小学羽毛球怎么教_羽毛球小学生新手入门教学大全

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2.小学生怎样练习羽毛球步伐

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一楼的仁兄说教步伐，有一定的道理。因为行内人都知道真正的羽毛球比赛三分考首发，七分靠脚步，可见步法之重要。但步伐的练成岂非一朝一夕之事。手法的基本便是后场高远球和平高球，只要后场高远球掌握好了，劈吊、点杀、杀球等都是衍化而生……我建议你先教他们步伐和高远球，然后在每一节课时都要先做5分钟的步法和5-10分钟的高远球练习。接着再根据他们的掌握情况接着教后场劈吊、杀球，接着是网前放小球那些细活……对于小孩子，后场教学肯定难度很大，毕竟力量太小，所以后场高远球是重中之重，具体能教到哪一步，还是因人而异，看接受情况。

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推荐小学说课稿模板6篇

　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要用到说课稿来辅助教学，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。说课稿应该怎么写才好呢？下面是我为大家整理的小学说课稿10篇，欢迎阅读与收藏。

一、教材分析

　1．教学内容

　本单元围绕“天气”这一题材开展，是学生掌握表示天气状况的九个形容词，并能运用五个新句型对天气状况进行询问、预报、统计及讨论和确定相应着装。本课是本单元中第四课时。在A部分学习掌握了四个相关气温的形容词并运用它们讨论相应着装的基础上继续深入，学习rainy，snowy，sunny，windy，cloudy五个相关天气状况的形容词。天气与人们的日常生活密切相关，因此我注意鼓励学生收集表示天气的图表，掌握各种天气预报符号及各种天气情况下人们从事的活动形式。通过用中学、学中用、反复实践、学用结合的方式，在巩固和丰富“表述天气”这一项目的同时，也促进了学生语言技能的发展，为后阶段“问天气”的英语学习打下扎实的基础，提供充分的知识准备。

　2．教学目标

　新英语课程标准指出，基础教育阶段英语课程的总体目标是培养学生的综合语言运用能力。而综合语言运用能力又以学生语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识五个方面的综合素养为基础。基于以上认识，对教学内容的分析已基本教材的特点，我将教学目标确定为：

　（1）能力目标：能够看懂、听懂天气预报并用英文表达天气情况。

　（2）只是目标：能够听、说、认读本课的重点单词，windy，sunny，cloudy，rainy，snowy。

　（3）情感、策略、文化等有关目标：

　A情感态度：注重培养学生学习的愿望，鼓励学生参与实践活动。

　B学习策略：注重观察，交际功能。

　C文化目标：了解世界主要城市的天气差异。

　3．重点与难点

　依据以上对教学内容和教学目标的分析以及小学生的认识规律和英汉语言差异，我认为对五个形容词及交际性语言的学习是本课的重点及难点；世界几个重要城市的名称及地理位置也是一个教学难点。

　4．教学方法

　根据以上对教材的分析，我采用情景法、直观法、多媒体辅助法、全身反映法等教学方法。坚持以话题为核心，以功能、结构为主线，以任务型活动安排本课教学。由英语天气预报开始，创设外语语言氛围，激发学生的学习兴趣，是学生在参与天气情况的表述活动中，掌握知识，发展能力。

　 二、教学过程

　1．以学生为主体，复习导入

　当课堂奏响“以人为本”的主旋律，课堂也有专制走向民主。我反思传统课型，一改复习由教师唱主角的现象，根据学生一周内读写的综合表现评选出几名优胜者，通过教师的指导在第二周的课堂上带领同学们进行有目的的复习。本课时也采用此法，请两位同学先领唱歌曲“Thunder”，然后作天气预报并带领全体同学复习A部分的单词cold，worm，cool，hot。

　学生A：Goodmorning。Thisistheweatherreport。

　学生B出示词卡并领读weather。

　这种方法可以突出学生的主体性，激发其兴趣。

　2．变课堂为生活，句中学词

　语言的实质是交际，交际的环境是生活。正如叶圣陶先生所说，“只有来自于生活的语言才是自己的语言。”因此，我做了以下的设计：

　（1）以电教为手段，呈现材料

　心理学研究，人们对初次接触的材料尤其是生动形象的实物或实景会有很深的印象。我根据这一心理特征，运用多媒体课件展示色彩逼真，形象生动的动态画面，分别反映风、雪、雨、晴、多云等五种天气状况。并且继续以天气预报为主线，在句子中领读单词，适时出示相应词卡。进一步引导学生用新词对已学城市进行不同天气现象的描述，让学生在一系列既关联又相对独立的语境中自主学习，达到基本掌握本课的五个重点词汇，并能熟练运用句型It‘srainyin…这一环节充分调动学生的积极性，吸引全体学生的注意力。

　（2）以游戏为方式，突破难点

　正如新课标所强调的，传统课注重机械传授，忽略了体验与参与。在本课的设计过程中，我力图有所改进，设计了多种多样的游戏。

　A找朋友

　在课前我事先让学生通过观看天气预报，自行制作天气预报符号的小卡片。教师出示词卡，学生朗读并出示相应的符号。反映最快的同学带领大家继续联系。

　B比记忆

　操练完毕后教师出示一张世界地图：Thisisaworldmap。Let’ssaytheworldweather。由此进入下一个记忆力游戏。教师出示符号让学生齐读，并将其贴于特定城市旁，同时慢速重复：It‘srainyinLondon。也可让学生跟读。贴完五个词卡后马上出示并领读本课涉及到的五个城市名称，然后由学生凭记忆将名称贴于相应天气符号旁。这一活动既练习了新词，又使学生很自然的了解到五个重要城市的名称及地理位置。由于此任务的目标明确，学生的注意力指向性强，所以在突破难点方面可达到事半功倍的效果。

　C我最棒

　由教师指词卡领读个城市名称并将其放入句子中：It’swindyinMasco。替换其他形容词和城市进行练习。可由教师领读转为有单组学生领读。为了调动学生的积极性，利用Workinpairs，ingroups，inrow，interm以及Boyssay，Girlssay等多种不同方式操练巩固。在此基础上小组操练：It‘stheworldweather。It’srainyinLondon。进行表演，比比谁最棒。使学生处于积极思维的状态之中，全方位多角度培养学生运用英语的能力。

　活动设计在此处，适应了小学生意志力较薄弱，注意力易分散的心理特征。再一次集中学生的注意力，有效维持学生的学习兴趣。

　以上两点构成了本课的第二个教学环节：新课呈现。

　（3）以巩固为窗口，拓展知识

　小学段学生活泼好动，所以TPR活动会深受儿童喜爱。节奏和动作能刺激大脑皮层，激活记忆，使学生在对各指令的反应中自然习的语言。运用全身反应法来充分发挥TPR活动的优势。对于Let‘sdo部分，我分三步进行教学。第一步让学生静静地听录音，仔细观察，理解语句；第二部分模仿并做动作，为放慢速度，可由教师领读；第三步听录音做动作，对于有能力的同学鼓励其跟读。

　3．变生活为课堂，自主学习

　课堂的终点在哪里？如果有，我想应该在生活中。因此，我以本课为延伸，鼓励学生在课后运用已学语言介绍，谈论天气状况，收集近期的天气预报并相互交流，跟读拼写四会单词sunny和snowy。这也是本课的家庭作业，这时本节课也就告一段落了。

　 三、学法指导

　在本课中，我努力以课标为指导，以活动为方式，变课堂为生活。通过“天气报道”把所有的新知识融合串联起来。坚持“词不离句，句不离章”的教学原则，使学生以生活为课堂，逐步提高自己的综合语言运用机能，形成自主学习的能力。

　 一、说教材

　跳绳是一项学生所喜爱的体育运动项目，对增强学生体质，发展下肢力量，结合上肢协调配合，同时，对提高弹跳力，灵敏性、协调性和空间判断等身体素质有很好的作用。本课根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定教学内容，促进学生身体肌肉、关节和内脏器官机能的发展，在教学中采用有趣的游戏、比赛等方法，使教材内容更具有趣味性和性，从而提升学生兴趣，促进学生健康快乐地成长。

　 二、说学情

　四年级学生正处在青春发育的时期，想象力丰富、活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向，他们对体育活动有着广泛兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，所以，以“快乐体育”为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作探究创新学习，因此，在教学中给学生一个充分展示自己的舞台，让学生充分挖掘自身的潜能，发挥学生的主动性，另外，通过教学比赛，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。

　 三、说目标：

　1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

　2、运动技能：85%以上的使学生能掌握5种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

　3、身体健康：发展学生的协调性，上下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

　4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

　5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

　 四、教学重点 ：摇跳结合，选好跳的时机。

　教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

　 五、说教法

　1、教法

　以学生自主探究、创新学习法为主，采用讲解示范法、情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习探讨。

　2、学法

　学生主要采用：尝试学习法、自主学习法、观察模仿法、小组合作学习法，培养学生独立思考，自主创新，勇于探索和解决问题的能力。

　 六、说教学过程：

　1、教师宣布本课内容（花式跳绳），首先进行辅助动作练习、活动各关节，教师引导一分钟跳绳技术的检测，引出单双跳教学，教师再进行讲解示范动作，学生观察模仿亲身体验动作，教师巡回指导纠错，帮助动作不协调的学生掌握动作要领，体验成功乐趣。此环节中，教师还将做得好的学生晋级并展示，激励其他学生（不太协调）的求知欲，让学生指出好在哪里；没能晋级的学生也展示，好的学生帮助问题出在哪里，究其问题的原因。教师再加以表扬激励，都有进步，只不过是进步的幅度不一样。

　2、教师抓住契机提出高要求，双人合作学习跳绳技术，激发学生学习热情，引出双人跳绳教学，教师示范动作，讲解动作要领，摇绳节奏、上绳时机的把握等关键地方。学生练习，教师深入学生中指导，发现和观察做得好的学生，展示和说出自己的体会和感受，来激励其他学生的好胜心里，更好地完成教学任务，教师应关注每个学生的进步，及时的加以表扬和肯定。

　3、教师对于学生学习情况总结，运用鼓励的语言激励，能否在原有跳绳技术的基础上，再创编一些其它的跳绳动作，教师提示学生能否将辅助练习的动跟跳绳结合在一起，学生会豁然开朗，创编的热情会高涨很多，教师观察反馈，让好的学生展示，对其他学生是个引导，共同完成跳绳教学技术动作，教师还可趁热打铁，给学生留有课后或是家庭作业，看还有其他的跳绳技术吗？

　4、放松活动

　教师组织学生静止的反方向转体、闭目养神的高矮人变化。

　 教学要求：

　1、能正确、流利、有感情地朗读课文。

　2、学会书写2个生字。

　3、抓住重点句子，理解课文内容，体会小鱼面对强大北风时毫不畏惧的精神。

　 教学重点：

　能正确，流利，有感情地朗读课文。

　 教学难点：

　体会小鱼面对强大北风时毫不畏惧的精神。

　 教材分析：

　本文是一则寓言童话，讲的是北风吹来，青草枯黄，梧桐落叶，鸟儿躲藏，小鱼却不害怕。让我们看到了北风缺乏自知之明、狂妄自大以及小鱼面对强者毫不畏惧。课文配有插图，形象地描绘了北风、青草、梧桐、小鸟和小鱼的样子，能帮助学生理解课文内容。

　 教学内容分析：

　设计本篇课文的教学，我注重了新课程标准所要求的三个维度。

　为了培养学生的知识技能，我在教学中设计了给生字找朋友的游戏，既能巩固汉语拼音，又能复习本课要求学会的生字，力求在玩中学，玩中巩固，寓教于乐。

　在教学过程与教学方法中，首先，我注重了以读为本，读为主线，在读中积累，读中感悟。

　学生对于课文的`理解与吸收不单靠理性的分析来解决问题，特别是抽象思维能力还处于起步阶段的低年级儿童更是如此。可以利用汉字的形、声、义配合的方式，通过反复的诵读在掌握字音，字形的同时十分便捷的了解课文的意思，并感受它的形式美和内在美。

　读有层次。初读时，让学生自由朗读课文，对课文有一个整体的感知，并在小组讨论中读一读，讲一讲自己最想读的句子。然后，通过学生看图，逐段反复诵读，深入感知文章的内在美。最后，学生分角色表演，让情感体验得到升华。

　读有目标。在每一次朗读的过程中，我都以对话形式给学生提出明确的目标，让学生读有所依。如：我在初读时，向学生提出了：把你们最想读的句子读一读，并向小组的同学讲一讲。让学生在读中有一个情感体验过程，找到自己喜欢的句子，并用自己的话表达出来。

　读的方法，形式多。在本课的教学中，我采用了较多读的方式。比如，小组互相交流读，自由读，个别读，齐读，分角色朗读，表演读等方式，让学生读的轻松，读得有趣。

　正因为采取了这么多层次清晰，目标明确的读，学生才可能在读中一步步感悟课文要表达的情感和寓意，在读中积累。

　其次，我注重了情感目标和认知目标的融合。

　情感目标和认知目标是统一的，因此，认识过程和情感过程是一致的。在教学过程中，我设计了读、演、看、说多种形式的学生活动，以达到实现情感目标并与认知目标相结合。

　我注重了学生情感，态度，价值观的激发。

　教学设计中，注重提供学生宽泛的学习空间，给他们绝对的自由，和教师朋友般的相处。如：在教学过程中，我所提出的问题都是以对话的形式或商量的语气表达，让学生在轻松的氛围中乐于思考。

　多种激励手段的运用，教师赞扬，肯定的话语，充分调动了学生的学习积极性。

　教师将自己的身份定为一个学习的参与者，与学生一同由未知走向已知。在教学过程中，我与学生共同探讨小河与青草生活在一起为什么会这么幸福快乐，使学生了解在生活中是要互相帮助，取长补短的。

　 教学目的

　1.学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;

　2.当同学之间发生矛盾冲突时，能多反思自己的言行，尽量对他人宽容;3.学会珍惜友情，与朋友平等对待。

　 教学重点 ：学会关心他人、设身处地地为他人着想、与朋友相互理解;学会珍惜友情，与朋友平等对待。

　 教学课时：1

　别难过，有我呢

　一、引入

　你是独生子女吗你希望自己的朋友理解、信任、帮助自己吗你知道理解、信任、帮助是相互的吗友情可贵

　1.看41页一组图，

　2.妈妈为啥陷入深深的沉思

　3、交流一下在你心情不好或遇到困难的时候，得到朋友的安慰和帮助是什么心情

　小结：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分担，这就是朋友。

　想想友情体现在哪里说说自己的实际体会。

　我在你身边作为朋友，你应该在什么时候在他的身边

　二、引导学生注意别人什么时候需要自己的关心和帮助，从而引导他们从生活细微处学会关怀，学会付出。结合实际事例说一说。

　说说：当朋友()的时候，我会()。

　活动

　你有什么烦恼的事吗试着把它说出来，让大家和你一起分担。

　说说自己的烦恼事，说说什么是移情

　三、心灵体操。

　活动1、照镜子

　活动二、心心相印。

　活动三、如果我是你。

　四、心海拾贝，课后关注周围的同学。

　各位评委，各位老师大家好！今天我说课的内容是水平三、六年级《羽毛球正手发高平球》技术。本节课是第二课时。

　 一、 教材分析

　羽毛球具有较强的趣味性和竞技性，小学生参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。羽毛球正手发高平球，球的运行弧度不太高，球速相对较快，具有一定进攻性的发球，因此学好该技术对羽毛球运动有着积极的促进作用。

　 二、 学情分析

　本课教学对象是小学六年级，小学生参加羽毛球活动能锻炼判断能力和思维力，提高反应、观察能力、对速度、耐力、弹跳、柔韧、协调等身体素质有很好的锻炼作用。经过练习可以使练习者养成与人合作的良好习惯，提高社会适应能力。

　 三、 教学目标

　1.认知目标：让学生了解正手发高平球的正确技术动作，知道发球的动作要领和发球规则。

　2.技能目标：在教师的指导下70%—80%的学生能够正手发高平球将球击出一定的距离和速度，30%—40%的学生能将球击到后场指定区域。

　3.情感目标：培养学生的合作精神和社会适应能力。

　 四、本课教学重难点

　重点：动作连贯、协调，强调手腕的内旋发力

　难点：如何运用手腕、腰腹力量发力和重心转换问题

　 五、教法与学法

　教法：讲解示范法,完整法与分解法

　学法：模仿练习法、分组练习法

　 六、教学过程

　1.开始部分2分钟

　一是教学常规内容。

　二是队列练习，目的是培养学生正确的身体姿势和反应速度。

　2、准备部分8分钟

　（1）教师带领学生绕羽毛球场进行“8”字跑

　（2）羽毛球操

　踏步一字步并步跳上步吸腿4次

　（3）专项练习

　追逐接发球游戏，目的是复习上一节的学习内容基本握拍法和正手发高远球，同时引入本节课的教学内容。

　3、基本部分25分钟

　（1）先进行导入，导入我是这样进行的，教师示范两种动作让学生说出两种动作的相同点和不同点，目的是为了更好地区分正手发高远球和高平球。

　（2）讲解示范正手发高平球的动作方法，强调动作的要领。

　（3）组织练习分为2个环节：

　A、无球练习，目的是使学生的动作连贯协调

　B、有球练习，目的是让学生感受前臂和手腕的内旋发力，以及利用腰腹部力量将球以一定的速度击出一定的距离。

　通过一节课的正手发高平球的学习和练习，回到准备部分的游戏——追逐接发球，游戏的同时让学生体验到学习高远球和高平球的相同点和不同点，再次强调动作要领和纠正错误动作。

　第二部分，课课练部分把学生分成4组，分别进行弓步运球，跳绳，仰卧起坐和蛙跳，采用分组轮换的方式进行，2分钟轮换一次。采用上述四组动作是因为由上到下锻炼到学生的手臂，手腕，腰腹部和腿部力量，目的是加强学生的身体素质。

　4、结束阶段5分钟

　首先带领学生做一些简单的形体手位练习使学生的身心都得到放松。其次课堂小结，回收器材，师生道别。

　我的说课到此结束，下面进行重要环节的模拟上课。

尊敬的各位领导，老师：

　大家好！

　非常感谢各位领导和老师给我这次学习和提高的机会。今天我说课的题目是小学主题班会——《远离垃圾食品 享受健康生活》。下面我将从设计背景、活动目标、活动准备、活动重难点、活动方法、活动过程、活动反思七个方面进行说课。

　 一、活动设计背景：

　我们学校没有商店，学校领导和老师也经常教育学生不要随便吃零食，禁止到小商店购买零食，为何屡禁不止呢？通过调查发现：有许多学生嫌家里的饭菜不好吃，而且中午学校食堂的饭菜单一，外面小商店的口味迷人，而且还便宜。因此，学校周边的小商店到了放学的时候，生意特别好！而校园内、教室内的垃圾箱几乎成了各种食品袋的“天下”。为了加强学生的食品安全教育，提高学生的食品安全自我保护意识，我设计了“远离垃圾食品，享受健康生活”为主题的班会课。

　 二、活动目标

　为了调动学生参与活动的兴趣，引导学生观察、讨论，结合小学生的心理特点，达到增强小学生食品安全意识这一目的，我设计了以下教学目标：

　1、通过活动的开展与交流，让学生认识垃圾食品，并在购买食品时学会选择和鉴别。

　2、通过活动的参与，学生能够认清垃圾食品的危害，增强拒绝垃圾食品的信心，让学生健康、安全的成长。

　 三、 活动准备 ：视频、、案例、垃圾食品包装袋等

　 四、活动重、难点：

　重点：让学生学会辨认垃圾食品，并认识到长期食用垃圾食品的危害。

　难点：小学生通过活动如何真正地远离垃圾食品，促进身体健康 。

　 五、活动方法

　根据本节课的具体内容，结合小学生现具有的心理特点，我采用了讲述法、课堂讨论法、互动交流、调查法等方法，学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式，充分地调动小学生参与活动的积极性，达到预期的教育目的。

　 六、活动过程：

　 1 、谈话导入，现场调查

　同学们我们生活是多么幸福、美满，我们有父母、亲人、老师、朋友地关心与爱护，似乎觉得我们的周围是多么的安全。其实，我们生活中仍然有许多不安全的东西存在，需要加以注意和认真对待，否则在不知不觉中会给自己的身体带来伤害。现场调查：同学们平时喜欢吃零食，特别是喜欢吃辣条、鸡爪、方便面等小食品的请举手。此时举手的学生会非常多，引导学生知道本节班会课主题与食品有关，与学生一起带着这一话题来进入今天的主题班会课 。

　设计意图：这一环节调动了小学生的思维，引起学生的思考，现场调查引入主题，也体现了小学生现阶段的思维特点。

　 2 、观看视频，交流认识

　首先请学生们共同观看垃圾香肠等垃圾食品的制作过程视频，然后现场调查学生是否在小商店买过该类小食品？通过短片，是否了解这些垃圾食品在制作过程中，都添加过那些对人体有害的物质？

　设计意图：通过交流，学生会对垃圾食品有了初步的认识和了解，也为小学生今后远离垃圾食品奠定了一定的基础。

　 3 、交流讨论，认识危害

　出示垃圾小食品尤其是“五毛食品”（魔法师、一根筋、一根葱、辣皮、唐僧肉等）的制作。结合老师适时讲述：这些食品均来自地下黑工厂，老板为了追求利润会不择手段的降低生产成本，只知道用色、香、味来引诱我们，根本不顾食品的安全与健康。此时的学生听了老师的讲述肯定会感到惊讶与惊叹。紧接着边出示学生熟悉的各种垃圾食品包装袋边提出：这样低价的食品肯定不是什么好东西，一定是劣质产品，为什么呢？通过观察、交流讨论引导学生认识到这些垃圾食品其实大多都是一些小作坊生产的三无产品，然后重点启发学生并讨论交流它们的危害。教师通过屏幕出示一些学生比较喜欢的垃圾食品的成分及危害，并举案列、垃圾食品的危害视频来进一步说明垃圾食品的危害。

小学生怎样练习羽毛球步伐

羽毛球场地 羽毛球比赛场地为正方形，最好用白色线或**线标明，线均宽4厘米，中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区；前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内，所有其它边线宽度的4厘米，一律划在规定的场地面积以内。网柱应安放在双打边线的中点上，它的高度从球场地面起算为1.55米。 羽毛球技术概述 全面、正确、合理、熟练地掌握羽毛球运动的基本技术是提高运动技术水平的基础与关键。一个完整的羽毛球技术动作包括：判断站位-反应启动-移动到位-挥拍击球-回位准备这样五个环节，但出于叙述上的方便和有利于训练，通常习惯将它分解成手法和步法来来分别进行介绍。

羽毛球球网 应用优质深色天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网长6.10米，宽0.76米。网的上缘缝一道75毫米对折的白布边，用绳索或钢丝绳穿起来，适当拉紧使球网中央顶端离地面1.524米，两端网柱处离地面1.55米。

羽毛球计分规则 正式比赛，每场均采用三局两胜制。双打和男子单打每一局为15分，当分数成13平时，先获13分的一方可以选择再赛5分；当分数成14平时，先获14分的一方可以选择再赛3分，在13平或14平再赛时，先得5分或3分的一方胜该局。女子局为11分，如比分成9平时，先获9分的一方有权要求再赛3分；如比分成10平时，先获10分的一方有权选择再赛2分。再赛时，先得3分或2分的一方胜该局。

如不选择再赛，则按规定的比分赛完这一局。

每一局比赛结束，和第三局当领先的一方比分为8分时（女子单打为6分时），双方均应换场区。

羽毛球挑边规则 比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：

1.首先发球：或

2.不首先发球：

3.选边。

输的一方选剩下的任何一项。

羽毛球发球违例规则 是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。出现下列现象为违例：

1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。

2.过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

4.不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

5.发球方位错误。发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。

6.顺序错误。双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。

7.脚违例。发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。

发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。

羽毛球比赛进行时违例规则 从发球结束至成“死球”为止的这一段时间间隔，称为比赛进行时。出现下列现象为违例：

1.。运动员在击球时两次挥拍连续击球两次，或同队两名队员连续各击球一次。

2.持球。击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作。

3.过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）。

4.触网。比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。

5.侵入对方场区。比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区。

6.妨碍。当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。

求小学生羽毛球训练计划

小学生想要练习羽毛球步法话其实很简单，只有每天坚持下自己对步伐的运动。然后配合一下挥拍的姿势可以了 如果对手的网前好，那你就多拉后场，不让他发挥出自己的优势，如果正手扣杀威力很大，那就不要打高球，不让他用扣杀得分。如果对手的体力不行，那就慢慢的消耗他的体没有耐心就适当采用心理战。

羽毛球虽然看起来轻巧，但是打比赛的时候肯定不会让你在原地挥拍，不断的跑动追球的过程无形中耗费了你大量的体力。如果没有足够的体力，空有球商，在真正比赛的时候也无济于事，没有足够的体力来支撑球商发挥作用，最后还是会输，尤其是面对持久战的时候，如果比赛结束的比较快，还能够坚持下来，但是到了加时赛大多数人就体力耗尽了。

打了很多年的羽毛球，即使没有专门的训练过，在一次次的实战中技术也有所增长，在球技上不用太担心，但是体力并不能随着比赛经验的积累而增多，必须依靠基础锻炼来提高。如果你的体力比对手好，无论对手使出什么样的花样球技，又或者是一直用假动作来忽悠你， 你都可以反过来消耗对手的体力。

这可是林丹的羽毛球训练计划。谁有兴趣可以一起训练提高。

本次培训共分为两个阶段四节课：

第一阶段共二节课，每节课120分钟。第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。

第二阶段共二节课，每节课120分钟。第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。

训练内容：

第一课：1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）15分钟

2.准备动作（击球前的准备动作）20分钟。

3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）40分钟。

4.自由活动，纠错。

第二课：1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）30分钟。

2.后场对角高球20分钟。

3.基本步法30分钟。

4.左右杀球12次*6组20分钟。

5.自由活动，纠错。

第三课：1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作，60分钟。

2前半场步法40分钟。]

3.自由活动，纠错。

第四课：1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）40分钟。

2.启动步法15分*2组30分钟。

3.自由活动，纠错。

将来提高的阶段还可以训练下面科目。

第五课：1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）

2.固定球路（高直吊斜上网）

第六课：

1. 吊球上网搓勾

2.双打防守综合训练

3. 空手后场动作，上网搓球

第七课：多球

1. 灵活性20个*6组

2. 双打第三拍

3. 反手基本动作

第八课：多球

1. 反手吊球

2. 反手高球