田径铅球记,田径铅球比赛规则

1.女子铅球的世界记录是多少

2.铅球五字口诀

3.巩立姣铅球最高纪录

4.铅球多少米及格

5.亚运会女子铅球记录

截至2019年3月23日，女子铅球世界纪录是由前苏联人纳塔丽亚-里索斯卡娅在1987年6月7日创下的，纪录为22.63米。女子铅球奥运会纪录是由前民主德国人斯卢皮亚内克1980年7月24日在莫斯科创下的，记录为22.41米。

女子铅球的亚洲纪录及全国纪录是21.76米，是我国田径运动员李梅素1988年4月23日在石家庄石径精英赛中创下的。

扩展资料：

铅球比赛的发展历史：

起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。

早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。

百度百科-女子铅球

女子铅球的世界记录是多少

铅球男子世界纪录是23米37，该纪录由美国运动员克鲁瑟所保持。

克鲁瑟是一名出色的铅球运动员，他的成就不仅体现了他个人的才华和努力，也代表了美国在田径运动领域的强大实力。克鲁瑟在2019年8月16日创造了这一壮举，当时他参加了在德国柏林举行的田径世锦赛男子铅球项目的比赛。

在比赛中，克鲁瑟展现出了出色的技术和强大的力量，他将铅球投出了惊人的23米37的距离，成功打破了先前由美国选手兰迪·巴恩斯创造的23米12的世界纪录。克鲁瑟的这一成绩不仅超越了先前的世界纪录，也展示了他在铅球项目上的卓越能力。铅球是一项需要综合力量、技巧和速度的田径项目，运动员需要将一个重达7.26公斤的铅球尽可能远地投掷出去。

克鲁瑟的23米37的成绩证明了他在这方面的卓越天赋和训练成果。克鲁瑟的世界纪录不仅仅是个人成就，也代表了美国在田径运动领域的强大实力。美国一直以来都在田径运动中占据重要地位，拥有众多优秀的运动员和教练团队。克鲁瑟的纪录再次证明了美国在铅球项目上的领导地位，并激励了更多年轻运动员追求卓越，争取突破。

克鲁瑟的世界纪录也是对铅球项目的发展和进步的肯定。田径运动一直在不断演变和创新，运动员们不断挑战极限，创造出更加出色的成绩。克鲁瑟的纪录为铅球项目设立了新的标杆，也为未来的运动员提供了更高的目标和动力。

铅球女子世界纪录：

铅球女子世界纪录是22米63，由苏联运动员利索芙斯卡娅所保持。利索芙斯卡娅，全名奥尔加·利索芙斯卡娅，于1960年出生在苏联的乌克兰。在她的职业生涯中，她一直被认为是铅球领域的巨星，她的世界纪录成绩也是对她卓越技术和出色表现的最好证明。1987年6月7日，在苏联的首都莫斯科，利索芙斯卡娅创造了22米63的世界纪录。

这个成绩不仅打破了之前由德国选手瓦尔特尔所保持的世界纪录，而且也是当时女子铅球项目的最佳成绩。利索芙斯卡娅的成功源于她卓越的运动天赋和专注的训练。她拥有出色的身体素质和技术能力，能够将力量和技巧完美结合，将铅球投掷得更远。在训练方面，她注重力量训练和灵活性训练，以提升她的爆发力和运动能力。

此外，利索芙斯卡娅的成功也离不开她的团队支持和她对比赛的专注态度。她的教练和团队成员一直与她紧密合作，为她提供专业的指导和支持。而她自己则对比赛充满和决心，奋力追求卓越。

利索芙斯卡娅的世界纪录不仅在当时引起了轰动，而且至今仍然保持着。尽管已经过去了几十年，但没有一个女子铅球选手能够超越她的成绩。她的纪录成为了铅球项目的里程碑，也激励着后续的选手不断超越自我。

铅球五字口诀

截至2019年3月23日，女子铅球世界纪录是由前苏联人纳塔丽亚-里索斯卡娅在1987年6月7日创下的，纪录为22.63米。女子铅球奥运会纪录是由前民主德国人斯卢皮亚内克1980年7月24日在莫斯科创下的，记录为22.41米。

女子铅球的亚洲纪录及全国纪录是21.76米，是我国田径运动员李梅素1988年4月23日在石家庄石径精英赛中创下的。

扩展资料：

铅球比赛的发展历史：

起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。

早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。

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巩立姣铅球最高纪录

铅球五字口诀：蹬、转、挺、推、拨。

蹬：右腿的蹬地发力；转：右髋向前推转；挺：身体挺直；推：胸带臂向前推；拨：腕指用力拨球。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。 铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。

现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。男、女铅球分别于1896年、1948年被列为奥运会比赛项目。20世纪50年代，美国运动员帕里·奥布莱恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为“铅球史上的一场革命”。

世界铅球运动的最高组织机构为世界田径，该组织机构于1912年成立，总部设在摩纳哥，宗旨是开展世界田径运动等。铅球应用固体的铁、铜或其他硬度不低于铜的金属制成，或由此金属制成外壳，中心灌以铅或其他金属。

铅球的外形必须为球形表面不得粗糙，结点处应光滑。在比赛中，只许使用组委提供的器材，在比赛中不许改变不允许运动员携带任何器材进入比赛场地。正式比赛男子铅球的重量为7.26千克，直径11-13厘米；女子铅球的重量为4千克，直径为9.5-11厘米。

旋转推铅球技术：

旋转推铅球的握球持球与背向滑步推铅球相同。运动员背对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，持球臂的肘部向外展开与肩齐平，上体微前屈，以上体左右转动为预摆。预摆结束后，以身体左侧为轴，左膝和左肩开始向左转动，在身体转向投掷方向之前，右脚尽可能晚离支撑点。

身体重心从左腿转到右腿的过程中，几乎没有肉眼可见的腾空，右脚落地要平稳且富有弹性。右脚落地后，左脚要尽快落地，以便形成躯干的最大扭紧状态，为最后转体用力提供有利的条件。最后用力与滑步推铅球没有多大区别，只是更多地利用了转体的动量。

铅球多少米及格

巩立姣铅球项目最高记录为20.58米。

在2021年东京奥运会中突破的，她拥有各项大赛的获奖记录并且拥有非常多国际赛赛事的比赛经验，是中国女子铅球的****。

她在2021年6月27日获得全国田径锦标赛女子铅球冠军，在东京奥运会的战场上也是成功取得了冠军。

后来了解她多了之后，虽然是个世界冠军力气巨大，但是她是一个特别温柔细心的选手。巩立姣这位选手是我国田径项目的王牌选手，也是金牌保障选手，特别是她2021年在东京奥运会取得了傲人的成绩，并成功夺得冠军倍受大家关注。

巩立姣比赛经历：

2015年，巩立姣获得了北京世界田径锦标赛女子铅球亚军。

2017年6月9日，2017年国际田联钻石联赛罗马站女子铅球比赛中，巩立姣以19米56的个人赛季最好成绩夺冠；8月10日，2017年伦敦田径世锦赛，在女子铅球决赛中，巩立姣以19米94夺冠，这是巩立姣首夺国际大赛的金牌。

2018年3月24日，获2018全国室内田径锦标赛总决赛女子铅球冠军；8月30日，在布鲁塞尔举行的国际田联钻石联赛总决赛中，夺得女子铅球冠军。9月8日、9日夺得2018年国际田联洲际杯女子铅球项目冠军。2019年4月22日，夺得田径亚锦赛女子铅球金牌。

早年经历：

巩立姣从小就与铅球结下不解之缘，上小学时，巩立姣就拿着铅球在家门口的路上投来投去的。

2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的范焕文教练慧眼看中，从而走上了正规的训练道路，在范教练高强度大容量的魔鬼训练下，一般的孩子练后都累得趴到床上了，只有巩立姣是个例外，晚上一个人在院子里的操场上还要跑上三圈。

2004年10月，在体校摸爬滚打了三年的巩立姣入选河北田径队，师从前国手李梅素。在李梅素细心的调教之下，巩立姣进步神速，一年一个台阶，很快就具备了参加国际大赛的实力。2007年9月，入北京科技大学工商管理专业就读本科。

亚运会女子铅球记录

铅球多少米及格：一般来说，男子铅球（5KG）满分是12米，及格是8.8米；女子铅球（4KG）满分是9米，及格是6.5米。

一、铅球

铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，逐渐出现了林林总总的方法，如侧向前、侧向滑步推。用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，是现代铅球的直接起源。

二、铅球动作要领

1、握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。

2、握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。

3、推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。

4、球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

三、如何训练

我们想要扔铅球就需要掌握它的动作要点，首先我们在扔之前需要将右手放在我们的右肩上方，把左手扶着球再用自己的手臂把球推到墙上。

同时我们需要用中指用力的按住球，再用双手把球接回，等到把球推到墙上之后，我们再将球和我们的手腕形成一个结合的样子。最后我们在扔之前需要蹬地伸臂，再用力的将铅球向前扔出，这个时候我们就能够体会到正确的推拉动作。

杭州第19届亚运会女子铅球记录是19.58米。

杭州亚运会田径项目女子铅球决赛在杭州奥体中心体育场举行。第四次参加亚运会的中国名将巩立姣以19米58夺冠，实现了个人该项目三连冠，也为中国队实现了亚运女子铅球12连冠。

巩立姣，女，1989年1月24日出生于河北省石家庄市鹿泉区，中国田径运动员，河北省体育局田径运动管理中心运动员兼教练员、高级教练，女子铅球****。

2023年8月26日，2023世界田径锦标赛女子铅球决赛，巩立姣以19米69的成绩获得季军。2023年8月，巩立姣入选中国田径队参加杭州第19届亚运会名单。2023年9月29日，巩立姣以19.58米的成绩获得杭州第19届亚运会女子铅球金牌。

运动生涯

2007年，初登大阪世界田径锦标赛以18.66米的成绩夺得第七名。2008年，在北京奥运会女子铅球比赛中获得季军。

2009年，在柏林田径世锦赛女子铅球比赛中以19米89的成绩夺得首枚世锦赛铜牌。2010年，巩立姣获得斯普利特田径世界杯女子铅球比赛铜牌。2012年，巩立姣夺得伦敦奥运会女子铅球亚军。

2013年，巩立姣在莫斯科田径世锦赛女子铅球比赛中再夺世锦赛铜牌。2015年，巩立姣获得了北京世界田径锦标赛女子铅球亚军。

2017年6月9日，2017年国际田联钻石联赛罗马站女子铅球比赛中，2017年巩立姣以19米56的个人赛季最好成绩夺冠；2017年8月10日，2017年伦敦田径世锦赛，在女子铅球决赛中，巩立姣以19米94夺冠，这是巩立姣首夺国际大赛的金牌。