田径包括了什么,田径包括什么和什么两大项目

1.田径运动包括那两个赛

2.田径比赛田赛项目

田径运动分为径赛和田赛两大类。

田赛包括：跳高、跳远、跳远、撑杆跳高、铅球、标枪、铁饼、链球。

径赛包括：100米、200米、400米、100米栏、800米、1500米、3000米、3000米障碍、5000米、10000米。

田径运动包括那两个赛

田径比赛的田赛指的是什么：径赛和田赛两大类。

“田径”由“田”和“经”两个字组成，“田”就是田赛，“经”就是径赛。田径主要包括走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目，走和跑主要归于径赛，跳跃和投掷主要归于田赛。

“田”指的是广阔的空地，可以简单理解为就是在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的比赛。“径”指的是道路，可以理解为就是在跑道上举行的竞走和各种形式的赛跑。

另外一种区分田赛、径赛的指标是：以时间计算成绩的项目叫径赛，以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。

径赛各个单项主要在体育场跑道上或规定道路上进行，包括短跑、长距离跑、跨栏以及竞走。径赛必须沿逆时钟方向（即左手靠近里圈）跑进，由于参与者人数较多，一般分为预赛、半决赛和决赛，除了马拉松和竞走需要在户外公路进行之外，其余项目均由选手占据自己所属的道次。

400m及400m以下的项目(包括4X100m、4X400m接力跑)和800m跑，均为分道跑和部分分道跑径赛项目，道次由大会抽签决定。

扩展资料：

田赛分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、跳远、撑竿跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。田赛的参与人数较多时，也可以用淘汰制，先进行预选赛，按照成绩选出最后进入决赛的8名选手。田赛项目一般都会有数次试跳或投掷的机会，取运动员这几次中最好成绩的一次计为最终成绩。

由于一个大型体育场分为跑道、沙坑、草地等多种设施，因此田赛和径赛可以同时进行，观众可以同时欣赏到精彩的比赛。

田径比赛田赛项目

简单地说以时间计算成绩的项目叫径赛，以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。

田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。

正式国际田径比赛的项目如下：

世界田径比赛的项目有：

一、竞走：场地赛5公里、10公里；

公路赛20公里、50公里；

二、跑：

男子组 女子组

短距离跑 100米、200米、400米 100米、200米、400米

中距离跑 800米、1500米、3000米 800米、1500米

长距离跑 5000米、10000米 5000米、10000米

跨栏跑 110米栏、400米栏 100米栏、 400米、

障碍跑 3000米

马拉松 42.195公里 42.195公里

接力跑 4X100米、4X400米 4X100米、4X400米

三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、跳远

四、投掷：

男子 女子

铅球： 7.26Kg 4Kg

标枪： 800g 600g

铁饼： 2Kg 1.5Kg

链球： 7.26Kg 4Kg

五、全能：

男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米

第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米

女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米

第二天：跳远、标枪、800米

田径比赛的田赛项目包括跳跃和投掷两类。

1、跳跃

跳高要求运动员在规定的横杆范围内和一定的高度上，用各种背越式跳过横杆；撑竿跳高则是运动员借助竿子支撑和弹力，以各种动作越过高度；跳远是运动员在规定的起跑线内，经过助跑后起跳，以单脚或双脚着地，跳过尽可能远的距离；跳远则是运动员经过一段距离的助跑后，单脚起跳，连续进行三次跳跃，以最远的跳跃距离作为成绩。

2、投掷

推铅球要求运动员将铅球由静止状态沿一维空间的直线扔出；掷铁饼则是运动员将铁饼由静止状态沿一维空间的直线扔出；投链球则是运动员手持链球，经过旋转动作将链球投出；掷标枪则是运动员手持标枪，经过助跑和旋转动作将标枪投出。

田径比赛注意事项介绍：

1、提前做好热身，准备在比赛前进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸、轻量级练习等，以增加肌肉的温度和灵活性。遵守比赛规则，熟悉比赛规则，遵守裁判员的指挥，尊重对手，不进行违规行为。保持冷静，比赛期间保持冷静和镇定，不要受到外界干扰和压力的影响。

2、合理分配体力，根据自身情况和项目特点，合理分配体力，避免一开始就全力以赴，导致后劲不足。注意安全，在比赛过程中注意安全，避免与其他运动员发生碰撞。

3、注意休息，比赛前和比赛后要注意休息，保证充足的睡眠时间，以便恢复体力和精神状态。总之，参加田径比赛需要提前做好准备，注意安全和规则，保持冷静和镇定，以便取得好成绩。