排球六人站位怎么转换位置_排球6人怎么站位

1.排球规则

2.排球中的站位是怎么规定的..

3.排球基本站位

4.排球六人站位如何分配及如何轮转+战术打法

5.排球六人分工及站位是什么？

排球比赛的站位规则

排球是一项集体活动，它和足球、篮球相比，更需要集体的配合，因此每个人都必须各司其职。排球场上的六个人，通常有如下的几种身份：主攻、副攻、二传、接应和自由人。

主攻

主攻是一支球队里的重炮手，也是主要得分手。主攻通常需要有比较出色的腰腹力量，同时拥有出众的爆发力，还必须要有一定的滞空能力。

因为主攻通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方的拦网。而且更重要的是，一传到位的球，主攻必须扣死;一传不到位的球，主攻更应该凭借自身的能力将球处理过网。相对而言，主攻除了在进攻上要有较强的突破能力之外，更需要有出色的一传。

无论是男排还是女排，现在“二主一自由人”接一传的体系是比较流行的，因此主攻必须承担起全队一传的重任。

副攻

副攻是一支球队里的城墙，明显地，副攻必须具备优秀的拦网技术，否则就不能成为一个优秀的副攻。副攻对身体素质的要求主要是身高，通常副攻是一支球队里面最高的。但并不是高就能压制对方的进攻，脚下的移动、预判、起跳的时机、拦网手型，这些都是一体的，拦网出色的副攻，即使他的进攻一般，也能给对方施加很大的压力。

副攻除了在拦网要有所作为之外，进攻上也必须有特点。副攻的进攻不需要和主攻一样。但主要有两个特点，一个是吸引对方拦网，为己方进攻创造条件;另一个是利用快速多变的战术进攻，起到改变进攻节奏，丰富进攻手段的效果。

由于副攻进攻速度快、所以对一传的要求很高，当一传到位情况下，副攻可以通过在二传身前、身后的跑动分散对方拦网，给主攻创造机会;同时也可以自己打战术球，以快制胜，对方拦网也很难跟上节奏，从而增加扣球的成功率。

如何选购排球

1.皮革制排球

先将球充进适当气压，然后两手握球，两姆指相距3厘米左右，均匀用力往下摁球壳，观察球出现的花纹大小。出现芝麻纹的一般是一级球;出现枣纹的则是二级或球;出现核桃纹的是四级球。外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等，皮纹应细腻，表面圆滑，球壳缝线整齐均匀，球梗平直。

2.橡胶制球

要求外观颜色均匀，无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。

3.各球要着重检查气闭性能

球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充气后用清水滴在气嘴上，如有小气泡则说明球体漏气。

打排球的好处有哪些

一、改善体型及姿态，调节脾肾功能

排球运动需要我们拥有好的弹跳，因此，长期打排球能够能锻炼腿部肌肉，对臀部肌肉的锻炼也有很好的效果。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。

经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。

经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。

二、心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏，释放压力，调节情绪

排球跟篮球不一样，排球比篮球更加柔软，但是效果一点也不差，并且没有篮球危险，其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。

三、降低血压，减少痴肥的机会

在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了!

四、改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的灵活性和协调性

打排球动作中的接球动作，都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。

在打排球时，不仅手指头末梢神经会刺激运动，在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行，更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。

打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

五、促进身体的生长，提高跳跃的能力，修复脊椎，改进心肺功能

排球运动也是有氧运动，不管是男性还是女性都可以坚持打排球，长期进行排球运动不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。

六、避免被动伤害，主动伤害可控

因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。

排球规则

排球中队员的位置有主攻手、副攻手、自由人、二传手和接应二传手。

排球中运动员的位置有5种，分别如下：

1、主攻。主攻顾名思义就是打强攻,调整攻的。

2、副攻。副攻主要任务是拦网,同时在到位球的情况下打快攻,即使不直接进攻,也要跑动起来牵制对方的拦网。

3、二传。二传是组织进攻的。

4、接应二传。接应二传的职责就比较模糊了,现在大部分球队的接应都是强打型的,定点攻的能力很强,前后排都能进攻。一般在防反时若二传不能做调整,一般也会由接应来调整组织。

5、自由防守队员（自由人）。最后就是自由人,主要负责后排防守和接一传的。

扩展资料：

排球队员阵型

排球有"4-2"和"5-1"两种标准阵型。 5-1是最基本的阵型， 在高级别比赛中，目前最常用的是5-1阵型。

4-2阵型：

4-2阵型由4个攻手和2个二传手组成，场上没有接应二传，两名二传手其中一名轮转到前排后负责进攻，另一名后排二传手负责后排插上传球组织战术进攻，因此在比赛的任何时刻全队都有三名前排进攻球员。

4-2阵型对两名二传手的要求很高，不仅要传球稳定，而且一定要具备较强的进攻能力。4-2阵型以灵活快速多变著称，虽然在整体结构上相比5-1阵型4-2阵型较为繁琐复杂，但在实际运用上却可以达到5-1阵型所不能达到的进攻效果；

5-1阵型更加适合拥有绝对高度和弹跳的球队，这样的球队要求简单有效，利用绝对高度克敌致胜，所以目前在国际高级别比赛中各国国家队最常用的是5-1阵型。

4-2阵型却适合身高相对较矮的球队，因为4-2阵型可以充分的发挥灵活快速多变的打发，利用大量的个人战术集体配合来取得比赛中的优势。4-2阵型很明显的特点就是每一排都有三名进攻球员，使得球队可采用的战术进攻手段很多。

5-1阵型

5-1阵型中只有一名球员担任二传手，不管他的位置在前排还是后排。因此当二传手在后排时，全队拥有三名前排攻击球员；而当二传手在前排时，只有两名前排攻击球员。加起来一共五名。

在5-1阵型中，轮转中与二传手对角站位的球员称为接应二传。当二传手位于前排时，接应二传可以作为第三进攻点（后排进攻），这在现代排球中已经成为各队提高攻击力的常用手段。因此接应二传通常是队中扣球技术最好的球员。

5-1阵型的一大优势是二传后排时有3个前排攻击点可攻选择。如果二传手运用好这一点的话，对方的副攻手可能没有足够的时间与队友组织双人拦网，增加了我方进攻得分的机会。

另一个优势是，当二传手位于前排时，他可以采用二次球进攻，这样能够进一步扰乱对方拦网球员：我方二传手可能二次扣球吊球，也可能传球给进攻球员中的任何一位。一个优秀的二传手能深刻理解这一点，不仅能二次球进攻或者传快攻，还可以能够设法迷惑对方球员。

百度百科-排球

排球中的站位是怎么规定的..

一、球员的分配及位置

1、分配

排球比赛是一项集体比赛项目，每队由12名队员组成,两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员，作为特殊的后排队员参加比赛。

2、位置

发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。

队员场上位置为：靠近球网的3名队员为前排，其位置为4号(左)、3号位(中)和2号位(右)。另外三名队员为后排，其位置为5号位(左)，6号位(中)和1号位(右)。

二、暂停制度

在比赛中，每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1-4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。

三、得分制度

1、排球比赛采用五局三胜制,胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

当比分为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14:14时，比赛继续进行至某队领先2分为止。

2、胜一局：前四局先得25分同时超出对方2分的队胜一局。当比分为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分(26:24、27:25……)为止。

3、胜一场：胜三局的队胜一场，如果2:2平局时，决胜局打至15分并领先2分获胜。某队被召换之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权。

对方以每局25:0的比分和3:0的比局获胜。某队无正当理由而未准时到场，则宣布该队为弃权，处理同规则。

某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该比赛，应给对方胜该局或该比赛所要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。

打好排球需要以下几点

1、基本功

要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。

2、反应能力

反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的。

3、判断力

有好的判断力就可以决定这比赛的成败，这个排球该不该接，该谁接，要用多大力气接，这个球会不会出界，都需要选手们快速的做出判断。

4、步法

其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，要熟练这套步法，它对你非常重要!

5、心态

无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼!打好排球也不是一件很困难的事，只要有心去学，并且去练习，打排球就比较简单了。

参考资料：

排球基本站位

一般情况在描述场上站位时是如下图:

o---+-----------------------+---o <- 排球网

||

|(4) (3)(2)|

|D主 C二 B副|

+-----------------------+ <- 三米线

||

||

||

|(5)(6) (1)|

|E副F二 A主 |

||

+-----------------------+ <- 底线

但在临战时, 场上站位应经常变化. 现就最标准的

4-2 配对战术进行解释.

如上所示, A,B,C,D,E,F六名队员, 应有两名主攻,

两名副攻, 两名二传, 为保证前后排各有一组队员负

责(包括主攻, 副攻, 二传), 故分配如下:

A, D 为主攻(对角)

C, F 为二传

B, E 为副攻(对角)

这样, 在前排有 D, C, B 分别负责, 在后排有

A, F, E 分别负责.

因此 4-2 配对就是指场上有 4 个攻手和 2 个二

传手配合.

在对方发球, 本队接发球的情况时, 因发过来的

球的落点是不规则的, 为保证接球的面积, 要让大

多数队员接球, 因此接球时的场上站位应如下图:

形成马蹄型的 "W" 状, 这样, 在不越位的情况下

(后排的 F二没有超过前排的 D主和 B副), 让接球

点最多, 而这5个接球点接球后的传球方向都是处

于三号位的 C二, 有利于 C二组织有效的进攻.

o---+-----------------------+---o <- 排球网

| C二 |

| |

| |

+-----------------------+ <- 三米线

| D主 B副 |

| F二 |

| |

|E副A主 |

| |

| |

+-----------------------+ <- 底线

另外，介绍一下“四二配备”，“五一配备”下将其中一个二传换成接应就可以了。

接应在前排的时候,由主力二传从后排插上传球,从而前排能有3个进攻点.

另外, 文中提到一传起来之后, 立即换位置. 但是在东操俱乐部里, 一般不这样,

换位置是在一次攻之后进行的. 因此, 一攻的时候, 经常有角色互换, 比如副攻

去扣4号位的高球, 主攻打半高甚至快球.

排球基本站位（一）——4-2配备

即4名进攻队员，两名二传手，此种配备适合低水平队伍。

基本位置如下：

----------------------------------中线

4 3 2

----------------------------------三米线

5 61

---------------------------------- 底线

无论在发球前位置如何，通常主攻手在发球后换到左侧

（4，5号位），副攻手换到中间（3，6号位），二传手换到

右侧（2，1号位）。

排球基本站位（二）——4-2配备在比赛中的换位

通常出场位置如下：

-----------------------------------

主 副 传

-----------------------------------

传*副*主*

-----------------------------------

有发球权时：上图主*发球，前排队员准备拦网，后排队员

准备防守。发球过网后，立刻换位如下：

-----------------------------------

主 副 传

-----------------------------------

传*

主*

副*

------------------------------------

对方发球时：集体退后以后排队员防守为主，前排攻手准备

进攻，前排二传准备传球，站位如下：

------------------------------------

传

------------------------------------

主副

传*

传* 副*

-------------------------------------

一传（即第一个人将球垫起）结束后，队员换位如下：

-------------------------------------

主 副传

-------------------------------------

传*

主*

副*

--------------------------------------

排球基本站位（三）—— 第一次换发球后的站位

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传* 主副

————————————————

主*

副*

————————————————

传

发球过网后，换位如下：

————————————————

主副传*

————————————————（**）

传

主*

副*

————————————————

被对方赢得发球权后的防守站位：（后排二传插上传球）

————————————————

————————————————

传* 主副 传

主* 副*

————————————————

一攻（第一次击球过网）结束后，站位如前（**）

排球基本站位（四）——第二次换发球后的站位

————————————

副* 传* 主

————————————

主*传

————————————

副

发球过网后，站位如下：

————————————

主副*传*

————————————（**）

传

主*

副

————————————

对方赢得发球权后，防守站位如下：（后排二传插上传球）

————————————

—————传*传—————

副* 主

主* 副

————————————

一攻结束后，站位如前（**）

排球基本站位（五）——第三次换发球后的站位

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主*副*传*

————————————

传

副

————————————

主

其它位置如出场位置（只是前后排换了）

场上队员防守区域：

对方四号位进攻时：

（）

————————————

副 传

————————————

主

传*

主*副*

————————————

对方三号位进攻时：

（）

————————————

主 副 传

————————————

主*传*

副*

—————————————

对方二号位进攻时：

（）

————————————

主 副

————————————

传

主*

副* 传*

排球六人站位如何分配及如何轮转+战术打法

一、接发球的站位

我方接发球时，因为时间很短，除了二传的跑动或进攻队员打约好的战术配合外，一般是不换位的。接发球的站位主要是为配合二传的跑动。采用五一配备时，若主力二传在前排，则接应二传不插上；若主力二传在后排，则主力二传插上。采用四二配备时，前、后排是完全对称的，既可以后排二传插上也可以不插上。后排二传不插上时的情况前排二传在2号位时（即反边一二时，对方发球出手后，二传迅速至箭头位置）。

注意3号位队员向左不能超过二传，向后不能超过6号位队员。前排二传在3号位时前排二传在2号位时，后排二传插上时的情况。后排二传在1号位时（对方发球出手后，二传迅速至箭头位置）。后排二传在6号位时。后排二传在5号位时（此时二传跑动的距离最长，因为他向前不能超过4号位队员，向右不能超过6号位队员）。

排球六人分工及站位是什么？

场上共分六个位置（1 2 3 4 5 6号位） 转轮就是顺时针转，1到6，2到1，3到2 4到3 5到4 6到5

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4 3 2

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5 6 1

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战术打法就很多了。近体快、前快、背快、背遛、短平快、平拉开、夹塞、梯次、时间差、位置差、3号位掩护，4号位打平拉开、4号位掩护，5号位后攻、3号位掩护6号位后攻…………介绍你去看看汪嘉伟的排球教程

是1号位的球员发球

副攻的战术球任何时候都有，每一轮都会保持一个副攻一个主攻在前排

排球六人职责分配：

最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。 为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地， 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

二传手：二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。

自由人：自由人是专职防守的球员，负责接接发球和扣球（救球）。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。

副攻手：副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。

主攻手：主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。

扩展资料：

规则：

下列情况为发球犯规：

1、发球次序错误。

2、发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面。

3、发球队员在第一裁判鸣哨8秒内未将球击出。

4、球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。

5、双手击球或单手将球抛出、推出。

6、球抛起准备发球，却未击球。

下列情况为发球击球后的犯规：

1、球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。

2、球触网后落入对方场区外，界外球。

3、球越过发球掩护的个人或集体（在发球时，某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员，且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规）。