万体馆乒乓球馆,万体馆乒乓球

1.上海哪里好玩

2.100分的问题，答对追加到200再给50

3.乒乓球拍有吸汗带？

4.上海有什么好玩的

5.拓展训练项目

6.上海哪里比较好玩的

国家体育馆很多，可是规模比较大的万人体育馆只有8个：

五棵松篮球馆 北京 1.8万

奥体中心体育馆 南京 1.3万

上海万体馆 上海 1.2万

武汉沌口体育馆 武汉 1.2万

五环体育馆 长春 1.14万

四川省体育馆 成都 1.0万

河北省体育馆 石家庄 1.0万

星耀体育馆 昆明 1.0万

体育馆，室内进行体育比赛和体育锻炼的建筑。体育馆按使用性质可分为比赛馆和练习馆两类；按体育项目可分为篮球馆、冰球馆、田径馆等；按体规模可分为大、中、小型，一般按观众席位多少划分，中国现把观众席超过8000个的称为大型体育馆，少于3000个的称为小型体育馆，介于两者之间的称为中型体育馆。

上海哪里好玩

1、面积及容量不同：上海体育场面积为17万平方米，座位数量有56000个；上海体育馆面积为1250平方米，容纳人数：文艺表演8000-10000，体育12000。

2、作用功能不同：上海体育场场内设有田径和足球练习场地，此外还建有宾馆、体育俱乐部、新风气及展示厅等辅助设施。它不仅是造型独特的运动场，而且还是具有多种功能的观光游览胜地。上海体育馆是国内首家剧院式大型室内体育馆，主要举办轻音乐会等经典文艺演出。

3、平台设计不同：上海体育场采用了外环圆形，内环椭圆形，呈波浪式马鞍形的整体结构，场周围宽30米，长1000米的巨大平台；上海体育馆主馆呈圆形，高33米，屋顶网架跨度直径110米，大舞台分为上、下两层结构，舞台平面呈橄榄型,舞台左右两端最大有效使用距离60米,前后最大纵深32米。

百度百科-上海大舞台

百度百科-上海体育场

100分的问题，答对追加到200再给50

上海好玩的地方：

1、外滩（英文：The Bund；上海话拼音：nga thae），位于上海市黄浦区的黄浦江畔，即外黄浦滩，为中国历史文化街区。1844年（清道光廿四年）起，外滩这一带被划为英国租界，成为上海十里洋场的真实写照，也是旧上海租界区以及整个上海近代城市开始的起点。

外滩全长1.5公里，南起延安东路，北至苏州河上的外白渡桥，东面即黄浦江，西面是旧上海金融、外贸机构的集中地。

上海辟为商埠以后，外国的银行、商行、总会、报社开始在此云集，外滩成为全国乃至远东的金融中心。民国三十二年（1943年）8月，外滩随交还上海公共租界于汪伪国民政府，结束长达百年的租界时期，于民国三十四年（1945年）拥有正式路名中山东一路。

2、豫园（Yu Garden）位于上海市老城厢的东北部，北靠福佑路，东临安仁街，西南与上海老城隍庙毗邻? ，是江南古典园林，始建于明代嘉靖、万历年间，占地三十余亩。

园内有江南三大名石之称的玉玲珑、1853年小刀会起义的指挥所点春堂，园侧有城隍庙及商店街等游客景点豫园在1961年开始对公众开放，1982年被国务院列为全国重点文物保护单位。

3、新场古镇位于沪南公路南汇段的中间，位于浦东新区中南部，距上海市中心约36公里，距浦东国际机场20公里，与迪士尼乐园仅8分钟车程。是原南汇地区的四大镇之一，曾经有“金大团、银新场、铜周浦、铁惠南”的说法。

2002年7月由原新场镇、坦直镇撤并而成，镇域总面积53.46平方公里，有总人口10.9万人，其中户籍人口5.2万人。下辖13个行政村、7个居委会。近几年，新场镇先后获得了“中国历史文化名镇”、“中国民间文化艺术之乡”、“国家卫生镇”等荣誉。

4、南京西路是被称为“中华商业第一街”──南京路（南京东路和南京西路）的西半部，跨黄浦、静安两区，与上海市著名的淮海中路、四川北路、衡山路、荣乐东路、福州路有着同等的口碑地位。

南京西路的精华段都集中于静安区，东起西藏中路，西迄延安西路，全长3833米，穿越静安寺闹市地区，横贯静安全境。拥有恒隆广场、中信泰富、梅龙镇所形成的“金三角”与会德丰广场、越洋广场、嘉里二期等组成的“金五星”交相辉映；同时还坐落着众多名特商店，汇全区商业之精华。

5、横沙岛（Hengsha Island），位于长江口的最东端，崇明岛南侧、长兴岛东侧、浦东新区北侧，面积是崇明、长兴、横沙三岛中最小的，占地面积52平方公里。

乒乓球拍有吸汗带？

旧上海 百乐门啊 报道说关掉了

现在找几个市区的

1 田林体育俱乐部舞厅，地址：田林体育俱乐部三楼

89、218、43田林东路下; 还有927,712,834,224,93,909、徐闵线等。地铁漕宝路步行15分钟,万体馆打的起步价）舞会以交谊舞为主：慢三、慢四、快三、快四 、伦巴、探戈、恰恰、吉特巴

2 徐家汇 青松城 肇家浜路777号,东安路口

主要以社交舞为主。 时间：20：00－22：30 交通车：830,42,43.49、218、89、72、572、隧道二线到东安路下车，地铁7、9号线肇家浜路站下．

3 巾帼园交谊舞厅 每天四场，下午4：45-6：30是黄昏场（1-5人少，可以练舞）白天跳舞人以中老年为主，主要是交谊舞为主

上海天平路245号市妇联办公大楼三楼 ，地铁1、9号线徐家汇下车，交通便利

4 长宁区北新泾镇文化中心歌舞厅 每天4场，福泉路405号（可乐路口） 每天4场

交通地铁2号线松虹路下车，摩的5元（没有公交车）

中山公园88路到福泉路新泾路下车，后退400米见长宁区北新泾镇文化中心进去3楼，隔壁是乒乓球房。

5 长宁民俗文化中心的舞厅一天三场，上午2场，晚上7：30-9：30 一场

长宁区天山西路201号 交通：2号线北新泾站3号出口对面

6长宁工人文化宫，地址愚园路1258号绿地商务大厦三楼，靠近安西路 上午9-11点为社交舞，下午为1-4点，5-7点黄昏场，晚上8-11 为国标专场

地铁二号线江苏路出口向西步行3至5分钟 ；交通：20.921 等安西路下车就在门口，大厦边上有停车位。

上海有什么好玩的

乒乓球拍柄上缠吸汗带其实对手感影响非常大，就是出汗多的人怕汗对底板寿命有影响，一般不用缠 没有必要，打完球把球拍自然风干一段时间就行了 不会对寿命造成明显的影响，网球拍缠吸汗带还有防滑的功能，乒乓球拍缠吸汗带有点画蛇添足 而且也不是主流的办法，一部分人认为出汗对底板不好所以才缠的，而且这个谁都可以缠没什么技术性自己想缠的话买条网球拍用的吸汗带缠上就行了，但是对打球会有负面影响

拓展训练项目

上海一些非常值得去的几个景点

一个可以感受明清时期文化的地点——朱家角，也被称作”上海威尼斯“，其分布特点独出一帜，河岸两边是曲折但有趣的小巷，茶坊以及酒家，青砖瓦的建筑衬托出的是明清时期的古意徐来，乘坐船只漫游于水道中，三两好友约在一起游走在小巷里也可谓是别有韵味呢，抓起相机的你也会成为别人相机里的风景噢。

一个可以感受夜上海的韵味，带你穿越到民国时期的就是上海影视乐园，很多民国剧都在这里取景，非常值得一探其中奥妙的地方，小编觉得这里的景色的话，把旧上海洋场的曾经繁华表现得淋漓尽致，来这里一定要乘坐有轨电车，然后逛一逛拥有30年代历史的南京路，考究下中世纪拥有独特韵味的建筑风格，运气好的话还可以碰到自己喜欢的明星噢。

一个独有自己特色的街区气质的长乐路，位于淮海路商业圈的外围，小编认为这里最突出的就是“潮”，很多拥有自己特色的个性小店都开在这里，这条街吸引了很多潮流界人士的光临，不去一趟还真是非常可惜的。

一个集艺术与时尚于一身的10 Corso Como，主要有四层楼，每都有自己的卖点，装饰非常独特，第一层主要是卖家居用品，书籍和咖啡等，二层是男装，帅气；第三层是女装，有自己独立品牌的作品在这都可以找到，而四层便是吃货的天地了，逛累了可以放开肚皮在这里尽情享受，小编觉得这里真是个集娱乐休闲于一身的好去处呢。

一条可以追寻老上海记忆的路——武康路，这也是一条网红路，是因为在最开始时，很多设计师聚集于此地，并且这个地方的餐厅非常多，小编认为此地是个发狗粮的好去处。

小编认为去上海如果不去东方明珠塔就不算去过上海了，白天和黑夜不管什么时候，其美都是不一样的，白天时雄伟壮观，夜晚是璀璨迷人，每一天它都在散发着不一样的光彩，不仅仅要远看，更是要近看噢，明珠塔顶的玻璃栈道非常值得一去呢，这是个神奇的地方。

游完东方明珠，下一站必是上海海洋水族馆，这里聚集了来自于世界各地的海洋生物，就像在水中遨游一般，看花了眼，根本就是看不过来呀，还可以看到动物们非常精致的表演呢，因为拥有世界上最长的海底隧道，步入其中的感觉是极其奥妙的呢。

每个人都拥有自己心中的一个童话，小编心里也有个长不大的小孩呢。上海迪士尼是一个值得珍藏的童话世界，它的规模比香港迪士尼的更大，设施设备也更加先进，每个人心里都有一个梦，都是一个年轻又年老的人，迪士尼是个寻找自己童年童梦的好去处，只要你去了，感觉自己年轻了好几十岁呢。

如果你想一览众山小，那必定得打卡上海中心观光厅，作为亚洲第一高楼的它，也是世界第二高楼，垂直高度达到546米，其像个空中大花园，悬空的观光长廊因为有3条透明玻璃地板，非常清楚看到地面上的车水马龙，把上海美景都看个遍，当你到达118层观光厅时，小编觉得心跳加速十分刺激！

上海哪里比较好玩的

拓展常用的培训项目如下：

场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。

野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。

水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。

室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。

拓展训练的项目很多，各地名称也不一样。我倒是在一家企业管理公司做过一段时间这个项目，所以现在认识几个从事这个工作的，哈尔滨和福州都有，先把项目说说吧

拓展训练项目

1、分组热身（破冰游戏，全体参加） 分队，通过一些有意思的游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色。 如：选队长、起队名、编队歌、画队徽、做队训、依次介绍等。 每队人数大约为20～25人。

2、信任背摔 培训目标：攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能； 换位思考，体会信任与被信任的无穷力量；

3、盲人方阵 培训目标：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 塑造团队领袖形象。 体验一位成功的团队领袖应该具备的基本能力；

4、造 桥 培训目标：增强沟通技巧； 培养合作技能。

5、钢 丝 培训目标：增强沟通技巧； 培养合作技能。

6、逃 生 培训目标：人力资源的合理分配、运用； 创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法； 体会团队合作的重要意义

7、鳄鱼湖 培训目标：人心齐、泰山移； 团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用； 团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

8、交通堵塞 培训目标：发挥团队合作精神是寻求解决问题的很好方法； 领导的作用；

9、怪 兽 培训目标：培养团队协作精神 训练团队创新意识

10、双 赢 培训目标：使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。 使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。 培养团队协作精神 11、瞎子摸号 培训目标：打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。 12、荆棘排雷 培训目标：尝试错误，容忍错误的出现。 人力资源的合理分配、利用。 团队气氛达到高潮。 对于计划、目标的分析，目标倒退法。 培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。

13、孤岛求生 培训目标：打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。 培养团队团结一致，克服困难的团队精神。 强调有效的沟通对于团队的重要性。 公司的三个阶层的换位思考。 员工不可能到领导岗位,但领导者可到员工的位置思考,如新月出租公司 的决策!

14、建绳房 培训目标：领导核心的建立 双向沟通 多部门合作的效率性 管理者有效的管理

15、友情传递 培训目标：通过肢体上的密切接触快速增进人与人之间的关系 突破一些限制性观念 体会融入团队的快乐及在团队中的归属感

16、电网 培训目标：人力资源的合理分配 个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势 体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人” 群体决策的方法及意义 认真的态度与积极心态的重要性

17、齐眉棍 培训目标：体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题。 在一个团队中如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。这个项目将告诉大家“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 培养大家对工作的责任感。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用，使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。 18、天梯： 培训目标：资源的合理分配 个人与团队利益的冲突及解决 合理的组织、计划与决定 方案的有效执行 19、空中断桥 培训目标：面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 在风险面前自我控制的能力 挑战自我，战胜自我，重新认识自我 以开放的心态迎接挑战，迎难而上 恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍

20、空中单杠： 培训目标：突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。 积极心态对过程与结果的影响。 通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。

21、蛟龙出海、动力火车（竞赛项目，全体参加）： 培训目标：培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

22、杀人游戏 培训目标：不要相信自己的直觉； 人民群众的眼睛并不雪亮；

23、造塔 培训目标：增强沟通技巧；培养合作技能。任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作，看似相互矛盾实则相互统一。

24、性格展示 培训目标：短时间内让大家互相了解 你从其他参与者身上学到了什么？ 为什么你在各式各样的物品中选择了此类物品？解释其特征。 你对其他参加者的了解达到何种程度？ 还是积极沟通？

25、风中劲草 培训目标：攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能； 换位思考，体会信任与被信任的无穷力量

26、翻 叶 子 培训目标：人心齐、泰山移； 团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用； 团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。 使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。 培养团队协作精神 打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性

27、集体木鞋（有轨电车） 培训目标：培养团队计划、组织、领导、控制的能力 学习运用系统思考的方法来处理问题 培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力 培养团队应急应变能力

28、合力过桥 培训目标：合理利用系统思考的方法分析处理问题 认识指挥与合作的重要性 学习配合的真正含义 学习运用管理职能建设优秀团队

29、四绳桥 培训目标：克服面对困难时的心理压力 增强自信和忍耐力 提高自控能力

30、绝壁 培训目标：培养对平衡能力的掌握及遇事的平稳心和忍耐力、意志力 体会体能极限的挑战及心理极限的挑战 体悟浓缩的人生四个阶段

31、攀岩 培训目标：正确的方法是成功的基石 培养坚韧不拔的精神 体会“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉

32、速滑 培训目标：克服恐惧心理 体会理想与现实的差别 培养勇敢精神

一、都市风情游

1、东方绿舟

节目：5600亩无限风光，创时尚之先；海陆空家庭活动，享亲情欢乐——东方绿舟五一黄金周特辑

内容：一、东方绿舟第三届全国精品风筝表演赛暨上海地区风筝交流赛

全国精品风筝表演赛(5/1-5/6)

上海地区风筝交流赛(5/1、5/4)

千人风筝放飞活动

风筝广场音乐会——特邀闻名沪上艺术团进行以风筝为主体的文艺演出(5/1-5/6)

二、测试一家亲—— 全国首创大型素质体验测试园

04国庆轰动沪上，05五一再推新品(二期新项目首次隆重开放)，在游戏和运动中测试素质、在亲子互动中了解自我，得到健康提示，学会科学生活

三、户外休闲运动

“绿舟洋帆”帐篷节，旅行帐篷博览(三房二厅、二房一厅豪华家庭套装、单人房、双人房)，野营装备展示，野外宿营烧烤

票价：50元(成人)

交通：游4线，沪商线，沪朱专线

咨询电话：59233000-3180、3181

2、东方明珠广播电视塔

节目：1、艾菲尔塔—吕皮奈摄影展(法国当代著名摄影大师之一，让您在观光之余欣赏大师眼中的艾菲尔塔)

2、首届青少年动漫展(届时将有来自日本的动漫大师美树本晴彦携作品亲临现场，众多优秀原创动漫作品参展，并举行现场绘画比赛、COSPLAY 比赛)

3、“运动为健康加分”乒乓球比赛(1日劳模专场，2日青少年专场，3日女性专场，4日中老年专场，5日老外专场，6日大学生专场，7日家庭专场)

时间：五一期间

票价：50-100元

交通：地铁2号线，游3线，公交81，82，85，870等

咨询电话：58791888-销售部

3、上海科技馆

节目：1、中法文化年系列活动：世界之城展(是个集数码艺术、多媒体技术的互动型展览，独特新颖的展览方式给予参观者全新的线索了解和破译自己认识、发现并设想的城市)；科学发展观与资源节约型社会主题展

2、电脑动画世界(淘气的电脑合成女主人公Phig带领我们进入三维动画世界，亲历未来世界奇妙刺激的历险之旅)

3、流动科技馆在宝山

时间：五一期间9：00——18：00

票价：60元(成人)、45元(学生)

交通：地铁2号线、公交640、794、东周线、隧道四线等

咨询电话：68542000

4、豫园商城

节目：2005年上海老城隍庙春季民俗庙会暨“清明上河图”风情展演(通过场景布置、项目互动、特色摊位、杂耍表演及周边环境烘托，再现“清明上河图”繁荣景象及宋都汴梁的风土人情。装饰成宋代商铺的有武大郎烧饼店、茶坊、酒肆、肉档、竹器店、布庄、香烛店、弓店、药铺、瓷器店等；配以宋代道具服饰的流动摊贩如背箩筐卖百货、卖花、卖香袋、挑担馄饨、挑担豆腐、卖糖粥、卖烧饼、炒货摊、卖酒酿圆子、卖饴糖、卖糖葫芦等；展示特色行当有独轮车卖米、吹糖人、木桶匠、篾匠、捏面人、卖秤、编竹器、卖风车、草编、画扇子；另有摔石锁、举石担、顶缸、魔术、布袋偶、民间摔跤等杂耍表演)

时间：4月22日-5月8日

交通：公交11，24，65，66，576，581，926，932等

咨询电话：63554419

5、浦东世纪公园

节目：第二届国际音乐嘉年华(1、橙色时尚：包括非洲乡村音乐王子、美国遐想乐队“甲克虫”模仿秀等；2、蓝色浪漫：包括爱尔兰风情乐队、电声提琴组合等；3、红色激情：包括巴西激情桑巴舞、美国新概念打击乐等)

时间：五一期间10：00—21：30滚动演出

票价：50元(成人)，45元(团体)

交通：地铁2号线，公交640，794，隧道四线，大桥二线，

杨祝线等

咨询电话：58335621

6、海洋水族馆

节目： “爱我中华，保护环境” 五一巡游与街道盛典；推出特惠亲子套票(2个成人+1个儿童260元，1个成人+1个儿童160元)；推出海洋之友卡(238元/人，一年内免费进入海洋水族馆)；推出公众认养(水生物)活动，包括“扬子鳄、胭脂鱼、娃娃鱼、叶海龙、草海龙、护士鲨”；长江流域珍惜水生物展

票价：110元，70元(1.4m以下)

交通：地铁2号线，游3线，公交81，82，85，870等

咨询电话：58779988

7、龙华旅游城

节目：龙华庙会(1、游戏娱乐活动版块：龙华吉祥迷宫，十五柱球，民俗大型游戏，儿童嘉年华，“教你绝活”手艺制作坊，首届龙华民间绝技个性专场演出；2、“吉祥龙华游”旅游活动版块：长三角旅游景点经典宣传画大展，秦汉文物复制精华大展，龙华素斋节；3、“红色之旅”踏青休闲活动版块：龙华烈士陵园旅游专线；4、“龙华庙街”商业活动版块：龙华庙街，龙华特色小吃街)

时间：4月22日—5月7日

交通：公交41，44，56，73，87，104，864，933等

咨询电话：64561206，64369592

8、锦江乐园

节目：庆五一游园活动(新增“飓风飞椅”，“自旋滑车”，“淘气堡”等项目；30多项大型游艺机项目，中国首座摩天轮，国内首座超大型双层“旋转木马”，“环球飞船”，“水上卡丁车”，“云霄飞车”等经典项目)

时间：五一期间

票价：30元、60元

交通：地铁1号线

咨询电话：64364956

9、金茂大厦88层观光厅

活动：银球耀金茂 双喜传万家(4月30日中国历届乒乓球世界冠军登顶观光厅；五一期间凡购票参观的游客均可获赠“金茂双喜”乒乓球一只，并有机会与“明日冠军”—优秀乒乓球运动员进行现场较量并赢取精美礼品)

票价：50元(成人)、25元(1.4米以下儿童)

交通：地铁二号线陆家嘴站、东昌路轮渡站免费班车接送

咨询电话：50475101

10、共青森林公园

节目：第四届都市森林百花展(以“月季、玫瑰”为主打花的“精品月季展”，届时情侣约会、黄和平、梅朗随想曲、蓝色多瑙河、金奖章、彩云、摩洛哥公主等源自中国、德国、荷兰、日本、新西兰等100多种国内外精品名品月季纷纷亮相，还有飞燕草、毛地黄、紫罗兰、醉蝶草等花卉)

时间：五月

票价：12元(成人)，9.6元(学生)

交通：游8线，公交102，124，147，841

咨询电话：65328194

11、外滩观光隧道

节目：隧道添新景 展馆露新脸(五一期间推出新版“深海珍奇”、“音幻世界”和“中华性文化和性健康教育展”；五一期间对购买观光隧道及上述三个景点联票的实行特惠55元，原价95元)

交通：地铁2号线，公交22，37，81，82等

咨询电话：58886000

12、上海博物馆

节目：上海博物馆藏青铜镜展

时间：4月29日-6月30

票价：20元(成人)，5元(学生)

交通：地铁1、2号线，公交18，23，49，71，127，925等

咨询电话：63724550

13、上海美术馆

节目：奥地利抽象展

时间：4月22日—5月31日

票价：20元(成人)、5元(学生)、16元(团体)

交通：地铁1、2号线，公交20，23，37，112，123等

咨询电话：63272829-200、63277937

二、近郊闲趣游

1、崇明

节目1：崇明东平国家森林公园

森林嘉年华(森林滑草，森林攀岩，森林彩弹射击，森林游船等)

时间：五一期间

票价：40元，劳模免公园门票

咨询电话：59338266

节目2：前卫村农家乐(吃农家饭，住农家屋，干农家活，享农家乐。参与踏水车，踩高跷，纺纱，织布，抬轿子；举行篮球、足球、网球赛以及观看斗鸡、民间文艺演出；游览瀛洲古村，幼驯养基地、生态循环链，世界木化石中国奇石馆等)

时间：五一期间

参观票价：35元(成人)，21元(学生)，28元(团队)

咨询电话：59649211

节目3：瀛东村渔家乐(坐渔家小船泛舟垂钓；参观渔具博物馆，品渔家菜肴)

时间：五一期间

票价：10元(成人)，8元(团体)

咨询电话：59436276

2、青浦

节目1：上海大观园

红楼梦艺术节(观光类：比利时杜鹃花展<2万多盆>，桃花展<数千株>；表演类：越剧演员在主要景点献演折子戏、实景戏；展览类：红楼梦生活起居藏品展，红楼梦影视作品展映，红楼梦与曹雪芹展)

时间：五一期间

票价：60元(成人)，36元(学生)

交通：游4线，沪商线

咨询电话：59262831、59262089

节目2：太阳岛(太阳岛高尔夫球场被认定为亚洲最好的球场之一，地理位置优越的27洞球场融合了泖河的景色及三个非常有挑战性的九洞——“仙景”，湖景”和“岛景”球场。高尔夫的爱好者们在这里可以享受到世界顶级球场设计师Nelson & Haworth的杰作；娱乐中心包括造波游泳池、自行车、天然温泉和按摩中心、溜马场、卡丁车、豪华游艇、快艇等一应俱全)

交通：上太线(万体馆)

咨询电话：59830888

3、松江

节目1：上海影视乐园

百年**主题游 (“上影五十周年”展；亲自吊以下WIRE，体会武打特技感觉；参观不同年代的老式汽车、花轿、黄包车以及不同款式的刀、剑和枪支组成的各种**刀具展示会；拟音小品表演声效“生产”奥秘)

时间：五一期间

票价：50元(成人)，25元(学生)，40元(团体)

交通：旅游专线车(上海旅游集散中心)，松闵线，卫梅线，莘松线，沪金线等

咨询电话：57600008，57601166

节目2：上海方塔园

“五一”民俗文化旅游节(1、迎世博 绘未来—做可爱的松江人少儿书画专场，5月1日下午；广本汽车展，5月1—7日；祭祀表演，5月1日9：00；书画展，5月1—7日；戏曲沙龙汇报演出，5月2、3日10：30；少儿武术表演，5月4—6日10：30；民族歌舞表演，5月4—6日13：30；方塔杜鹃展，5月1—7日；盆景艺术展，5月1—7日)

时间：五一期间

票价：12元(成人)，8元(学生)

交通：旅游1号线B线，松梅线，沪松线

咨询电话：57832621

节目3：青青旅游世界

“五一”民俗文化旅游节(新建体能训练基地，设有彩弹射击，拓展训练，气枪打靶，定向越野等项目)

时间：五一期间

交通：松梅线(地铁梅陇站西南车站)，沪松线(漕溪路枢纽站)

咨询电话：37678006—6801

4、宝山

节目1：长兴岛桔园

“柑橘花之琏恋”桔园探春逍遥游(园内茶室品味清火、美容的桔花茶；观赏万亩桔花盛开的美景，并可采摘桔花；亦可参加钓鱼、钓龙虾、捉螃蟹、采粽叶等活动)

时间：五一期间

票价：90元/人(一日)，224元/人(二日)

交通：游5线，公交51，90，101等至吴淞码头，7：15起有航班前往

咨询电话：56843613

节目2：宝山横沙岛

“相约春天”主题游(第二届长江河鲜节；卡丁车大奖赛；小型骑马比赛；干农家活如挑荠菜、采草莓、踩水车、喂山羊等，品特色风味时令农家菜，逛乡村集市购买农副土特产品)

时间：4月1日—5月31日

票价：298元(含交通、一日住宿)

交通：游5线，公交51，90，101等至吴淞码头，7：15起有航班前往

咨询电话：62832494

5、奉贤

奉贤区海湾旅游区

节目：第一届上海海湾“赶海节”(挖蛤捉澎蜞，沙滩摩托车，沙滩观光车，滩涂溜马，沙雕表演，迪斯科狂欢，激光表演，天天演，抽奖活动)

时间：5月1日—5日

票价：10元(成人)，免费(学生)

交通：莘海线(地铁莘庄站)

咨询电话：57120473

6、南汇

浦东射击俱乐部0

节目：家庭刺激一日游(真枪实弹射击15发，高速快艇一圈(可自行驾驶)；高空绳网探险；手推独轮车趟硝烟)

时间：8：00—16：30

票价：150元/一家三口

交通：地铁龙阳路站坐龙滨线

咨询电话：58058876

三、亲子游

1、上海野生动物园

节目：亲近动物之旅(1、让我们走近动物—生态休闲区：20个生态展馆，200只可以亲近的动物，如金丝猴生态区、节尾猴生态区、百鸟园、熊猫园、袋鼠生态观赏区等；2、让我们走近动物—坐车穿越猛兽区、六大特色展区：非洲猎豹、非洲狮、东北虎、三熊、食草动物展区；3、让我们走近动物—精彩动物展演：表演时间表：9：00-10：00动物迎宾；13：00大型广场文艺表演，10：00、15：00南美海狮表演，14：15澳洲赛狗竞技，11：00群狮群虎杂技表演；4、让我们走近动物—亲近自然、回归自然：小动物乐园抱小动物、看动物宝宝、宠物狗乐园，动物喂养，动物摄影区与20多种动物合影留念)

时间：3月15日—5月31日

票价：90元(成人)

交通：游2线，万野线，南新线，张南线等

咨询电话：58037532、58036000

2、上海大自然野生昆虫馆

内容：放飞蝴蝶(每位游客可以在蝴蝶谷中免费放飞一只活蝴蝶，放完为止)

时间：五一期间

票价：35元(成人)，20元(高中以下学生)

交通：游4线，公交48，57，91，911，925，946等

咨询电话：58405941

四、古镇游

1、朱家角古镇

节目：朱家角古镇趣味游(给每位购买联票的游客发放一份题卡，在游览中寻找答案或特色景物，找出答案者获得精美奖品；购买一张联票送陈云故居门票，购买二张联票送《王昶传》一本，购买五张联票送“大清邮局”纪念邮票一份)

时间：5月1日-5月5日

票价：60元(成人)，36元(学生)

交通：游4线，沪朱专线

咨询电话：59240077

2、枫泾古镇

内容：5月1、2日购买联票的游客可享受1元玩一个景点的特别优惠；5月3—7日购买联票的游客可享受买二送一的优惠。

五一新增百行馆、施王庙2个新景点，“三桥”广场新增特色小吃、“唔奴喔哩”酒家新增船宴

交通：梅枫线(地铁梅陇站)，莲枫线(地铁莲花路站)

咨询电话：57356690

3、周庄古镇

节目：欣赏古镇民俗—做一天周庄人(民俗表演：挑花篮，打连厢，荡湖船，舞龙舞狮等；戏曲表演：古戏台昆曲、越剧、锡剧表演，文化街书场评弹演出；水上项目：摇快船，风帆船，昆曲水上巡游，水上吴歌等；传统手工艺表演：贞丰街纺纱织布，打铁，草编，捏面人，磨豆腐等)

上海旅游集散中心套票价：140元

咨询电话：0512-57211699

4、乌镇

节目：高竿船表演(“高竿船”始于清乾隆年间，每年清明时节，为祈求“蚕花廿四分”，乡民自发合股凑份组成 “高竿”表演船，“高竿”上表演的各种高难动作：竿梢倒立、双手脱竿、独卧竿身……都是模仿蚕宝宝吐丝的形态，象征了蚕花丰收的美好愿望)10：30、14：30各一场，遇刮风、下雨天气停演；拳船表演(“拳船”是乌镇渔民为防身在船上习武而形成的“拳术”，自成一派，后来又演变成一种娱乐项目“船拳”。有地方自创的“板凳拳”、“地躺拳”、“开四门”等套路，或单打独斗，或捉对厮杀，是江南一道风味迥然的农家鲜)8：30—11：30，13：30—16：30每隔半小时表演一场，遇刮风、下雨天气停演

上海旅游集散中心套票价：140元

咨询电话：8008573139

5、西塘古镇

节目：夜游西塘(听江南丝竹，参观西园、纽扣馆、根雕馆)

时间：五一期间17：30—20：30

上海旅游集散中心套票价：120元

咨询电话：0573-4564161

去衡山路散步] 闻名遐迩的衡山路，最美丽的时光不是午夜，而是傍晚。这时候，街上华灯初上，行人稀少，沿着宽宽的梧桐大道轻盈漫步，只见西式的洋房、古典的教堂、街头的公园、私人的小院、还有那散落各处的酒吧和咖啡馆，全都披上了一层迷人的华彩，让你仿佛身处静谧的仙境。

[去襄阳路放电] 据说，女人只有进入服装店才会两眼放电，那么，赶快去襄阳路吧，这里服饰中心和广州的流行前线一样，可以买到最时尚的长裙，最前卫的T恤，最流行的手袋，最新潮的鞋子。据说，男人只有看到女人才会两眼放电，那么，也赶快去襄阳路吧，服装店最多的地方，美女也是最多的哦！

[去慈溪路淘碟] 做广告就不能不看碟，看碟就不能不去慈溪路，因为，这里是上海最集中的D版DVD碟片销售地，可以和广州的粤富广场媲美，所有市面上出现的热门和偏门碟片，都能在此淘到。尤其是那个以古玩店做掩护的老板娘，经常还会根据你的口味，向你推荐一些另类新碟呢。

[去哈根达斯约会] 爱她，就带她去吃哈根达斯。哈根达斯冰淇淋，全部采用世界各地的纯天然原料精致而成，马达加斯加的香草、巴西的咖啡、夏威夷的果仁、俄勒冈的草莓、比利时的巧克力、瑞士杏仁.创造出一款又一款的极品美味，再配以浪漫雅致的环境，足以把她的心融化。(旗舰店地址:淮海中路558号.订座电话: 63593481)

[去百盛门口见面] 据非官方的非正式统计，每天相约在淮海路百盛门口见面的人接近上万，因为这里是淮海路的中心，因为这里是时尚的前沿，因为这里有个小小的广场，因为这里有个大大的地铁口。如果你心血来潮想约朋友逛街，如果你早有预谋想约网友见面，到百盛门口吧，不过小心被挤掉鞋啊！(地址:淮海中路陕西南路地铁站口.)

[去钱柜唱歌] 几个朋友聚会，与其找个地方吃饭，还不如去钱柜唱歌，作为上海最流行的KTV店，这里不仅有最齐全的歌目，最震撼的音响，最舒适的环境，还提供自助餐任你品尝，总的花费也不比去餐馆吃饭多多少。而且，在晚上12点以后，包房费还可以低至四、五折呢。(静安店地址:上海市乌鲁木齐北路457号.电话: 62486888)

[去季风书店看书] 位于地铁陕西南路站里的季风书店，可能是上海最好的购书之处，这里的店主品位较高，所卖的图书既多又全，而且新书上架很快。至于购书环境，更是非常宽松自由，即使你在这里看上一个下午，店员也同样笑容可掬，在这样的地方买书或看书，绝对是件轻松愉快的事。(地址:地铁一号线陕西南路站大厅)

[去博物馆培养气质] 别以为只有老古董才去博物馆，在上海，现在有越来越多的时尚青年喜欢定期去博物馆看看。除了十个固定的展馆外，这里还定期举办一些国内外特展，比如古埃及艺术珍品展、西藏文物精华展、墨西哥玛雅文明珍品展等。想培养培养气质？去博物馆吧！(地址:上海市人民大道.:81885785)

[去宜家寻找灵感] 来自瑞典的宜家家居，坐落在万体馆旁的龙华西路上。这里最好的东西，不是那些大件的家具，而是各种心思巧妙的小玩意，从纸做的台灯，到布做的碟架，从阔脚花瓶，到碎布地毯，从镂花碗碟，到活动书架..每去一次，都能淘到许多全新的宝贝，给你提供无穷的家居灵感。(地址:上海市龙华西路585号华富大厦1- 3层.电话:64877030)

[去M-BOX听音乐] 栖身百富勤广场3楼的M-BOX酒吧，中文名叫"音乐盒"，这里经常会上演各种音乐秀，连菜单都被设计成CD碟形状。而且，门口的壁画里还有崔健、张学友等流行音乐偶像。另外，这里还有一样特色，那就是酒，M-BOX可是"绝对伏特加"设在上海的形象店哦。(地址:淮海中路1325号百富勤广场3楼,美美百货对面.定座电话:64678777)

[去1931\'S怀旧] 位于茂名南路酒吧街的1931\'S酒吧，努力保存着旧上海的几丝辉煌印记，其装饰主要以旧上海风情为主，墙上挂着许多三十年代的日用品，老电话、留声机、明星海报.使得小小的酒吧有点象上海的旧里人家，坐在这里，你可以感觉到老上海全盛时期的几分流风遗韵。(地址:茂名南路112号订座电话: 64725264)

[去宝莱纳喝酒] 由白崇禧旧居改造成的宝莱纳餐厅，座落于环境幽雅的汾阳路上，是上海最出名的酒吧式德国餐厅，这里68元一杯的现酿德国黑啤，口感醇厚，香浓爽口，恰似黑色的天鹅绒，绝非一般的瓶装啤酒可以比拟。而且，这里的木制家具和彩色玻璃，全部出自巴伐利亚古教堂，让人有置身德国啤酒屋的感觉。(地址:汾阳路150 号.订座电话:64745700)

[去浦劲跳舞] 地处金茂大厦裙楼的浦劲娱乐中心，是全城最新、最引人注目的夜间娱乐总会，它由东京先锋派设计公司SuperPotato设计，两层楼高的舞池周围，环绕着内部透光的玻璃座，你可以坐在这里欣赏来自洛杉矶的六人组合乐队MAXTEMPO的现场表演，也可以下场尽情热舞。(地址:浦东世纪大道88号金茂凯悦大酒店3楼.定座电话:50491234-8731)

[去东魅看星星] 新天地里的东魅酒吧，是由谭咏鳞、成龙、曾志伟等香港知名艺人所开，虽然里面驻场的只是一般歌手，但说不定哪天就可能碰到来上海渡假的天皇巨星。如果你不喜欢喧闹的气氛，也可以到二楼的露台，这里不仅安静许多，而且还可以抬头望天，看看自然界中真正的明星。(地址:太仓路169弄上海新天地内.)

[去 park97乘凉] 作为夜上海最IN的时尚前沿，开在复兴公园内的Park97，具有得天独厚的清幽环境，公园里枝繁叶茂的法国梧桐，为这里的火红气氛招来几缕清风。夏日夜晚，如果厌倦了酒吧里喧嚣，可以坐到外面的露天吧里，听着迷幻的音乐，喝着冰爽的啤酒，让自己游离在繁华与宁静的边缘。(地址:皋兰路2号复兴公园内.订座电话:53832328)

[去九重天看夜景] 位于金茂大厦87层的九重天酒廊，曾被美国<新闻周刊>评为"亚洲最佳休闲去处之一"。在这里，不仅可以喝到各式好酒，尝到越南软皮春卷、泰国炸虾饼等亚洲小吃，还可以隔着玻璃幕墙，临空远眺上海的繁华夜景，让你的心灵远离尘嚣，进入九重天外的幻境。(地址:世纪大道88号金茂大厦87楼.定座电话:50491234-8787)

[去香樟花园发呆] 衡山路上的香樟花园，可能是上海最有气质的咖啡馆。这里临街的一面，拥有明亮通透的开放式玻璃窗，你可以找一个阳光明媚的下午，选一个靠窗的座位，点一杯蓝山咖啡，把思绪抛到九霄云外，只管看着窗外发呆，让路人成为自己的风景，也让自己成为路人的风景。(地址:衡山路桃江路口)

[去真锅喝咖啡] 有人说，在真锅能喝到上海最精致的咖啡，这绝非虚言。走进店内，侍者就会奉上一杯冰水，让你先纯净舌头，把味觉归零，然后再用英国原装进口骨瓷杯，为你冲泡一杯真锅独创的密制炭火咖啡，任你细细品味其中的甘苦。日式咖啡的细腻与精致，在这里体现得淋漓尽致。(总店地址:华亭路85号.电话: 64670605)

[去星巴克小憩] 在上海拥有13家分店的Starbucks星巴克咖啡馆，已经占领了城市的每一个时尚据点，并彻底溶入了上海人的生活。由于这里环境雅致，价格便宜，许多上班的白领和逛街的美女，都喜欢中途溜到这里驻脚小憩，重要的不在于品尝咖啡，而在于营造那份优雅闲适的心境。(旗舰店地址:太仓路169弄上海新天地内.订座电话:63200137)

[去真汉看戏] 身居肇家浜路的真汉咖啡馆，是全国首家多功能配套的酒吧式剧场，拥有600多平米宽的演出空间。这里除了有特色小锅咖啡、西洋美酒和各式简餐之外，还经常以开放式的参与氛围，演出一些风格另类的咖啡戏剧，成为上海的一道独特的文化风景。(地址:肇家浜路567-569号,近小木桥路.订座电话: 64433362)

[去汉源书屋偷闲] 由摄影家尔冬强创建的汉源书屋，隐藏在行人稀少的绍兴路上，它集书店和咖啡屋于一体，里面不仅收藏着许多二三十年代的老式物品，还有整墙的落地书架和琳琅满目的艺术书籍。你可以要一杯绿茶，选一本史书，把身体窝在法式雕花木圈椅里，惬意的渡过一个轻松的下午。(地址:绍兴路27号.订座电话: 64732526)

[去仙踪林打牌] 台湾人开的仙踪林泡沫红茶坊，在上海有17家分店，这里的所有饮品均为自产自销，并由受过专业训练的师傅即时调制。其装修风格尤其别致，原木制成的方桌方凳，靠窗一排的秋千摇椅，极具台湾乡土气息，让你有置身童话中的感觉。当然，来这里除了喝茶，还可以打打扑克聊聊天。(淮海店地址:淮海中路 671号,近思南路.订座电