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打篮球有那些不规则动作？

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

2.脑：

脑的结构主要分为有大脑、小脑、间脑和脑干四部份，此外脑还有十二对脑神经。

在脑的外围有脑脊髓液、脑膜和头骨在保护着脑。

如果脑部发生缺氧现象会造成身体麻痹、智能受损、癫痫发作，严重时甚至会亡。

若是脑部缺乏葡萄糖时就可能会有头晕、惊厥、或是意识不清的情形。

3.大脑：

大脑是脑的最大结构，可分成额叶、顶叶、颞叶、和枕叶。大脑皮质上有脑回、裂、和沟等构造。

大脑皮质可分为运动区、感觉区及联合区，运动区是控制肌肉活动的部分，感觉区是诠释感觉性神经冲动的部份，联合区则与情绪、智力的衍生有关。

肌肉活动另外还可由大脑半球内的基底神经节控制。

至于行为和记忆的情绪表现是位于大脑半球和间脑的边缘系统在控制。

大脑又可区分成左大脑半球和右大脑半球，左大脑半球掌管语言能力，右大脑半球是管音感、大部份的感觉、和语言以外的视觉分析。

4.小脑：

小脑的位置在大脑的后侧下方，它的功能有协调骨骼肌活动、维持姿势和身体平衡。

5.间脑：

间脑是由视丘和下视丘所组成。视丘可把嗅觉除外的所有感觉性神经冲动传到大脑皮质，还能辨别痛觉和温度觉的性质和压力觉。

下视丘掌管自主神经系统，是神经系统和内分泌系统间的桥梁，能控制体温、食物和液体的摄取量、清醒状态与睡眼状态。

6.脑干：

脑干俗称生命中枢，它又分为延脑、桥脑、中脑三部分。

7.延脑是指脊髓上面的延伸至脑的部分，里面的神经核可作为调节心跳速率、呼吸频率、血管收缩(控制血压)、吞咽、咳嗽、呕吐、打喷嚏、和打嗝的反射中枢。

8.桥脑位于延脑上方，可作为脊髓与脑之间，或脑各部位之间的联络桥梁，它可把和随意性骨骼肌运动有关的神经冲动由大脑皮质传到小脑。桥脑也有呼吸调节中枢，可帮助控制呼吸。

9.中脑连接桥脑和间脑，它将运动性神经冲动由大脑传到小脑、脊髓，将感觉性神经冲动由脊髓传到视丘。它能控制听觉反射和视觉反射。

10.脑神经：脑神经是依它们支配身体的部位及功能而命名的，依序为嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、外旋神经、面神经、听神经、舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经。

11.脊髓：

脊髓的主要功能是将感觉性神经冲动由身体周围传到脑、将运动性神经冲动由脑传到身体周围。

另一项功能是作为反射中枢；反射是指身体受到刺激后经由神经反射弧所作出的快速不随意反应，所以反射是人体应付内在及外在环境改变的主要机转。

12.自主神经系统：

自主神经系统能控制内脏活动及调节内分泌，通常在非意识控制情形下进行调节功能。它也受到大脑皮质、下视丘及延脑的控制。

※神经系统保健之道：不飚车，骑乘机车要戴安全帽，避免危险的肢体动动作造成神经系统受伤。

2.训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

※感官系统：感官系统包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌头、皮肤感觉。

眼睛：

眼睛主要部分是眼球。眼球的结构可分三层：

1.纤维层，包括巩膜及角膜。

2.血管层，包括脉络膜、睫状体、虹膜。

3.视网膜，含有杆状细胞和圆锥细胞。

眼睛的附属结构包括眉毛、眼睑、眼睫毛和泪器。

视觉的产生是经由眼睛里的杆状细胞和圆锥细胞将光线转变成视觉神经冲动，传导经由视网膜、视神经、视神经交叉、视束、视丘，到达大脑皮质视觉区，我们就看到各式各样的画面了。

耳朵：

耳朵可分为外耳、中耳、内耳，是听觉及平衡的器官。

听觉的产生是由声波进入外耳道后撞击在鼓膜上，经过听小骨传到卵圆窗，在外淋巴液中形成波浪，引起前庭膜和鼓阶的震动，内淋巴液的压力上升，压迫基底膜而刺激Corti氏器，于是产生听觉神经冲动，使我们听到声音。

鼻子：

鼻子可以呼吸，也是嗅觉器官。

嗅觉感受器细胞位于鼻腔上皮组织中，能将神经冲动传经嗅球、嗅束，到达大脑皮质的嗅觉区，我们就会闻到不同的气味。

舌头：

舌头是味觉的器官，味觉感受器位于舌头的味蕾内，可将神经冲动传经脑神经、视丘、到达大脑皮质味觉区，使我们产生酸、甜、苦、辣、咸和涩味的感觉。

皮肤感觉：

皮肤感觉包括触觉、碰触觉、压觉、震动感、温度觉、及痛觉。

这些感觉的感受器位于皮肤(或结缔组织)和消化道两端。

皮肤感受器不规则地分布于全身表面，因此有些部位的感受器非常密集，有些部位的感受器却很少，那些感受器密集的部位，敏感度就会较高的，那些感受器较少的部位，敏感度就会较低。

以下是身体各部位敏感度由高至低的次序：舌尖、指尖、鼻子两侧、手背、和颈背。

感官系统保健之道：注意日常身体清洁及适当的保护。

3.训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

※骨骼肌肉系统：

骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内脏的平滑肌、心脏的心肌。肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。

骨骼系统

骨骼系统的基本功能

它能支撑身体的软组织，使得身体外形和站立姿势得以维持。

它能保护头部和胸腔内的精细结构—脑、脊髓、肺脏、心脏、大血管。

骨骼能当杠杆用，肌肉可附在上面，肌肉收缩时，以骨骼当支点可产生动作。

骨骼可作为矿物质的储存场所，尤其是钙、磷、和脂肪。

血球在骨头的红骨髓内产生，这种情形称为造血作用。红骨髓含有未成熟的血球、脂肪细胞、和巨噬细胞，可以产生红血球、部分白血球、和血小板。

骨骼的种类及数量

人体共有206块骨头，可分为长骨、短骨、扁平骨及不规则形骨。

骨骼的替换

骨骼的生长与发育，和骨骼合成与骨骼破坏之间的平衡状态有关系。

旧的骨骼的一直被毁骨细胞所破坏，新的骨骼一直由骨母细胞成，这叫做再塑造作用。

骨骼的正常发育和钙、磷、维生素(A.C.D)有关，而且受到某些激素的控制，这些激素负责骨骼的矿物化和再吸收。

骨骼肌肉系统保健之道：日常饮食要有充足的钙质及维生素、维持正确 的身体姿势、避免身体负荷过重的物品、不飚车。

4.增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

循环系统：

循环系统包括心脏、血管、血液。

一般人的心脏是斜向左侧的，位置处于肺脏之间，将近三分之二的体积在身体中线的左侧。

维持身体功能的血液循环有四种：系统循环、心脏循环、肝门循环、肺循环。

系统循环：

系统循环将有氧血液从左心室经主动脉送到全身各部位的动脉系统，包括肺脏在内。血液在全身各部位进行交换作用后经由系统静脉回到心脏，所有系统循环的静脉血液回到心脏不外乎经由下列三条静脉：上、下腔静脉和冠状窦。最后血液进入右心房内。

心脏循环：

又叫冠状动脉循环。冠状动脉循环是系统循环的一部分，可将有氧血液送到心肌的动脉系统。

缺氧血液由冠状窦回到右心房。这个系统循环不良时会产生心绞痛或心肌梗塞。

肝门循环：

肝门循环也是系统循环的一部分，它收集了胰脏、脾脏、胃部、和胆囊的血液，送到肝脏的肝门静脉。这个循环使得肝脏利用血液中的养分，并把有害物质的毒性除去。

肺循环：

肺循环将缺氧血液从右心室带到肺脏，再把有氧血液从肺脏带到左心房。

它使得系统循环中的血液获得氧气。

※循环系统保健之道：保持轻松心情、饮食勿过油及过咸、适当的运动。

5.增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

※呼吸系统肮：

呼吸系统包括空气进出的孔道(如鼻子、咽、喉、气管、支气管)及肺脏，它们与心脏血管系统合作，将氧气送到体细胞，并且把二氧化碳从血中带走。

呼吸运动是由神经系统中的呼吸中枢控制。

呼吸中枢可分成三部分：位于延脑的延脑节律区、位于桥脑的长吸区、位于桥脑的呼吸调节区。

鼻子：

从外观来看，鼻子外面是由软骨和皮肤组成的。

鼻子里面有黏膜。

鼻腔是由鼻中隔分成左右两侧，每一侧鼻腔的前面部叫做前庭。

外鼻孔是鼻腔与外界相通的开口。

鼻咽腔经由内鼻孔与鼻子在头颅里面的部份相通，也和副鼻窦相通。

鼻子的功能包括温暖、湿润、和过滤吸入的空气、嗅觉、辅助说话等。

咽：

咽的解剖区域可分成鼻咽部、口咽部、和喉咽部。鼻咽腔主司呼吸，口咽腔和喉咽腔则兼具呼吸和消化功能。

喉：

喉是联络咽与气管的空气信道，是由好几块软骨组成。

从成年男性颈部外观来看这部份的话，可以看到最明显的甲状软骨，就是俗称的亚当苹果。

另外喉部的重要软骨还有会厌软骨，能防止食物误入喉部和肺。

我们发声的工具也在喉里，主要是靠真声带震动发出声音，拉紧的声带可产生高音，松弛的声带则产生低音。

气管：

气管由喉延伸至主支气管。气管是由平滑肌和C形软骨环组成，内衬有伪复层上皮。

支气管：

支气管是从气管尾端分叉进入左右肺脏之后的管道。支气管进入肺脏后会继续分枝而且越分越细，形成所谓的支气管树。支气管树包括气管、主支气管、次级支气管、三级支气管、细支气管、和终端细支气管。支气管管壁含有软骨，而小支气管管壁则无软骨。

肺脏：

肺脏是位于胸腔内的成对器官，外表由胸膜包住，胸膜共分两层，外层是壁层胸膜，内层是脏层胸膜。

右肺由两条肺裂分成三叶，左肺由一条肺裂分成两叶并含有一个凹陷叫做心脏切迹。

每叶肺叶都有肺叶支气管和支气管连接。再由肺叶支气管分出来的分枝叫做肺节支气管，肺节支气管支配的部分称为支气管肺节。.

每一个支气管肺节都由肺小叶组成，里面含有淋巴管、小动脉、小静脉、终端细支气管、呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊、和肺胞。呼吸的气体交换是发生在肺泡微管膜。

※呼吸系统保健之道：不抽烟、拒绝二手烟、呼吸干净新鲜的空气、常做扩胸运动、预防呛到食物。

6.促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

※泌尿系统：

泌尿系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道。

泌尿系统的主要功能是借着排泄选择水分和溶质的量来调整血液的浓度和容积，它也排泄废物。

肾脏：

肾脏是成对、位在腰部下方、腹腔后方的重要器官。

它能调节血液的组成和血液的容积，可将血液中的废物形成尿液。

肾脏无法形成尿液时称为尿闭，或称为无尿。

输尿管：

输尿管的主要功能是将尿由肾盂(肾脏的出口)送到膀胱，主要靠输尿管肌肉的蠕动性收缩来进行。

膀胱：

膀胱位于耻骨联合后面，它的功能是在排尿前贮存尿液。在组织学上，膀胱是由一层黏膜(形成皱襞)，一层肌肉层，加上一层浆膜所组成，其肌肉层称为名逼尿肌。尿失禁是指丧失排尿的控制力，如果无法排尿称为尿滞留。

尿道：

尿道是由膀胱底通到体表的一条管状结构。

男性尿道比女性尿道长。

尿道的功能是将尿排出体外。

※泌尿系统保健之道：避免过咸的饮食，每日摄取至少2500C.C.的水份，不憋尿。

7.促进消化系统功能

运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。

※消化系统：

消化系统包括肠胃道(含食道、胃、小肠及大肠)及附属器官(牙齿、舌头、唾液腺、肝、胆、胰脏)。

消化作用包括摄食、蠕动、消化、吸收、和排粪五个部份。

食物必须经过这五种基本作用的处理后，才能形成养份供身体细胞使用。

消化部份又分化学性消化和机械性消化。

化学性消化是指一连串的分解反应，能够将食物中的碳水化合物、脂质、和蛋白质分解成可供体细胞利用的分子。机械性消化包括所有能够辅助化学性消化的运动。

食道：

食道是从咽喉底部开始向下延伸到胃的管状结构，由肌肉组成，位在气管的后方。

食物藉食道的蠕动运动被送到胃，蠕动是由延脑控制的。

胃：

胃上接食道，下连十二指肠。

胃主要负责蛋白质起初的消化作用。

胃除了可以进行消化作用外，也具有贮存食物、产生内在因子、和执行某些吸收作用的功能。

胃壁中有胃腺，胃腺会分泌胃液。

胃液中含有胃酸、胃蛋白消化脢、黏液。

胃酸可以活化胃蛋白，黏液可以保护胃壁不受胃酸、胃蛋白消化脢的侵蚀。

小肠：

小肠是身体消化作用和吸收作用的主要场所。小肠分泌的消化脢能将碳水化合物分解成单醣类、将蛋白质分解成胺基酸、把脂肪分解成脂肪酸、甘油，和甘油脂。

单醣类、胺基酸、脂肪酸、甘油，和甘油脂是消化作用的最终产物。

吸收作用是指消化产物由消化道进入血液或淋巴液的过程。

单醣类和胺基酸会进入微血管内，脂肪酸和甘油的小分子化合物叫做乳糜微粒也是进入微血管内，大分子乳糜微粒则是进入乳糜管(小淋巴管)。

大肠：

大肠有吸收食物水份及无机盐的作用，也是身体化学性消化的最后阶段。

大肠的化学性消化由细菌负责执行，而不是消化脢的作用。其中包含某些物质被进一步分解，有些维生素被合成。

当食物的水分被吸收后，粪便于是形成。

粪便由大肠排出体外的动作叫做排粪，这是经由横膈膜和腹部肌收缩帮忙而进行的反射动作。

附属器官：

附属器官包括牙齿、舌头、唾液腺、肝、胆、胰脏。

牙齿伸入口腔中，适于机械性消化，也就是磨碎食物。

舌头的各种动作可以帮助已被咀嚼的食物形成团块和吞咽动作。

唾液腺能分泌唾液，它能润滑食物，并开始碳水化合物的化学性分解。

胰脏会分泌胰液。胰液消化脢可以分解蛋白质、脂肪、和碳水化合物。

肝脏的细胞能产生胆汁，这是乳化脂肪必备的物质。

胆囊是胆汁贮存的地方，胆汁可经由总胆管进入十二指肠。

※消化系统保健之道：多摄取纤维食物及维持良好进食习惯，养成固定排便习惯。

8.调整内分泌系统的平衡

内分泌系统：

内分泌系统包括脑下垂体、甲状腺、附甲状腺、肾上腺、胰脏、卵巢睾丸、松果腺、胸腺。内分泌腺分泌的物质叫做激素，所有激素的作用是改变身体细胞的生理反应以维持身体内部状态的平衡及稳定

篮球比赛有什么规则拜托各位大神

第一章 比赛 第1条 定义 1.1 篮球比赛 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。 篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。 1.2 球篮：本方／对方 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。 1.3 比赛的胜者 在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。 （中国篮球裁判网 版权所有 转载请注明） 第二章 球场和器材 第2条 球场 2.2 比赛场地 比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图1）。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。 国家联合会为举办、比赛，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。 2.2 线 所有的线应用相同的颜色（最好白色）画出，宽5厘米并清晰可见。 2.2.1 界线 比赛场地是由两条端线（在短边）和两条边线（在长边）组成的界线所限定。这些线不是比赛场地的部分。 任中何国障篮碍球物裁包判括网在版球权队所席有就座的人员距比赛场地应至少2米。 2.2.2 中线、中圈和半圆 中线应从两边线的中点标出并平行于两端线。它向每条边线外延伸15厘米。 中圈应标在比赛场地的中央，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量）。如果中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。 半圆应标在比赛场地上，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量），它的圆心在两条罚球线的中点上（图2）。 2.2.3 罚球线和限制区 罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。 限制区是在比赛场地上标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。 罚球时留给队员们的沿限制区两侧的抢篮板球位置，应按图2标出。 2.2.3 3分投篮区域 某队的3分投篮区域（图1和图3）是除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个比赛场地的地面区域。这些条件包括： *从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点6.25米。该交点距端线内沿中点的距离为1.575米。 *以上述规定的同一点为圆心，画半径为6.25米（量到圆弧外沿）的半圆与两平行线相交。 2.2.5 球队席区域 球队席区域（图1）应标在记录台和球队成同侧的场外。 每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。 球队席区域内必须有14个座位供教练员、替中补国队篮员球和裁随判队网人版员权使所用有。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。 2.3 记录台和替换椅子的位置（图4） 第三条 器材 需要下列器材： *挡件，包括： ——篮板； ——含有抗压篮圈和篮网的球篮； ——篮板支撑构架（包括包扎物）。 *篮球。 *比赛计时钟。 *记录板。 *24秒钟装置。 *供暂停什时用的计秒表或适宜的（可见的）装置（不是比赛计时钟）。 *两个独立的、显然不同的和非常响亮的信号。 *记录表。 *队员犯规标志牌。 *全队犯规标志牌。 *交替拥有指示器。 *比赛地板。 *比赛球场。 *足够的照明。 篮球器材更详细的描述见“篮球器材附录”（FIBA）。 第三章 球队 第4条 球队 4.1 定义 4.1.1 当一名球队成员按照竞赛组织部门的规程（包括管理年龄限制的规程）已被认可为某队参赛，是合格参赛的球队成员。 4.1.2 当一名球队成员的姓名在比赛开始前已被登记在记录表上，井且他既没有被取消比赛资格又没有发生5次犯规，是有资格参赛的球队成员。 4.1.3 在比赛时间内，一名球队成员： *当他在比赛场地上 并旦有资格参赛时是一名队员。 *当他未在比赛场地上，但他有资格参赛时是一名替补队员。 *当他已发生5次犯规，并且不再有资格参赛时是一名逐出的队员。 4.1.4 在比赛休息期间，所有有资格参赛的球队成员被认为是队员。 4.2 规定 4.2.1 每个队应按下列要求组成； *不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。 *一名教练员，如果球队需要可有一名助理教练员。 *最多5名有专门职夫的随队人员可坐在球队用上，如领队、医生、理疗师统计员、译员。 4.2.2 在比赛时间内，每队应有5名队员在场上并可被替换。 4.2.3 一名替补队员成为队员和一名队员成为替补队员： *当裁判员招呼替补队员进入比赛场地时。 *登记的暂停或比赛休息期间，一名替补队员向记录台请求替换时。 4.3 服装 4.3.1 球队成员的服装应按下列要求构成： *背心前后的主要颜色相同。 所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。一体的服装是允许的。 *圆领衫（不管式样）不可以穿在背心里面，除非队员有医生书面同意。如果有这样的许可，圆领衫的颜色必须与背心的主要颜色相同。 *短裤前后的主要颜色相同，但没必要与背心的颜色相同。 *允许穿长于短裤的紧身内裤，只要与短裤的颜色相同。 4.3.2 每一球队成员应穿前后有号码的背心，其清楚的单色号码与背心的颜色有明显的区别。 号码应清晰可见，并且： *后背的号码应至少流叨厘米。 *前胸的号码应至少高10厘米。 *号码应至少宽2厘米。 *球队应使用一至15的号码。国家联合会为举办竞赛，有权批准最多两位数字的任何其它号码。 *同队队员不应佩戴相同的号码。 *任何广告或标识离号码应至少5厘米。 Dk； 43．3 ＄队必须至少有两套背心，并且： 卜*秩序册中十名的第一队（主队）应穿浅色附心（最好白色）。 E*秩序册中十名的第二队（客队）应富深色背心。 *然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换背心的颜色。 44 X它装备 441 队员使用的所有装备必须合乎比赛要求。任何被设计成增加队员的高度或能及的范围，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。 442 队员不应佩戴可能使其他队员受伤的装备（物品）O *下列物品不允许： 一一手指、手、手腕、肘或前臀部位的护具、模件或保护套，它们由皮革、塑料、软塑料、金同或任何其它坚硬的物质制造，即使表面有软的包扎。 — —能割破或引起擦伤的物品（指甲必须剪短）O 一一头饰、头发饰物和珠宝饰物。 *下列物品里允许的： 一一肩、上作大腿或小腿部位的保护装备，如果其材料被充分地包扎。 — —被适当包扎的膝部保护架。 一一伤鼻保护器，即使用硬质材料制成。 — —不会对其他队员造成危险的眼镜。 一一头带最宽为5座十，由不会发生擦伤的单色棉布、软塑料或橡胶制成。 443 本条中没有明确提到的任何其它装Z备．必须被国际篮联技术委员会批准。 5f5＄ 队员：受伤 51 在队员受伤的事件中，裁判员可以停止比赛。 gs．2 如果发生受伤时铁是活球，裁判员不应的哨，直到控制轨的队已经投篮、失去控制球、止进攻或球已成球。如果，当有必要去保护受伤队员时，裁判员可立即中断比赛。 D53 如果受伤队员不能立即（大约15秒钟）D处段比赛，或如果他接受治疗，他必须被替换，e该队必须以少于5名队员继续比赛。 D54 教练员、助理教练员、替补队员和随队M经裁判员允许可进人比赛场地，在受伤队员杜咎技前照料他。 D53 如果医生判断受伤队员需要即时地治疗，医生不经裁判员允许可进人比赛场地。 DS石 比赛期间，任一正在流血或有伤口的队怕必须被替换a该队员只有在流血已经停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。 在同一停表期间，任一队请求要登记的暂四时 如果受伤队员或任何正在流血或有伤口的队员恢复了，该队员可继续比赛。 57 如果已判给受伤队员罚球，必须由他的替补队员执行OW替补队员在参加比赛到下一个比赛的钟表运行片断之前不能被替换。 58 已经被教练员指定为比赛开始时上场的队员万一受伤时可以被替换。在这种情况下，对方也有权替换相同数量的队员，如果他们想这样做的话。 第6＄ 队长：职责和权力 61 队长是一名在场上代表他的球队的队员。在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息。做此举要有礼貌，而且只能在球成球和比赛计时钟停止时。 62 队长可以担任教练员。 63 如果球队抗议比赛的结果并在记录表上标有“球队抗议队长签名 栏内签名，队长应在比赛结束时立即通知主裁判员。 第7条 教练员：职责和权力 71 至少在预定的比赛开始前q分钟，每位教练员或他的代表应将该场比赛中合格参赛的球队成员的姓名和相应的号码 以及球队的队长。 教练员和助理教练员的名单交给记录员。所有在记录表上填人姓名的球队成员有权参加比赛，即使他们在比赛开始后才到达。 72 至少在比赛前10分钟，每位教练员应以在记录表L签字来确认已填人的他们球队成员的姓名、相应号码和教练员们的姓名。同时他们应指明比赛开始上场的5名队员。‘A 队教练员应首先提供这个资料。 73 只允许教练员和助理教练员（以及替补队员和随队人员）等人在和留在他们的球队席区域内，除非本规则另有规定。 74 教练员或助理教练员可在比赛期间去记录台以获得统计资料 而且只能在球成球和比赛计时钟停止时。 73 只允许教练员在比赛期间保持站立。在比赛期间，他可与队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。 76 如果有助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前旗人记录表内（他没必要签字）。如果到练员因任何原因不能继续工作，他应承担教练员的所有职责和权力。D 77 当队长离开比赛场地时 教练员应通划裁判员担任场上队长的队员的号码。1 7石 如果没有教练员 或如果教练员不能刺续工作，并且记录表内没有境人助理教练员（功后者不能继续工作），队长应担任教练员。如果则长必须离开比赛场地，他可以继续担任教练员。 然而，如果他在取消比赛资格的犯规后必须离开，或如果他因为受伤不能担任教练员，代他作队料的替补队员替代他当教练员。 79 规则未确定罚球队员的所有情况中，利 练员应指定罚球队员。D 第四章 比赛通则 第8＄ 比赛时间、比分相等和决胜湖 （加时节 sl 比赛应由4节组成，每节10分钟。 82 在第1节和第2节（第一半时）之间 第3节和第4节（第M半时）之间以及每一决胜控之前应有2分钟的比赛休息期间。 83 半时间的比赛休息期间应为15分钟。 84 在比赛预定的开始之前，应有20分钟的比赛什息期间。 85 一次比赛休息期间开始； *比赛预定的开始之前初分钟； *当结束一节的比赛计时钟信号响时。 86 一次比赛休息期间结束； *在第1节的开始，当球在跳球中被一名跳球队员合法拍击时。 *在所有其它节的开始，当球在掷球人界中触及一名场k队员或被杨上队员合法触及时O 87 如果在第4节比赛时间终了时比分用 等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决瞠期来继续比赛。D 88 如果结束比赛时间的比赛计时钟信号响时或恰好之前发生了犯规，在比赛时间结束之病应执行最后的罚球。 89 如果作为此罚球的结果需要一个决曲期，那么，在比赛时间结束后发生的所有犯规围被视为在比赛休息期间发生的，在决胜期开始d前应执行罚球。1 用gf 比买或节的开始和结束l gi 在跳球中，当球被一名跳球队员合法拍击时第1节开始。1 92 掷球人界后，当球触及一名场上队员或被场上队员合法触及时所有其它的节开始。g 93 如果某一球队在场上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始al 94 对所有的比赛，在秩序册中命名的第一队（主队）应拥有对着比赛场地的记录自左侧的球队席和它的本方球篮O 然而，如果两队同意，他们可互换球队席和H回成球篮。 9．5 在第1节和第3节前，球队有权在对方的球篮所在的半场作赛前准备活动a 9石 为进行第二半时的比赛，球队应交换球B。 97 在所有的决胜湖中，球队应朝向第4节Z凶相同的球篮继续比赛。 9石 当结束比赛时间的比其计时钟的信号响时，一节、决胜期或比赛应结束。 第10多 球的状态 101 球可以是活球或球。 102 ＄成活球，当 *跳球中，球被一名队球队员合法拍击时。 *罚球中，罚球队员可处理球时。 ；*用球人界中，挪球人界队员可处理球时。 103 ＄成沐，当： *任何投篮或罚球中盘时。 *球是活球，裁判员吗哨时。 *在一次罚球中球明显不会进人球篮，巨该 次罚球后接若有； — —另一（多次）罚球时。 一一进一步的罚则（罚球和l或掷球人界）

怎样打入CBA

进入CBA有以下途径：

1 先打高中或CUBA,如果有超群的实力和足够的运气，被CBA的某个俱乐部选中的话，就可以进入预备队或直接打联赛。

2 你家很有钱，并且与俱乐部领导或篮协领导有关系，然后你就要凭借自己的实力赢得他们的信任，你就有机会进入联赛了。

3 你家跟长在北京工作的篮球记者有关系的话，你可以跟他们一起与国家体育总局里打球，如果你的运气非常好，而且年轻、有实力或有天赋，没准你能碰到几个教练，就把你挑走了。

4 北京金隅在征召喜爱篮球运动的青少年，你可以去俱乐部报名。

中国男子篮球职业联赛（即CBA，英文全称China Basketball Association），简称中国篮球协会，是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。其中诞生了如姚明、王治郅、易建联、朱芳雨等球星。

CBA在1995-1996赛季由555香烟取得联赛的冠名权，1996-1997赛季到2000-2001赛季为希尔顿中国男子篮球甲级联赛，之后摩托罗拉和联通新时空分别取得过联赛的冠名权，联赛在2005年正式更名为中国男子篮球职业联赛。2013年吸收四川队队伍扩充为18支。2014-2015赛季CBA球队数量由18支增加到20支。

CBA自每年的10月或11月开始至次年的4月左右结束，长度和美国的NBA相仿。CBA成立之后，总共有四支球队夺得过总冠军，八一队和广东队都曾八次夺冠，北京队近四年夺三冠。

北京国贸附近哪有免费的篮球场

你别指望了，有灯光还免费？这挑费太高了，不是一般人能承受的起的，收费的倒是挺多：东城区球场名称：东单篮球场地理位置：东城区东单路口西南角场地情况：外场，硬地收费情况：5元/小时或15元不限时篮筐数量：5元场地12筐（四全场），不限时场地8筐（四全场）开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：极高交通：地铁东单站，长安街沿线车辆东单站下车即可—————————————————————————————————————球场名称：东单篮球馆地理位置：东城区东单路口西南角场地情况：内场，地板收费情况：10元/小时篮筐数量：一个全场人气&高手值：平时内场总是占用作为羽毛球场地，一般包场比较多。交通：地铁东单站，长安街沿线车辆东单站下车即可—————————————————————————————————————海淀区球场名称：北航篮球场地理位置：北四环学院桥西南方向北航内场地情况：外场，沥青地收费情况：免费篮筐数量：15个全场开放时间：全天，灯光到10点人气&高手值：人较多，高手出现概率不高交通：城铁知春路站下车，公交北四环北航站，或沿学院路到北航下车均可—————————————————————————————————————球场名称：北航体育馆地理位置：北四环学院桥西南方向北航教学区内场地情况：内场，地板收费情况：不支持散客，包场240/小时/全场（北航学生价）篮筐数量：1个全场开放时间：早9点至晚10点人气&高手值：亦被用作羽毛球场，包场要提前5天左右预约交通：城铁知春路站下车，公交沿北四环北航站下车，或沿学院路到北航下车均可—————————————————————————————————————球场名称：华北电力大学体育馆地理位置：华北电力大学内场地情况：室内，地板收费情况：包场，100/小时/半场篮筐数量：6个开放时间：早9点至晚9点人气&高手值：人较多交通：回龙观城北交易市场即大钟寺批发市场北门向东500米路北。或城铁龙泽站下车乘临2路即到，或城铁回龙观站下车乘25路—————————————————————————————————————球场名称：首都体育馆地理位置：白石桥场地情况：内场，地板收费情况：包场/半场/100/小时篮筐数量：1个开放时间：早8点-晚10点人气&高手值：交通：111路白石桥车站下车，西行，首体北侧的羽毛球馆内—————————————————————————————————————崇文区球场名称：方庄地理位置：南2环方庄小区体育公园里场地情况：外场，硬地收费情况：5元/2小时篮筐数量：5元场地4筐开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：人不少交通：地铁5号线或者公交2537等下车就能看见—————————————————————————————————————球场名称：国家体育总局训练场地理位置：天坛东门体育馆路场地情况：国家队训练场，带更衣室，浴室收费情况：不收钱篮筐数量：两个全场，周围又分散篮筐若干开放时间：每天晚上6点以后，视国家队训练情况而定人气&高手值：基本都是熟人，基本职业或半职业出身。偶尔邀请些北京的大学篮球队。交通：地铁5号线，距离南二环近，交通方便—————————————————————————————————————球场名称：崇文区天台体育馆地理位置：天坛公园南场地情况：外场，塑胶收费情况：5元/小时，包场100元/小时开放时间：早8点至晚8—————————————————————————————————————球场名称：方庄体育公园地理位置：方庄芳古园3区1号场地情况：外场水泥地收费情况：2元/小时篮筐数量：2块场地开放时间：早6点至晚8点—————————————————————————————————————丰台区球场名称：光彩体育馆地理位置：南四环刘家窑桥南北京是网球中心北场地情况：外场，硬地收费情况：外场（5元/时，20元/不限时篮筐数量：篮筐数量：14筐/6个全场开放时间：早7点-晚10点人气&高手值：人气高/是NIKE火力工长的训练地交通：69路刘家窑桥南下—————————————————————————————————————球场名称：颐方圆体育健身城地理位置：丰台区成寿寺路场地情况：内场收费情况：全场600元/小时篮筐数量：开放时间：早7点至晚10点—————————————————————————————————————球场名称：丰台体育中心外场地理位置：丰台体育中心外场停车场场地情况：半场若干水泥地,塑胶场1个收费收费情况：免费/100/小时篮筐数量：20个左右开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：丰台体育场下车往西走200米—————————————————————————————————————朝阳区球场名称：东环篮球馆地理位置：东直门外东环广场场地情况：室内，硬地收费情况：包场50元/小时篮筐数量：1个半场（篮筐高度为3米2）开放时间：早9点至晚9点————————————————————————————————————球场名称：北京化工大学地理位置：和平街北口场地情况：外场，水泥收费情况：5元/8-12点篮筐数量：20+开放时间：早8点-晚12点人气&高手值：ms多半是学生交通：北三环和平街北口下—————————————————————————————————————球场名称：陈经伦中学珠江帝景分校地理位置：西大望路百字湾附近（靠近双井）场地情况：场地是新建的，不算滑收费情况：价格不知道，反正不贵————————————————————————————————————球场名称：朝阳公园李宁运动园地理位置：朝阳公园东门场地情况：外场，塑胶收费情况：10进公园+不限时打球篮筐数量：8+整场开放时间：8am-9pm人气&高手值：中等交通：三环沿线—————————————————————————————————————球场名称：国家奥林匹克体育中心地理位置：朝阳区安定路1号场地情况：外场及室内收费情况：外场5元/小时，内场10元/小时。室内包场300元/小时篮筐数量：6全场开放时间：早8点至晚10点人气&高手值：一般—————————————————————————————————————球场名称：大学生体育馆地理位置：北三环蓟门桥西100米场地情况：内场，地板收费情况：包场200元/小时篮筐数量：2块场地开放时间：早9点至晚10点—————————————————————————————————————球场名称：体育大学体育馆地理位置：中关村北大街场地情况：室内，地板收费情况：包场100元/小时开放时间：早8点至晚5点—————————————————————————————————————球场名称：地坛体育馆地理位置：地坛公园西门场地情况：外场，硬地收费情况：5元/小时篮筐数量：10个左右开放时间：早8点至晚9点人气&高手值：人气很高高手也较多————————————————————————————————————球场名称：时代庄园地理位置：红军营东路时代庄园院内场地情况：外场，水泥收费情况：免费篮筐数量：2整场开放时间：随时人气&高手值：除了寒暑假平时周六几乎没人交通：13号线北苑站966852682—————————————————————————————————————球场名称：红领巾公园篮球场地理位置：红领巾公园西侧场地情况：外场，塑胶收费情况：10元不限时篮筐数量：8个左右整场开放时间：全天，开灯情况视人数，天气而定，天暖时一般到10点人气&高手值：中等交通：四环，628，731，740，840，特9，126，486，440—————————————————————————————————————球场名称：郡王府篮球场地理位置：朝阳公园东侧场地情况：外场，塑胶地收费情况：10元随便打篮筐数量：全场6个开放时间：早7点至晚10点对外开放人气&高手值：比较多—————————————————————————————————————宣武区球场名称：广安体育馆地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：内场，木地板收费情况：全场300/小时篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,多为单位包场交通：天宁寺桥南—————————————————————————————————————球场名称：广安体育馆外场地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：外场，水泥地收费情况：10元随便打篮筐数量：半场若干开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：天宁寺桥南—————————————————————————————————————石景山区球场名称：石景山体育馆地理位置：石景山路京燕饭店旁场地情况：室内，地板收费情况：包场200/小时篮筐数量：2块场地开放时间：早9点至晚10点—————————————————————————————————————球场名称：北方工业大学篮球场地理位置：北方工业大学篮球场场地情况：内场，木地板收费情况：100元/小时半场篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可—————————————————————————————————————球场名称：首钢体育馆地理位置：首钢体育馆场地情况：内场，木地板收费情况：300/小时篮筐数量：全场2个,一个场子供CBA专用,一个供训练专用开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可————————————————————————————————————球场名称：方庄地理位置：南2环方庄小区体育公园里场地情况：外场，硬地收费情况：5元/2小时篮筐数量：5元场地4筐开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：人不少交通：地铁5号线或者公交2537等下车就能看见球场名称：光彩体育馆地理位置：南四环刘家窑桥南北京是网球中心北场地情况：外场，硬地收费情况：外场（5元/时，20元/不限时）篮筐数量：14筐/6个全场开放时间：早7点-晚10点人气&高手值：人气高/是NIKE火力工长的训练地交通：69路刘家窑桥南下球场名称：北京化工大学地理位置：和平西街北口场地情况：外场，水泥和塑胶两块场地收费情况：我记得好像是3元/上午7：00-11：30点或下午2：00-5：30，其实只有周末收费，平时进去管理员大爷没注意就算了篮筐数量：水泥和塑胶各16个开放时间：早7点-晚5：30点人气&高手值：ms多半是学生，本校及周边的中学生和篮球爱好者交通：北三环和平街北口下—————————————————————————————————————球场名称：国家体育总局训练场地理位置：天坛东门体育馆路场地情况：国家队训练场，带更衣室，浴室收费情况：不收钱篮筐数量：两个全场，周围又分散篮筐若干开放时间：每天晚上6点以后，视国家队训练情况而定人气&高手值：基本都是熟人，基本职业或半职业出身。偶尔邀请一些北京的大学篮球队。交通：地铁5号线，距离南二环近，交通方便。球场名称：朝阳公园李宁运动园地理位置：朝阳公园东门场地情况：外场，塑胶收费情况：10进公园+不限时打球篮筐数量：8+整场开放时间：8am-9pm人气&高手值：中等交通：三环沿线球场名称：时代庄园地理位置：红军营东路时代庄园院内场地情况：外场，水泥收费情况：免费篮筐数量：2整场开放时间：随时人气&高手值：除了寒暑假平时周六几乎没人交通：13号线北苑站966852682球场名称：红领巾公园篮球场地理位置：红领巾公园西侧场地情况：外场，塑胶收费情况：10元不限时篮筐数量：8个左右整场开放时间：全天，开灯情况视人数，天气而定，天暖时一般到10点人气&高手值：中等交通：四环，628，731，740，840，特9，126，486，440。。。海淀区球场名称：首师篮球场地理位置：首都师范大学东北校区(原北工大计算机学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：西三环,紫竹院站下车既可球场名称：首师篮球场地理位置：首都师范大学西北校区场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场3个开放时间：早7点至晚10点平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：不少高手,交通：西三环,紫竹院站下车既可球场名称：首师篮球场地理位置：首都师范大学西南校区(原师范学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场12个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：高手比较多,交通：西三环,花园村站下车既可球场名称：工商大学篮球场地理位置：工商大学篮球场西校区(原商学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场10个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：西三环,航天桥站下车东北角球场名称：工商大学篮球场地理位置：工商大学篮球场东校区(原轻工业学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场3个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：白堆子站下车往西走或者花园村中学站下车往西走宣武区球场名称：天宁寺篮球场地理位置：宣武一职学校内场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场3个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放,有侧门可近人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：广安门内大街坐车到广安门内下车既可球场名称：广安体育馆地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：内场，木地板收费情况：全场300/小时篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,多为单位包场交通：天宁寺桥南球场名称：广安体育馆外场地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：外场，水泥地收费情况：10元随便打篮筐数量：半场若干开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：广安门内大街坐车到广安门内下车既可石景山区球场名称：北方工业大学篮球场地理位置：北方工业大学篮球场场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场15个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可球场名称：北方工业大学篮球场地理位置：北方工业大学篮球场场地情况：内场，木地板收费情况：100元/小时半场篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可球场名称：首钢体育馆地理位置：首钢体育馆场地情况：内场，木地板收费情况：300/小时篮筐数量：全场2个,一个场子供CBA专用,一个供训练专用开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可丰台区球场名称：丰台体育中心外场地理位置：丰台体育中心外场停车场场地情况：半场若干水泥地,塑胶场1个收费收费情况：免费/100/小时篮筐数量：20个左右开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：丰台体育场下车往西走200米朝阳区球场名称：工大篮球场地理位置：北京工业大学场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场10个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：高手比较多,交通：东三四环直接,北京工业大学下趁既可球场名称：郡王府篮球场地理位置：朝阳公园东侧场地情况：外场，塑胶地收费情况：10元随便打篮筐数量：全场6个开放时间：早7点至晚10点对外开放人气&高手值：比较多,交通：东四环朝阳公园东侧朝阳公园站下车既可场馆类型：综合体育场馆北京经济技术开发区体育中心开发区北京经济技术开发区天宝中街1号足球场全场：区外单位及个人：500元/小时半场：区外单位及个人：350/小时夏季6：00-20：00冬季：8：00-18：00篮球场篮球场地对外开放，免收场地费如单位或个人包场：40元/小时/整场；20元/小时/半场首都体育馆海淀区光彩体育馆丰台区丰台区赵公口桥南300米羽毛球乒乓球小足球台球游泳先农坛体育健身中心宣武区北京市宣武区先农坛街11号健身、跆拳道、体操、乒乓球、羽毛球馆、室外网球、草皮足球、田径北京体育馆(国家体育总局训练局场馆处)崇文区崇文区体育馆路4号游泳跳水羽毛球乒乓球篮球足球网球跆拳道武术散打北京青年宫西城区北京西城区西直门南小街68号游泳台球乒乓球沙狐球健身舞蹈围棋形体水疗女子舍宾北京广安体育馆宣武区西二环广安门桥东侧篮球比赛场地500元/小时(全场)、300元/小时(半场)训练场地200元/小时(全场)、100元/小时(半场)北京市篮球场馆一览表名称所属区县地址电话首都体育馆海淀区北京市海淀区西直门外6834868468335552-8395北京八中青少年体育俱乐部西城区西城区学院小街2号6606088866034661-3801北京银达物业东城区东城区东中街9号64171188聚龙花园俱乐部东城区东城区新中街68号65520960北京时代荣耀体育大兴区黄村八中69209727方庄体育公园丰台区方庄芳群园二区11号67621578晓月苑康体中心丰台区卢沟桥南里12号83214757北京怡海花园丰台区丰台科学城东63740088-43国家体育总局射击射箭运动管理中心石景山区石景山区福田寺3号北京中经信会议中心房山区北京市房山区良乡多宝路1号69375326北京市金海湖干部培训中心平谷区北京市平谷区金海湖60980336北京恒丰房地产顺义区顺义区马坡向阳东路12号69402190北京乡村休闲俱乐部顺义区顺义区马坡向阳西路10号69403688北京龙苑房地产有限公司龙苑俱乐部顺义区顺义区马坡顺安南路8号69443377北京绿色度假村顺义区顺义区李遂镇东89485191北京名都园俱乐部顺义区顺义后沙峪白辛庄名都园80463666北京国富园酒店开发区开发区荣华中路11号67800909北京国富园酒店开发区开发区荣华中路11号67800909广安体育馆宣武区宣武区登莱胡同26号83525945工人体育场朝阳区朝阳区工人体育场北路北京飞燕体育朝阳区社区学院体育馆87316853、84251894北京春泉体育朝阳区十八里店村18号13701184025北京嘉里中心饭店朝阳区光华路1号65618833常春藤俱乐部朝阳区广顺北大街33号64793288－866香江乡村俱乐部朝阳区京顺路香江北路1号64359505北京东苑公寓朝阳区枣营路25号64678808民航天立体育俱乐部朝阳区花家地东路1号64751188－6809北京盈科中心私人会所朝阳区工体北路甲2号65393434长富宫中心朝阳区建国门外大街26号65125555－1090北京康城高尔夫球俱乐部朝阳区双桥农场（饲料场）内85789576北京华夏飞翔体育俱乐部朝阳区朝阳区花家地东路3号中国民航管理干部学院内64721188--6811、6810凯莱大酒店健康中心朝阳区北京市建国门南大街2号65158855--3236天地人运动馆朝阳区北京市朝阳区东环路2号67704031、67704033国家体育总局训练局崇文区崇文区体育馆路2号87183200北京体育馆(国家体育总局训练局场馆处)崇文区崇文区体育馆路4号6723043967119023北京恒鸿房地产崇文区崇文区天天家园67264505康乐健体文化体育活动咨询服务中心西城区黄城根北街甲2号66175566—333/326西城区奋斗小学西城区二龙路闹市口大街月台胡同15号北京月坛绿荫体育健身西城区月坛南街甲1号68033964月坛体育场西城区北京市西城区月坛南街甲一号6803396468026665北京广安体育馆宣武区西二环广安门桥东侧83516239、83525945地坛体育中心东城区北京市东城区安定门外大街116号6426.10776426.1102东单体育中心东城区北京市崇文区崇文门内大街108号65251336北京大学生体育馆海淀区海淀北三环西路11号62045247东单体育中心有10块塑胶地面篮球场地，夜间灯光明亮，是北京市篮球高手聚集的地方。价目表8：00—23：00周一至周五400元/小时/块（包场）200元/小时/块（半场）8：00—23：00周一至周日15元不限时（南）散票5元/人（北）地坛体育中心坛体育中心篮球场拥有三块塑胶灯光标准室外篮球场。篮球场6：30——22：00（夏）8：00——21：00（冬）散票5元/人/小15元/人/不限时包场200元/小时/块周一至周五260元/小时/块周六、周日灯光260元/小时/块周一至周日晨练卡6：30——8：30篮球卡100元/人/月