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篮球如何面对双人包夹-篮球双人训练方法
tamoadmin 2024-09-18 人已围观
简介1.篮球比赛中如何双人包夹防守2.女生打篮球面对包夹紧张怎么办3.当一个人持篮球在篮下时,两个人包夹是否犯规篮球比赛中如何双人包夹防守双人包夹是篮球比赛中防守战术之一，就是指突然两名防守球员对持球人进行包夹防守，逼迫持球人失误从而获得进攻机会。但是这种防守战术十分冒险，如果包夹不成功，球被传出来就会出现大空档被对手利用。因此双人包夹战术一定要看准时机，行动一致，如球被传出能够及时轮转防守，不出现漏
1.篮球比赛中如何双人包夹防守
2.女生打篮球面对包夹紧张怎么办
3.当一个人持篮球在篮下时,两个人包夹是否犯规
篮球比赛中如何双人包夹防守
双人包夹是篮球比赛中防守战术之一，就是指突然两名防守球员对持球人进行包夹防守，逼迫持球人失误从而获得进攻机会。但是这种防守战术十分冒险，如果包夹不成功，球被传出来就会出现大空档被对手利用。因此双人包夹战术一定要看准时机，行动一致，如球被传出能够及时轮转防守，不出现漏人现象。
上个赛季休斯敦火箭队的姚明就遭遇到了各队强力的夹击防守，当姚明在低位只要接到球，后卫与中锋就进行果断的夹击防守而且效果明显，经常造成姚明失误。
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女生打篮球面对包夹紧张怎么办
如果你是带球的话，最好就是在包夹前就把球传出去。如果已经包夹，不知道你会转身吗？最好是转身把球传出去。如果你身高比较高的话，更加简单，看到空位，直接传出去就行。
如果你是主力，无论是否带球都有人防守，你可以徐晃她。就是在你往一边跑位的时候，突然转身变向，就可以把她们甩开。
对于心理，你如果紧张，就记着球到手有机会就投篮，没机会马上传球跑位。来回的跑位中就会慢慢控制球场的节奏，就会消除紧张。
希望我的回答可以帮助你。
当一个人持篮球在篮下时,两个人包夹是否犯规
当进攻球员持球到篮下时，防守球员采取两人包夹，是否犯规也要看具体情况。
第一种情况
在防守球员包夹的时候，防守球员先打到了进攻球员的手或者故意打到进攻球员的身体，这种情况属于防守犯规。
第二种情况
在防守球员包夹的时候，防守球员用身体压在进攻球员的身体上，这种情况属于防守犯规。
第三种情况
在防守球员包夹中，防守球员的两名球员，用身体接触进攻球员，但没有侵犯进攻球员的手部，这种情况不算犯规。
第四种情况
在防守球员包夹的时候，防守球员下手断球，先触球后再打手，这种情况不算犯规。
第五种情况
在防守球员包夹的时候，防守球员手上动作干净，只是包夹进攻球员，这种情况不算犯规。
