上海马拉松2018,2010上海马拉松

1.中国含金量最高的马拉松

2.黄力生的个人生平

3.上海马拉松怎么报名

赛事介绍

上海国际马拉松赛是中国最具规模和影响力的马拉松比赛之一，始于1996年，每年举办一次，已经成功举办了23届。赛事包括全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑等多个项目，吸引了来自世界各地的跑者参加。

报名流程

报名时间：每年9月开始，截止时间视报名人数而定，一般在10月中旬左右。

报名方式：网上报名，需要填写个人信息和参赛项目，缴纳报名费后即可完成报名。

报名费用：全程马拉松和半程马拉松报名费为人民币300元，迷你马拉松和家庭跑报名费为50元。

注意事项：报名时需提供身份证明文件和体检报告，全程马拉松和半程马拉松参赛者需提供近期一年内的体检报告，迷你马拉松和家庭跑参赛者无需提供体检报告。

比赛路线

全程马拉松路线：起点在浦东陆家嘴金融贸易区，经过东方明珠、外滩、南京路、人民广场、上海博物馆、静安寺、虹桥机场等地标性建筑和景点，终点在上海体育场。

半程马拉松路线：起点同全程马拉松，终点在上海体育场。

迷你马拉松路线：起点在上海体育场，终点在上海体育场。

家庭跑路线：起点在上海体育场，终点在上海体育场。

比赛规则

1.参赛者需按照赛事规定的路线和时间完成比赛，否则将被取消成绩。

2.参赛者需佩戴赛事号码布，号码布需放在胸前，不能遮挡号码。

3.参赛者需自备饮用水，比赛途中设有补给站。

4.参赛者需遵守交通规则和比赛规则，不能违规行为。

5.参赛者需保持良好的体育道德和运动精神，不能使用禁药。

比赛经验

1.训练充分：参加马拉松比赛需要有充分的训练和准备，提前几个月开始训练，逐渐增加跑步里程和强度。

2.合理饮食：比赛前一天和比赛当天需要注意饮食，避免过度饮食和饮酒等不良习惯。

3.着装舒适：比赛当天需要穿着舒适的跑步服装和鞋子，避免穿着新鞋或者不合适的鞋子。

4.注意体力管理：比赛过程中需要注意体力管理，避免太过激烈的跑步和过度的休息。

中国含金量最高的马拉松

第十六届全民健身节暨2011上海国际马拉松赛在外滩陈毅广场鸣枪起跑。本次大赛参赛人数再创新高，参赛选手共计2.6万人，比赛分为男女马拉松、男女半程马拉松和男女健身跑。

比赛结果，男子全程组冠军是肯尼亚的WILLY KIBOR KOITILE ，成绩是：2:10:21 时间地点

2012年12月2日（星期日）（雨天照常举行）。

起点：上海中山东一路外滩陈毅广场；

马拉松、半程马拉松终点：上海体育场火炬台广场；

健身跑终点：上海展览中心

比赛项目

男、女马拉松（42.195公里）；男、女半程马拉松（21.0975公里）；健身跑。

2012年10月20日，熙熙攘攘的南京西路九江路口白玉兰广场上，矗立起2012上海国际马拉松赛倒计时牌，全程42.195公里的马拉松赛事路线也在这个具有象征意义的日子向公众揭晓。市体育局局长、赛事组委会主任李毓毅与英国籍参赛选手史密斯·尼古拉斯共同为倒计时牌揭幕。市体育局巡视员、赛事组委会执行主任陈一平介绍赛事基本情况。市体育局副局长孙为民出席仪式。

暂停事件

9月13日，是一年一度的上海国际马拉松开始报名的日子。

2012年9月12日，赛事组委会召开了发布会，可仅仅过了4分钟之后就匆匆宣告结束。本次马拉松的主赞助商是一家日本企业，该“事故”很可能与日本政府宣布完成关于钓鱼岛所谓“国有化”一事有关。

9月12日18时08分，上海市体育局官方微博称：“2012上海国际马拉松赛组委会决定，鉴于日本政府在钓鱼岛问题上的立场，目前由日本企业冠名的上海国际马拉松赛，暂时不宜启动。同时，组委会表示，马拉松赛将如期进行，有关报名工作择日启动。”但在体育局官网上，并未发现与之对应的说明。

上海国际马拉松赛是上海市的传统马拉松赛事，自1996年开始举办。2012年，赞助赛事的日本企业从原本的一家增加到了超过五家，而据其主赞助商东丽公司提供的资料称，该株式会社在华已进行了累计840亿日元(约合68.4亿元人民币)的设备投资。 时间地点：

2013年12月1日

起跑地点：外滩陈毅广场

报名时间：

其中马拉松、半程马拉松报名日期为2013年9月17日—10月20日；10公里跑、健身跑报名日期为2013年10月11日—10月31日。国内外跑友争夺35000个名额。

赛事内容

上海国际马拉松赛已经拥有17年的历史，2012年该项赛事被国际田联评为“金标赛事”。上海马拉松赛也就此成为继北京马拉松赛、厦门马拉松赛之后中国第三个“金标”全程马拉松赛。

2013年该项赛事参赛名额从2012年的三万人扩大到三万五千人，其中全、半程马拉松人数仍为18000人，健身跑人数为12000人。上海马拉松赛2013年新增10公里跑项目，新增参赛名额将用于10公里跑项目。主办方表示，希望通过多层次的项目设置，为参赛人群多一些选择。

上海国际马拉松赛赛道贯穿申城城市地标，其中途径怀旧气氛浓郁的复兴公园、万国建筑博览美誉的外滩、时尚动感的淮海路、风景旖旎的徐汇滨江等景点，令长跑爱好者在运动的同时包揽申城美景。首度增设10公里跑项目，向更多路跑爱好者敞开大门；“魅力美景”赛道经过优化调整，新增外滩老码头景区，上海中心城区多个黄金地标被纳入马拉松跑版图，借助电视直播，向世界动感呈现。

健康安全是马拉松赛备受关注的主题，2013年赛事组委会将运用短信平台，向所有参赛选手强调“生命可贵、健康第一、比赛快乐”的理念。

此外，赛事组委会在2013年还将面向全球征集赛事吉祥物。同时还将举办以“马拉松与城市文化”为主题的论坛，邀请国内外嘉宾共同探讨马拉松给城市带来的宝贵财富。 2015年11月8日，2015年上海国际马拉松赛隆重举行，来自85个国家及地区的35000名选手参加了本次比赛。

在男子组比赛中，肯尼亚选手保罗以2小时7分13秒的成绩夺冠，创造了新的赛会纪录，同时也追平了中国国内马拉松比赛的最好战绩。女子组比赛中，肯尼亚选手基亚拉以2小时26分21秒的成绩夺冠。

本届上海国际马拉松赛，共有126789人报名。来自85个国家与地区的6267名外国跑友参与了此次赛事，体现了上海国际马拉松赛对外国跑友的独特吸引力。上马的男女前三名均为非洲国家选手获得，黑人选手在马拉松项目上的巨大优势很难被撼动。

黄力生的个人生平

中国含金量最高的马拉松是北京马拉松。

中国含金量最高的马拉松赛事当数北京马拉松。北京马拉松由中国田径协会和北京市体育总会等单位主办，自1981年起每年10月或11月举行。这一赛事不仅是国内最具影响力的马拉松比赛之一，同时也在国际上拥有很高的声誉。北京马拉松的参赛规模从最初的几十人增长至2019年的30000人，参赛者中不仅包括国内顶尖选手，也有来自世界各地的马拉松爱好者。

北京马拉松作为“中国十大最火体育赛事”之一，其赛事组织、服务水平、赛道条件以及赛事奖金等方面均体现出高水准。另外，由于赛事通常在秋季举行，此时北京的气候适宜，利于运动员创造佳绩。北京马拉松的赛道穿越中国首都的主要地标，如天安门广场，为参赛者提供了独特的体验，同时也向世界展示了中国的国家形象和城市风貌。

其他马拉松推荐

1、上海国际马拉松：上海国际马拉松赛由中国田径协会和上海市体育局等单位主办，自1996年起每年举行。上马是国际田联金标赛事，参赛规模达到38000人。赛道以上海城市地标为特色，穿越外滩、南京路、东方明珠等地，展现上海的城市风貌。

2、广州马拉松：广州马拉松赛由中国田径协会和广州市体育局等单位主办，自2012年起每年举行。广马是国际田联金标赛事，参赛规模达到30000人。赛道穿越广州塔、珠江新城、琶洲塔等城市地标，为参赛者提供优美的赛事环境。

3、成都马拉松：成都马拉松赛由中国田径协会和成都市体育局等单位主办，自2017年起每年举行。成马是国际田联金标赛事，参赛规模达到30000人。赛道穿越成都市区，途经杜甫草堂、青羊宫、宽窄巷子等文化地标，展现成都的城市魅力。

4、武汉马拉松：武汉马拉松赛由中国田径协会和武汉市体育局等单位主办，自2016年起每年举行。汉马是国际田联金标赛事，参赛规模达到30000人。赛道穿越武汉三镇，途经黄鹤楼、长江大桥、东湖等城市地标，展示武汉的城市风光。

5、杭州马拉松：杭州马拉松赛由中国田径协会和杭州市体育局等单位主办，自1987年起每年举行。杭马是国际田联金标赛事，参赛规模达到30000人。赛道穿越西湖、钱塘江、杭州城市阳台等风景名胜，为参赛者提供独特的赛事体验。

上海马拉松怎么报名

1990年毕业上海体育学院，现为厦门大学体育教学部副教授、“厦门马拉松公益训练营”营长、阿迪达斯签约跑者。

黄力生老师积极开办“厦门市民马拉松公益训练营”，义务培训厦门市广大市民和大学生参加马拉松锻炼。他先后担任了厦门大学马拉松队总教练、厦门长跑俱乐部总教练、厦门日报读者队总教练、厦门商报读者队总教练、厦门跑友联盟总教练等等。10年来参加过黄力生主持的“厦门市民马拉松训练营”的群众超过1千人，为宣传、普及和推广厦门市大众马拉松运动作出了积极的贡献。

2010年9月--12月期间，黄力生和耐克公司在厦门市市区和大学校园策划并主持了12场放肆跑，参加人数超过6000人次，为厦门市民普及马拉松锻炼起了积极的作用。

2011年2月，黄力生老师签约阿迪达斯公司,担纲阿迪达斯跑者,积极献计献策，热衷参与、组织和推广全国各地的马拉松赛事，组建阿迪达斯马拉松酷跑团,如北京马拉松赛、厦门马拉松赛、大连国际马拉松赛、上海马拉松赛、金门马拉松赛等，黄力生老师均主动担任310方阵领跑员,帮助许多马拉松爱好者成功跑进310等等。

2011年12月“阿迪达斯厦门起来”、2012年4月”阿迪达斯酷跑团蓝色海洋”,黄力生老师主持的2回12场的阿迪达斯酷跑团跑步训练课，每场150名额的网上报名，居然成为广大厦门马拉松爱好者秒杀的热门项目，可见其魅力非凡。

了解比赛信息，报名，缴纳报名费。

1、了解比赛信息：在报名前需要先了解赛事日期、起终点、路线等细节。

2、注册或登录上马APP或上马网进行报名，填写个人信息、缴纳报名费等步骤。

3、缴纳报名费：完成报名后需缴纳相应的赛事费用，可以选择网上支付或线下汇款方式。