气排球的胜负判定,气排球怎么算赢

1.趣味运动会项目策划方案

2.气排球比赛规则？

3.小学教师文体活动方案

4.乡镇庆五一迎五四活动方案

您好！以下是我为您提供的组织气排球比赛的建议：

1. 循环赛阶段：如果您的公司有足够大的场地和时间，那么最好的方式是采用单循环方式进行比赛。这种方式能让每支队伍都和其他队伍进行一次比赛，这既能保证公平性，又能让所有的队伍都有机会参与。比赛结果可以按照积分进行排名，例如胜利的队伍可以获得3分，失败的队伍可以获得0分，如果两队之间没有胜负关系，则可以根据净胜分等其他标准来决定排名。

2. 淘汰赛阶段：如果时间比较紧张，可以采用单淘汰制。这种方式会在所有的队伍中随机抽取一支队伍进入四强，然后其他的队伍两两捉对进行比赛，胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍则被淘汰。这种方式能节省时间，但相对比较残酷，因为一旦失败就会失去继续比赛的机会。

3. 抽签对阵：不论采用哪种方式，都可以在比赛前进行抽签决定对阵。这种方式既能增加比赛的趣味性，也能让所有的队伍都有机会遇到不同的对手。

4. 比赛规则：在比赛前，需要明确比赛的规则和判罚标准，以确保比赛的公平性和公正性。

5. 奖励：为了鼓励队伍的积极参与，可以设置一些奖励，比如最佳团队奖、最佳球员奖等。

以上是我为您提供的建议，希望能够帮助您成功组织一场有趣的气排球比赛。

趣味运动会项目策划方案

玩法：

1.掷球或传接球前后(连续动作)，身体之任何部份不得踩线或越线。

2.禁止同队内场球员互相传球。

3.禁止同队外场球员互相传球。

4.同队内、外场之互相传球次数以4次为限。通过对方内场之掷(攻)球，在对方球员肩膀以上或双手侧平举以外。以传球论。外场球员「触球出界」。以一次传球论。触球出界前之传球次数并应累计。外场球员似乎有「触球出界」现象，裁判却难以明确判断时，不以「触球出界」论。

5.禁止头脸攻击:攻队击中守队内场球员头脸部(颜面、头颅)时，击中无效。 击中守队球员头部附着物(帽沿、头发、发带)，击中有效。

6.守方球员故意被击中头脸部时;应被判『技术犯规」。球员似有故意被击中头脸部之嫌疑时(或应注意而未注意)，应被判罚「警告」。球员明显故意被击中头脸部时，应被判罚「退场」。

胜负

1.以每局结束时，双方内场剩余人数为分数。

2.比赛可采一局决胜制、三局决胜制或五局决胜制。

3.和局时，由双方内场球员各1人，于中圈跳球后，率先将对方击出局者为胜。

扩展资料：

躲避球起源于英国，随着欧洲移民新大陆并在1900年左右盛行于美国的一种新兴球类运动。

球员要求：

1.正式比赛时，上场比赛球员12人，替补球员4人。

2.每局比赛开始时及进行中，外场球员每队至少要有1人以上。

3.各局休息间可以自由换人(人数不限)。比赛中禁止换人(球员受伤例外)。

(比赛中受伤换下之球员，在同一局内不得再进场比赛。）

4.球员必须穿著有号码之球衣参加比赛。队长球衣号码规定为1号。

参考资料：

躲避球-百度百科

气排球比赛规则？

#策划# 导语为了确定工作或事情顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。以下是 整理的趣味运动会项目策划方案，欢迎阅读！

1.趣味运动会项目策划方案

一、足球运球绕障碍接力赛

　（一）参赛人数：

　不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。

　（二）比赛方法：

　1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。

　2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物（雪糕桶）后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目

　（三）比赛规则：

　1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效；踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。

　2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。

　3、运球时可以用脚的任何部位踢球。

　（四）比赛成绩评定办法：

　比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。

　（五）比赛场地及器材：

　1、比赛足球：5号球

　2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。

　（六）比赛线路图：

　二、集体“8”字形跳绳

　（一）比赛人数规定：

　不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳（摇绳者男女不限），跳绳的8人中男女各4人。

　（二）比赛方法与规则：

　参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳（比赛计时开始），8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员（需带标志）跑跳完后（躯干任何部位）到达终点线时比赛结束。

　（三）比赛成绩评定办法：

　按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。

　（四）比赛场地与器材：长8、5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。

　（五）比赛线路图：略

　三、团结一致绕障碍跑

　（一）参赛人数：

　不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。

　（二）比赛方法：

　1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队（自由排列站位顺序，不能错位站立）站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。

　2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一致、同步结队向前行（跑），并按规定绕过6个标志物（出发线和障碍物之间的距离均为3米），队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。

　（三）比赛规则：

　1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。

　2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。

　3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。

　4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。

　5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。

　（四）比赛成绩评定办法：

　终止计时，以比赛队最后一人（躯干任何部位）越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。

　（五）场地器材：

　1、器材：彩旗1面（由大会统一提供）。

　2、场地：空场1块（注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全）。

　（六）比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。

　四、乒乓球定点投球

　（一）参赛人数：

　不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛

　（二）比赛方法：

　6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。

　（三）比赛规则：

　1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外（踩线投球无效），乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。

　2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。

　（四）比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。

　（五）比赛场地与器材：

　1、垃圾篓1个（高度28—30厘米，塑料垃圾篓口直径为25—28厘米，比赛时统一规格）、网篮1个（装球用）、乒乓球32个（其中2个球备用）。

　2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。

　3、场地图（略）

　五、无敌风火轮

　（一）参赛人数：

　不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛

　（二）比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。

　（三）比赛规则：

　1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。

　2、队员的双脚必须踩（触及）在50厘米宽的“风火轮”内滚动。

　（1）如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。

　（2）如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。

　（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。

　（五）比赛场地与器材：

　1、无敌风火轮1个（宽50厘米，周长9米的圆圈）：类似坦克履带（横幅布料制成）。

　2、场地：起点线和终点线的距离为10米。

　3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。

2.趣味运动会项目策划方案

一、集体项目

　1、齐头迸进

　比赛方法：参赛队每队15人（至少5名女性），成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以最后一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继续。

　2、千足侧行

　比赛方法：参赛队每队20人（至少5名女性），分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

　3、抱球接力

　比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始抱起三只排球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

　4、袋鼠赛跑

　比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途跌倒，爬起后可继续。

　5、抢收抢种职工趣味运动会项目比赛方法：参赛队每队10人（至少3名女性），分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声第一个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。

　比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

　6、双人投球

　比赛方法：男女各1人组成一队，两人相距15米，一人投球（排球），另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜（每队限报2组）。

　7、跳大绳

　人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）

　道具：六米大绳一根

　规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够一下，多跳不计数。

　特别提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。

　8、托球接力

　人数：10人（男女各半，建议45岁以下者参加）

　道具：羽毛球拍，网球，障碍标志

　规则：五人一组相向站立，距离20米，在中间10米处置一障碍物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向前运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球拍与网球交给队友（如图），以此往返运动，直到最后一名队员到达终点，最后以成绩决定名次。

　特别提示：①在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己捡，别人不能帮助，哪里掉下哪里开始，否则加时五秒。

　②在运动中手不能扶球，扶一次加时五秒，扶两次加时十秒，以此类推。

　9、抢种抢收

　人数：10人（男女各半，建议40岁以下者参加）道具：橙子，袋子

　规则：队员五人一组，距离30米相向站立（女队员“播种”，男队员“收获”令下，第一名女队员手提装着“种子”的袋子出发，在每个圆圈中种下一枚“种子”，六个圆圈放完后，把袋子交给对面男队员，男队员手提袋子把女队员播下的“种子”一个个收回返回终点，下一位女队员再出发，以此往返，当最后一位男队员到达终点后，以成绩决定最后名次。

　特别提示：①“种子”必须放在圆圈内，放在外或滚出圈外每个加时2秒。②在跑动中如果“种子”掉下必须自己捡回，别人不能帮助，否则加时2秒。③游戏结束“种子”归各队所有。

　10、喜摘柚子

　人数：10人（男女各半，限40岁以上者参加）

　道具：柚子、筐

　规则：地上划圆，放上两块砖，间隔距离1.8米，队员成一字排开站在各自砖块上，队伍前放一筐，内装10个柚子，队尾放一空筐，令下，第一名队员用一只手拿起柚子从自己身后将柚子传到另一只手上并递给下一名队员，依次传递，最后一名队员接到柚子时一样要将柚子传到另一只手上才能放入空筐内。10个柚子传递完后，最后一名队员又用同样的方法从筐内拿出柚子反传至原位。一个循环完，哪队用时少哪队获胜。

　特别提示：1、传递时脚不能离开砖块否则离开一次加时2秒；2、柚子谁掉谁捡其他人不能帮助否则加时2秒；3、从身前传递则加时10秒；4、游戏结束柚子归各队所有。

　11、抱球跑

　以工会小组为单位每队十人（男女各半），东、西各站五人中间相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员。用时少队获胜。

　12、心心相印（背夹球）

　每队12人，男女各半。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

　13、三分钟自由投篮：以工会小组为单位，每队10人（男女各半），每人从罚球线起投。

　二、个人项目

　1、踩气球

　游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆 绑的气球，直到时间结束。游戏结束。

　游戏规则：一个人每只脚捆 绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

　胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。

　2、足式保龄

　参赛规则：个人参赛、男女不限，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打 倒数我者为胜。

　3、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。

　4、踢毽子：以一分钟为单位，按次数决定名次。

　5、跳绳：以一分钟为单位，按跳绳下数决定名次。

　6、投靶掷准：

　比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

　比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

　7、托球绕标：

　场地器材：羽毛球拍、网球若干，在广场设置跑道。

　比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。

　比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。

　8、袋鼠跳：

　比赛方法：运动员双脚伸进麻袋，手提袋口。比赛开始后，双脚跳至折返点（端线）。

3.趣味运动会项目策划方案

一、个人项目：

　1、沙包掷准。

　项目名称：沙包掷准。

　参与人员：员工及家属。

　参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

　比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面（10米），裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

　2、滚铁环，回味的童年。

　比赛规则：

　50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜；坏环2次、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况，需取消比赛资格。

　3、自行车慢骑。

　比赛规则：

　赛道：20米长。用时最长者获胜。

　比赛使用的自行车自备（规格不得小于24寸），性能良好。当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。

　二、团体赛：

　1、摸石头过河接力赛（5X20米）3男两女

　游戏规则：

　每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒；裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。

　2、呼啦圈过山车

　每队出16名队员（员工及家属至少8名女生）。

　一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。

　比赛规则：

　1）16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

　2）其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。

　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　3、企鹅漫步（4男4女）

　参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的。

　比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。

4.趣味运动会项目策划方案

为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行2011秋季趣味运动会。具体如下：

　一、活动时间

　20xx年10月22日上午。（雨天顺延）

　二、活动地点

　江海粮油篮球场

　三、参与人员

　公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）

　四、活动内容

　本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

　五、活动组织

　本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

　六、奖项设置

　本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定组织奖（部门累积分数者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及啦啦队奖（由公司领导评出）。

　七、相关流程

　1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。

　2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

　3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

　4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

　5、10月22日上午8：30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

　6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

　八、费用预算

　1、奖品费用：

　2、场地租用费：

　3、道具购买：

　4、影像租用：

　费用总计：

　九、其他事项

　1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

　2、工会负责本次活动场地联系及布置。

　3、其他未尽事宜。

5.趣味运动会项目策划方案

一、活动目的

　为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

　二、活动承办单位

　主办单位：XX

　承办单位：XX

　三、活动时间、地点

　时间：20XX年XX月XX日

　地点：休闲运动中心

　四、竞赛项目

　1、（团体赛）气排球

　2、（团体赛）拔河

　3、（团体赛）游泳

　4、（个人赛）环园长跑

　5、（个人赛）游园竞技游戏

　五、竞赛项目参赛要求

　1、气排球（男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛）

　2、拔河（男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛）

　3、游泳（4×50米男女混合4人一组，男女不限接力赛）

　4、环园长跑（3000米男女分组赛，人数不限）

　5、游园竞技游戏（挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加）

　六、竞赛项目规程

　各项目具体竞赛规程见《xxx职工运动会比赛规程》

　七、录取名次和奖励

　1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金。

　2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金（3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名）。

　3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

　八、运动会日程

　xx月xx日

　8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到。

　8：30职工运动会开幕仪式

　9：00—18：00比赛项目赛程见《20XX年xxx职工运动会赛程表》

　xx月xx日

　8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

　11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

　九、xxx代表队成员

　领队：XX

　教练员：XX

　运动员：XX（共计：33人）

　十、注意事项

　1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者。

　2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋。

　3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导。

　4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员。

　5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决。

　6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情。

　7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件。

　8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛。

小学教师文体活动方案

气排球比赛规则：

（一）胜负：

1、比赛采用三局两胜制，每局25分。

2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局，先得27分的队获胜。

（二）球员场上位置：

1、比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排（前排2人，后排3人）。

2、发球时场上队员位置不能调整，前排队员可以站在限制线以外，但后排队员不能站在前排队员前面。（队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。）

3、比赛过程中，对场上队员位置没有限制。

（三）发球：

发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的任一处开球。

1、发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。

2、当发球队胜一球时，则队员要顺时针轮转一个位置，然后由1号位的队员发球。（不准连续发球。）

3、换发球时，发球队队员要首先顺时针轮转一个位置，然后由1号位队员发球。

4、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

（四）进攻：

气排球比赛过程中有球的球队为进攻方。

1、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。

2、前排队员只能将球平推或垫球过网。

3、扣球队员必须在限制线以外起跳，并且击球时不能站在限制线以内。

4、进攻方允许最多击球三次（拦网除外）并将球击过网进入对方场区。

5、一名队员不得连续击球两次（拦网除外）。

6、队员的身体任何部位都允许触球，同时计为一次击球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。

7、只有前排的队员可以拦网。队员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或干扰对手（不能过网击球）。在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后，同时不能有击球动作。

8、球碰到网进入对方场区为好球。

9、击球方将球碰到除了球员和球网以外的任何障碍物体后即为死球，由对方得分。

10、双方队员同时触球并且有明显的停留现象时判为争球，由原发球方重新发球。

（五）得分：

采取每球得分制，一方在获得发球权时同时得分。若发球方触犯下列错误，则接发球方可得一分。如接发球方触犯下列错误，则发球方可得一分，并且继续发球。

1、球落在自己一方的球场范围内。

2、界外球（发球或击球出界）。

3、发球员没有在规定的发球区内发球，或发球时脚踏到端线。

4、没有依照发球次序发球。

5、本方球员连续击球超过三次。（拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。）

6、持球（即在击球时球在手中有明显的接球停留现像。）

7、（即一人连续击球两次，或者球先后连续触及队员身体的不同部位。拦网不算一次触球）。

8、触网（即比赛进行时，身体的任何部份明显碰着球网。但队员在已经完成了击球动作和击球试图（如拦网）之后，无意触网或被动触网则不算犯规。）

9、过线（队员的一脚或双脚踏过中线同时触及对方或影响到对方比赛。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。）。

10、过网击球（球体的大部分未进入本方场内而伸手过网在对方场地内击球）。

11、球从标志杆（向上垂直方向）以外进入对方场区。

（六）其他规则：

1、换人。每局比赛每队有五人次换人。只有在死球时才能提出换人申请，经过裁判员同意后才能换人。

2、比赛过程中没有暂停。

3、局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得13分时，两队交换场区，不进行休息。

4、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

5、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

6、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。

7、其他规则可按照排球比赛规则进行。

气排球的特点：

球质软。富有弹性，手感舒适，不易伤人。

球体大。圆周为80～83厘米；重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

球网低。男高2.10米，女高1．90米。打球时可减少跳跃，运动安全。

场地小。全场长13.4米，宽6.1米，室内外均可开展活动。

运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身强体。

集体性极强。必须协调配合，有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢。只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。

气排球好学易懂，老年朋友不妨一试。

百度百科——气排球

乡镇庆五一迎五四活动方案

　为进一步丰富我校教职工的课余文体生活，增强强身健体认识，增进合作交流，愉悦身心，充分展示教职工的优良神采飞扬，推动学校素质教育的开展。下面是我为大家整理的“小学教师文体活动方案”，欢迎大家阅读，仅供参考。

小学教师文体活动方案（一）

　为了进一步活跃教职工文化生活，提高教职工的身体素质，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题，积极开展健康有益篮球、排球、乒乓球等文化体育活动，使全体教职工形成热爱运动、关心健康、昂扬向上、奋发有为、团结奋进的良好风貌，增强教职工体质，进一步推进和谐校园建设。结合上级要求，特制定我校教职工文体活动方案如下：一、日常性文体活动1、建议教职工利用每天早晨八点之前进行晨练。2、每天课间与学生一起做广播操。3、下午7、8节课安排篮球、排球、乒乓球等文体活动。地点：学校操尝乒乓球室活动要求：①在各项运动前请做好充分的热身运动，注意运动安全。

　②自发活动，保证教职工每天半小时锻炼时间。二、阶段性文体活动1、常规活动：乒乓球活动（1）发展新会员。积极发展具有一定乒乓球运动基础的，热爱乒乓球运动的教职工，特别是女职工的加入。（2）坚持日常的锻练和训练。

　A、坚持每天锻练。B、不定期的邀请兄弟学校进行友谊赛训练，提高整体运动水平。（3）积极组织开展校内比赛活动。A、参加工会组织的乒乓球友谊比赛。

　B、进行一次校级友谊比赛。（4）加强对外交流与比赛。A、积极参与工会组织的乒乓球比赛活动，相互交流学习，取长补短，提高技能与水平。B、积极与相关学校的联系，积极进行交流比赛，实行请进来与走出去的办法，增进单位之间的友谊和团结。

　2、学校组织活动：每学期组织一至二次的群众性的灵活多样的趣味运动会。三、其他要求1、请各工会委员做好各项活动的组织、落实、记录。2、请全体教职工积极参加各项文体活动。3、各项比赛、交流，友谊第一，比赛第二，且注意各项安全要求。

小学教师文体活动方案（二）

　 一、活动目的

　为进一步丰富我校教职工的课余文体生活，增强强身健体意识，增进合作交流，愉悦身心，舒缓心情、陶冶情操、熔炼团队，利用各种艺体活动，缓解工作压力，增强教师身心健康，使每一位教师在工作之余享受生活，使教师的业余生活更加丰富多彩，充分展示教职工的良好精神风貌，推动学校素质教育的开展。学校决定利用课余时间，组织教职工广泛开展群众性文体活动，以更加精力充沛的投入到工作中去。活动方案如下：

　 二、活动的主题

　合作 快乐 拼搏健康

三、活动口号

　我运动 、我快乐、促发展、提质量。

　 四、活动原则

　1、运动锻炼、贵在坚持

　2、积极参与、快乐活动

　3、集体精神、合作拼搏

五、活动时间

　20xx年5月16日—20日下午5：00 —6：00

　 六、活动领导小组

　组长：xx

　副组长：xx

　组员：xxx、xx、xxxx。

七、活动形式

　1、学校将组织开展篮球、气排球、厨艺比赛等活动。由学校统一添置活动器具，布置安排活动场所，活动器材由体育室保管，由小组考核负责人统一领娶发放和管理。

　2、活动形式丰富多彩，根据学校场地和器材实际，设置活动项目有篮球、气排球、厨艺，要求全体老师积极参与锻炼。

八、参赛对象：xxx

　九、比赛场地：中学部篮球尝排球常

十、比赛项目：篮球、气排球。

　十一、教师文体活动具体安排

　（一）篮球、气排球比赛分组：按照七年级组，八年级组，九年级组，一—三年级组，四—六年级组，共五个参赛队。各年级组组长负责组织本年级组的各赛事，选取参赛选手按要求上报德育室。

　（二）篮球比赛安排：

　1.篮球总负责人：xxx

　2.篮球组织：xxx

　3.篮球赛活动规则：

　（1）比赛采用最新的篮球规则进行。

　（2）各组组员由组长选取男2人、女3人，各合计5人进行男女混合参赛。

　（3）第一轮比赛采用淘汰赛，抽签轮空组直接进入第二轮比赛，第二轮采取循环比赛；比赛分为四个小节，每个小节10分钟，全场比赛时间为40分钟。（备注：1、2小节中途休息2分钟；3、4小节中途休息2分钟；2、3小节中途休息5分钟。）

　（4）每个队一、二小节有2次暂停，三、四节有2次暂停，暂停时间除外（不记入40分内）。

　（5）各参赛队服装尽量做到统一，并且胸前、后背有明显的号码。（4号—15号）

　（6）成绩计算

　取胜一场得2分，负一场得1分，弃权一场得0分。积分多者名次列前。

　（三）气排球比赛安排：

　1.气排球组织总负责：xxx

　2.气排球组织：xxx

　3.气排球参赛办法与规则

　（1）各组组员由组长选取男3人、女3人，各合计6人进行男女混合参赛。

　（2）比赛采用三局两胜制，每一局25分制，比赛上场队员6人，前排3名，后排3名。

　（3）实行每球得分制，无论发球队或接发球队，胜一球时即得1分，发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准连续发球；比赛采取每球得分制。

　（4）队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

　（5）某队赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25：25时，谁先得两分成17：15时，则该队胜一局；决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

　（6）任何队员只有在两米线后（踩线犯规）才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。

　（7）拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。

　（8）在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

　（9）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区 ；一名队员不得连续击球两次。

　（10）身体的任何部位都允许触球，并取消＂持球＂这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。

　4、成绩计算

　（11）取胜一场得2分，负一场得1分，弃权一场得0分。积分多者名次列前。

十二、工作人员安排

　（一）器材准备：xx

　（二）摄像： xx

　（三）信息上报：xxx

　（四）裁判、巡边员、记分员安排见日程安排表。

十三、比赛要求：

　（一）各队必须在比赛前10分钟准时到达比赛场地，并做好上场前的一切准备工作，超时5分钟作自动弃权处理。

　（二）各队领队、比赛队员必须服从裁判员的判决；尊重裁判、尊重对手，违者取消比赛资格。

　（三）各运动员应做到：友谊第一比赛第二 赛出风格赛出水平

小学教师文体活动方案（三）

　为进一步丰富我校教职工的课余文体生活，增强强身健体认识，增进合作交流，愉悦身心，充分展示教职工的优良神采飞扬，推动学校素质教育的开展。学校决定利用课余时间，组织教职工广泛开展群众性文体活动。

　 一、活动时间：每天下午下班后一小时和周四的学习办公时间。

　二、活动人员：全体教职工

　三、活动的内容、地点及负责人：

　四、活动的注意事项

　1、自由选项：根据自己的兴趣爱好，选定一个项目进行活动。

　2、活动时要注意安全，充分做好训练前准备。

　3、组长每天提前到达活动地点，准备好相关活动器材，要爱护好活动器材，活动结束将器材物归原处。

　 五、活动的具体措施

　1、加强组织领导。学校成立教职工课余文体活动领导小组，高敬华任组长，孟莉、陈征、华宏芝任副组长，工会小组长为成员，做好组织、督促、服务工作。

　2、学校每学期评比一次优秀活动小组，各小组要做好组织、落实、记录工作，确保活动质量。

　3、学校适时举行单项比赛，评选出活动主动人员，进行奖励。

　4、活动口号：我运动，我健康，我快乐！

小学教师文体活动方案（四）

　为丰富教职工业余生活，增进友谊，增强体质，加强交流，院工会和院团委计划共同组织教职工开展迎元旦文体活动，具体方案如下：

一、活动范围：全院教职工均可报名参加。

　二、活动项目：本次活动共拟惯蛋比赛、踢毽子比赛两项。

　三、活动时间及地点：暂定12月28日，地点另行通知。

　四、比赛办法：

　1、惯蛋比赛 （负责人：xxx）

　本次比赛分报名和比赛两个阶段，教职工以系部、处室为单位自由组队，由系部、处室将报名表于xx月24日前统一递交至工会办公室，由工会统一安排比赛次序。

　比赛开始5分钟后仍未到场的，以弃权论处。比赛采用分组淘汰制，一局定胜负，进入下一轮比赛。下一轮比赛安排以工作人员点名为准，点名不到的以弃权论处，最后取前10组获优胜奖。

　2、踢毽子比赛 （负责人：xxx）

　比赛分预赛及决赛两个阶段。

　预赛：在一定区域内，连续踢毽子超过20个即可进入决赛，每人最多两次机会。

　决赛：在一定区域内，按照连续踢毽子数目进行排序，踢毽子过程中不得用手接或超出规定区域，否则按之前的数目计入成绩，每人最多两次机会，按成绩前10名获优胜奖。

　五、相关奖励

　每项比赛各取前10名获优胜奖，凡参加活动的教职工均有纪念奖。

　 我精心推荐

2022乡镇庆五一迎五四活动方案

　为了确保活动安全顺利进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的2022乡镇庆五一迎五四活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　乡镇庆五一迎五四活动方案1

　为庆祝“五一”国际劳动节，丰富全县广大干部职工的节日化生活，县总工会决定举办“庆五一·迎五四”气排球比赛，现将有关事项通知如下：

　一、活动主题：

　弘扬劳动精神争当时代先锋

　二、报名时间和地点：

　1、报名时间：20xx年4月12日至24日，逾期不予办理。

　2、报名地点：县体校办公室，联系电话邮箱：。

　领队会和抽签时间：20xx年4月2日上午10点在青少年活动中心一楼召开领队会、抽签。

　三、参赛办法：

　1、分县直和乡镇两个大组(如果乡镇报名参赛队数少于6队将不再设乡镇组)。

　2、比赛分男子组、女子组进行，每个单位均可报男、女队，每支参赛队可报领队、教练、运动员10人。

　原则上以单位组队参加，县直单位干部职工比较少的，可以在系统内组队，每人只能参加一个队的比赛。

　四、开幕式、比赛日期和地点：

　开幕式、比赛时间：20XX年X月X日19:0于体育馆举行开幕式，开幕式结束后接着比赛。

　五、奖励办法

　1、按参赛队0%给予奖励。

　2、奖金额：

　第一名：100元

　第二名：100元

　第三名：1100元

　第四名：900元

　第五名：700元

　第六名：600元

　乡镇庆五一迎五四活动方案2

　为深入开展党的群众路线教育实践活动，在全局干部职工中大力弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，动员和引导全局干部职工牢固树立跟党走中国特色社会主义道路的坚定信念，局党组研究决定开展以“传承五四精神，践行群众路线”为主题的“庆五一、迎五四”体育趣味竞赛活动，特制订方案如下：

　一、指导思想

　为了丰富全局干部职工文化生活，陶冶团队合作的高尚情操，提高干部职工的凝聚力，局党组研究决定结合“五一劳动节”、“五四青年节”组织干部职工开展文体活动，使全局职工在活动中身心得到健康锻炼，思想和心灵得到净化，文化素质得到提高。

　二、活动主题

　传承五四精神，践行群众路线

　三、活动时间

　20xx年5月4日

　四、活动地点

　碧峰公园

　五、比赛项目及参赛办法

　1、二人三足跑

　项目的负责人：

　报名的'方法：按支部报名参加，每个支部选取10名队员(5男5女)参加比赛。

　比赛的规则：

　(1)、各支部的队员每两个人分为一组，两人的其中一只脚绊绑在一起，在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，下一组队员进行接力，最后以完成时间长短进行排名;

　(2)、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸;

　(3)、在游戏过程中若绳子脱落，必须立即绑好再出发;

　2、心心相印(背夹球)

　项目负责人：

　报名方法：按支部报名参加，每个支部选取10名队员(5男5女)参加比赛。

　比赛规则：

　(1)、每队10人(5男5女)，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过折返点回到起点，下一组开始前进。最先完成的组胜出。按时间记名次。

　(2)、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

　(3)、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

　(4)、进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力的活动。

　3、托球跑

　项目负责人：

　报名方法：按支部报名参加，每个支部选取8名队员(4男4女)参加比赛。

　项目规则：

　(1)、比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持兵乓球拍后端把手处(不得超出把手)，球置于球拍上，托球向前跑至对面标志处折回，返回至起点时下一名队员接力出发。按用时计算名次。

　(2)、队员行进中，不得用另1只手做扶助动作，否则，成绩无效。

　(3)、途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至脱拍处再跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。

　4、拔河

　项目负责人：

　报名方法：按支部报名参加，每个支部选取10名队员(7男3女)参加比赛。

　比赛规则：

　(1)、比赛分为淘汰赛和决赛。淘汰赛分为两组，每组两个队参加，抽签决定比赛队伍，采用三局两胜制，每组比赛胜出的队伍进入决赛。

　(2)、比赛时，第一局抽签来决定场地，第二局和第三局相应交换场地。

　(3)、拔河道上画5条直线，间隔为1米，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线，当中心红绳被拉到“胜负线”时，本局比赛结束。比赛中，裁判未判“比赛结束“前，如两队同时倒下，则重新比赛。

　5、登山

　项目负责人：

　报名方法：全体的人员

　比赛规则：

　(1)、比赛行程：起点设立于碧峰公园广场处，途中沿石台阶前进，终点位于山顶北山寺平台处。

　(2)、比赛规则：队员到达碧峰公园后，迅速在广场前集合整队。比赛分两组进行，第一组男子组，第二组女子组。男子组出发5分钟后女子组出发，以到达终点的先后顺序排名。

　(3)、本着安全第一、重在参与的原则，参赛队员要注意保护自身和别人安全，防滑、防摔、防相互碰撞,队员之间要相互帮助，发扬团队协作精神。

　6、乒乓球比赛

　项目负责人：

　报名方法：按支部报名参加，不限名额。

　比赛规则：

　(1)、比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分(并判对方3：0胜);如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的队出线进入复赛;复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。

　(2)、小组预赛阶段每盘采用3局2胜制;复赛阶段每盘采用5局3胜制;每局比赛11分;发球时每2球轮换，10平后每1球轮换;每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜;每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。

　六、相关要求

　1、各股所、中心要高度重视，加强领导，要充分做好动员发动工作，使纪念活动既突出重点，又全面活跃，既热烈有序、又掀起高潮，切实加强全体干部职工热爱运动、团结协作的精神。

　2、各股所、中心要安排专职人员进行值班，并于20xx年4月30日前将值班名单报局办公室。