马拉松参赛包里面有啥,马拉松包包

1.马拉松存包可以存双肩包吗

2.马拉松存取包注意事项

3.2022年深圳南山马拉松参赛包里面有啥

4.跑马拉松用腰包好还是用臂包好

题主是否想询问“马拉松可以存包吗”？可以。马拉松存包没有什么特殊的规定，背包是存的，而且一般参加马拉松比赛的，很多人都是带背包的。在参赛出发处出示你的参赛号码后，就可以将背包交给工作人员了。马拉松是一项长跑比赛项目，分为全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、四分马拉松（10公里）。

马拉松存包可以存双肩包吗

可以。跑马拉松的背包可以登山用，主要用途是进行耐力训练或运动，例如马拉松、骑行、登山等，补充水份和必须的营养，另外还能携带一些必须品，如墨镜、擦汗巾、钥匙、手机等等。主体是一个3L的水袋，附加一些小储物空间。还会有个可扩展的网兜，在必要时带一件轻薄型的冲锋衣。

马拉松存取包注意事项

不可以。部分马拉松比赛允许将少量个人必要物品存放在透明塑料袋或专用的比赛存包袋中，然后标记participant的比赛号码后存放在指定的存包区域。双肩包是不允许的，只能使用主办方指定的存包袋或塑料袋。

2022年深圳南山马拉松参赛包里面有啥

确认寄存时间和地点，标记行李包，不要寄存重要物品，寄存前检查，取回行李包。

1、确认寄存时间和地点：在比赛前，要确认寄存行李包的时间和地点，并提前到达现场，以免耽误比赛。

2、标记行李包：在寄存行李包时，要在包上标记自己的姓名、参赛号码等信息，以方便识别自己的行李包。

3、不要寄存重要物品：如护照、钱包、手机等贵重物品，以防遗失。

4、寄存前检查：在寄存行李包前，要检查包内物品是否齐全，以免遗忘物品。

5、取回行李包：在比赛结束后，要尽快前往寄存行李包的地点，凭号码牌或其他证件取回行李包，以免耽误行程。

跑马拉松用腰包好还是用臂包好

有参赛物料如号码布、雨衣等。

“2022深圳南山半程马拉松”于2022年12月18日正式开跑，承办组了解到当天是可能会下雨，在常见的参赛物料中增加了雨衣，据参赛选手在采访中说到参赛物料包括号码布、参赛指南、雨衣、纸巾、湿纸巾、免洗洗手液、酒精消毒片、能量胶等。

深圳，简称“深”，别称鹏城，是广东省副省级市、计划单列市、超大城市，国务院批复确定的中国经济特区、全国性经济中心城市和国际化城市。

只有腰包啊。臂包来回晃，而且紧，难受，还影响平衡。只是慢走的人才用臂包。 腰包也有很多种。

需要自带补给的，就加两个瓶子那种。容量约250ml两个一般就可以了。位置很重要。不要影响摆臂。女性建议用170ml的两个，可以略宽些。男性通常要求瓶子离得近些。

通常都要求带手机，所以防水很重要。如果没有防水，就自己用两层食品袋紧紧封好再放进去。

如果不需要带补给可以用那种弹性腰包，只有一个防水袋的就好。里面放一个5寸的小手机。

如果经常慢走，需要放的东西多。建议有内袋分开放钱，证件，钥匙，5.5寸手机。不要太大的包。要流线型。同样防水要处理好。通常不需要耳机插孔。那里漏水。

腰包的带子，要有一段是有弹性的。不然总是向下掉，很麻烦的。

除非是慢走，否则不需要那种可以放大瓶水的腰包。用过十几个腰包，总算是有一点经验了。