婴儿游泳弊大于利,婴儿游泳的坏处

1.满月宝宝游泳的好处和坏处

2.小孩子学游泳的好处与坏处

3.婴儿游泳真的好处多吗？有哪些隐藏''风险''呢？

4.幼儿游泳的好处与坏处

宝宝游泳是很多家长都喜欢的一项活动，但是你知道吗？宝宝游泳也有很多需要注意的问题。本文将为你介绍宝宝游泳的几个问题，帮助你更好地了解宝宝游泳。

宝宝出生后24小时内，健康的宝宝都可以尝试婴儿游泳。而上午10点和下午16点是婴儿游泳的最佳时间，这时候宝宝既不是太饿也不是太饱，最适宜进行水上运动。

♀?婴儿游泳的频率

每天让宝宝游泳可能会影响宝宝的生长和发育，建议每周进行2-3次婴儿游泳，每次控制在15分钟左右，这样更有利于宝宝的健康成长。

婴儿游泳的水温

婴儿游泳的水温应该在36℃-38℃之间，并不是越热越好。水温过高会损伤宝宝的皮肤，增加患皮肤疾病的风险，甚至可能给宝宝造成永久性的伤害。

有新生儿并发症或需要特殊治疗的宝宝，以及有任何不适症状的宝宝，都不适合进行婴儿游泳。如果宝宝刚吃饱或饿着肚子，也不适合让宝宝游泳。

满月宝宝游泳的好处和坏处

婴儿游泳目前在中国非常流行，不少父母都会带自己的孩子去医院或者婴儿游泳馆游水，然而近年来发生不少婴儿因为戴脖圈游泳造成窒息死亡的例子，所以关于婴儿是否有必要游泳是有非常多争议的。那么，新生儿游泳的好处与弊端有哪些？

婴儿游泳有什么好处

目前对于婴儿游泳好处主要有2个，一个是游泳运动对婴儿起到锻炼作用，一个是游泳对于婴儿皮肤起到刺激的作用。

先来说说婴儿游泳对身体的锻炼作用，主要包括促进血液循环、提高心肺功能、促进骨骼生长、提高免疫力、促进消化等，这些好处是游泳这项运动对人体的锻炼作用。

然而实际上婴儿游泳不是真正的游泳，大多数的婴儿游泳不是戴着脖圈婴儿在水中划几下，就是被大人抱着游，这种程度的婴儿游泳都只能算是?戏水?，和真的游泳相比，能起到锻炼作用是比较有限的。

但是婴儿游泳也算是运动，只是和其他的运动相比优势不是很明显，因此要是只是为了锻炼，可以不用选婴儿游泳。

然后第二个是游泳对婴儿皮肤的刺激和感官激发作用，水里游泳的婴儿皮肤能感受到来自水的压力，这种皮肤压力刺激对婴儿大脑发育可能有促进作用。这种说法虽然具有一定的道理，但是目前并没有权威的机构证实婴儿游泳可以促进大脑发育。

婴儿游泳有什么弊端

另外带婴儿体验游泳也是有一些坏处的，比如现在不少婴儿游泳馆会让宝宝游泳的时候戴着脖圈，戴脖圈容易引发窒息，而且可能会对婴儿的颈椎造成损伤；还有就是婴儿游泳的时候容易发生呛水、喝水、溺水、眼睛进水、耳朵进水等情况；最后就是婴儿免疫力低下，游泳容易有 发烧 着凉、 感冒 甚至发烧的情况的发生。

因此要是打算带宝宝游泳，要多加注意，譬如要注意卫生问题，不能在公共泳池游泳，并且要注意控制水温、室温以及游泳时长等。

简单来说的话， 现在所谓的婴儿游泳的好处与作用都没有得到确认。但是把婴儿游泳当作是一项锻炼运动带宝宝体验还是不错的，而且对身体也起到一定的锻炼作用，尤其如果宝宝喜欢游泳的话，去戏一下水也是很好的。

小孩子学游泳的好处与坏处

婴儿游泳在国内非常流行，不少父母都会带自己的宝宝去游泳馆体验游水，然而父母们有关婴儿游泳通常都了解不够，例如满月宝宝游泳的好处和坏处有哪些？下面就一起来看看这个问题的解答。

满月宝宝游泳的好处和坏处

有关婴儿游泳好处有2个，一个是游泳对婴儿起到锻炼作用，一个是游泳对婴儿皮肤和各个感官的刺激作用。

首先说一下游泳对婴儿的锻炼作用，包括有提高心肺功能、促进血液循环、促进骨骼生长、促进消化、提高免疫力等，这些好处是游泳这项运动对人体起到的锻炼作用。

不过实际上婴儿游泳不是真正的游泳，大多数的婴儿游泳不是戴着脖圈婴儿在水里划几下，就是被大人抱着游，这两种程度的婴儿游泳都只能当成?戏水?，和真正游泳相比，其锻炼作用是比较有限的。

不过婴儿游泳也算得上一种运动，只是和其他的运动相比的话优势不算大，所以要是只为了锻炼的话，没必要选婴儿游泳。

然后第二个是婴儿游泳对皮肤的刺激和感官激发作用，婴儿在水里游泳皮肤全身能感受到水的压力，这种皮肤刺激对婴儿大脑可能有促进发育的作用。这种说法虽不是完全不合理，但现在并没有权威证据证实婴儿游泳可以促进大脑发育。

因此总体来说，目前所说的婴儿游泳的好处和作用都没有得到证实。不过婴儿游泳作为一项锻炼运动带宝宝体验还是不错的，而且也有锻炼身体的作用，尤其如果宝宝喜欢游泳的话，去玩一下也是很好的。

只不过带婴儿体验游泳也是有一些坏处的，例如现在不少婴儿游泳馆会让婴儿戴一个脖圈游泳，戴脖圈游泳容易造成窒息，而且对婴儿的颈椎也不好；还有就是婴儿游泳的时候眼睛进水、耳朵进水等情况；最后就是婴儿抗病能力低下，游泳容易有 感冒 发烧 、着凉的情况。

所以如果要带宝宝去游泳，一定要注意各方面的问题，譬如要注意游泳卫生问题，不要在公共水域游泳，并且要注意控制水温、室温以及游泳的时长和频率等。

婴儿几个月可以游泳

要是不是早产儿，新生儿出生48小时没有问题就能游泳了，不过新生婴儿的免疫力还很低下，而且可能会出现肚脐感染的情况，为了更安全，最好6周后再去体验婴儿游泳。

婴儿游泳时长、频率和最佳时间

6个月以内的婴儿，一周1次，一次5~8分钟；6~12个月的婴儿，建议一周1-2次，一次大约5-10分钟；1~3岁的婴儿，建议一周1~2次左右，一次大概10-20分钟。3岁以后可以慢慢增进游泳的时长以及次数，好比3岁至4岁，一周2次左右，一次20~30分钟左右；每周大概2~3次，一次30-45分钟等；一般五六岁后就能学游泳了，刚刚学游泳的时候时长建议控制在1小时左右，一周3次左右，习惯游泳之后时长可以延长到一次1.5-2小时，一周也是3次。

关于婴儿游泳一天中的最佳时间，由于每个婴儿个体差别比较大，因此没有确定的时间。但是为了防止出现消化不良的情形，通常建议在喂食结束后1小时左右再去游泳，以免出现呛奶等情况。还有就是，最好在婴儿精神状态好的时候游泳，通常来说上午10时和下午4时是人体精神状态比较好的时候，所以这两个可以说是一天中游泳的最佳时间。

婴儿游泳真的好处多吗？有哪些隐藏''风险''呢？

1、有助于刺激和促进孩子脑神经的发育：大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此孩子在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、有助于孩子在成长的过程中更加聪明：其实孩子游泳主要还是依靠本能的，而这种对于本能的锻炼，对孩子也是非常重要的。通过这种水对于孩子皮肤的冲击，反而会促进孩子大脑的发育，让孩子更能够感知这种外界环境，让这种外界条件对孩子的大脑进行一个刺激，这种刺激可以激发孩子潜能以及智力的发育，对孩子的成长是非常有利的。

3、有助于提高孩子感觉细胞的敏感性和身体的协调性：孩子在游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起孩子全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对孩子各感观系统的刺激，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、有助于促进孩子食物的消化吸收，减少一些不良的睡眠习惯：孩子在游泳时身体不停的运动，水波的冲击等作用能让孩子的身心舒适，精神放松，孩子胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加了食欲，另外游泳还会消耗一定的体力。因此游泳后孩子睡得更好，有利于建立规律的睡眠。

孩子学游泳的坏处：

1、可能会造成孩子颈椎的损伤：孩子的全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，很大可能伤及脊椎神经系统。

2、存在一些安全隐患：游泳时的脖圈只是托住了孩子的头和脖子连接的地方，没有压到脖子。但是孩子长的很快，可能今天正好，但是过几天就紧了，因此没有这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危险，脖圈小了，就会压到孩子的气管和动脉。

3、孩子游泳时，有可能耳朵会进水：如果孩子呆水里，家长要密切防止耳朵进水，因为孩子游泳时的运动量比较大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。

幼儿游泳的好处与坏处

很多家长把婴儿变聪明的举动，频频的阻止，甚至摸上刺激的药水，不让孩子这样，殊不知，反倒对婴儿造成困扰，影响性格的养成。

那么重要的举动什么什么呢?当宝宝出生3个月以后，会有一些吃手的举动，这就是代表了婴儿在成长，在开发自己的智力，可很多家长却频频的阻止。

有位妈妈和我聊天时说：''我家孩子从一生剪完脐带后，第一时间就是把手伸进嘴巴里，第一次是手指伸进去，然后手指太长，塞到喉咙口干呕后，换成小拳头伸进去，40来天后就开始吃拳头之路了。后来吃的更频繁，我就不让他吃，打手，抹药水，各种各样的招都试过了，可效果甚微。''

我告诉她：''幸亏你家宝宝没有因为你的作为而不再吃手，不然对孩子的影响可是很大的！为什么不让孩子吃手呢?其实有这样的表现，正是表示孩子在变聪明啊！''

不让小婴儿吃手的危害

第一就是造成心理阴影，爸爸妈妈阻止孩子吃手，很可能会对宝宝造成一定的心理阴影，让他们感觉到焦虑，还会发脾气，因为吃手没有得到满足，会让婴儿觉得没有安全感，有可能这样的影响会跟随孩子一生。

第二影响专注力，当宝宝尽情享用自己的手的时候，被父母打断，心理上会有一种挫败感，自己专注的事情被打断，会严重影响孩子的专注力，而这种影响是很难被培养出来的。

所以说，很多时候，宝宝出现了问题，并不一定是孩子自身的问题，可能根源在父母那里。

英国最受欢迎的育儿专家吉娜·福特在《育儿圣经》里写道过：宝宝总是啃手，其实是在发展自己的手眼协调能力。

为什么宝宝爱吃手？

首先，婴儿最早期接触的食物就是妈妈的母乳，这个时候他们对任何东西的吃法都是靠吮吸的，对手也是如此。而刚满月宝宝的手指是张不开的，那么他们就会整个拳头的啃，到了3个月以后手指可以张开以后，才开始会吸手指。其中，大拇指和食指是宝宝最爱吮吸的。

还有可能是宝宝饿了，这个时期的宝宝还是在母乳喂养的阶段，因为还小，不会用语言表达。所以，才会用吸手指的方式来告诉妈妈，自己饿了，通常会把手指吸的叭叭作响，用这样的声音提醒妈妈，赶紧来喂我，我饿了！

这也是对智力提升的表现，刚出生的婴儿大脑的发育还不完全，对外在的东西都是靠手来嘴来感觉得，他会觉得手臂是外在的器官，于是对手很好奇，喜欢用嘴巴来尝试''这个东西是软的还是硬的，是甜的还是咸的''。

当宝宝再大一点的时候，他们开始知道看自己的小手，并对五根指头产生好奇，对它们张开、合拢、再张开、合拢，对自己的手最感兴趣，会试探性地控制手去触摸身边的物体。

婴儿将手指放进嘴巴里这一系列的动作，都是在锻炼自己手眼的协调能力，认知物品的能力。所以，家长不要刻意去阻止。

最后，这是宝宝培养自己的安全感，宝宝爱吃手，也可能是因为嘴巴里没有妈妈的乳汁，就会感觉没有安全感。所以，才会吸自己的手指，这样他们会觉得有安全感。

很多父母因为宝宝爱吃手而犯了难，其实大可不必，家长们要做的就是：

要保持孩子的手部干净卫生；

要经常擦掉孩子流出的口水；

经常给孩子剪剪指甲，怕他们划伤自己；

多陪伴孩子，有了安全感，吃手自然会渐渐减少和结束。

　幼儿游泳的好处

　1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

　增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

　2、饮食：游泳的婴幼儿明显比不游泳的.婴幼儿食欲更强，进食量略大。

　3、睡眠：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

　4、智力：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物。

　婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

　5、身高：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高。

　6、性格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好。

　7、消化：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好，大小便排泄好。婴儿游泳能促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

　8、体格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮，适应能力更强。

　9、健康：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少，极少有生病现象，为爸爸妈妈。

　幼儿游泳的坏处

　1、婴儿全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，哪怕水里会轻一点!也很大可能伤及脊椎神经系统。或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。

　2、脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝，非大即小，隐藏很多安全隐患。

　3、宝宝呆水里，要密切防止耳朵进水。婴儿游泳时运动量很大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。

　4、游泳时婴儿缺乏安全感，会感到害怕而啼哭。

　婴儿游泳的好处与弊端

　游泳的好处一：游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

　游泳的好处二：可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

　游泳的好处三：可享受天然的：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。

　游泳的坏处：

　一、游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。

　二、游泳池里面有很多氯气。天天游泳皮肤和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉，皮肤像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。公共泳池容易得红眼病和皮肤病。

　游泳的注意事项：

　一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

　四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

　五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。