北京马拉松2016_2011北京马拉松时间

1.2023北京马拉松时间表

2.北京马拉松2023年比赛时间

3.北京马拉松比赛时间

4.马拉松北京开始时间

北京马拉松2024年的比赛时间是在2023年5月26日。

马拉松比赛是一项高强度的运动竞赛，对参赛者的体力和毅力都有很高的要求。因此，比赛时间的确定需要考虑到多个因素，包括天气条件、城市交通、安全保障等。经过综合考虑，北京马拉松赛事组委会决定在2024年5月26日举办比赛。

5月的北京气候宜人，温度适中，适合进行长距离跑步比赛。此外，赛事组委会也会提前规划好比赛路线，确保比赛的安全和顺利进行。同时，北京的交通状况也会得到改善，方便参赛者和观众出行。

为了确保比赛的顺利进行，赛事组委会还会制定详细的比赛规则和安全保障措施。参赛者需要提前报名，并遵守比赛规则和要求。在比赛过程中，组委会还会提供充足的补给和医疗保障，确保参赛者的身体健康和安全。

北京马拉松的亮点：

1、历史与文化：北京马拉松作为中国最具代表性的马拉松赛事，拥有悠久的历史和丰富的文化内涵。在比赛中，跑者们可以领略到北京独特的文化氛围和古都风貌。

2、赛道特色：北京马拉松的赛道具有独特的魅力。赛道两旁的风景变换多端，让跑者们在奔跑中欣赏到北京的美景。

3、全民参与：北京马拉松不仅是一场专业选手之间的竞技，更是一次全民健身的盛大活动。广大跑步爱好者和市民积极报名参与，共享运动的快乐。

4、良好的组织：北京马拉松在组织方面表现出色，为参赛者提供完善的赛事保障和周到的服务，确保比赛的顺利进行。

2023北京马拉松时间表

北京马拉松2023年下半年比赛时间：2023年10月29日。

一、北京马拉松报名时间

据北京马拉松赛事官网消息，2023年贝壳北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（北京站）将于10月29日开跑，选手报名工作9月28日10时启动，10月1日10时截止。

二、比赛规模

根据竞赛规程，比赛起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园景观大道。北京马拉松分为男子组和女子组比赛，参赛规模约3万人；全国马拉松锦标赛（北京站）约有200名运动员参加男子、女子马拉松和男子、女子团体马拉松项目。

三、报名资格

选手须在比赛当年年满20周岁，且在2019年1月1日（含）至2023年9月24日（含）期间，马拉松赛完赛有效成绩在6小时以内，或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时以内，线上马拉松成绩无效。可通过北京马拉松赛事官方网站、“马拉马拉”或“数字心动”官方合作App报名。

马拉松比赛注意事项：

1、起跑要小心

在起跑出发时不必争先恐后，蜂拥向前。人多拥挤，要保持冷静，如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑，待前排运动员加速拉开间隔后再加速。

2、全程尽可能保持匀速

在马拉松比赛时，一群人同时起跑，你很容易受到别人的影响，再加上此时自己也很兴奋，不留意就跑的很快，相比自己平时的配速快不少。马拉松想要跑得顺利的话，最好就是全程保持匀速，或者是先慢后快。

3、不要突然变线和左顾右盼

马拉松是体能消耗非常大的运动，特别是在中后程，许多选手已经非常疲劳，突然的变线会带来额外的体能消耗、甚至跌倒，导致运动损伤。左顾右盼也是一样的道理，可能会注意不到地面出现的变化或因失去平衡而跌倒，造成不必要的运动损伤。

以上数据出自北京马拉松赛事官网。

北京马拉松2023年比赛时间

2023北京马拉松时间将由9月27日10:00开始，截止到10月6日16:00，报名费180元/人。

关于马拉松的介绍如下：

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。

1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。

2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。

2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

北京马拉松比赛时间

2023年北京马拉松比赛时间是2023年4月16日。

2023北京半程马拉松，是由北京市体育局主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心、中奥路跑（北京）体育管理有限公司承办的马拉松赛事。

2023年4月16日7:00，2023北京半程马拉松在天安门广场鸣枪开跑，经过角逐，最终肯尼亚选手基鲁伊以59分37秒的成绩获得男子组冠军，同时打破了赛会纪录。中国选手杨克古以1小时3分41秒夺得亚军，也打破了原赛会纪录。女子组前三名被中国选手包揽，刘敏以1小时11分7秒夺得冠军，夏雨雨和徐冰洁取得二、三名。

参加马拉松需要注意的事项

1、号码布须佩戴胸前，参赛号码向外，参赛选手进入相对应的集结区，切勿遮挡，以便工作人员辨认，否则组委会将有权取消其参赛资格。

2、为确保正确记录比赛成绩，号码布须全程佩戴，不可中途摘下。

3、为便于组委会及医护人员在紧急情况下联络选手的家人或亲友，请用防水笔于号码布背面完整填写个人及紧急联系人信息。

4、号码布不得转借，否则发生的一切后果，由原号码布持有者负全部责任。

5、比赛结束后不要立即停下来，要利用10-20分钟时间让心率、呼吸逐步恢复正常速率，同时利用身体最热、肌肉弹性较好的时段进行充分的拉伸，每个部位的拉伸可以进行2-3组，每组保持15秒。

马拉松北京开始时间

2022北京马拉松11月6日举行。11月6日早上7时30分，北京马拉松在天安门广场起跑。2022北京马拉松于2022年11月6日举行，起点设在天安门广场内，终点设在奥林匹克中心区景观大道。

本届赛事起点为天安门广场，比赛路线途经东城区、西城区、海淀区、朝阳区，终点为奥林匹克公园景观大道，全程42.195公里。7时30分，随着清脆的发令枪响起，全体参赛选手从天安门广场起点飞驰而出、涌向赛道，向复兴门方向进发，展开了激烈角逐。

北京马拉松博览会由中国体育用品业联合会与中国田径协会共同主办。展会旨在打造一届马拉松爱好者运动时尚的“嘉年华”。博览会将汇集运动鞋服、体质监测和辅助训练器材、时尚产品等四大类别的路跑装备，并增加了健身类训练器材和旅游类产品的展示。

展会还在每个展区设置了主题活动区域，如“路跑学院”、“乐跑天地”，针对初、中、高级三类路跑爱好者进行运动、知识讲座、项目等多层次的专业培训，传播路跑运动的科学健身知识。

2022年北京马拉松比赛是在2022年11月6日举行。

11月6日7时30分，2022贝壳北京马拉松于天安门广场前起跑。国家体育总局、北京市、中国田径协会、中央广播电视总台和有关赞助企业负责同志等嘉宾参加发枪仪式，全体参赛选手于起跑前奏唱国歌，共同开启第四十届北京马拉松的序幕。中央广播电视总台对赛事进行了现场直播。

比赛时间

北京马拉松比赛时间定为每年十月份的第三个星期天。10月份历来被公认为是北京最美的季节，平均气温在15-25°C，秋高气爽，阳光灿烂，温度湿度适中，也为运动员创造佳绩提供了保障。

北京马拉松比赛前后正值中国重大节日及北京大型活动演出密集时期。其中。每年的十月一日是中国国庆节，届时将在天安门广场举行盛大的阅兵仪式。十月还将在国家大剧院上演大型系列文艺表演节目。