橄榄球体育活动木球_体育游戏橄榄球游戏规则

1.哪些球类运动被称为贵族运动？

2.bowl怎么读

3.中国的99项体育运动都是哪些体育运动

4.体育锻炼有哪些项目

5.bowl怎么读音

板球，又称木球，是一项使用球和球棒，由两队进行对抗比赛的团队竞技运动。

板球起源于英国，盛行于澳大利亚、新西兰、巴基斯坦、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。

板球的球季在春季与夏季，与在秋季与冬季踢的足球互补。

13世纪，英王爱德华一世就曾在英格兰东南部的肯特参加过类似板球的运动。板球被誉为贵族运动，亨利八世称板球为“国王的运动”，是英国的国球，也是英国的三大运动（足球、英式橄榄球、板球）之一。板球还被视为中产阶级的运动。近20年来，澳大利亚是板球运动的霸主。英格兰的实力正在回升。

板球运动对于健身的益处

板球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。

磨练意志，坚定毅力。

“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”板球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。由于板球运动所示的特点和锻炼价值，使得板球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。

增进友谊，宽展魅力。

人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理性感融，板球运动可以满足这一需求。板球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。

哪些球类运动被称为贵族运动？

bowl 英[b?ul] 美[bol] 基本释义词组习语相关资料n.

1.碗, 钵, 盘, 盆

2.一碗，一钵，一盆（的量）

3.物体的碗状部份

4.圆形露天剧场

5.（草地滚球戏中使用的）木球

6.草地滚球游戏

7.（橄榄球主要赛季之后强队之间的）季后赛

bowl

[b?ul]

n.

碗; 钵; 盆; 杯; 煤油灯贮油杯; 衡器; 杓, 槽; (挖土机的)斗; 反射罩; (板簧)箍; 烟斗锅; 大酒杯

一碗的容量

碗形的东西; 物的凹处; 洼地; 盆地;

饮酒; 欢宴

形似碗钵的球场、音乐厅等建筑

a rice bowl

饭碗

a sugar bowl

糖钵

a bowl of soup

一碗汤

He filled the bowl of his pipe.

他把烟斗装满烟。

词性变化

bowl

[b?ul]

vt.

使成盆形

继承用法

bowler

['b?l?(r)]

n.

常礼帽, 圆顶硬呢帽; 盔

bowlful

n.

一满碗

bowllike

adj.

习惯用语

flowing bowl

[美俚]一大杯酒; 酒

over the bowl

在酒宴上; 一边喝酒, 一边谈话

vt. & vi.

1.（草地滚球戏或保龄球戏中）滚球，投球

2.把（球）投给击球员

3.击中三柱门把（击球员）杀出局

4.（向某处）迅速移动；（尤指）快速行驶 名词 n.

1.碗, 钵, 盘, 盆

2.一碗，一钵，一盆（的量）

He finished off two bowls of noodles in no time.

他很快就吃完了两碗面。

3.物体的碗状部份

4.圆形露天剧场

5.（草地滚球戏中使用的）木球

6.草地滚球游戏

7.（橄榄球主要赛季之后强队之间的）季后赛

及物动词 vt. & 不及物动词 vi.

1.（草地滚球戏或保龄球戏中）滚球，投球

2.把（球）投给击球员

3.击中三柱门把（击球员）杀出局

4.（向某处）迅速移动；（尤指）快速行驶

bowl怎么读

十大贵族运动 十大贵族运动，我们日常生活中接触的常见运动，一般都成本比较低，而有些运动不管是场地还是设施设备的运作成本都很高，被视为贵族运动项目，下面来看看十大贵族运动吧。十大贵族运动1 NO.1 高尔夫 高尔夫运动基本就是给在草地上散步找个理由，所以身心愉快地享受大自然才是高尔夫的真谛。据说，高尔夫起源于牧羊人的运动，后来传到宫廷，所以高尔夫算是把民间运动贵族化了。到17世纪，已有一套打的规则，并被广泛接受。到19世纪后期，由于制作高尔夫球的材质上有了很大突破，所以这项运动普及开来，直到现在，高尔夫一直被认为是有身份的象征。在高尔夫球场上，礼节同样非常重要。保持球场安静，压低声音讲话是最基本的要求，这样才能保证“鸟语花香”的大自然氛围不被破坏。另外，在球场上不能随意跑动，只能安下心来慢慢走，或是轻步快走，否则会破坏球场气氛，导致其他球员分心。而最近几年，海钓被称为海上“高尔夫”，受到许多人的追捧。 NO.2 网球 网球是一项优美而激烈的运动：网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球作为一项传统竞技皇族运动运动,比赛过程非常注重比赛双方的礼节，无论是球具，衣着，判决，技巧，都有比较多的讲究，较早期间对一个球员的优劣评判甚至包括他的击球姿势，体型，仪态等。一切除了"运动竞技"以外的要求，都高于其他运动。 NO.3 马球 马球，史称“击鞠”、“击球”等，骑在马背上用长柄球槌拍击木球的运动。蒙古族民间马上游戏和运动项目，流行于内蒙古等地。相传唐初由波斯（今伊朗）传入，称“波罗球”，后传入蒙古，相沿至今。球状小如拳，以草原、旷野为场地。游戏者乘马分两队，手持球伏，共击一球，以打入对方球门为胜。有益于参与者的身心、骑术和技艺的锻炼。据文献记载，唐代的历朝皇帝如中宗、玄宗、穆宗、敬宗、宣宗、僖宗、昭宗都是马球运动的提倡者和参与者，天宝六年(747年)，专门颁诏，令将马球作为军 队训练的课目之一。唐代打马球风行一时，不仅成为帝王和贵族阶层健身强体的体育运动，而且在对外文化交流中也发挥了重要作用。 NO.4 击剑 击剑起源于中世纪的欧洲，14世纪在西班牙、法国和意大利出现了一个令人炫目的骑士阶层，他们以精湛的剑术纵横天下，博得了广泛的美誉。此后各国贵族纷纷效仿，一时间成为的时尚，以致于发展到贵族之间解决纠纷，动辄拔剑相向，一剑定生死。1588年到1601年法国决斗成灾，20年里巴黎就有8000 名贵族、绅士在决斗中毙命。一言不和，便以决斗决胜负。“我们去郊外吧”，成为人们最熟悉不过的挑战语言。上流社会巨大的人员伤亡，导致了王室及贵族阶层的警觉与恐惧，法国国王路易十三的宰相为此发出禁令不许决斗，然而直至1627年甚至将一位公爵处决也仍然未能平息决斗热。为了满足人们的决斗热而又不至于伤人，于是人们设计出一种轻巧、剑身呈四棱状的剑。 NO.5 马术 马在历史上与人类有非常亲密的关系，是人类的运输和。当中，马在欧洲有贵族的象征，骑马对欧洲人而言不但是一种艺术，最高极致、结合了骑师与马匹之间的调教，更是一门学问。 NO.6 赛车 赛车运动起源距今已有超过100年的历史。最早的赛车比赛是在城市间的公路上进行的。许多车手因为公路比赛极大的危险性而丧生，于是专业比赛赛道应运而生。第一场赛车比赛于1887年4月20日在巴黎举行。赛车运动分为两大类，场地赛车和非场地赛车。场地赛车：顾名思义，就是指赛车在规定的封闭场地中进行比赛。它又可分为漂移赛、赛、轿车赛、运动汽车赛、GT耐力赛、短道拉力赛、场地越野赛、直线竞速赛等。方程式赛中又包含了一级方程式、三级方程式、GP2、F3000、印地赛车、美国冠军方程式、福特方程式、康巴斯方程式及卡丁车等。非场地赛车：基本上的比赛场地不是封闭的，主要分拉力赛、越野赛及登山赛、沙滩赛、泥地赛等等。 NO.7 滑雪 是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪运动起源并发展于国家。回转（SLALOM）也是一个词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年。北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。在世界滑雪运动中居领先地位的国家有斯堪的纳维亚各国，如挪威、、芬兰，还有西欧的周围的国家：法国、意大利、、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等，一般说来，斯堪的纳维亚国家在北欧滑雪项目上占优势，阿尔卑斯山脉国家高山滑雪项目上占优势。旅游滑雪是出于、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。由于高山滑雪具有惊险、优美、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点，故高山滑雪被人们视为滑雪运动的精华和象征，更是旅游滑雪的首选和主体项目。 NO.8 冲浪 冲浪是以海浪为动力的，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。冲浪运动起始于澳大利亚，由于澳大利亚四面环海，气候温暖，多日照而少阴雨，有利于水上运动的发展，故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前，这里的土著人，乘浮海时，就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰，忽而滑向浪谷，这就是冲浪运动的前身。 NO.9 潜水 神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由水中攻击敌军，这也许就是潜水的老祖宗了。距今1700年前的中国史书《魏志倭人传》中，就已经有了海边渔夫在海里潜水捕鱼的场面描写。到了1720年，一个英国人利用一只定做的木桶潜到水下20公尺深的地方成功地进行海底打捞。 NO.10 登山 这里说的登山，可不是拿着相机，背个小包，爬爬你家门口的小山头。如果要走作为一个专业的登山者，你得有系统的专业知识，专业配备，专业技能……这么多“专业”堆积在一起，你是否能明白了？登山，其实是一项奢侈运动！登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多用。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 END 垂钓不仅是一种休闲活动，更是一种修行。深海钓更是一种具有挑战性的项目。深海钓客俱乐部，带你到深海之上，领略不一样的风情！十大贵族运动2 高尔夫 高尔夫，大家应该都很熟悉，即使你从来没打过高尔夫球，也一定知道高尔夫是上层人士的一款运动方式，专门的球场，占地面积有多大小就不多说了，一大片绿色的场地，简直是一望无际了，还以为是个大草原呢！没想到竟也只是为了一颗小白球而建造的场地，到今天为止，依旧是个少数人能够做的运动。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明，今日的高尔夫球18洞制度亦由苏格兰制定，当地亦有全球最历史悠久的高球会，被视作苏格兰国粹。但是荷兰人一直不认同高尔夫起源于苏格兰，他们认为最早是荷兰人将“kolven”的古老运动通过贸易带到苏格兰的。而中国也有类似高尔夫的，叫做“捶丸”，明朝皇室发明的。法国也有高尔夫，而且是最为独一无二的，因为没有洞！ 网球 网球是一项优美而激烈的体育运动，孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球对于场地的设置要求是高的，尤其是天然草地场，但其昂贵，网球就成为了贵族运动，不过为了能满足人们的心理需求，网球的场地就有了变化，红土场、硬地场、地毯场就出现了，网球就普遍了。为什么说网球是奢侈运动之一呢？因为网球场可分为室内和室外，而且是有各种不同的球场表面，有经济因素决定，像草地网球是最基本的户外场地，但是建立和保养费用非常昂贵，所以就用人造球场来代替了。草地场网球是最传统的，其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，草地球场对草的特质、规格要求极高，加之气候的限制以及保养与维护费用昂贵，很难被推广到世界各地。每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行。 马球 马球是骑在马上，用马球杆击球入门的一种体育活动。马球在中国古代叫“击鞠”，2008年6月7日，马球经批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。马球是骑在马上用球杖击球的运动，所以又称“打球”、“击球”、“击鞠”等。骑马击鞠的运动是唐代时从西藏传入的。唐代打马球风行一时，不仅成为帝王和贵族阶层健身强体的体育运动，而且在对外文化交流中也发挥了重要作用。 击剑 击剑，起源于中世纪的欧洲，与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高尚运动。14世纪在西班牙、法国和意大利出现了一个令人炫目的骑士阶层，他们以精湛的剑术纵横天下，博得了广泛的美誉。此后各国贵族纷纷效仿，一时间成为上流社会的时尚，以致于发展到贵族之间解决纠纷，动辄拔剑相向，一剑定生死。击剑有三个剑种：重剑、花剑、佩剑，每种剑种都有它自身的特点，重剑更具运动性、佩剑速度最快，而花剑更需要技巧和准确性。击剑最重要的就是要有全套的保护措施，以免受伤，毕竟也算是一种格斗。击剑要有短上衣、护臂和胸的胸甲、护头和脸的面罩、护手的手套、护下身的短裤或马裤以及特制的'击剑鞋。 马术 古代总有战争，所以马的移动准确性和对马匹的协调就成为了重要的资源，渐渐地就发展成马术。马在欧洲有贵族的象征，骑马对欧洲人而言不但是一种艺术：最高极致、结合了骑师与马匹之间的调教，更是一门学问。所以马术也就成为了贵族象征的一部分，也算是奢侈运动了。最早的马车比赛在公元前680年，最早的马术俱乐部是在美国的弗吉尼亚的查尔列斯顿马术俱乐部，当然了，马术也是有比赛的，1953年就首次举办了世界场地障碍马术锦标赛，奥运会项目也有花样骑术、三日赛、障碍赛。 赛车 关于赛车，我们都知道一场完整的赛车比赛的要求是非常重要的，从场地上的设置，从赛车手的车及全套装备来说都是极具严格要求的。那除此之外，为什么还说赛车是奢侈运动呢？那么我们就来看看这一项有100多年历史的运动为什么是奢侈运动之一吧！其实这跟阿联酋迪拜说起，说到迪拜，人们就反应到有石油，有黄金，和那让人叹为观止的全球唯一的七星级酒店当然了，迪拜现在可是热衷于组织承办各种高档体育赛事，像世界级的机动船、冲浪、世界级前50名选手参加的迪拜网球公开赛，和这已有100多年历史的赛车，这挥金如土的国度里所承办的的运动怎能不是奢侈的呢！ 滑雪 滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家，滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。国际滑雪联合会成立于1924年。而滑雪运动除了天然的场地外，还有人造场地，没有大型的配备，滑雪怎么能够尽兴，说滑雪运动是奢侈运动也不足为奇吧！滑雪运动的世界比赛分为多个项目，如高山滑雪、北欧滑雪、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等，而高山滑雪具有惊险、优美、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点，被人们视为滑雪运动的精华和象征，更是旅游滑雪的首选和主体项目。除了穷游外的旅游，没有钱的奢侈怎么能够算旅游呢，所以滑雪运动也算是奢侈运动啦！ 冲浪 冲浪是波利尼西亚人的一项古老文化，是以海浪为动力的极限运动。冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感，富豪们自然也就喜欢这种具有征服自然的冲浪运动了，奢侈也就不在话下了。欧洲作为一个有世界最美丽的女人，有最昂贵的酒店、奢侈品牌、豪华的地方，邮轮更是奢侈生活的坐标，顶级富豪常聚集在此，海上的冲浪，自然也是他们喜欢去做的运动，沙滩、美女、美酒，奢侈的人间天堂里的冲浪也就是奢侈运动之一了。 潜水 潜水运动风靡全球，走进水中世界已不再是一个童话般的心愿，而是一份令您惊喜不已的浪漫。欣赏美丽海滩，冲浪游泳，享受饕餮大餐，潜水于海洋，享受水中的奇异世界给人带来惊喜，舒畅心肺，这样舒心的运动富人们怎么会不喜欢呢？ 不过潜水的费用较高，一般人承受不了，虽然基础培训费只有2千块左右，但相继而来的配置器材与旅费却不是人人都能消化的，一套好的装备，普通的两、三万，高级的十几万，所以潜水运动自然也是奢侈运动之一了。 登山 登山，是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动，当然可以分为很多种了。不过登山能够改善人的视力、心肺功能、四肢协调能力、消耗脂肪、延缓衰老等，普通人才没有那个闲时间去登山，而是那些有着花不完的金钱的人才会去做的一项运动，登山算奢侈运动之一啦！普通的登山，那不叫登山，拿着个相机，背个小包，最多也就只是爬爬小山头，专业的登山可是要具备系统的专业知识，专业配备，登山服、登山杖、登山鞋等，专业的登山技能……而这些专业不是常人能够所学得到，而是需要借助金钱来实现，所以登山是一项奢侈运动你懂了吗？十大贵族运动3 世界上有的贵族运动有高尔夫，网球，骑马。 高尔夫就不需要多说了，就算你从来没有接触过他，你也在电视或者网络上知道他并不是一般人所可以玩儿的去的运动。需要的占地面积，仅仅只是为了那一个小球而生。运动会越来越变得平民化，但是发展到今日它还是那么的高贵。据说高尔夫是苏格兰人发明的，苏格兰的高尔夫文化在全世界也是享誉闻名的，中国其实也有类似的运动，但是是明朝的时候发明的，同样也是为皇室而生。网球看起来虽然是一个平民运动，但是他其实对场地的要求非常的高，如果是天然的草地的话，他需要维护的价格就非常的高昂。但是慢慢的网球对于场地的要求开始降低，变成了一般的硬场地也可以进行，但是不管是怎样的球场，对于场地的维护费用都是非常高昂的。 真正玩网球的人他们都会选择草地来进行活动，因为草地上面，球和地面的反弹速度比较快，但是就是因为他的麻烦，所以没有办法在全世界真正的盛行，真正的网球慢慢的就变成了一个贵族运动了。也许从每年赞助商对于网球比赛的赞助资金来看，可以看出网球并不是一个便宜的运动。至于马术，马这个东西多贵就不需要我多言了，一匹真正的好马，可比十辆车还贵。在欧洲你拥有了马，你就是贵族的象征，就算是在中国，每年的奥运会马术这个项目也只有一个人的参加。由此可见他的贵族性了。

中国的99项体育运动都是哪些体育运动

bowl

英[b?ul] 美[bol]

n.

1.碗, 钵, 盘, 盆

2.一碗，一钵，一盆（的量）

3.物体的碗状部份

4.圆形露天剧场

5.（草地滚球戏中使用的）木球

6.草地滚球游戏

7.（橄榄球主要赛季之后强队之间的）季后赛

vt. & vi.

1.（草地滚球戏或保龄球戏中）滚球，投球

2.把（球）投给击球员

3.击中三柱门把（击球员）杀出局

4.（向某处）迅速移动；（尤指）快速行驶 名词 n.

1.碗, 钵, 盘, 盆

2.一碗，一钵，一盆（的量）

He finished off two bowls of noodles in no time.

他很快就吃完了两碗面。

3.物体的碗状部份

4.圆形露天剧场

5.（草地滚球戏中使用的）木球

6.草地滚球游戏

7.（橄榄球主要赛季之后强队之间的）季后赛

及物动词 vt. & 不及物动词 vi.

1.（草地滚球戏或保龄球戏中）滚球，投球

2.把（球）投给击球员

3.击中三柱门把（击球员）杀出局

4.（向某处）迅速移动；（尤指）快速行驶

体育锻炼有哪些项目

1.田径

2.游泳

3跳水

4水球

5花样游泳

6体操

7艺术体操

8蹦床

9技巧

10健美操

11举重

12拳击

13摔跤

14柔道

15跆拳道

16自行车

17击剑

18马术

19现代五项

20铁人三项

21射击

22射箭

23赛艇

24皮划艇

25帆船（板）

26滑水

27潜水(含蹼泳)

28摩托艇

29足球

30篮球

31排球

32沙滩排球

33乒乓球

34羽毛球

35网球

36软式网球

37手球

38壁球

39曲棍球

40地掷球

41垒球

42高尔夫球

43棒球

44藤球

45台球

46保龄球

47橄榄球

48板球

49速度滑冰

50短道速滑

51花样滑冰

52冰球

53冰壶

54高山滑雪

55越野滑雪

56跳台滑雪

57自由式滑雪

58冬季两项

59武术

60围棋

61国际象棋

62中国象棋

63桥牌

64登山

65攀岩

66攀冰

67汽车

68摩托车

69车辆模型

70航海模型

71定向

72航空模型

73航天模型

74飞机跳伞

75悬挂滑翔

76滑翔机

77滑翔伞

78动力伞

79牵引伞

80轻型飞机

81超轻型飞机

82热气球

83飞艇

84无线电测向

85业余无线电

86轮滑

87毽球

88门球

89舞龙舞狮

90龙舟

91钓鱼

92风筝

93信鸽

94体育舞蹈

95健美

96拔河

97飞镖

98救生

99电子竞技

bowl怎么读音

体育锻炼有哪些项目

体育锻炼有哪些项目，在现实生活中，体育锻炼对于所有人而言都是非常重要和关键的，体育锻炼的项目也是非常多样的。下面一起来看看体育锻炼有哪些项目及相关内容。

（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重

（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑

（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾

（四）技能准确型：射击、射箭

（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球

（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球

（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击

（八）综合型：现代五项、现代冬季两项

夏季奥运会运动项目：28个

田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船

中国古代体育运动：

蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动

中国少数民族体育运动项目：

抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲

中国民间体育运动项目：

跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术

体育锻炼的意义

一、体育锻炼对身体的益处：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

二、体育锻炼对心理的益处：

1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力;

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;

3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力

4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;

5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

体育锻炼作用有哪些

对于处于青春期的孩子们来说，运动的好处就是可以促进骨骼长长、变粗，增加骨密度，增加骨重量。爱做运动的孩子们，他们的肌肉都长得很结实，这是因为运动让他们的肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。

数据表明，不喜欢运动者的'肌肉只占体重的40%左右，而经常锻炼身体者（比如竞赛运动员）的肌肉重量可达体重的45%-50%。除此之外，数据还表明经常参加身体锻炼可以增大胸围，在不增加体重的情况下塑造体形，在不耗损骨骼质量的前提下增加身高，保持身体各部分的比例协调，使你看上去更美！

心脏是循环系统的中心，数据表明，经常运动者的心脏体积比一般人的心脏体积大，平静时每分钟的脉搏次数比不喜欢运动者的脉搏次数少，而每搏输出量比不喜欢运动者大。

不喜欢运动者平静时每分钟输出血量约5000毫升，剧烈运动时约为20000毫升，而经常运动者剧烈运动时每分钟输出血量则可以达到35000毫升。而青春期是体育锻炼效果比较理想的时期，如果在青春期加强体育锻炼，那么运动的好处将延续他的一生。

神经系统是人类生命体的总指挥部，其需血量和需氧量也比一般的器官多，正如我们前面所说，体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能，提高摄氧量和血液输出量，使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应，利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作，对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。

bowl的读音是[b?l]。

bowl，英语单词，名词、及物动词、不及物动词，作及物动词时意为“投球；旋转；平稳快速移动”。作不及物动词时意为“玩保龄球；滑动；平稳快速移动”。作名词时意为“碗；木球；大酒杯”。

作可数名词时，意思：碗、一碗的量、（物体的）圆形凹陷部分、（供音乐会等用的）圆形露天剧场、（滚木球戏所用的）木球、（撞柱戏和十柱保龄球戏所用的）球。

作动词时，意思：不及物动词：玩滚木球或地滚球（保龄球）、及物动词：（滚木球或保龄球戏）滚（球）、及物动词：（因投出的球击中击球员後面的三柱门）使（击球员）出局。

常用短语：Super Bowl超级碗;超级杯;超等碗;美国橄榄球超级杯大赛、Rose Bowl玫瑰杯;玫瑰碗体育场；玫瑰杯美式足球赛、Hollywood Bowl好莱坞露天剧场；露天剧场；好莱坞露天戏院。

bowl的基本意思是“碗”，多指由塑料制成或泥土烧制而成的口大底小、圆形的、盛物用的器具，是可数名词。引申可指“一碗之量”。

bowl例句如下：

1、I have a bowl of cereal every morning我每天早晨吃一碗麦片粥。

2、His grandfather gave her an earthenware bowl他的祖父给了她一个陶碗。

3、Hollywood Bowl, the huge outdoor amphitheater, is very attractive好莱坞圆形的露天剧场非常壮观。