者侧面.他必中JAY,你只听 额额额的声音.当你帽了别人之后带球进3分线,如果你直接2.有很多情况是可以后面的人一下吸到正面把你帽了.相信大家都遇到过.如果你线JAY他一下.再点.就不会有这种事情发生了.有时候甚至他会倒再地上.这时候你再传,再跑出3分线.就可以3了.JAY倒人还是很多见的.SF不是太容易A倒人.只有JAY.可以如此大几率帮助你.你还觉得他很垃圾吗?

<2>内线转身.一般你到了内线谁也不会傻着脸还按着W.只要不按W,就尽管用JAY,就算是C也被你挤开.你这时可以选择传或者投.不过建议传.因为你JAY之后场面会很乱.C虽然被额了.但是还是能帽到.你传一下靠.同伴身体就可以找到外线的机会.因为这个时候那个防守你的小G,早就额额额之后被你的内线队友卡住了.

自由

刚装上自由的时候不习惯,因为自由要想把球投出去,要一直按D.而且有时候的机会出普通投不被帽出自由就被帽了.类似G 的米勒

不过,还是请你把他留在FS里.因为自由实在是太非主流了

大家见米勒,见抛投,见后仰.见端尿盆.....一路走来,你见的最少的就是自由.正因为这样才更容易骗起来人.

有时候虽然3的机会没有了,可以换得一个稳稳的2也是不错的.证明防守你的人 是防不住你的.

膝盖

这个技能作用很大,中投一般贴身,贴身出膝盖是帽不掉的.而且很准很快.

这个技能的另一大作用就是骗人.他太像A的动作了.

其他技能不多说了.怎么搭配怎么使用都可以.

注意这几个词.变化.全面.关系

下面是SHOW技术,让SF们也能SHOW起来

1.JAMES+W+JAMES

关键W那一下,注意是身子直起的时候.按A.就可以了.

2.后仰取消.

后仰取消是为了解决没法动的时候.到霸王步和后仰的结合部.后仰+W

动作要点是 后仰的方向不要送开.取消成功后,再按篮筐防线+D/DD/DS都可以接上

或者是凌波微步

当然后仰取消可以在别的地方,只要是能后仰的地方,都可以取消后仰.但接技能就少了,只能凌波或者双后仰

3.虚实DS

其实就是后仰取消的一个后续.单拿出来说就是因为他很有用.具有相当的迷惑性

动作要领.正常虚实球没出手时快速DS.一个字快.

一转眼都4点多了,脖子是疼的狠呢.先写到这吧.感觉脑子里还有什么东西没告诉大家,哈哈.一时也想不起来了.各位就允许我保留点小秘密吧.希望这个贴对大家有些启发.

还有一个好的队友对SF也是必不可少的.请相信你的队友.不要人家得个分就说这说那.谁都有得分的权利.只要你有机会他给你传了,就行.还有就是

反跑时机.这个是一门学问.慢慢练吧.希望大家都像我一样经常虐虐G.防的他块24秒后无奈的出手,然后被帽掉.

打篮球过人技巧

致命武器

1、变向

速度快到一定程度就足以克服身高步伐等等不利因素并且出奇制胜?对,但此准则并不完全适用于NBA,这方世界篮球之巅有的是车载斗量的飞毛腿,即便艾佛森疾如闪电的进退折冲都无法每一次都甩开对手恍若附骨之趄般的贴身紧逼。不过很少有人像艾佛森一样熟悉如何以小击大,他早在多年球场实战中将自己控球瞬间的变向融入到运球技巧中,导致对手根本无法从艾佛森身上寻觅到任何准备变向摆脱的事先征兆。

艾佛森持球推进中的变向从来不需要任何速度停顿进行调整,在他手中球仿佛生根似的成为身体一部分,也基于此,艾佛森无球跑动、控球突破、与变向摆脱三种不同技能的速度都骇世惊俗,其标志性的动作就是持球突然向侧前方急速前进,一旦对手迫于压力少许后撤身体重心,艾佛森快速半扭转身躯小幅度后撤改变突破方向从另外一侧完成突破上蓝。

2、投篮

艾佛森球场技巧的街球风格痕迹不少,其投篮基本功却属于极度扎实的模范。

由于经常面对比自己高一头的对手防守,艾佛森原地起跳双脚离地距离远远超出NBA大多数球员,这才能保证投篮出手点超越对手十指关的封盖而命中蓝筐。

跳投的高度为艾佛森独树一帜特征,此外,他经常利用连续快速运球作小幅度进退移动的假动作,突然后撤拔起跳投,利用时间差给自己创造瞄筐空间而令对手防不胜防。

艾佛森投篮精准的关键在于其杰出爆发力保障第一时间达到最高点,并且在对手起跳形成有效干扰前就完成出手的系列动作。

由于假动作逼真并拌有极强的渗透能力,牵制对手往往不敢全力以赴扑起封盖,以防艾佛森立刻降低重心改为持球突破,这更是艾佛森投篮杀伤力无法抑制的一大原因。

3、传球

艾佛森并不是最好的组织者,他对于半场阵地组织的经验累计远不如全力推进发动快攻,但小艾有着罕见的突破分球创造空位的能力。

对手都清楚艾佛森个人得分能力堪称NBA超一流好手,大多数球队通常在其形成突破前便马上通过收缩包围圈或者隐含包夹等等策略尽可能避免让防守球员一对一单兵对持。

受益于变化莫测的街球风格,艾佛森突破吸引防守重心后,第一时间寻找队友形成一传助攻的能力出类拔萃,更因其能够将球随心所欲做出任何动作的球性,艾佛森的多数传球不会出现任何预兆性的肢体语言,对手经常眼睁睁看着艾佛森传球给某位76人球员。,后者大力扣蓝后才反应过来却悔之晚矣。

4、抢断

抢断意味着造成对手失误,自己还有快速突袭前场利用多打少优势博取得分机会,更是功防转换大长士气的一大手段,艾佛森就在抢断上具备大师水准。

抢断通常分为两种情况:其一,在对手运球过程中一巴掌截断且获得球权;其二,快速抢占对手传递路线的关键点完成球权转换。无论哪一种,艾佛森均深谙个中三味,付诸球场行动频频给对手造成麻烦。

小艾突然启动节奏的确快于常人,因而,比赛中对手任何疏忽都留给艾佛森猛然前冲断球的机会,艾佛森本身就是优秀的传球者,预先半秒洞察对手传球企图,紧跟其后干净利落将球断下就在正常不过了。

此外,正如上文所述,艾佛森发动快功千里奔袭的造诣登峰造极,被他抢断几乎就意味着直接送分,这才是抢断背后的真正杀手碱。

5、上蓝

突破的最终目的是把球放到筐内,而在206公分以上球员才能生存的禁区内,183公分的小个子要想纵横篮下难比登天。

艾佛森却是神话谱写者,作为联盟中持球渗透能力最强的三大球员之一,他可以随心所欲杀入内线,剩下的问题就是如何在比自己高20公分以上的球员头顶把球投中。小艾的外号叫作“答案”在他眼中,这似乎不成其为问题,早年街头赤身相搏的岁月造就一身钢筋铁骨,就算腾在空中遭受重力度冲击,姿佛森仍然有能力作出调整同时把球转移到远端或者瞄准高板位置擦板避开防守球员的封盖。

艾佛森遭到犯规情况下继续把球投中的能力同样出色,这带给他的隐患就是对手犯规力度越来越大,令小艾的伤病程度日重,但对手必须采取犯规才能减缓艾佛森的脚步,这原本就是对他个人能力的极度肯定,并带着恨之入骨的默默尊敬却无可奈何。

6、扣蓝

扣蓝是激情率意的球场动力!扣蓝是个性张扬的作秀表演 !这在无所不能的艾佛森看来,也是生命的一部分。

新秀年的艾佛森比赛中扣蓝镜头经常入选NBA周十佳,空中接力动作之舒展以及离地高度都带来膛目结舌的视觉冲击,伴随球场经验日益丰富,艾佛森开始学会自我保护,比赛中除非快功或者突破到蓝下无人看防,否则小艾极少采取扣蓝结束进攻以防被对手暗算身受重伤。

可这并不意味着姿佛森扣蓝能力的退化,就在03-04赛季的他,还有国比赛中冲冠一怒单挑五长人战斧式滑翔扣蓝,只不过他更熟悉NBA的规律,不复当年青涩的小伙子那般只惦记着扣蓝。

7、摆脱

唯一可以抑制艾佛森得分的有效手段就是根本别让他在前场触摸到球,因而,各之球队绞尽脑汁想出五花八门的特殊策略,尽可能将艾佛森接球的次数降到最底限度。

很快,希望从此入手的球队们便发现收益甚薇,艾佛森的速度固然惊人,快速进行中骤然折反摆脱贴身的技巧更是炉火纯青,就算某位防守者全力“招呼”艾佛森,他仍然回利用某位76人队友的战位走半圆弧作无球挡折后接球,且由于艾佛森得分范围密布到前场任何角落,接球位置根本无所谓是否可以投篮,只要接球,创造投篮机会对艾佛森来说还难么?

8、三分

严格来说艾佛森虽然有着出色的中远距离投篮水准,但并非顶级的三分射手。

艾佛森的最强杀伤兵器在于20英尺以内的全方位得分手段,他具备三分球能力,职业生涯也有超过30%的三分球命中率,可比赛中的三分球却远不如他的突破这般无懈可击。

艾佛森的三分球命中率不够稳定,更多时候依赖自身手感,一旦艾佛森手热,对手双人外围包夹情况下他都能从容将三分球投中;而一旦手冷,即便无人看防,小艾同样会有屡投不中的尴尬。

但这并不成其为略势,相反,由于谁都不敢低估艾佛森三分球杀伤力,比赛中并不会有对手出现丝毫松懈,惟恐小艾飙出三分狂澜益发不可收拾。

寻街头篮球C所有现在能用的连招,按法!

楼主你好!春节愉快! 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧! 关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运 到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投

篮。如果对手跟了上来,请看下面: 当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球 ,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以 便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉 回来 4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然 后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚 也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来 的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运 到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对 方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该 知道后果是什么了~~~ (~0~) 给大家介绍两招 蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。 步骤七:突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。 步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。 步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。 步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。 步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。

其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低,启动时才会快。

而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳。

跑步,主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。

要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

①:A+W+A+假勾手+点虚实+上篮(多买点上篮动作哦,不然很吃亏的)(PF与C通用)

②:A+W+假勾手+上篮(这个对付菜鸟)(PF与C通用)(PF可以改左右换手和自`由扣篮)

③:A+W+大梦脚步1+假勾手+上篮(见机形势)

④:A+大梦脚步2+上篮(效率)

⑤:A+D(假投)+假勾手+上篮(这个比较喜欢)(PF可以改左右换手和自`由扣篮)

⑥:A+W+假勾手+大梦脚步2+上篮(风骚吧)

⑦:A+W+↓(W别松,保持站离)+上篮(PF可以改左右换手和自`由扣篮)

⑧:A+W+大梦脚步1+假勾手+大梦脚步2+梦幻舞步(请对面的女C跳个舞吧)

⑨:A+W+虚实转身(点出去大幅度的)+梦幻舞步(这招做的时候注意对方的G哦)

⑩:底线?注意是底线哦,这个算BUG了,A+W+点虚实(反方向类,按↑啦)别放开W哦,直接按F(后撤投篮)

⑾:左边底线与发球线交接处,A+W+←↑D(出后撤人才了)后撤跳起前+W(←↑和W都别松),又变虚实了,要出手就按↑或↓D吧(PF适用,对方不防你可以改自`由扣篮)

⑿:还是底线与发球线交接处,←↑D(出后撤人才了)后撤跳起前+W送开按↑+←(和上面不一样,上面是一起按,下面是分开按),人会转到面对篮筐,在投篮吧(PF适用,对方不防你可以改自`由扣篮)

⒀:C的A+↓后撤步+D(假投)+虚实转身(这个很简单)

⒁:大力突破+假勾手+上篮(PF与C通用)(PF可以改左右换手和自`由扣篮)

⒂:大力突破+虚实转身+梦幻舞步(或者突破后+大梦脚步2+梦幻舞步)(做这个要当心G)

⒃:W(往里挤到3步位置,如果没人挡你)+↓(虚实动作)+↑D(直接3步)

⒄:虚实3次+←或→A+大力运球或大梦+上篮(这个纯粹找抄,就好玩)

⒅:A+大梦脚步+虚实一次(非点虚实)+上篮

不是所有也够楼主练练了!

觉得可以丢句谢谢就可以了、、

希望采纳

文章标签: # 运球 # 突破 # 动作