篮球中的大风车什么意思-篮球大风车上篮

1.篮球大风车上篮是3步上篮吗

2.篮球中的反手上篮加上360度大风车怎么做？

3.怎么做拉杆上篮和大风车？

4.篮球中怎么做大风车？

篮球大风车上篮是3步上篮吗

大风车一般是扣篮，而扣篮运动员为了跳的更高而选择以三步篮的形式助跑。不过也有例外，美国无论NBA还是街球场，有很多个子高，或者弹跳变态的运动员可以做到，原地无助跑直接大风车扣篮。有什么不懂再问我，望纳。

篮球中的反手上篮加上360度大风车怎么做？

反手上篮即不用你的惯用手上篮，如果你是右手球员，那么左手上篮就称作反手上篮。首先接近篮筐，然后跳起，在脚蹬地之后身体开始在空中旋转360度，在旋转的同时，以肩膀为圆心、手臂为半径划一个大圆，称之为大风车，最后在空中用反手将球投出。

由于整个动作是在空中完成的，360度和大风车本来就已经是难度很大的动作，合在一起更是考验球手的弹跳力、腰腹力量等能力，所以一定要加强锻炼身体素质再去尝试，否则可能会受伤。

怎么做拉杆上篮和大风车？

拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。 比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！） 拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为： 第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。 第二，空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤！ 最早的拉杆镜头是张伯伦，他能做这个动作，不过实而不华，后来冰人乔治改善了这一动作，将动作美化了，再后来，J博士也使用拉杆上篮，从距离上和腾空高度上都有了本质上的提高，给人滑翔般的视觉冲击，这以后能熟练掌握这个动作的球员越来越多，并且被乔丹发扬光大，乔丹的不同是，乔丹在距离上和腾空高度上并不比J博士有多大不同，但是乔丹拉杆前的动作让对方想不到他会拉杆，所以从画面上看起来乔丹的拉杆更震撼，他曾经从篮筐左侧的四名防守队员同时起跳组成的人墙中飞到篮筐右侧完成拉杆动作，堪称经典！

篮球中怎么做大风车？

我是这么认为的：

1.弹跳足够，能单手持住球，（结合手腕发力夹住）

2.起跳位置要选好，因为人在空中会有滑行，要有足够的时间和空间来完成动作

3.球上手的瞬间，最好用左手控球，这样左手往右上送球，右手也顺势接球往后甩，手掌贴球向手腕内侧压住球，尽量在跳起前一瞬间右手甩出去，这样手往上甩，人也刚好上升，对起跳高度有利

4.应该在你最高点时把球拽到筐前，下落时顺势砸下去，手最好不要刻意去抓筐，顺势出去就行，不要怎么用力，否则会很疼的，最佳的扣篮是手指指尖点到筐就好

5.下落，记得保护自己，双脚稍弯曲，以承受冲击，直直的是很好看，但伤害大

自己多多琢磨，发现了其中奥秘就能轻松做到了，那再来分享啊