橄榄球76号_橄榄球七分开襟衫

1.七人制橄榄球比赛时长

2.橄榄球里面那些队员的位置都叫什么？

3.“四大分卫”都有1历史纪录，那么谁的最难被打破呢？

4.七人制橄榄球是橄榄球的一种 七人制橄榄球是什么橄榄球的一种

5.七人制橄榄球的比赛方法

七人制橄榄球规则如下：

一、基础规则

球员可以通过达阵和射门的方式斩获分数，当然，在达阵和射门之前，球员之间会有一系列传球配合，传球只能是回传球或横传球，不可向前传球。防守一方的对手会想方设法阻拦进攻方前进或射门得分。比赛的时间为14分钟，上下半场各7分钟，中场休息2分钟。

二、得分规则

1、达阵得分

进攻队队员首先在对方极阵内压球触地时，就是达阵得分。达阵得分的分值为5分。

2、惩罚达阵

如果没有对方队员的暴行，某队员或许可能达阵得分时，在两球门柱之间判给惩罚达阵。惩罚达阵的分值为5分。

3、追加射门

当队员达阵得分时，将给予进攻队一次踢球射门的机会，来争取将球踢进球门得分。追加射门的地点是在赛场内通过压球触地的地点线上任选一点踢球。追加射门的分值为3分。

4、罚踢射门得分

队员通过罚踢将球踢进球门。罚踢射门的分值为3分。

5、落踢射门得分

队员在比赛中通过落踢射门将球踢进球门。落踢射门的分值为3分。球进球门：队员采用落踢或定踢射门，踢出的球如果从球门横杆上方和两球门柱之间通过，就是球进球门。开球、自由踢、反攻踢不能射门得分。

七人制橄榄球组织机构

1、国际橄榄球理事会

国际橄榄球理事会（IRB）于1886年由苏格兰、爱尔兰、威尔士等发起成立的，英格兰最初拒绝参加，但在1890年，成为第一个非创始联盟成为会员。

成立之初名为International Rugby Football Board，IRFB，1997年改名“International Rugby Board，IRB”。国际橄榄球理事会的总部设在爱尔兰首都都柏林。

2、中国橄榄球协会

1996年10月7日，中国橄榄球协会正式成立。1997年3月18日，中国橄榄球协会成为国际橄榄球理事会的正式会员，国际橄榄球理事会把这件事称为国际橄榄球运动发展的一个里程碑。

1997年12月5日，亚洲橄榄球联合会通过决议，接纳中国橄榄球协会为该组织的第9个正式会员。1997年底，中国橄榄球协会开始组建国家队参与国际竞争。2010年6月9日，经民政部批准，中国橄榄球协会正式成立。

以上内容参考：百度百科-七人制橄榄球

七人制橄榄球比赛时长

第一季

第1集 (第一季) Pilot

喜剧作家利兹-雷蒙(Liz Lemon)的生活是所有喜剧作家的梦想。她作为所在工作组的头儿，在平时有着呼风唤雨的权利，她主笔的系列电视剧又大受欢迎。而她剧本中的主角之一，是由她的好友珍妮-马洛琳(Jenna Maroney)担当。她这位密友外表甜美，同时又坚持自我，她与利兹-雷蒙相处融洽。事业友情双得意，利兹-雷蒙的日子不可谓不完美。

但好景不长，自从换了新的执行官杰克·多那其(Jack Donaghy)，利兹的日子开始变得艰难起来。杰克·多那其看起来似乎颇为傲慢，动辄在利兹以及她的伙伴们的工作插一脚。不仅如此，他还经常干涉利兹的工作，比如叫一个让人难以捉摸的**明星特雷西-乔丹(Tracy Jordan)加入到利兹的节目中。虽然利兹试图拒绝特雷西进入自己的节目，但多那其依旧希望利兹能在拒绝自己的提议之前，能对特雷西多了解一些。

第2集 (第一季) The Aftermath

变化已经发生了，利兹的生活再也不能回到从前。但对于向来顺风顺水的利兹来说，这种生活中的变动即使已经持续好些天了，她依旧有种手足无措的感觉。更有甚者，她开始觉得所有人的都站在她的对立面，所有的事情都与她的预想背道而驰。

但同时，特雷西却表现了让人吃惊的一面。除去他行为古怪不谈，在其他方面上，特雷西能够把一切事情都处理的井井有条。因此，周围的人渐渐对特雷西有所改观。

第3集 (第一季) Blind Date

利兹无奈的确认，只要是和老板杰克合作，这一天对她来说就是艰难时光。偏偏这时杰克还要雪上加霜。一天杰克向利兹建议，希望利兹能与他一个叫做托马斯(Thomas)的朋友有所交往。起初利兹对这个建议非常抗拒。但经过一系列事情后，利兹改变了自己的想法，她决定采纳了杰克的建议，在员工每周固定的扑克游戏中与托马斯正式的会面。

第4集 (第一季) Jack the Writer

利兹希望工作组的成员能够静下心来，专心从事剧本的写作。然而天不从人愿，一连串的事情让她的同事们无法安心工作。让利兹同事分心的根源之一是助理塞里耶(Cerie)，她是一位身材火爆的。只要她经过的时候，男同事就会放下手中的工作。然而利兹也不好过于指责，毕竟他们都是正常的男人。而让同事分心的根源之二则是来自老板杰克。因为他宣告自己希望能成为他们小圈子中的一员，然而他参与到工作人员的写作之后，却让他们觉得浑身不自在。最后利兹不得不向老板摊牌，杰克失望之余，依旧表示接受他们的决定。

第5集 (第一季) Jack-Tor

当利兹对杰克的怨念到达一定程度的时候，她以杰克为原型将其写进自己的剧本。不过闲情逸致也到此为止，此时利兹面临着难题。而这个难题是来自特雷西。特雷西在排练的时候突然决定中断表演，并宣称他要休息。当按照原本的设定，当时他应当拿起提示卡并朗读出声。为此，珍妮偷偷跟利兹说，她怀疑特雷西并不识字。然而利兹却无意中目睹了特雷西阅读报纸，后来利兹才知道，特雷西经常用这个手段来逃避工作。

第6集 (第一季) Jack Meets Dennis

利兹去见了她的前男友丹尼斯(Dennis)，一个外号叫做呼叫器大王的家伙。而这时杰克将自己看作是利兹的人生导师，因为他认为利兹这样下去会过着一个平庸的人生。特雷西在他脸上纹了身，而珍妮注射肉毒杆菌和胶原蛋白，却发生了灾难性的意外。

第二季

第1集（第二季）无

第2集（第二季）

威尔-阿尔奈特(Will Arnett)和利普-托恩(Rip Torn)重返《我为喜剧狂》(30Rock)们一个饰演杰克(jack)主要竞争对手一个饰演大老板肯尼斯(kenneth)帮助崔西(tracy)和妻子和好如初珍娜(Jenna)开始接受自己胖体型丽姿(liz)继续为改变自己日复一日重复单调生活而努力着。

本集从杰克办公室里开始杰克因为心脏病要忌口所以眼看着昂贵牛排不能吃于叫丽姿办公室里当面吃这样也可以视觉上享受美食丽姿边吃杰克边说到老板唐-盖斯(Don Geiss)可能要退休了为了能够成为接班人一定不能让别人知道自己有心脏病。

回到演播室丽姿遇见珍娜丽姿努力想让珍娜回复自信而珍娜居然用日本减肥方法-“吃纸”来减肥这让丽姿无所适从杰克提出珍娜必须去见斯贝斯医生用最快方法把体重减下来。公司走廊里杰克遇见了主要竞争对手戴文-班克斯(Devon Banks)戴文-班克斯向杰克介绍自己未婚妻-也就公司老板丑女儿让杰克吃惊一直知道班克斯个男同性恋者其实班克斯就假装自己被重新“净化”了性取向以未来女婿身份来接近大老板做接班人。

同时肯尼斯也尽力帮助崔西解决婚姻危机当崔西被妻子安琪(angie)从家里赶出来以后一直拒绝道歉和解释这让两人关系越闹越僵当肯尼斯无意间提起安琪应该和别男人约会让崔西大为恼怒这让肯尼斯想到了一个主意。珍娜去了斯贝斯医生诊所并决定做整形手术来吸脂减肥。班克斯尾随肯尼斯因为对肯尼斯很有好感当班克斯提到自己将做老板并打击杰克时候肯尼斯用杰克很强壮来灭班克斯威风却无意间说漏了嘴让班克斯知道了心脏病事。

回到办公室丽姿劝说珍娜不要去做手术认为胖人也应该有自己尊严说着弗兰克-巴基斯(Frank barges)走进来提了很多取乐胖珍娜段子其中包括将成为经典一句“我要吃！(Me want food!)”珍娜提议还想重回舞台边唱边跳丽姿表示同意但随后突然掉了一颗牙。杰克故意出现班克斯和公司大老板唐-盖斯晚餐聚会上为了打压杰克班克斯刻意让吃高热量牛排和大量酒要让杰克“心脏爆炸”。

当晚TGS开机珍娜想让自己像以往一样又唱又跳但肥胖体型不允许这样动作不再优雅且状况频出甚至还摔倒时扯坏了演播大厅幕布急中生智珍娜突然想起并大声喊出弗兰克那句话“Me want food!”这可让观众都乐坏了。

第二天安琪来扔崔西东西肯尼斯当着崔西面约会安琪甚至提出更“进一步要求”安琪想挫崔西锐气同意了其实这肯尼斯和dot com激将法目让崔西意识到自己有多爱自己妻子。同时丽姿和珍娜走街上丽姿试图安慰珍娜让们意外人们居然很喜欢珍娜表演甚至于街上都有卖印有珍娜胖形象和那句成名广告语t恤衫。

杰克受老板邀约和班克斯一起参加了场橄榄球比赛班克斯经一切所能要让杰克心脏超负荷同时杰克也让自己体型健硕朋友和班克斯摔角来激发班克斯掩藏起来同性恋倾向。

回到演播室崔西意识到自己曾对妻子不忠作为补偿愿意给妻子一个同样机会反而请求肯尼斯必须去家和妻子亲热这让肯尼斯很为难但也硬着头皮答应了。等候手术时珍娜翻看着八卦杂志居然发现自己也被写进去了这让为自己新形象倍感自豪于取消了手术并向丽姿宣布要保持现肥胖。

杰克正休息班克斯走过来故意面前大吃高热量热狗结果自己反而噎着幸得杰克帮助同时也其不情愿答应杰克为保守秘密。崔西做了一个白日梦并决定不允许安琪也有外遇当冲回家欲阻止时发现肯尼斯并没有做那些事情安琪要求崔西不许再离开自己视线不然就不原谅崔西同意了两人拥吻。

公园里老板盖斯坐到杰克身边告诉杰克自己其实已经了知道心脏病事但看到杰克能坚持体育锻炼令对杰克健康很有信心盖斯对杰克说自己想退休花时间和自己家人呆一起希望杰克能成为自己接班人，盖斯离开后，杰克开心看着老板外孙女吃汉堡。

第3集（第二季）收藏爱好

杰克(Jack)告诉丽姿(Liz)自己会入选G.E公司主席职位候选人为了提前做好准备打算先雇调查自己以预先排除自己存“瑕疵”丽姿认为很荒唐安琪(Angie)告诉丽姿自己要一直守着崔西(Tracy)不让逃出自己视线并要求丽姿帮忙看住丽姿勉强答应。

珍娜(Jenna)胖身材令观众缘越来越好收到一大堆粉丝信还有一个胖人专用香水广告要拍连杰克也来恭喜这些都让珍娜欣喜万分杰克告诉连(Len)自己一切都“清白”连开始着手调查。

珍娜向丽姿诉说烦恼原来由于太受欢迎导致胃口大减体重也开始下降珍娜担心变瘦会失去现拥有一切肯尼斯(Kenneth)被安排来帮助珍娜恢复食欲崔西趁老婆不偷偷溜去看脱衣舞丽姿试图帮掩饰不想崔西谎话编过了被安琪拆穿安琪迁怒于丽姿并对崔西工作上事横加干涉令丽姿无可奈何连认为杰克收藏点心罐个污点要求把收藏品全扔掉杰克舍不得打算要为它们找个好主人。

丽姿出于无奈只好用杰克B计划对安琪进行挑衅当两人要打起来时崔西介入对安琪大声呵斥反将安琪降服两人重归于好。杰克发现原来肯尼斯也同好决定把自己所有收藏转赠予肯尼斯欣然接受杰克如释重负。

第4集（第二季）偶像风波

丽姿(Liz)得到“G.E员工奖”和一万块奖金不过不知该如何管理这笔钱崔西(Tracy)遇到困扰来找杰克(Jack)杰克表示除了“斗狗”其一切都可以做崔西满意地走了不过偏要对着干。

丽姿遇见自己儿时偶像--女作家罗斯玛丽(Rosemary)罗斯玛丽邀请共进午餐罗斯玛丽谈起自己很想再次提笔丽姿提到电视台正好需要客座写手邀前往。崔西助手找到可爱小狗供训练此时杰克正好经过提醒加责问勾起崔西儿时一连串回忆崔西愤怒地对杰克脱口而出“你不我爸”令杰克感到崔西可能有心理障碍写作小组沟通会上罗斯玛丽想法丽姿看来都很奇怪、尖锐且不合时宜被丽姿否定后罗斯玛丽决定亲自找杰克推销自己。

杰克让丽姿开掉罗斯玛丽不忍心于杰克连丽姿一起开掉来到罗斯玛丽公寓丽姿发现偶像生活穷困窘迫并且整日与酒为伴仿佛看到自己未来仓皇逃走。杰克请来理疗师并亲自上阵假扮老爸费了一番周折后终于令崔西走出从小养成逆反心理重新认清自己和父母关系

珍娜(Jenna)和肯尼斯(Kenneth)因为“外套事件”拉近了彼此间距离丽姿要求回来工作并且谈起自己不愿意成为罗斯玛丽杰克欣然同意并提出要帮助学会如何对待金钱。

第5集 （第二季）

丽姿(Liz)和珍娜(Jenna)遇到同事皮特(pete)因与妻子不合看起来并不开心而珍娜却一眼判定有外遇杰克(Jack)向丽姿介绍宣传环保吉祥物-“Greenzo”(由大卫-休默 David Schwimmer饰演)原来老板唐-盖斯(Don Geiss)想以推介环保另辟盈利蹊径杰克对此信心十足而丽姿怀疑肯尼斯(Kenneth)要举办派对丽姿避之不及躲进崔西(Tracy)化妆间诉苦崔西为了帮肯尼斯制造轰动效应偷偷传递。rapper T.I.(著名说唱歌手) 会参加派对假消息很快消息传包括丽姿内众多同事都发现“Greenzo”已经对自己角色走火入魔开始失控正当想告诉杰克又不得不先回家不想正撞见皮特和外遇正亲热丽姿生气而又无奈。

杰克正欣赏着“Greenzo”临场表现丽姿抱怨杰克却不以为意直到看到“Greenzo”直播节目上对公司和大集团进行严厉抨击杰克愤怒立即炒掉“Greenzo”。

因为崔西造谣所有人都对派对蜂拥而至而当晚局面乱得不可想象第二天肯尼斯郑重表示不会再开派对。丽姿和杰克正协商却录影棚偶遇“Greenzo”接班人--诺贝尔获奖者艾尔-戈尔(Al Gore)们共同探讨了如何宣传保护环境主题活动此时不堪被炒“Greenzo”又回来闹事杰克欲阻止艾尔-戈尔匆匆离开。

第6集 （第二季）

丽姿(Liz)将错放自己公寓门前包裹归还邻居发现住对门邻居一名叫拉西(Raheem)中东人此人举止古怪房内有很多被做上标记地图这让丽姿对心存怀疑而丽姿同屋皮特(Pete)却认为拉西个好人。

杰克准备去参加共和党人筹款派对肯尼斯为送来干洗好衣服却发现自己把杰克裤子弄丢了只能自己花2000美金买一条。杰克晚会上邂逅了一位美丽女士C.C而C.C也对一见钟情两人共渡美好一夜第二天杰克看新闻发现C.C居然国会议员而C.C也发现了杰克真实身份两人决心从此分道扬镳。

丽姿告诉杰克自己怀疑邻居可能名恐怖分子杰克把国土安全局工作朋友电话留给杰克发现和C.C互相拿错对方手机于俩决定见一面C.C告诉杰克自己童年时被狗枪击到脸部导致决心投身政治而故事被改编成**搬上银幕杰克回家把**看了又看。

拉西种种古怪行径令丽姿越来越恐惧于打电话给国土安全局举报。崔西鼓励下杰克来到C.C公寓向表明爱意而两人终于冲破心墙决定继续保持地下情。丽姿最后才发现原来拉西想参加《极速前进》参赛选拔而拉西却被国土安全局审问拷打十分狼狈。

第7集 （第二季）

下班后同事们都出双入对只有丽姿没有节目一人渡过崔西带领一群贫民窟孩子来找杰克要组建一个棒球队而杰克一厢情愿想把孩子们训练成冠军球队送咖啡男孩杰米对丽姿颇有好感而写手弗兰克却为杰米着迷杰克为孩子们拉来赞助并定制了球衣杰米来到丽姿办公室想约出去珍娜鼓动大胆尝试一下忘年恋也未尝不可丽姿被说动了。

杰克继续用自己那一套向贫民窟孩子灌输思想调皮孩子们根本不领情这让杰克一怒之下撤掉了崔西教练之职换上肯尼斯约会中丽姿和杰米都透露出自己真实年龄这让丽姿大吃一惊正当这时又巧遇杰克更令丽姿尴尬不已杰克却和珍娜一样态度鼓动丽姿大胆尝试肯尼斯已经完全控制不住局面杰克和共同发现孩子们已经完全失控两人仓皇逃走杰米再次来到办公室约会丽姿对一往情深弗兰克大献殷勤却又屡屡碰壁杰克无奈之下只好携肯尼斯向崔西求援而丽姿到杰米住处找时却意外发现……

橄榄球里面那些队员的位置都叫什么？

14分钟。根据查询光明网显示，七人制橄榄球比赛的时间为14分钟，上下半场各7分钟，中场休息2分钟。橄榄球运动是球类运动项目之一。是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动。

“四大分卫”都有1历史纪录，那么谁的最难被打破呢？

首先美式橄榄球通常分成三组：进攻组（offense）、防守组（defense）与特勤组（special team），分别介绍每组的队员的位置。

进攻组：四分卫（Quarterback，代号QB）、近端锋（Tight End，代号TE）、外接手（Wide Receiver，代号WR，也称Wideout或简称Receiver，有时也译为边锋或跑锋）、跑卫（Running Back，代号RB）。

四分卫：直接站在中锋后面，所有的进攻行动都是由四分卫发起。

近端锋：一般情况下只会有一个，列位于攻击截锋的外侧，左右不拘（通常为右方），是进攻线上站得最靠后的队员。

外接手：通常在接近边线的位置列阵，速度奇快，敏捷性高。

跑卫：列阵时通常排在四分卫的后面或旁边，是专职进行持球跑动进攻的球员，凭借力量、脚步和速度变化穿透对方防线是他们的工作。

防守组：防守线锋（Defensive Lineman，或称防守前锋，代号DL）、线卫（Linebacker，代号LB）、防守后卫（Defensive Backs，代号DB）。

防守线锋：通常有三四名球员，身体强壮硬朗，与对面进攻球员直接对话。

线卫：防守线锋身后，负责发布战术命令，有着极佳的防守拦截技巧。

防守后卫：通常有四名球员，主要负责拦截对面的街球手和擒杀（Sack）对方四分卫。

特勤组：弃踢手（Punter，代号P）、踢球手（Kicker，也称Placekicker，代号K或PK）、扶球手（Holder，代号H）、长发球手（Long Snapper，代号LS）、回攻手（Returner）、护球卫（Upback，代号UB）、阻跑员（Guard，代号G）。

弃踢手：对方端区较远而且到了第四档进攻还没有累积足够的码数时上场，负责弃踢。

踢球手：负责开球、射门及追加分。

扶球手：负责在射门时，稳定球的位置有踢球手射门。

长发球手：是射门、弃踢情况下的进行发球的人，多为中锋担任。

回攻手：负责去接对方踢向空中的球，并且马上发的反攻。

护球卫：弃踢手的最后一道防线。

阻跑员：擒抱对方的回攻手防止其成功跑阵。

扩展资料：

标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息。

下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。

进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。

除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停（只有三次）。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。

百度百科-美式橄榄球

七人制橄榄球是橄榄球的一种 七人制橄榄球是什么橄榄球的一种

很高兴回答这个问题。

我认为四大分卫，各自的 历史 记录都很伟大，但如果让我排名，记录最容易打破的，我认为难度系数由易到难，分别为卡特、麦迪、科比、艾佛森。

如今，麦迪已经拿下名人堂奖杯，科比也几乎百分之百的进入名人堂，文斯卡特虽然生涯所获荣誉，稍有逊色，但他在结束职业生涯之后几乎也锁定了名人堂球员的名额。艾佛森虽然性格孤傲，但他具备这样的资本，他真的太特别了。

在2004年12月10号，火箭对阵马刺队的一场常规赛当中，比赛结束前一分钟，火箭仍然还落后十分，有趣的是，真正吹响反击号角的却是中国巨人姚明，末节剩余52秒，麦迪突破上篮不中，姚明抢下篮板并直接补扣得手。

在此之后，完全由麦迪掌控，在净时间35秒内，麦迪疯狂的飚中四记三分，并造成一次3+1，进而连拿13分，成为比赛最后时刻的英雄，他也在此之后被称为那个感动上帝的男人。他的35秒被称之为麦迪时刻(T-mac's time)。

这一瞬间，几乎浓缩了他生涯中最完美的35秒，成为他职业生涯当中的里程碑，也是整个联盟 历史 中最绚烂的时刻！

但这并不意味着这不可以被打破，随着现如今联盟小球时代的来临，各支球队都在推崇外线投射，节奏更快，回合率更高，比分时常创造新高。而麦迪时刻赢下那场比赛也不过是81:80的最终比分。

如果将这样的比分翻倍，外线的神射手们出手机会倍增的情况下，我认为是有可能创造在35秒内4次以上的三分球出手的，只要这种出手的机会存在，打破麦迪记录的可能性就会始终存在。

上图为81分之夜，科比的投射热图

2006年1月23号，湖人在主场迎战猛龙，我认为那时候的科比是最巅峰的，他能够很轻松的在比赛中拿到五六十分。我还记得当年看报纸，湖人主教练菲尔杰克逊接受采访时说：科比完全有能力拿下70分，但他常选择不这样做，当球队需要他的时候再站出来。

言外之意，科比完全有能力轻松的拿下70分甚至更高。

不同的是，湖人当时面对的猛龙，实际上却是个难缠的对手。他们对科比的防守不是包夹而是联防。而当时他们做出这种策略的前提条件是他们曾一度领先湖人接近20分，这最终激发出了最强劲的科比。

上半场科比还只得26分，看似稀疏平常。但湖人始终落后的态势，让科比决定由自己一个人来解决战斗。我当时看着81分的整个过程，只感觉科比是在凌晨的训练馆中独自一人在训练一样。他根本不在乎谁来防守他，几乎完全进入独属于自己的节奏中，那种忘我的境界让他成为比赛里的绝对主宰。

当然，湖人那时的阵容，还没有保罗加索尔这样的大中锋坐镇，只有夸梅布朗、武贾西奇、奥多姆这样的角色球员。而在对位上的猛龙队也有实力上乘的杰伦罗斯，克里斯波什，马特邦纳和状态还在线的卡尔德隆，可以说，除了科比猛龙队是有信心拿下湖人的。

科比的状态如火山爆发，根本任凭谁也无法阻挡。比赛结束，从落后18分，到逆转赢下18分，出战42分钟，46头28中，三分球更是13中7，得到20次罚球，总共取下了81分！

我当时的第一反应是，如果张大帅张伯伦穿越到此刻，他有能力拿下81分的分数吗？很显然，并不能！更强的对抗，更多样化的防守策略，都会针对性的限制张大帅的得分，况且他还不具备像像科比在外线终结能力！

论难度，科比和麦迪一样，是力挽狂澜的绝对领袖。

纯熟的得分能力、始终落后的分数和完全往我的专注程度，三者缺一不可，尽管绝对的出手权并不是难事，但能够在一场比赛中，实现爆破式得分释放，任凭后来者，也不可能轻易达成。

对于他22年之久的联盟职业生涯，人们可能对此不屑一顾，认为要打的时间更久并不是件难事。

但请不要忽略卡特异于常人的运动天赋，曾被称为半人半神的卡特，弹跳力惊人，他将暴力美学的篮球技艺施展到极限。从灌篮起跳到结束灌篮，整个过程，身体姿态极为舒展和流畅，我个人认为是完美的超越了乔丹当年的罚球线起跳灌篮的。他将扣篮的境界提升了不止一个档次。

2000年扣篮大赛，文斯卡特在空中转体360度，单臂抡扣，起跳的角度，弹跳的高度，以及轻松的完成程度。都让这记灌篮成为NBA 历史 上最经典的一扣！

作为扣将，文斯卡特生涯中遭受了很多膝盖，背伤腰伤的困扰。但他真正对篮球抱有始终如一的热爱，在不断的坚持着。卡特曾说过他从不会选择抱团去赢取那些荣誉，对他来说那些都是虚名，他始终是那个不忘初心的少年！

其实 历史 上很多人可以打的更久，但他们都选择早早退役，累了、倦了，但这些在卡特身上从未有过，他只是喜欢打篮球。他甚至不知道退役后他将会干什么，这样一位对篮球如此痴迷的分卫，想必在 历史 上也是罕见的。

艾弗森的记录足够“浅显易懂”，那就是他只以183的身高就征服了整个篮球世界。

整个职业生涯艾弗森，状元身份加入联盟，拿下常规赛MVP(2001)，三届抢断王，四届得分王(99、01、02、05)，生涯14个赛季场均26.7分，6.2次助攻，3.7篮板，数据华丽，无可挑剔，这还要算上他离开76人之后在丹佛、底特律活塞以及孟菲斯灰熊的颠簸生涯。如果终于一城，他的数据将会更加顶尖，这是毋庸置疑的。

要知道艾弗森在此之前是打橄榄球的，并且可以带领高中校队拿到冠军。艾弗森在名人堂演讲中提到，是他的恩师约翰汤普森给了他足够的勇气，让他有机会成为一名篮球运动员。

艾弗森速度极快(百米速度10.13s)弹跳能力惊人,垂直起跳可以达到1.14米，尽管他只有183，但还是能看到他飞天遁地隔扣各路高大内线。

并且他有颗大心脏，不惧怕任何对手，单挑乔丹并成功得分，都极致的展现了他的自信和身体天赋。

你可能会说175的内特罗宾逊以及小托马斯，都足够出色，一个弹跳力惊人，一个,得分精准，但他们始终不能像艾弗森那样将弹跳和得分能力完美的结合在一起。以这样的身高，想要始终保持命中率的得分，身体素质是第一位的！

你需要不断变向，通过极致的速度来拉开投射空间。小托马斯可以做到，但他却不能持久的做到，这其实就是身体能力的一种展现，他和答案还差了一个档次。

因此我认为虽然联盟中，矮个子常见，但真正能打出MVP级别的水准的，恐怕 历史 上也只会有一个艾弗森。

因此在我的心目中，艾弗森是永远的第一分卫，正由于身高不高，却能够将身体天赋发挥到极致。

麦迪，科比、卡特可以因 游戏 规则和特定的比赛条件达成神操作。但艾弗森凭借身体素质，就足够可以创造更多不可思议的记录了，并且，艾弗森整个职业生涯对篮球的热爱大过对总冠军荣誉的追求。他退役后组织big3联赛。还想要亲自上阵，解解手痒，就能看出他对篮球的执着。

所以这样一位球员，这样一位分卫，绝对是 历史 独一无二的。

他的记录被突破的难度也将最大，超过了科比的81分，麦迪时刻，以及信仰篮球的卡特。

麦迪35秒13分的麦迪时刻也是NBA 历史 上最经典的时刻之一，麦迪职业生涯15年，场均19.6分5.6篮板4.4助攻1.2抢断0.9盖帽，表现十分全能。职业生涯巅峰期2003赛季场均砍下32.1分6.5篮板5.5助攻1.7抢断，也拿下了当赛季的得分王。年轻的麦迪是联盟最好的锋卫摇摆人之一，天赋出众，中投精准、突破犀利，身体素质劲爆，凭借一双长臂、出色的滞空、惊人的爆发力和勇闯禁区的决心，潇洒飘逸，行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，进攻节奏合理的变换，都运用的恰到好处，他懂得如何阅读对方的防守层次，攻防两端表现出色，被称为干拔跳投的宗师。

随着小球时代的到来，麦迪的记录很可能被打破。毕竟本赛季拉文就有45秒8分的绝杀表演。

北京时间10月25日，老鹰在赛季揭幕战中客场117-100胜活塞，老鹰老将前锋文斯-卡特上场10分钟，2投0中得到1次助攻。这是卡特在NBA的连续第22个赛季，他由此打破了由德克-诺维茨基、凯文-加内特和罗伯特-帕里什共同保持的在NBA出战21个赛季的 历史 纪录，独自排名 历史 第一。卡特职业生涯8次入选全明星阵容，有4次是全明星票王，身体素质劲爆，年轻时候扣篮能力联盟顶级，得分能力爆炸。　

卡特至今征战22个赛季 历史 第一，目前詹姆斯已征战16个赛季，按照目前的情况，打破卡特的记录只是时间问题。

艾弗森作为NBA 历史 上得分能力最强的小个子球员，身高仅183公分的他，拿下了4个得分王，1个常规赛MVP，成为NBA 历史 上个子最矮的得分王+MVP。01年艾弗森单核率队，将76人带入总决赛，艾弗森生涯14个赛季，一共出场了914场常规赛，场均26.7分3.7篮板6.2助攻2.2抢断，数据相当亮眼。巅峰期的艾弗森可以让所有对手为之胆寒，职业生涯场均得分位列联盟第五位，四次成为联盟得分王的球星，职业身涯单场得分40+次数NBA 历史 第四位。

按照目前这种篮球发展趋势，艾弗森最矮得分王的记录也不容易被打破。

科比是后乔丹时代NBA最伟大的巨星之一。科比职业生涯总共获得过5个总冠军，2个总决赛MVP，1个常规赛MVP，2次得分王。同时科比也创造了一系列的得分记录，如单场81分、连续4场50+、单月场均40+、3节62分等等。科比有着与生俱来的黑曼巴精神，20年职业生涯场均25分5.2篮板4.7助攻1.4抢断，巅峰06赛季场均35.4分5.3篮板4.5助攻1.8抢断，完美诠释了 历史 顶级得分手的得分爆炸力。进攻投篮很好，基本没有什么死角，上篮花样也很多，突破靠的是步幅和自己的节奏，低位技术和背身单打以及转身过人炉火纯青。

就算目前小球时代，科比单场81分的纪录也不可能被打破。

我觉得毋庸置疑的是麦迪的35秒13分！连续四记3分，其中还有一个3+1，并且面对的是波波维奇带领着的马刺！每一记3分都是迎着马刺防守队员投进的，15年过去了，如今小球时代的nba也没能有球员可以完成这一壮举！麦迪时刻就此诞生！

　“四大分卫”分别是科比，麦迪，艾弗森，卡特，如今只剩下卡特还在征战。他们都是 历史 级别巨星，而且都肯定会入选名人堂，他们4人是太多80后和90后的青春。

　竟然能被冠以“四大分卫”美誉，那么他们必定有过人之处。巅峰时期的这4人，进攻都很强悍，他们都成为过联盟最好得分手之一。他们不仅能进攻，身上也都有1 历史 纪录。那么如果按照纪录的难易程度，这4个纪录该怎么排序呢，我给出了自己心中的答案。

4——卡特22个赛季

　老飞人卡特还在翱翔，哪怕是42岁高龄，有机会一样是照扣不误。卡特年轻时打法这么暴力，也有过伤病史，结果他是4人里最后退役的，这一点真的让人挺意外。卡特正在打自己的第22个赛季，因此他创造了NBA效力时间最久纪录。之前这一纪录是由诺维茨基，加内特等人的21赛季保持。想要打破这一纪录，首先身体得好，还得对篮球有巨大热爱才能坚持。詹姆斯目前打了17个赛季，他如果愿意，有望打平或超越卡特的22个赛季。

3——麦迪35秒13分

　很多专业媒体认为，麦迪单论天赋不比乔丹差，这一点确实没啥争议。麦迪静态天赋都是顶级，就是 健康 度差了，若不然他真有改变联盟的能力。麦迪进攻相当强悍，在进攻端他是没有死角。他曾经创造了35秒13分神迹，至今都没被打破。但是在小球时代，丁威迪有过28秒9分纪录，打破麦迪35秒13分，在如今规则下，真的有可能。

　1.83在野球场可以打中锋了，但是在职业比赛里，打后卫都矮了，更何况是在NBA。艾弗森不仅在NBA立足，还是1996年的状元秀，他的实力真的强悍。关键他进攻还如此犀利，生涯4次拿下得分王，他也因此成为了 历史 最矮得分王。篮球始终是巨人运动，艾弗森属于几十年一遇的天才，因此下一个1.83超级得分手不知何时出现，因此最矮得分王纪录保持者，估计一直都会是艾弗森。

1——科比退役战60分

艾弗森，科比，麦迪，卡特

首先麦迪的35秒13分，这个记录是对阵马刺拿到的，被打破的概率微乎其微

第二艾弗森的4次得分王记录，因为其身高只有1.83，所以当最矮MVP，最矮得分王，被打破的概率也很小

第三科比的单场81分，布克单场拿过70分，克莱三节拿60分，所以科比的这个单场81分，很大概率会被打破

第四卡特的22个赛季，效力时间最长。这个记录也很有可能被打破。想到了谁？詹姆斯，现年35岁的詹姆斯效力15个赛季，还处于巅峰状态，期待老詹继续发光发热

个人觉得应该是科比的退役之战狂砍60分最难被打破。在谈这个话题之前，我们得先弄清楚四大分卫是谁，分别是科比-布莱恩特、麦迪、阿伦-艾弗森以及文斯-卡特，接下来我们就来了解一下他们各自的那一个 历史 纪录，并且按难度来排序。

卡特在NBA征战了22个赛季，这个纪录相对会比较容易一些，只要有球队愿意收留你，那么你就能打破这个纪录。卡特是1998年首轮第5顺位被勇士队选中的，但是一场没打就被交易到了猛龙队，在多伦多开启了自己的职业生涯。从98-09年都属于他的巅峰期，最强的时候场均能够得到27.6分5.5篮板3.9助攻。整个职业生涯至今，一共效力了8支球队，分别是猛龙、篮网、魔术、太阳、小牛（独行侠前身）、灰熊、国王以及老鹰队，如今已经42的他依旧有球队愿意收留，这是非常不容易的事情。职业生涯场均能够得到16.7分4.3篮板3.1助攻，至今还没有拿过冠军。

艾弗森 历史 上个子最矮的得分王，答案告诉了全世界一个道理，篮球并不是只有高个子才能玩的运动，而他的这项运动之所以被排在第3的位置，主要还是因为这被实现的概率会相对高一些。艾弗森的身高是1.83米，在后卫当中确实不算高，但如果放到当今联盟里面，其实也矮不了大家多少，要知道克里斯-保罗也只不过是1.83米。而前几年就诞生过一位 历史 最强1米75，他就是小托马斯，他在16-17赛季的时候，曾经在凯尔特人场均砍下28.9分，这个数据其实是有资格竞争得分王的，只可惜运气差了一点。

麦迪35秒13分，说句实话，麦迪的天赋当年不少媒体认为他并不比乔丹差，可能是四大分卫里面天赋最高的存在，可由于伤病他早早地就退出了联盟。他曾经在对阵马刺队的时候，用35秒钟的时间砍下了13分，瞬间让他名扬世界，至今仍旧无人可以打破。但谁过年还不吃顿饺子呢？特别是在小球时代，这个纪录或许很快就会被打破了，比如之前篮网队的丁维迪就有过28秒9分的神迹。

科比退役之战狂砍60分，为何说这个纪录最难被打破呢？那么就问大家一个问题，如果你单场比赛还能砍60分，那你为什么要退役呢？要知道，现役第一得分手凯文-杜兰特，他生涯单场最高分也只不过是54分，由此可见单场60分有多么困难，更何况是在退役之战得到的。于情于理，这几乎都是不可能发生的事情，所以最难。

首先理解下问题中四大分位的 历史 记录： 科比单场81分、麦迪时刻、卡特22年生涯、艾弗森最矮得分王。

被打破难度系数 ： 麦迪时刻>科比单场81分>艾弗森个得分王>卡特22年生涯

艾弗森最矮得分王

最近几个赛季我们常看到矮小后卫数据爆发的现象，比如绿衫军的小托马斯赛季场均29分；肯巴.沃克也能做到场均25+；库里身高也不算高，但是场均30+也是轻而易举。这些都是小个子高分的典范，也刚好说明了在小球时代，增强外线投射和核心力量后，身高不是绝对的限制，突破艾弗森得分王数据大有可能。

卡特职业生涯22年

曾经作为飞天遁地的半神,人们评价他如同评价受伤前的罗斯一样，认为残暴的打法生涯不长久，但卡特创造了奇迹。主要原因有三点：第一，卡特中后期不再是球队的绝对核心，上场时间得到控制；第二，卡特在离开猛龙过后，打法有较大调整，增加了外线的投射，减少了对篮筐的冲击；第三，个人对篮球的偏执般的热爱，多数在同样年纪已经没有斗志而选择退役，但卡特始终保持对篮球偏执般的热爱。前两个原因是他超长生涯的基础，第三个原因才是他超长生涯的核心。可以理解我们为我们所说的—— 内因驱动 。如今“ 养生 篮球，" 养生 哥"，“轮休卡”的出现， 让球星超长期职业生涯有更多可能。记录是否被破的主要决定在球星自身是否愿意坚持打下去。

科比单场81分

曾经这是我认为不再可能被打破的记录，因为很难遇见如科比一般偏执的球星，不服就是干。但是近两个赛季我们看到太多50分，60分并3节打卡的现象。突然觉得这个记录被破不是不可能。第一个原因是小球时代，节奏快，单场比赛的回合数增加；第二个原因是对三分的倚重越来越高，爆发式得分更容易；第三个原因是防守强度和判罚尺度的变化，球星有更多的得分手段，如哈登 。

麦迪时刻

最难被打破的记录，35秒13分，最接近的应该是米尔萨普，但是正如百米成绩的突破一样，多突破一秒都非常困难。这个记录的打破不是主观因素能决定，貌似也无法拆分出具体的要素来解释如何打破记录。唯一能解释的就是“天时地利人和”。尽管现在3分盛行，能做到天时地利人和，也还的看有没有这个运气。

综上所属： 被打破难度系数：麦迪时刻>科比单场81分>艾弗森个得分王>卡特22年生涯

麦迪的三十五秒十三分和科比的单场八十一分，放在现在，我感觉都是望尘莫及的，如果非要选出一个，我还是觉得麦迪的三十五秒十三分更难破一点

“四大分卫”一般都是指新世纪后2000年到2010年间最强的四大得分后卫，“东艾西科南麦北卡”给许许多多80和90后的球迷留下不可磨灭的印记，代表着一代人的青春。

同样地，“东艾西科南麦北卡”在赛场上都留下了属于自己的纪录，那么，谁的纪录是最难被打破的呢？他们的纪录应该怎么来排序呢？

卡特是“四大分卫”中唯一还在联盟打球的现役球员。42岁高龄的他已确定本赛季将是自己职业生涯最后一个赛季。相信在十年以前，不会有人相信球风劲爆的扣篮王会打到第22个赛季的，毕竟卡特的打法对身体的消耗确实是太大了。

要打破征战联盟22个赛季的纪录，不但要求身体素质强大，更加要在这么漫长的岁月里避免较为严重的伤病，最为关键的是要在40岁以后还能有竞技实力。要同时满足这一切，确实太难了，如果不是詹姆斯的存在，这个纪录应该是排在第一的。 是的，已征战联盟第17个赛季的詹姆斯是眼看得到将会破这个纪录，所以只能排第四了！

艾弗森凭借着1.83米的身高在NBA打出自己的天地实属不易，更加难得的是职业生涯竟然拿下4次得分王！

在2000-2001赛季中，艾弗森以场均31.1分3.8篮板4.6助攻2.5抢断的表现获得常规赛MVP+得分王，正式加冕 历史 最强的小个子球员！

相信未来会得分的小个子还是会出现的，但能拿到4次得分王+MVP的相信很难很难了。

单场得到60分还要退役吗？相信每个球迷在看完科比退役战之后都会这样想的！

是的，退役战得60分可以说是前无古人后无来者了。别说退役战了，有多少超级巨星终其职业生涯都没有过单场60+，现役最强得分机器死神杜兰特最高才不过54分“而已”。

当然了，日后难以担保会不会有球员在巅峰退役而对手又明显“放水”来成全，这样子的话，这个纪录还是有那么一点的概率可以打破的！

称“麦迪时刻”为神迹，我认为一点也不为过。别说是“四大分卫”最难破的纪录了，就算放眼整个NBA所有的 历史 纪录，35秒13分绝对是最难破的纪录！

天时、地利、人和缺一不可，机遇和运气都是可遇不可求的！你可以说麦迪是幸运的，能创造出35秒13分这个神迹；也可以说麦迪是悲情的，上帝借了35秒给他而耗尽了他整个职业生涯的运气！

四大分卫已成过去，只能成为回忆了。让我们期待往后的NBA再涌现出令人难以忘却的巨星吧！

我觉得麦迪的35秒13分这个记录最难被打破！在那场比赛的最后时刻，火箭在麦迪的带领下发起了绝地反击的攻势，麦迪犹如神助，接连四个超难度三分命中，特别是在石佛邓肯头上取得的三加一更是难上加难！麦迪时刻也许将是一个永远的标杆，也许永远也不会被超越！麦迪，永远的麦迪！

七人制橄榄球的比赛方法

1、七人制橄榄球是橄榄球的一种：七人制橄榄球是一种新的橄榄球运动。场地和规则与传统的15人制橄榄球大致相同。但由于玩家数量少，节奏快，平均分高，所以普遍受欢迎。现在，作为世界运动会的正式比赛项目，一场美式足球比赛为60分钟，分为四个部分，每个部分为15分钟。

2、橄榄球第一和第二次会议之间以及第三和第四次会议之间有2分钟的短暂休息，而第二和第三次会议之间有20分钟的长时间休息。一场橄榄球比赛需要80分钟，只有两个半场，半场休息10分钟。

3、七人制足球起源于1882年的苏格兰，当时一位名叫内德黑格的屠夫在梅尔罗斯创建了七人制足球，为梅尔罗斯足球队筹集资金。1883年4月28日，第一届七人制橄榄球赛举行，拉开了七人制橄榄球百余年的历史。

开球

（1）开球方法

七人制橄榄球比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。得分以后，由得分队开球。开球是在中线的中点以落踢的方式进行；开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10米线上或后方。踢球队踢出的球必须到达对方10米线。

（2）开球犯规

a．开球时，有踢球队队员移动到球的前面；

b．踢球队踢出的球没有到达对方10米线；

c．踢球队踢出的球直接飞出边线；

d．踢球队踢出的球直接进入对方极阵并飞滚出死球线和极阵边线；

e．踢球队踢出的球直接进入对方极阵，被对方压球触地。

如果出现上述情况，对方将在中线中点进行自由踢。技术动作开球以后，所有队员都可以接球，带球跑，传球，踢球，倒地扑球，扑捉、肩顶、扑搂对方持球队员，参加集团争抢球，压球触地等。

前抛（Throw forward）和前拍（knock on） 比赛中，队员只能向后或向侧面传球，不能向前传球。接球时不能向前掉落。 前抛是指持球队员向对方阵线方向抛球。 前拍是指当球碰触到手臂后，向对方阵线方向运行。 但当队员踢球时，对方队员没有接球动作去封盖踢出的球，不属于前拍。

司克兰（scrum）：当比赛中出现前抛和前拍，或多人争抢球而球无法从人堆中显露出来时，裁判员将鸣哨停止比赛。双方将进行司克兰，如图9所示：双方各三名前锋队员相互搂抱，半蹲顶架在一起。由前抛或前拍队的对方或获得球权的队向司克兰中投球。投球队员将球投进司克兰后，双方队员互相顶推，中间的钩球队员用脚争抢球，将球向后钩出司克兰。投球队员绕到司克兰的后面将球拾取，或传球，或带球跑，比赛继续进行。

暴行暴行是某人在比赛场地内所做的违反比赛规则条文和精神的一切行为。

主要包括： 1. 用拳、头部、膝盖、肘关节等击打对方队员； 2. 故意践踏倒在地上的对方队员； 3. 用脚踢对方队员； 4.用脚或腿绊对方队员； 5. 扑搂对方持球队员肩以上的部位；搂抱对方颈部和头部； 6. 扑搂跳跃在空中接球的对方队员； 7. 过早或过迟扑搂对方队员； 8. 跑到持球队员前面队员扑搂本方持球队员； 9. 当某队员和对方队员一起朝着球跑去争抢时除肩碰肩以外，不得推拉或撞击对方队员 10. 多次重复犯规。

当出现上述犯规动作时，裁判员将判处罚踢。并对犯规队员进行口头警告，或出示黄牌，犯规队员暂时出场禁赛2分钟。或出示红牌，将犯规队员罚令出场。

七人制橄榄球罚踢和自由踢

1.定义：罚踢和自由踢是因对方犯规而给予未犯规队一次踢球机会。

2.踢球方式：队员可采用落踢或碰踢的方式踢球。在7人制比赛中，当队员执行罚踢和自由踢时，将球从手中轻轻地踢开，再将球接住。或将球放在地上，将球放在地上，将球踢出一段可见的距离，再将球拾起，重新发动进攻。

3.罚踢和自由踢时对双方队员的要求 ①.踢球队队员必须在球的后面； ②.对方队员迅速退到距离踢球地点10米以外。否则，踢球地点将向前推进10米。

4.罚踢时，踢球队可以要求射门，7人制橄榄球比赛必须采用落踢射门。

得分方式：

1.达阵得分；进攻队队员首先在对方极阵内压球触地时，就是达阵得分。达阵得分的分值为5分。

2. 惩罚达阵：如果没有对方队员的暴行，某队员或许可能达阵得分时，在两球门柱之间判给惩罚达阵。惩罚达阵的分值为5分。

3．追加射门：当队员达阵得分时，将给予进攻队一次踢球射门的机会，来争取将球踢进球门得分。追加射门的地点是在赛场内通过压球触地的地点线上任选一点踢球。追加射门的分值为3分。

4．罚踢射门得分：队员通过罚踢将球踢进球门。罚踢射门的分值为3分。

5．落踢射门得分：队员在比赛中，通过落踢射门将球踢进球门。落踢射门的分值为3分。 球进球门：队员采用落踢或定踢射门，踢出的球如果从球门横杆上方和两球门柱之间通过，就是球进球门。开球、自由踢、反攻踢不能射门得分。