篮球运动的意义和价值青少年_篮球运动的意义和作用小学生

1.学篮球的好处

2.篮球的意义是什么

3.打篮球对身体有什么好处和坏处

4.为什么青少年男生参加篮球运动较多

5.篮球的意义

1.有助于身体长高，在打篮球的同时能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度。

2.增加肺活量，打篮球可增强循环系统功能,增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

3.增强肌肉，篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能。

4.锻炼身体的灵活性，打篮球的同时也可训练感官系统反应,可训练眼睛视力及听力。

学篮球的好处

篮球运动的育人价值如下：

（1）身体教育

篮球运动需要全面的基本技术为基础，其基本技术动作包括各种各样的“跑、跳、转身、投、掷”等等。学校篮球课程中，对学生进行走、跑、跳、投等基本篮球运动元素进行练习， 使学生的身体素质得到锻炼。通过篮球教学及比赛，学生神经、呼吸、循环、内分泌、消化等系统的功能增加，身体机能得到改善，运动能力得到提高，达到锻炼身体的效果。

同时， 篮球运动作为集体性项目，需要队员间默契的配合，篮球课对培养学生的“自信心、互相帮助、协调人与人之间的关系、集体荣誉感、坚强的意志品质、顽强拼搏精神、自查自检、独立果断处理突发等方面具有重要的作用。”

（2）思想品德教育

青少年学生的世界观仍处于形成和发展阶段，此阶段的思想教育尤为重要，引导得好， 学生人格发育协调、完善，对国家、社会和家庭做出积极的贡献。相反，该阶段引导得不好， 学生则会心理失衡，丧失学习的动力，迷失方向，成为社会中不稳定的因素。学校篮球课堂及课外活动，除进行基本的身体锻炼外，还可以对学生进行思想政治教育、集体主义教育和道德教育。

（3）心理品质的培养

篮球课程的开设，可以培养学生对其他体育课的兴趣，学生通过篮球课学习，大部分可以“获得快乐，锻炼了自己的意志品质。”篮球场则给学生们提供了宣泄的空间，学生可以通过篮球运动发泄自己心中的不快，缓解学习的压力，养成良好乐观、豁达的性格，也可以通过篮球运动建立良好的人际关系，培养合作、相信他人的意识，培养以集体利益为重的精神。

（4）智能教育

篮球运动同时也是一种具有创造性的体育活动，没有一成不变的模式，教学比赛场上不断变化的局势，需要学生充分发挥自己的智能，迅速找到解决的办法，想法设法获得比赛的胜利，这些都对学生创造力提出了挑战。学生需要用脑、用身体来打球，需要懂得如何“扬长避短、克敌制胜”，这是无法在其他理论课堂上能够得到锻炼的能力。

篮球的意义是什么

学篮球的好处如下：

为什么现在越来越多孩子选择篮球，学习篮球有哪些好处呢？

1. 促进孩子发育，让孩子长高。

打篮球需要孩子跳跃、奔跑、和各种体育拉伸。想让孩子长得高，打篮球是首选。

2. 控制孩子体重，健康成长。

在这个容易营养过剩的时代，我们更应该注重孩子的身体健康，篮球运动不仅能够让孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促进新城代谢等，更能练出强健的体格。

3. 提高孩子的学习能力，判断力。

科学表明，打篮球会促进孩子手眼协调，提高孩子的反应能力，促进大脑发育，让孩子更聪明。

4. 帮助孩子宣泄负面情绪，减少压力。

适当的运动可以宣泄情绪，打篮球就是最好的方法，流汗解压。

5. 培养孩子的毅力，离成功更近。

研究表明，打篮球能培养孩子的坚毅精神，让孩子敢于挑战和面对失败。

6. 聚集孩子团队精神，合作共赢。

和小朋友一起参与比赛，不仅能让孩子从小有团队精神意识，也能从中收获好朋友的互相鼓励的友谊。调节及维护保养参加者的身心健康水准。篮球有赢也是有输，小朋友们还可以了解到自小就明白胜负之道，赢的情况下不能自豪，输的情况下不要气馁，进而提高心理状态承担能力和时代融入能力。幼稚园里的篮球是在遵循成年人篮球的主要标准的根基上，依据宝宝的年龄段特征和体格发展趋势水准，简单化篮球技术性与基础理论而产生的一种儿童体育竞赛方式。

打篮球对身体有什么好处和坏处

篮球，篮球对你来说是什么？篮球，其实就只是篮球。

它的存在让还在懵懂期的青少年，认识了一种情调。不再认为颓废是一种美，不再去欣赏地摊文学的矫情，开始注重自己的身体。开始远离那些懵懂时期就开始抽烟的坏习惯，脑袋里想着的是如何跳得更高，如何投篮更准，如何在对抗中不处于弱势，如何让身体更强壮，不失去有力位置，如何让自己长得更高，篮球，让处于叛逆期的孩子在面对诱惑的时候，有了自己的选择。

当一个人打篮球水平到达一定程度。对手也在慢慢的变强。就会发现仅凭自己的力量是很难取得成功，不但要疯狂的要位，疯狂的抢断，疯狂的抢板，还要疯狂的为自己制造机会，学会助攻，学会为队友创造机会，学会控球的魅力。那个穿插球场的小个子。面对大个子的防守，毫不畏惧，一个跨步，交叉运球，轻松进球。

这就是篮球的意义，它教会了我们没有努力是不会有结果，也教会了我们团队协作，培养了我们的友谊，甚至给了我们自信，即使没有身体优势，也要通过技术或者脚步战胜对手。

篮球的意义在于它教会了我们，人是可以被对手摧毁的，但是是不会轻易被打倒的。在哪里跌倒就在哪里站起来。

而，篮球，始终只是篮球。

赋予它意义的，是我们这些篮球手。

为什么青少年男生参加篮球运动较多

从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 1. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3. 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性

篮球的意义

原因如下

1、打篮球释放压力 减轻烦恼

青少年的压力不言而喻。学习的压力犹如大山一般，加上处在青春期的青少年，情绪容易波动。适当的篮球运动可以让青少年忘掉烦恼，在尽情的奔跑过程中，释放心中的压力。相信打篮球的小伙伴们都能体会到这种感觉。

2、打篮球锻炼反应能力 敏锐机智

打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及再面对对手时快速的应变能力都会随着我们经常运动，经常动作，而慢慢的提高。尤其是在比赛当中，突发的情况比较多，需要有敏锐的头脑和灵活的身体。

3、打篮球增进情感 友谊长存

打篮球能够增进队友之间的感情。现在人们都居住在大城市中，有的甚至连对面的邻居姓什么叫什么都不清楚。孩子们放学回家就在家里玩着各种电子产品。打篮球恰恰弥补了这一缺失。在打篮球过程中，随着孩子们配合度越来越高，友谊也变得深厚起来，俗话说，“人生在世，难得一知己”，何况还是七八好友呢？

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。 满足多种需求　　与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。 促进心理健康　　现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。 促进个性的发展和完善　　通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。 促进创新能力的培养　　篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。 培养分析和解决问题的能力　　由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。 职业化、商业化和产业化　　篮球运动正以较高的速度向职业化、商业化和产业化的方向快速发展。特别是高水平的竞技篮球运动早已转向了职业化和商业化，有些国家篮球运动的商业化水平已经很高。当代的职业篮球运动已经发展成为一项需要特殊天赋的极少数精英分子才有可能从事的、高收入的职业。而优秀运动员更是青少年心目中的偶像。 培养团队意识　　可以培养团队意识，相互默契的配合，培养思考能力以及个人的球场阅读能力。强健体魄，锻炼人的意志与品格。 编辑本段发展趋势综述　　80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国梦之队的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着高、快、全、准、变、的含义将更富有新意，相互间将融为一体。从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小；竞赛的时间越来越短，篮架越来越低；篮圈越觉越大；球场变化越来越快；攻守队员身体接触越来越近；越来越高；女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。 “高”的新意　　篮球运动的“高”，时代已赋予其新意，“高”的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占制空有优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。 “快”的延伸　　篮球竞赛规则进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了“快”的意识，掀起了全面“快”的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。 第一，继续加快进攻速度，主动争取时间，增加攻击次数；第二，继续强调提高攻守转换速度；第三，继续提高运用技术和战术间衔接的速率，加快转换战术变化的节奏，都将给现代篮球运动向更高层次延伸。 “准”的发展　　篮球竞赛积分的高的特点是：第一， 以3分球为重点的投篮准确性继续提高； 第二，掌握攻守技术、运用守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。 “全”的演进　　现代篮球运动对“全”的要求是：　第一，运动员素质全面。　第二， 重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员。　第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。　未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件　第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量。　第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力。　第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。　第四，全队个人和整体做战的速度，和节奏。应运用战术的简练性，应变意识、才智与能力的综和水平。　第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。　第六，教练员智能结构的高层次和科学化训练，管理相结合的高水平。