一岁宝宝游泳池游泳会被病毒感染吗,一岁宝宝游泳

1.如何教一岁左右的宝宝潜水游泳，如果被呛到怎么办

2.一岁宝宝游泳馆一次游泳多久比较好

3.一岁半宝宝游泳一般多长时间

4.婴儿游泳几个月开始游比较好，一岁宝宝可以游泳吗

5.可以让1岁内的宝宝学习游泳吗？专家建议哪个年龄段学游泳比较合适呢？

6.看看一岁小孩怎样游泳

7.婴儿家庭游泳：宝宝健康成长的最佳选择

　婴儿游泳的好处及注意事项

　一、什么是婴儿游泳

　婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。

　二、婴儿游泳的好处

　1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

　我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

　3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　4、提高空间想象力、推理能力和数学能力

　有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

　5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　6、促进身高和体重增长

　由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　7、加速新陈代谢，提高免疫力

　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

　三、婴儿游泳的准备

　1、游泳前的准备

　宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

　2、用具准备

　在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

　1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)

　2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;

　3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;

　4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;

　5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;

　6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具;

　3、环境准备

　尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。

　但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。

　4、操作者准备

　操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

　这样婴儿游泳的准备工作就做完了。

　四、婴儿游泳的正确水温

　1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;

　2、出生10天以后的水温缓慢降低;

　3、夏天温度控制在35度左右;

　4、冬天的温度控制在37度左右;

　5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的`温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。

　五、婴儿游泳的注意事项

　游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。

　婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

　如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

　3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

　游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

　从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

　六、哪些婴儿不适合游泳

　1、Apgar<8分的新生儿(啥地方可以知道自己宝宝的得分)

　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

　3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

　4、皮肤破损或有感染的。

　5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

　6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

　七、婴儿游泳时哭闹该怎么办

　宝宝的哭吵主要是因为在游泳训练的初期阶段以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重漂浮的感觉的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期，让宝宝进入水中，逐渐记忆起这是妈妈宫内羊水环境，适应水中感觉后，宝宝脸上安宁、陶醉的表情告诉我们，宝宝很喜欢游泳这项运动。也可以尝试用橡皮奶嘴或水中漂浮的充气小玩具之类的东西吸引宝宝的注意力。

　如果已经做好了以上注意事项，宝宝仍然哭吵，首先，应该立即将宝宝抱出水面，并进行语言和动作安抚;其次，要寻找宝宝啼哭的原因。婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。

　常见的有下列几种：缺乏安全感初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6个月前一直坚持游泳的婴儿，6个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。

　有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这时我们应该这么做：在水中握住他(她)的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他(她)，让他们慢慢适应。实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

如何教一岁左右的宝宝潜水游泳，如果被呛到怎么办

游泳运动在强身健体方面有很多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳在落水的时候还能自保，是非常实用的生存技能，所以非常多的家长会选择让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，好比儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好？

儿童游泳多久一次合适

0-1岁的婴儿，一周1~2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁以后可以逐渐增进游泳的时长和次数，好比3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；4岁到5岁，一周2-3次左右，一次30-45分钟等；通常五六岁是正式学游泳的年龄，刚刚学游泳时长控制在1小时左右，一周大约3次，形成习惯之后可以延长时长到1.5-2小时，一周也是3次。

儿童游泳一天最佳时间建议

有关婴幼儿游泳一天中的最佳时间，因为婴幼儿个体差异比较大，所以没有确切的时间。但是为了防止出现消化不良的情形，通常建议在喂食结束后1小时左右再进行游泳。除此之外，建议在精神状态好时游泳，通常的话上午10时或者下午4时是人体精神状态比较好的时候，所以这两个时间点算是一天里的最佳游泳时间。

儿童学游泳的最佳年龄

小孩的发育程度不一样，其学游泳的合适年龄可能会有一些差异，不过绝大部分小孩学游泳的最佳年龄是5-8岁左右，而且最好不要在4岁之前就学游泳。4岁以前的小孩就发育来说还不适合游泳训练，而4岁的小孩虽然具备基本的游泳的能力，但神经肌肉发育还是不够全面，所以5岁、6岁后训练会更好。

现在中国的少儿游泳班要求年龄都是至少6岁，因为6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经及格了，7岁8岁的话这方面会更好，这个时候学游泳能更好地理解专业老师的讲解，学得会更快。

不过足月出生的婴儿在出生之后48小时内没什么大问题就可以去体验游泳了，为了防止新生儿肚脐感染，最好6周后再去体验游泳。0-2岁时就可以带着宝宝戏水，提前熟悉水里的环境；2至5岁的时候可以让宝宝学习憋气、蹬腿以及挥臂等游泳基础动作。

一岁宝宝游泳馆一次游泳多久比较好

首先需要注意的一个误区就是在游泳的时候一定不能用鼻子吸气，这是最要命的，因为鼻子是直接吸气到肺部的，如果肺部吸进水的话，会出大事的。

在练习游泳之前，可以先让孩子在家里的脸盆中尝试潜水，也就是将面部潜水脸盆或水盆中，告诉他一定不能用鼻子吸气，嘴巴可以张开，但不能做吸气动作，然后想要换气时，在盆中将口里的气吐完，迅速抬头并用嘴巴大口吸气，然后再次潜入水盆中。这样反复练习即可。

一岁半宝宝游泳一般多长时间

1. 虽然让婴儿适量的游游泳可以促进身体良好发育，但是具体几天去游泳一次好，还是需要结合天气、季节以及婴儿自身条件来综合考虑，如果天气晴好，气温适宜，并且宝宝身体健康可以3~5天去一次较好。

2. 如果是较为寒冷的冬季或者春秋风大季节，虽然婴儿游泳馆内温度舒适，但和外面环境温差较大，容易让小宝宝受到外部风寒刺激而引起感冒，这一点作为奶爸宝妈一定要格外注意，如果是这类季节带婴儿去游泳，一定要做好各种保暖措施。

3. 另外，婴儿游泳时间也不可过长，毕竟此阶段婴儿皮肤较为细腻娇嫩，而且婴儿游泳馆的水中会添加一些消毒类的化学物质，以保证水质良好，但同时其也会有一定的刺激性，每次让宝宝游泳时间不要过久，建议选择以10到15分钟左右为宜。

婴儿游泳几个月开始游比较好，一岁宝宝可以游泳吗

游泳对宝宝有很多好处，但是家长要控制好宝宝在水中游泳的量和时间。并不是游得越久越好。

一岁半的宝宝游泳时间最好在半个小时左右。如果游泳时间过长，会造成宝宝一定程度上的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

游泳后要注意让宝宝休息。

可以让1岁内的宝宝学习游泳吗？专家建议哪个年龄段学游泳比较合适呢？

婴儿游泳目前在中国非常流行，不少家长都会带自己的孩子去医院或者婴儿游泳馆游泳，然而家长们有关婴儿游泳通常都了解得不是很清楚，比如婴儿游泳几个月开始游比较好，一岁宝宝可以游泳吗？接下来我就给各位解答一下这个问题。

婴儿游泳几个月开始游比较好

要是不是早产儿，婴儿出生48小时内没有问题的话就可以去游泳了，但是新生儿的免疫力都偏低，而且下水可能会出现肚脐感染的情况，为了更安全，建议6周后再去游泳。

婴儿游泳次数、时长和最佳时间

月龄低于6个月的婴儿，一周一次，一次大概5~8分钟；6~12个月的婴儿，一周1-2次，一次大概5~10分钟；1-3岁的婴儿，每周1~2次左右，一次大约10~20分钟。满3岁以后可以渐渐增多游泳的时长以及次数，比如3岁~4岁，每周大约2次，一次大概20-30分钟；4~5岁，每周2~3次，一次大概30~45分钟；通常5、6周岁是学游泳的合适年龄，刚刚学游泳的时候时长控制在1小时左右，每周3次左右；习惯游泳之后可以延长时长到每次1.5~2小时，每周大概3次。

对于婴儿游泳的最佳时间，因为每个婴儿个体差别比较大，所以没有一个确定的时间。但是为了避免消化不良，最好在喂食后1小时左右再游泳，以免出现呛奶等情况。另外，建议在婴儿精神状态好的时候游泳，一般来说上午10时和下午4时是人体精神状态比较好的时候，因此这两个算是大部分婴儿一天里游泳比较合适的时间。

看看一岁小孩怎样游泳

家长可以根据自己孩子的实际情况，来选择合适的年龄去学习游泳，一岁以内的宝宝也是可以选择去游泳的，因为宝宝在出生之前就处于羊水当中，所以在出生之后也能够更好的适应水中环境。但是这个阶段的宝宝身体各方面都是比较脆弱的，会很容易因为疏忽而导致出现一些问题。1~4岁左右的宝宝是可以去玩水的，但是不要让宝宝去学习一些专业的课程。适当的带宝宝去游泳，不仅可以强身健体，也能够锻炼协调能力，对于长高也是会有帮助的。4岁之后再让宝宝去学习一些课程，会更加合适一些。

因为4岁左右的宝宝是可以更好理解指令的，在学习游泳的过程中也是能够快速掌握技能和姿势的。每一个宝宝的体质都是会有所不同的，4~8岁左右会更加适合学习游泳一些，因为这个年龄段的宝宝出现危险的概率也是比较低的。随着年龄的增长，心肺功能也会慢慢发育完善，这个时候宝宝的腿部和手臂也会更加有力量一些。

平时也应该结合孩子的能力以及兴趣来进行选择，如果孩子非常喜欢玩水的话，带孩子去学习游泳也会更好一些。在游泳的过程中也是会有一些注意事项的，最好不要让孩子离开大人的视线范围内，也不要让孩子在水池当中打闹。孩子的皮肤是比较稚嫩的，所以在选择游泳场地的时候也要注意水质。

最好是去正规的场所带孩子游泳，这样也能够避免水质影响到孩子的皮肤健康，在选择游泳教练的过程中，也应该了解教练的性格是否有耐心。在学习游泳之前，也可以选择让自己的孩子去多接触一下水，这样也能够消除孩子的恐惧心理。

婴儿家庭游泳：宝宝健康成长的最佳选择

怎样学游泳？

1、学游泳需要多接触水不能怕水，经常玩水感受水的浮力乐趣。

2、练习憋气，学游泳时可以先尝试在浅水区憋气，感受在水中的感觉。

3、可借用游泳圈感受水的浮力，试着用手划水。

4、和会水的人一起游即安全又方便沟通让初学者学的更快，增加信心和安全感。

5、胆子放大点不会游泳的人下水难免害怕要避免惊慌。

6、经常练习游着游着就会了学一个星期就可以游的很好。

7、还没学会游泳时一定不要单独游否则很容易溺水。

婴儿家庭游泳是0／1岁宝宝最自然、最安全的运动方式，也是他们的最爱。宝宝游泳一段时间后，会吃得饱、睡得香、长得快，免疫力也更强，少患感冒和上呼吸道感染等疾病。但是，宝宝娇嫩的身体对室内环境和水温有严格要求，需注意以下几点：

♂?选择软壁家用游泳池

选择软壁家用游泳池，防止宝宝肢体蹬踹池壁时受伤。

根据宝宝身高调整泳池深度

根据宝宝身高调整泳池深度，确保脚不触及池底。

♀?选用适合宝宝的泳圈

选用适合宝宝的泳圈，套圈和入水动作要轻柔。

使用高品质游泳池和游泳圈

使用高品质游泳池和游泳圈，确保安全。

保持室温在28℃左右

保持室温在28℃左右，确保宝宝舒适。

水温控制在38℃左右

水温控制在38℃左右，并保持上下一致，避免宝宝受凉。

家人要时刻陪伴

家人要时刻陪伴，避免宝宝受伤。

游泳在喂奶40分钟后进行

游泳在喂奶40分钟后进行，每次10-20分钟。

游泳后立即用浴巾擦干

游泳后立即用浴巾擦干，避免宝宝着凉。

在泳池里放发声充气玩具

在泳池里放发声充气玩具增添乐趣。

♀?游泳后为宝宝按摩

游泳后可为宝宝按摩，增进母婴情感。