cba体能教练培训,cba体能训练师

1.“辽篮飞人”吴乃群的外甥，曾单防姚明还是CBA首位80后主帅

2.CBA体测引发质疑 科比，敢不敢来参加中国式

3.cba是什么

4.王晗任山东男篮新主帅(目标冲击CBA季后赛)

5.山东高速男篮体能教练是如何做到冬天穿短袖短裤的？

cba球场工作都有什么？

还有总经理，助教，康复师，训练师，队医，拉拉队员等。

总经理是球队的管理者：助教是主教练的助手，主教练不在时可代替主教练布置战术。康复师顾名思义就是负责球员受伤后的康复工作。

队医：医生，球员受伤后负责医治。拉拉队员主要是在比赛中间休息时间进行表演，一方面为了填充时间的空白，另一方面是为了吸引观众的关注，引导现场气氛。

有许多专业可以在cba工作，比如英语专业，体能训练专业，以及医学专业等等，都可以在cba工作。

因为cba是中国非常成功的职业联赛，是国内最高级别的体育赛事之一，各支球队都有几个外援，由于语言不通所以英语专业的人可以做翻译，体能训练师可以帮助球员恢复体能，而医学专业的人可以做队医，因为球员受伤是很正常的事情。

下面说一下里面部门里的分工哈。

首先是CBA俱乐部经理，我们一般常称球队总经理，主要的任务是负责球队的整体运营，包括股东、老板以外的球队一切事物，比如球员和工作人员的签约与聘请、代表球队与某些人会谈，以及对联盟下达的一些指令的执行与反馈，有时候还要代表球队参加联盟举办的一些会议，

而领队则是另外一个概念，相比于总经理，领队虽然也是一个管理者，但是他所管理的范围就是由俱乐部层面转移到了球场之上。顾名思义，领队就是带领一支球队的人物，一般总经理的指令先会传递到领队身上，然后领队去执行，大到球队参赛、阵容变动、训练、参加活动，还是球队的纪律监督、饮食、住宿等等问题，都是领队负责的事项。可以说，领队是负责传递和执行上级指令的人，也是球队的保姆，也是一支球队的经纪人。

最后说说主教练，顾名思义就是教球队如何打球的人，用自己的经验和方法帮助球队获胜是主教练的职责。所以在场上主教练会看情况调动球队的阵容，以及制定各种各样的战术让球员执行，在场下他也会安排球队的训练以及各种战术的演练。可以说，一支球队能够走多远，主教练的位置是非常重要的，他可以决定球队的风格以及打法，决定球员的上场时间，有时甚至可以决定球员的命运，这就是主教练的作用。

但是，虽然总经理、领队、主教练各司其职，其实是可以一人身兼多职的，历史上也有多次这样的情况出现，像之前快船队的主教练里弗斯，同时也是快船队的总经理！还有就是除了领队之外，总经理、主教练也可以同时由球员担任的，总之一句话总结就是，一个人有什么能力就能做什么样的事情，即便是几样一起来，也是可以的。

“辽篮飞人”吴乃群的外甥，曾单防姚明还是CBA首位80后主帅

作为一个初学者，要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功：

身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。

手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。

球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。

手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。

运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。

CBA体测引发质疑 科比，敢不敢来参加中国式

他6岁开始打篮球，作为职业球员驰骋球场多年；他精通计算机、英语，兼职球队翻译；他做过助理教练、体能教练，而后成为CBA 历史 上首位80后主帅。你没看错，这么多错综复杂的任务，都是同一个人完成的，他就是人称球场“万金油”的张博雨。

出身篮球世家的CBA球员并不少见，郭艾伦、李根、王哲林等球星，都不是家里唯一从事篮球运动的人。 但张博雨仍可以说是出身篮球“豪门”。

为什么这样说呢？他的父亲张新民是浙江广厦的助理教练，执教多年经验丰富，在篮球圈积累了丰富的人脉资源。母亲曾是沈阳部队女篮的队员。当然， 全家名声最响、篮球造诣最高的，当属张博雨的舅舅，中国男篮“94黄金一代”的内线飞人——吴乃群。

出身如此“高配版”篮球世家的张博雨，6岁时就与篮球结下了不解之缘，开始在父亲的指导下练习。篮球是幼年张博雨生活中最重要的一部分，但不是全部。父亲张新民独具慧眼，不仅看出张博雨是一个打篮球的好苗子，还敏锐地认识到，英语与计算机是未来人才必备的两项技能。

张新民在采访中透露：“当年我们打球常出国，切身感受到语言不通太可怕了，就让儿子学英语，还请了家教。”于是， 6岁的张博雨在练习篮球之余，还坚持英语和计算机的学习。 而后来张博雨的职业生涯证明，多学一种技能就是多拥有一种可能；而多一种可能，人生的境遇就会大不相同。

张博雨是沈阳人，但他16岁那年没有选择留在沈阳。父亲张新民又一次起到了关键作用。他的好友著名教练王利发时任广东宏远主教练，需要一些年轻球员。张新民看中了广东宏远的发展潜力，向王利发推荐了张博雨。而张博雨的个人实力也没有让王利发失望，他被主帅选中，正式加盟广东宏远队。

张博雨身高2.01米，司职内线。他在场上目光如炬，昭示着他的火爆脾气和强悍作风。 张博雨球风强硬，不惧对抗，敢抢敢拼，加之他体格健壮，球迷们亲切地称他“大象”。 这一点，即使在多年后他执教浙江队也依旧没有改变。

张博雨在场上是一块真正的“硬骨头”， 即使面对“小巨人”姚明，他也毫无惧意，分毫不让。 1999-00赛季，在一次与上海队的对决中，张博雨用自己壮实的身躯，硬生生地扛下了姚明的篮下进攻。

广东宏远是一支高手云集的队伍，张博雨的表现在整支队伍里并不算出挑。没能进入首发阵容的他一直担任替补，但他对于球队的贡献却是不可忽视的。

当时广东队引进了外援，随队翻译对篮球术语不甚了解，导致双方沟通不畅。 既是职业运动员、又有8级英语能力的张博雨，这时候决定挺身而出， 用他自己的话说就是“在边上插了几次嘴”。结果出乎意料的令人满意，球队当机立断，决定让张博雨来担任翻译。

不得不提的是，张博雨与积臣的友谊。广东宏远1998年引进外援积臣，张博雨就成了积臣不可缺少的“灵魂伴侣”。张博雨将主帅的战术传递给积臣，也将积臣的状态反馈给主帅。 积臣能以较高的竞技状态效力于广东队十年之久，可以说张博雨功不可没。

张博雨为球队付出的，远不止这些，他还利用休息时间自学体能教练课程。张博雨拿一份工资，却身兼数职。忙里忙外的“大象”，可谓是广东宏远“最全能”的球员了。

2003-04、2004-05、2005-06的CBA三连冠，宣告了宏远王朝的建立。名帅李春江，麾下易建联、朱芳雨、王仕鹏、杜锋四大国手、传奇外援积臣，还有将这些风云人物串联在一起的张博雨， 成就了球队三连冠的奇迹。

2006年，张博雨因伤病退役。得益于他曾在球队身兼数职的经历，他很自然地成为了宏远的助理教练，辅佐老乡李春江，同时担任二队主教练及广东宏远代理指导，继续为这支球队忙里忙外。

张博雨由于兼任翻译的缘故，与其他球员相比，和主帅李春江的交流本来就更加深入，两人的理念和风格也十分契合。因此在李春江掌舵、张博雨配合的几年里，广东宏远四次勇摘CBA桂冠。

直至2013年，李春江对外宣称因身体原因离开广东宏远，不久张博雨也离开效力多年的广东队，转投浙江男篮，执掌浙江稠州银行， 成为CBA首位80后主帅。 也许是受到李春江的影响太多，也许是东北男儿自身的性格使然。他的指导风格可谓是饱含激情，经常能看到张博雨在场边动作猛烈的指挥，听到他振奋人心的喊话。

在一场对阵新疆队的比赛中，由于裁判吹罚的一次争议技术犯规，张博雨瞬间冲到裁判面前，愤怒地挥舞双手，向裁判吼出自己的质疑。他的这一火爆举动，直接导致裁判将他驱逐出场。张博雨怒火更盛，场面一度十分紧张。足以见得，“大象”的威力依然不可小觑！

执教浙江队不久，张博雨又选择与昔日队友杜锋合作，出任中国男篮蓝队助理教练。随着红蓝两队合并，张博雨的去向也变得不明朗。但不管怎样，我们都期待学习能力出众的“大象”，继续带给我们更多惊喜。

cba是什么

号称史上最严的CBA体测本周一在温江开锣，中国篮协选择了过去两年体测中最困难的4项，并进一步抬高了及格成绩。头两天测试结果，篮协相关人士表示测试成绩比去年有大幅提高。但这次体测仍引来诸多质疑：体测到底是动真格还是一场秀？

台前

第1日：央视直播秀公开

外援惊呆了

如此测试太疯狂

“这简直太疯狂了！”在观看了北京队第一天的2分钟强度投篮之后，北京队外援马布里这样说道。而另外一支球队的强力中锋也表示：“不管是在我们自己国家的比赛还是NBA联赛都没有这样的测试，我认为即便是NBA最好的投手来也不一定能够合格。”

实际上，对于CBA体测的质疑从2011年恢复之时就开始了。在去年的强度投篮测试中，张庆鹏三分球15投15中，但由于他15次出手没有在75秒内完成，结果成绩无效。去年的“强度投篮”中，国手朱芳雨、王仕鹏、刘炜等一批名将同样未能过关，当时的上海队外籍教练帕纳吉奥感叹道：“这样的规定，科比来了也很难通过。”

不光如此，体测的直播也让部分球员难以适应。“直播体测？这不是要让我们在球场上拼搏了30年的老同志们在全国人民面前丢脸么！”去年央视直播CBA体测，巴特尔的一句自嘲引发了不少欢笑。而在今年，央视虽然为了转播亚冠决赛让CBA联赛揭幕战改期了两次，但是仍旧不忘对体测进行直播。

实际上，为了配合央视的直播，中国篮协在1号训练场周边拉上了大幕，谢绝除了央视之外的其他媒体参观。而安排在1号场地进行体测的全部都是媒体最关心的球队，其中包括山东、四川和广东队，甚至金强主场的记者也无法观看到体测的情况。

第2日：武警卡表秀公平

媒体搞懵了

想问究竟遭婉拒

也许是想要塑造公平公正的形象，篮协在本次的体能测试第二天还选择了武警战士来为球员们计时卡表。8名武警战士身穿白色T恤和黑色长裤，坐在场边为参加测试的球员们计时。对此，负责本次协调工作的体测教研组总调度李仁告诉记者：“这一次是体能测试是有史以来最严格的，我们让武警战士来为大家卡表。因为如果我们让教练们来卡表的话，有的教练和球员们认识，难免会卖个人情，少计算时间，但是武警战士们都是铁面无私的，也不认识大家，不会作假。”

而在昨天的体测中，有好几个“违规”的球员被取消了成绩。四川金强队老将吕晓明也因为犯规未能完成测试。当时吕晓明已经完成了三组折返跑测试，走到一边进行放松休息，“我走到一边，听到这边喊上线，因为非常累，我就一直在举手示意，准备立即走去起点。”吕晓明还原着当时的情况，“但是没等我走到，监测员就已经按响起跑铃，最终，我没有能完成第四组测试。”对此，篮协运动管理部部长宫鲁鸣则回答：“大家都过去了，你不应该在那里站着，就当多练一次吧。”

实际上，早在昨天上午上海队刘炜因为没踩到线被判取消成绩。主教练王群质疑队员如果没踩线可以提醒，不能跑完以后再来说取消，这样太不人性。正当记者们准备采访刘炜时，王群却将他拉走，还一边说：“我们现在别说，顾全大局！顾全大局！”结果，刘炜在下午的补测中轻松过关。

第3日：关门补测不秀了

篮协矜持了

测试结果见官网

今天，篮协将进行负重深蹲和负重卧推的测试，而这一项测试却不对外开放，让不少网友怀疑起测试的透明度。而在一天之内要进行2项大强度测试，总分价值却高达300分，没有人知道究竟会发生什么事。

虽然篮协已经进行了两天的体测，每个队到底哪些人达标，哪些人要补考，篮协没有给外界一个明确交代，甚至连球员和教练自己都没法在第一时间搞清楚状况，只能等着篮协通知，每个球员的具体成绩，篮协官员说会在所有测试结束后再通过官网公布。

另外，篮协方面表示虽然如果体测不过关就无法参加CBA联赛，但是在赛程已经排定的情况下，球队大面积不过关的情况恐怕不会出现。比如说四川队在首日的体测中就未能通过，而福建队在强度投篮中几乎全军覆没，他们是否还有机会参加11月8日开始的CBA联赛？篮协方面表示，队员如果首次测试无法通过，至少还拥有三次补测的机会。根据去年的经验，几乎所有球队都在第二次补测时过关。

幕后

严酷体测有玄机

尽在“关门补测”

为了让大部分球员能够通过测试，篮协在成都就开始了补测。虽然补测并不会加收测试费，但却一律不允许记者观看。

补测的时间主要是集中在中午和晚上，但是篮协对记者的采访严格限制了开门和关门时间，其他的时间一律不允许记者观看。而在补测中，有的球队却出现了好成绩。比如江苏队第一天上午12个球员参加强度投篮测试，仅通过了6个人，但下午补测的时候，通过人数就到了10个。对此，篮协官员的解释为：“可能是因为气温等原因造成了成绩不理想，上午有很多球员早上7点半就起床了，所以整个上午没什么手感。以后我们会考虑将投篮测试的时间改在下午，这样可能会增加他们的手感。”

实际上，相同的情况在中国足球早就出现过了。每一年，中国足球的体测都会难倒一大片球员，但是却几乎没有人因为体能测试不过关而无法参加比赛。2006年首次体测时，谢亚龙亲自督阵，裁判执法非常严格，使得通过率很低，很多名将都被卡在YOYO测试上，整个体测有100多人落马。但由于大面积的体测不过关影响到球队进行技战术训练，足协不得不临时增加补测。补测时，由于没有媒体监督进行得非常宽松，一共有90多人在补测中过关。

关于这场看不懂的体测，一位圈内人士话外有话地说：“你们媒体有点儿多虑了，最终肯定不会出现球员大面积不过关的情况，担心有球队整体不过关而缺席CBA联赛更是杞人忧天。以篮协的智慧，一切危机都会在补测中化解的。球队也不必抱怨这样的体测很折腾，大家把这场体能测试当成是特殊的体能训练不就完了吗。”

事实上，如今中国篮协推行的CBA体测广受外界诟病的重要原因，就是人们不愿意看到曾经发生在中国足球身上的某些现象，又在中国篮球身上重演。

规则解读

设计标准太难

规则临时调整？

本赛季的CBA体测分为4个项目，包括两分钟强度投篮、折返跑、负重深蹲和负重卧推，每项分数为150分，满分600分，每项均为90分及格。而每名球员必须参加全部4项测试，取得总分400分以上，其中折返跑成绩必须达到及格线以上，才能拿到体测的合格证。

在这4个项目中，最难的一项是两分钟强度投篮，球员们必须在2分钟内达到一定的出手次数以及成功率，如果只有成功率但出手次数不够，就将被记为0分。在首日的2分钟投篮测试中，王哲林、丁锦辉等球员都因为未能达到篮协要求的出手次数，因此分数被记为0分。对此，篮协运动管理部部长宫鲁鸣甚至改口表示此前的计分标准会进行调整。

昨天，宫鲁鸣在接受采访时再次表示：“之前定的标准是希望队员们有紧迫感，在成绩上能冲一冲。但即使没能达到及格线，依然会给相应低于60分的分数，不至于是0分。如果确实投篮存在问题的球员，还是能通过折返跑、卧推、深蹲的项目来攒够400分。”

体测动态

巴特尔没机会体测

CBA体测，没有出现老将巴特尔的身影，这意味着他将无缘新赛季的CBA联赛，这位38岁的老将，很可能将就此结束职业生涯。“巴特尔至今都没有在篮协注册，所以没有参加体测的资格，也就无法参加体测。”中国篮协运动管理部部长宫鲁鸣表示。据了解，巴特尔曾提出以个人名义参加这次体测，但篮协并没有给他开绿灯，根据篮协的规定，参加体测的运动员必须要有球队为其在篮协注册。

哈达迪为队友加油

在昨天下午进行的折返跑测试中，前一天测试并没有出现的四川队强援哈达迪也出现在了现场，不断给队友加油。看到队友在场上汗流浃背，哈达迪夹杂着中文不断的助威：“Baby，快一点，go，go，go，go！”

而刚刚完成了体检与四川金强签约的小奥多姆也同样出现在了场上，看到曾经受重伤的陈晓东参加折返跑测试时，小奥多姆显得比谁都激动，一直不停地叫着他的名字。

易建联孙悦赶测试

昨天，前一天并没有参加体测的易建联和孙悦都出现在了折返跑的测试当中。易建联是刚刚从美国赶回来，孙悦则是婚礼刚刚结束，他们两人的出现引发了测试场的一阵骚动。虽然舟车劳顿，但是两人并没有太多不适的感觉，双双轻松通过了折返跑的测试。

王晗任山东男篮新主帅(目标冲击CBA季后赛)

CBA是中国男子篮球职业联赛。

中国男子篮球职业联赛（Chinese Basketball Association），简称中职篮（CBA），是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛，其中诞生了如姚明、王治郅、易建联、朱芳雨等球星。1995年，中国男子篮球职业联赛（CBA）正式成立。

2015年，中国男子篮球职业联赛（CBA）进行选秀，让更多的大学生球员、港澳台地区球员进入到中国男子篮球职业联赛（CBA）之中。2022年选秀大会，清华大学的王岚嵚成为状元，成为第100位通过选秀进入中国男子篮球职业联赛（CBA）的球员。2022—2023赛季总决赛，辽宁队以4比0横扫浙江队，成功卫冕中国男子篮球职业联赛（CBA）总冠军。

中国男子篮球职业联赛（CBA）在1995—1996赛季由555香烟取得联赛的冠名权，1996—1997赛季到2000—2001赛季为希尔顿中国男子篮球甲级联赛，之后摩托罗拉和联通新时空分别取得过联赛的冠名权，联赛在2005年正式更名为中国男子篮球职业联赛，中国男子篮球职业联赛（CBA）球队数量共计20支。

中国男子篮球职业联赛（CBA）设立季前赛、常规赛与季后赛，大致举办时间为每年10月至次年5月，总决赛胜出球队获得当赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总冠军。

截至2022—2023赛季，总共有7支球队夺得过总冠军（广东宏远华南虎俱乐部十一次夺冠，八一男子篮球队八次夺冠，北京首钢篮球俱乐部、辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部各三次夺冠，新疆广汇飞虎俱乐部、上海东方大鲨鱼俱乐部、四川金强蓝鲸俱乐部各夺冠一次）。

中国男子篮球职业联赛的球队报名方法：

每队可报领队、教练员各1人，其他随队可坐在球队席专职人员最多可报5人，如助理教练员、体能教练员、球队管理、翻译、医生等；运动员18名（含外籍球员2人），有资格选择亚洲球员的俱乐部可报运动员19名。

比赛当日上午的赛前联席会上，双方运动队必须确定参加当场比赛的含外籍球员（包括亚洲球员）在内的不超过12名运动员的名单，并由双方教练员、技术代表签字确认。名单确认后原则上不得更改，确实因伤病原因需要更换的，必须在赛前40分钟提交由主教练和队医签字的书面申请并经技术代表同意后进行更改。

报名参赛人员必须由俱乐部在当地保险公司办理赛季期间的人身意外伤害保险。各参赛单位报名时需同时上交保险单复印件。未办理保险的单位和人员，不能参加比赛。

山东高速男篮体能教练是如何做到冬天穿短袖短裤的？

近日，山东男篮宣布王晗任新主帅，目标是冲击CBA季后赛。这是山东男篮历史上的一次重要变革，也是王晗执教生涯的新起点。

王晗的执教经历

王晗是一位经验丰富的教练，他曾经带领吉林男篮取得过CBA总冠军，也曾执教过广东、北京等多支CBA球队。在国家队方面，他曾担任中国男篮助理教练，帮助球队获得亚洲杯冠军。

王晗的执教风格以严谨著称，他注重细节，重视防守，善于调整战术。他曾经说过：“篮球比赛是一个整体，每个细节都非常重要。只有把每个细节做好，才能赢得比赛。”

王晗的挑战

作为山东男篮新主帅，王晗面临着很多挑战。首先，他需要尽快熟悉球队，了解球员的特点和优劣势。其次，他需要制定一套适合球队的战术体系，让球员们能够快速适应。最后，他需要带领球队一步步提升实力，争取进入CBA季后赛。

为了实现这些目标，王晗需要做好以下几点：

了解球员

作为新任主帅，王晗需要尽快了解球员的情况。他需要和球员们交流，了解他们的想法和意见，同时也需要观察他们的训练和比赛表现，找出他们的优势和劣势。

制定战术

根据球员的特点和球队的实际情况，王晗需要制定一套适合球队的战术体系。他需要考虑球队的进攻和防守，以及球员的位置和能力，制定出一套科学合理的战术体系。

提升实力

为了争取进入CBA季后赛，球队的实力必须得到提升。王晗需要带领球员们加强体能训练，提高技术水平，同时也需要注重心理建设，让球员们保持良好的状态。

之前在拜仁客场1-1战平赫塔的比赛中，拜仁慕尼黑的体能教练毛里因为莱万的绝杀激动过度而拉伤了跟腱。无独有偶，拜仁的工作人员似乎是中了邪，据德国媒体Sport1援引《报》消息，拜仁的技术主管雷施克的脚踝也受伤了。

雷施克和赫内斯

据悉，雷施克在上周末前往现场观看了拜仁U19的比赛，但被人看到是拄着拐棍，根据《报》了解，雷施克是脚踝骨折。

Sport1评论道，鉴于目前拜仁三线作战都进入到了关键时期，只能希望工作人员的一系列伤病不要蔓延到球员身上了。