乒乓球王涛_乒乓球wang

1.乒乓球网架的标准尺寸？

2.乒乓球官方网站

3.乒乓球网标准尺寸

4.乒乓球网的标准尺寸

5.乒乓球网标准高度

6.乒乓球桌前挡球的网子叫什么

　一、乒乓球台的标准尺寸

　一般来说，乒乓球台的尺寸为：长：2740毫米(2.74M);;宽：1525毫米(1.525M);高：760毫米(0.76M);网高：1525毫米(1.525M)。

　这里的网高是指球网距地面的距离，而球台与地面距离是0.76米，网长是1.83米，网高是0.1525米。

　乒乓球桌球网装置

　(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　(2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

　(4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　(5)台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。

　二、乒乓球台的价格

　因为乒乓球是我国的国球，乒乓球也很收大众喜爱，因此乒乓球的市场也很庞大，国内比较好的乒乓球桌品牌有很多，其中包括红双喜，729、双鱼等，这些品牌有便宜的简易折叠式乒乓球桌，大概在一千元至一千五百元之间，适合业余人士购买，稍专业一点的大概在一千五百元至三千元之间，也有更高档的。

　当然，国外也有很多出色的乒乓球桌品牌，也有一些朋友喜爱这些品牌，我们熟知的有多尼克、蝴蝶、尤拉等，都是世界知名的专业品牌，在业界都是信誉极佳的，品质有保障，不过价格也更贵，大概在八千元至两万元之间。当然乒乒球桌的价格和款式颜色是离不开关系的，颜色为绿色的售价一般也是比较贵的。

　乒乓球比赛实战技巧

　1、球拍在发球时松些好

　很多乒乓球老手都会在发球时让自己的球拍松点，这是为什么呢?怎么松呢?手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

　2、拉加转球双腿下蹲

　下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

　球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

　3、发球动作标准规范

　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外，高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　4、四分之一定律

　开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。

　正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

　5、越用力拍越下压

　越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

　6、多体会打磨比例

　当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

　乒乓球标准重量

　乒乓球标准重量：

　国际乒联根据乒乓球的质量指标，将球分为三个级别，用星级来表示，适应不同的场合。其中，级别最高为3星。具体为：

　三星球：重量在2.64至2.53g之间，圆度误差小于0.15mm，硬度数值小于0.80mm，国际乒联专业比赛指定用球。

　二星球：重量在2.40至2.53g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小于0.90mm，它适用于国内重大比赛及国家队专业训练。

　一星球：重量在2.35至2.63g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小干1.10mm，适用于乒乓房、学校、部队、单位等业余比赛或健身。

　怎样改变乒乓球拍的重量：

　改变底板的厚度或板面的大小来调整球拍重量：如果想减轻球拍重量，还可以将拍面适当缩小。传统的.横拍板面都比较大，将球拍底板的板面长度缩短到155mm左右、将板面宽度缩小到150mm左右都可以减轻横拍的重量。直拍的重量如果比较轻，可以考虑在底板的背面加一层木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出于工艺上的原因，减薄底板厚度或加大板面是很难做到的。当然改变拍面的大小和底板的厚度必须准备付出改变球拍击球性能的代价，缩小拍面会使球拍击球感觉变硬，增加底板厚度会使球拍击球弹性增加。

　调整胶皮海绵的重量：就反贴套胶而言，我曾测量过一个国产名牌的套胶重量，发现十几片相同型号、相同厚度、相同海绵硬度的套胶中，它们之间的重量大约有5g左右的误差，因此通过选择胶皮海绵的重量可以调整球拍的整体重量。

　调整球拍的重心：正常的球拍重心有利于提高良好的击球感觉。 就底板而言，正常的底板重量平衡点应该在底板全长的43—50%之间。测量的方法是：将底板平放在一把垂直立起来的直尺边沿上，并使底板的拍柄方向与直尺保持垂直的90度角。前后移动底板在直尺边沿上的位置，寻找底板的重量平衡点，当找到其平衡点后，测量这一点到板头顶端的长度，然后用侧得的长度除以底板的全长，计算出的百分比如果在43—50%之间属于正常重心范围。

　一般单面贴海绵胶皮的传统直拍重心平衡点多在43—46%之间；而横拍或双面贴海绵胶皮的直拍重心平衡点多在46—50%之间。如果你的底板重心平衡点低于上述的43%或46%，使用者就会感觉拍头过重。如果底板重心平衡点高于上述的46%或50%，使用者就会感觉拍头过轻。对于板头过重的球拍可以选择重量较轻的海绵胶皮，或用加长、加重拍柄的方法加以调整，也有的人在拍柄顶端加两个图钉来调整球拍中心。对于拍头过轻的球拍可以选择重量较重的海绵胶皮或使用调重心的“金属护板边”来调整。

　调整球拍的重量可以自己动手，也可以委托专业部门处理。一些乒乓球器材专卖店已经开始提供这类的服务，例如北京和体育开发服务中心——世奥得专卖店就提供修改球拍的服务。

　当然如果球拍的重量过重或过轻，而且球拍的性能又不十分出色的话，我们的建议还是重新选择一支更合适的球拍为好，否则费时、费力、费钱还不能达到满意的效果，岂不让人扫兴。

　乒乓球标准场地

　乒乓球场地：赛区空间应为不少于14米长、7米宽的长方形，高度为5米，4个角可用不超过1.5米的挡板围起。

　另外，球台的上层表面叫做比赛台面，长2. 74米，宽1.525米，离地面高0. 76米，见图1-1-1。沿每个2.74米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1. 525米的台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。球台由一条3毫米宽的白色中线划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

　乒乓球的简介

　乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。

　乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis，后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping—pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标，Ping—pang后来成了Table tennis的另一个正式名称，当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

　乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping—pong ball或Table—tennis ball，乒乓球台叫Ping—pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping—pong bat。

　乒乓球单人比赛原来一般取三局两胜或五局三胜制（每局21分），2001年改为七局四胜制或五局三胜制（每局11分），所谓“局”，英文是Set，发球叫Serve。

　在名目繁多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。

　乒乓球标准发球

　正手发奔球

　1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大

　2、 要点：

　①抛球不宜太高；

　②提高击球瞬间的挥拍速度；

　③第一落点要靠近本方台面的端线；

　④点与网同高或稍低于网。

　发短球

　1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

　2、 要点：

　①抛球不宜太高；

　②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；

　③发球的第一落点在球台，不要离网太近；

　④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

　正手发左侧上（下）旋球

　1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

　2、 要点：

　①发球时要收腹，击球点不可远离身体；

　②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

　③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

　反手发右侧上（下）旋球

　1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

　2、要点：

　①注意收腹和转腰动作；

　②充分利用手腕转动配合前臂发力；

　③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；

　④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

　反手发急球与发急下旋球

　1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

　2、 要点：

　①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；

　②注意手腕抖动发力；

　③第一落点在本方台区的端线附近。

　正手发转与不转球

　1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

　2、 要点：

　①抛球不宜太高；

　②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；

　③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　正手高抛发球

　1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

　2、 要点：

　①抛球勿离台及身体太远。

　②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。

　③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

　④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。

　下蹲发球

　1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

　2、要点：

　①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

　②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻

　③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

　④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。

　⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

乒乓球网架的标准尺寸？

1、多球网。是外面直接有卖的一个能架在台面上的网子，一般是打多球训练用的。2、不锈钢多球架。是与发球机连接的，也是节约时间，不让运动浪费时间在捡球上。3、捡球网。是一个像在超市网鱼的那种网子，但连接地面的那一面是平面的，一个把手方便运动员捡球，手持网子，不用弯腰捡球，小臂一勾球就可以进网了。

乒乓球官方网站

乒乓球网架的标准尺寸？

“乒乓球网架的标准尺寸？”这种问法不准确、不专业。

为说清楚这个问题，介绍一些相关知识。

一、《乒乓球竞赛规则》中对“ 球网装置 ”的规定：

1、球网装置包括球网丶悬网绳丶网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

2、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边 线外缘的距离为15.25厘米。

3、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

4、整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

二、乒乓球台尺寸：台面长乘宽， 2740×1525mm 台高，760mm .

三、乒乓球网尺寸：宽1.83米，网高15.25厘米。

四、球网装置 中“夹钳”的“夹口 ” 至少大于5厘米。

五、只有满足“ 球网装置 ”规定和 “夹口 ” 大于5厘米的 “球网装置 ”才合格，

才能将宽1.83米、高15.25厘米的乒乓球网按标准固定在 2740×1525mm 球台上。

乒乓球网标准尺寸

中国乒乓球协会官方网站:://tabletennis.sport.org.cn/

国际乒联官方网站(中文):://.ittf.cn/_front_page/ittf_ch.asp?category=General#

乒乓球网的标准尺寸

乒乓球网标准尺寸

　导语：乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。那么，乒乓球网标准尺寸是多少呢？下面，就让我们一起来看看吧！

　 《乒乓球竞赛规则》中对“ 球网装置 ”的规定：

　1、球网装置包括球网丶悬网绳丶网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　2、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边 线外缘的距离为15.25厘米。

　3、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

　4、整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　按照国际标准，乒乓球场地大小为足球场的1/73、网球场的'1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。

　而乒乓球桌台面尺寸为2740×1525mm ，球桌台面高760mm ，乒乓球网长是1830mm、高1525mm。（注：这里的网高是指球网距地面的距离。）

　 乒乓球桌球网装置：

　(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分；

　(2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高1525mm的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为1525mm；

　(3)整个球网的顶端距离比赛台面1525mm；

　(4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱

　(5)台面四边涂上20mm宽的白线，台面中间应有一条3mm宽与球台长边平行的中线。

乒乓球网标准高度

　一、乒乓球场地规格

　乒乓球场为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。

　赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。

　地面，比赛场地应为坚实不滑的硬木。地板不应呈淡颜色或明显反光。挡板应轻便稳妥，在运动员冲撞挡板时不至于受伤。挡板宽为1.4米。

　比赛场地仅限于室内，风速不宜大于0.2米/秒。

　球网装置标准

　球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

　整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　球台

　球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。

　比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。

　比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

　比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的`比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

　比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

　双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

　乒乓球

　球应为圆球体，直径为40毫米。

　球重2.7克。

　球应用赛璐珞或类似的材料制成，呈白色或橙色，且无光泽。

　球拍

　球拍的大小，形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。

　底板厚度至少应有85％的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

　用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

　“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布整个表面。

　“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。

　覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

　底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

　球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

　由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，均可允许使用。

　比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

　乒乓球运动知识

　乒乓球运动最早起源于英国，由网球演变而来，大学生课间的活动。最初是以室内餐桌为球台，以书本为球网，羊皮纸贴面自制球拍用橡胶或软木做球对球桌大小和球网高低没有统一规定。在欧洲乒乓球全盛时期（1926-1951），这时期由于颗粒球拍的出现有利于增大球的旋转，当时的球网较高，（17 厘米）球台较窄（146.4厘米）球体较软，大大加快了削球的发展。

　第十一届世界乒乓球锦标赛后，国际乒联对乒乓球的规则做了重要修改，对球台规格也作出了调整，把球台放宽到152.5厘米，球网降低到15.25厘米

　国际比赛用乒乓球台的要求有哪些？

　球台必须是ITTF（国际乒联）批准的，颜色只能是蓝色或绿色。

　以下几个参数是ITTF检测的重点：

　1) 长：2740mm，宽：1525mm，高：760mm

　2) 弹性：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm

　3) 摩擦系数：<0.6

　4) 反光度：在MUNSELL系统中不超过15度

　拓展乒乓球动作

　1、球拍在发球时松些好

　很多乒乓球老手都会在发球时让自己的球拍松点，这是为什么呢?怎么松呢?手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

　2、拉加转球双腿下蹲

　下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

　球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

　3、发球动作标准规范

　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外，高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　4、四分之一定律

　开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。

　正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

　5、越用力拍越下压

　越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

　6、多体会打磨比例

　当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

乒乓球桌前挡球的网子叫什么

乒乓球网标准高度

　1、球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　2、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　3、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　注意事项

　球应为圆球体，直径为38毫米，球重2.5克，称为小球：直径为40毫米，球重2.70克，称为打球，大球为国际乒联指定的比赛用球。球应用赛璐珞或类似的塑料制成，呈白色、**或橙色，且无光泽。

　1、挡球

　挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

　2、快推

　站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。

　当球靠近身体的时候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的时候，做外旋转的动作，手腕力量不要太大，一定要把握最关键的时机。

　3、加力推

　回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

　球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或过迟。要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

　4、减力挡

　回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

　击打球的时候，身体重心升高，弯曲前臂。球拍这时候要保持一个合适的前倾角度，然后在球拍接触到球的同时，做手臂和手腕后收动作。削球来反弹力，借球的力量将球挡回去，回球速度快。

　乒乓球打球技术：削球技术

　1、远削

　击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。在下降期击球，但不能过于低于台面。要保持足够的撞击力，否则球不会过网。

　2、近削

　动作幅度小、回球速度快、前进力较强，多用于近削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。向上引拍比肩略高。根据来球的情况调节拍面后仰角度。前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。

　3、削弧圈球

　削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。

　应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱。击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性。球拍触球时，拍面不能过分后仰，应触球的中下部。如来球旋转较强，可使拍面坚直些，并适当加大手臂向下压球的力量。触球时，手腕应相对固定，以免回球过高。

　乒乓球打球技术：搓球技术

　1、慢搓

　慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的`来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。

　2、快搓

　动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。身体重心前移，身体靠近来球。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。

　3、搓转与不转球

　用相似的手法搓出转与不转球(相对而言)，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。搓加转时，手腕爆发式用力为主。搓不转时，要注意回球的弧线。

　4、不同性能球拍的搓球

　倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。

　乒乓球打球技术：弧圈球技术

　1、正手前冲弧圈球

　飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急向前冲并向下滑落，能起到与扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓球以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行反攻。在实际运用中，步法移动的速度快、范围广。

　引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时触球。单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。磨擦力大于撞击力，球拍与球的吻合面要合适，防止打滑。

　2、正手加转弧圈球

　飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由于球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。

　引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。

　3、反手拉弧圈球

　反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分，而且能为正手的冲杀创造机会。

　击球点不宜高身体太近。充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面。

　拓展

　标准高度是15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色要与球台颜色相同。乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。

　乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。

　在乒乓球比赛中，对比赛区域和器材规格都是有一定的要求的。

　乒乓球的比赛区域要能够容纳4张或8张球台，还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

　地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

　球台的尺寸应该是高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球应该呈白色或橙色，且无光泽，直径40毫米、重量2.7克的硬球。挡板的尺寸是高0.75米、宽1.4或2米，颜色与球台颜色相同。

球网装置

球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。　 整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。　 整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱