c罗弹跳_c罗弹跳力

1.760球！c罗称足坛历史射手王，他在众多球员中的水平如何？

2.理性讨论一下，C罗到底能扣篮吗

3.C罗身体素质有多好，他的身体素质是现役足坛第一吗？

4.C罗的头球能力怎么样？

5.弹跳高度2.88米，c罗这超神的身体究竟怎么练的

6.C罗的弹跳到底有多恐怖

7.103-23！C罗狂甩梅西，破两大魔咒，9场11球反超伊布

说起足球的两位大师，算上c罗和梅西是绝对必要的。不知道什么时候大家普遍认为梅西的天赋比c罗高很多，c罗通过努力达到了梅西的高度。对于这个误区，我觉得很多人并没有深入足球，并没有一直关注梅西c罗，只是对这个结论关注较少。现在我带你仔细分析一下c罗和梅西的天赋。首先说两个人的特点。c罗一直处于边锋位置。作为边锋，他的作用无非是突破，切入，或者传中。后来在，随着年龄的增长，速度变慢，身体的柔韧性下降。作为一个纯中锋，进球是必须的，天赋的直接体现就是得分手段和技术是否最强。可以清楚的看到，无论是边锋还是现在的中锋都是顶尖的，只需要很短的时间就可以转化为纯粹的中锋。可见c罗的天赋极高，至少在这些领域是如此。先说梅西的特点。从拉玛西亚到巴萨，他实际上一直在打9号半的位置。他不仅需要运输前面的炮弹，还需要和组织。如果需要，他还需要拿球当前锋。

这样的梅西基本上是全面的，位置比c罗高一点。梅西的身体确实不如欧洲球员，所以脚下技术非常熟练，尤其是小技术真的无可挑剔。自然，比起c罗这种实干家，大家都会下意识的觉得梅西更厉害。梅西这十年的球技都是顶尖高手的水平，天赋毋庸置疑。因为他们早期的定位，打法和发展，根本不在一个状态，互相比较真的没有意义。但是至于为什么大部分人认为c罗天赋不高，这是一个很大的误区。首先，天赋很难定义，而且很宽泛。c罗的身体也是一种天赋，但是很容易被忽视，大家都认为天赋就是超群的技能。c罗和梅西都是前锋。瓜迪奥拉时期梅西是中锋，哈维和伊涅斯塔次之。虽然两人在中锋位置都进了太多球，但是仔细研究就会发现梅西的进球更多的是靠配合，尤其是靠撞墙，甚至有几个人直接进了中锋(这种进球难度更大)。

c罗有很多不同的进球方式，尤其是神仙进球，比梅西的多。他前几天倒挂，用脚后跟得分，甚至用屁股得分。在投篮技术上，c罗比梅西好，这是两者的区别，所以慢慢培养各自的方面是很正常的。c罗可以说是足球大师。集体荣誉方面，冠军，英超冠军，冠军(还代表曼联和，其中是四强，都是绝对主力，这绝不是一个打酱油党的存在。)，意甲冠军，世俱杯冠军，一系列冠军，可以说除了世界杯冠军，足坛的冠军基本都揽过了；个人荣誉方面，五次金球奖，三次足球先生，七次最佳射手，每年都是国际足联年度阵容最佳射手。是不是没有天赋才能达到这样的成就？

关于弹跳能力，c罗说没人敢称之为1号，c罗的战斧头球贡献很大，砍下不少豪门。比如对阵尤文精彩的倒勾，07-08赛季1/4决赛的进球，c罗传球越过科斯塔，罗马后卫将球推进球门，c罗面对桑普多利亚时大腿与穆鲁的头齐平跳起。木鹿身高1米8。这时c罗的头离地了，3米高。权威数据显示，c罗起跳的最高高度为1.07米，这意味着NBA球星也是最好的。论弹跳能力，c罗可以和篮球之神乔丹比肩。你觉得他没有天赋吗？

760球！c罗称足坛历史射手王，他在众多球员中的水平如何？

世界足坛里有两个大家耳熟能详的名字，就算是不的女生也都听说过，他们就是梅西和C罗。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是著名的葡萄牙职业足球运动员，因为名字过长不太好记而被球迷们亲切地称作C罗。众所周知，C罗的实力很强，很多人也听说过他堪称变态的身体素质，那么C罗的身体素质到底在什么水平呢？

自律的习惯

根据数据显示，C罗常年自律，完美地控制自己的身材，将自己的体脂率控制在7%，基本没有变过，这显然一般人能做到的。除此以外，C罗的奔跑的速度也很恐怖，百米速度10.5秒，和很多跑步运动员们相比也不显弱势。凭借着过硬的身体素质和可怕的速度，C罗能完美地掌控全局，足球场上的王者名不虚实。

其次就是C罗的弹跳力，他的弹跳能力丝毫不亚于NBA顶级球星。还记得那个可怕的弹跳数据吗？在2012-2013赛季的八分之一决赛中，那场比赛里的C罗起跳高度达到了惊人的2.65米，攻入了一记不可思议的头球。如此强大的弹跳能力，这在一个足球运动员身上是几乎不可能的，但是它却真实地发生在C罗的身上，如果门将不注意，他总能出其不意地用头部进球，一击必中。

紧接着就是C罗的力量优势，再加上势大力沉的远射，着实让守门员非常头疼。C罗的身体状态没有随着年龄的增长而下降，反而是一年比一年好，着实给了那些认为C罗是吃身体饭的人一巴掌。但这和C罗日常坚持力量方面的训练是不可分割的。长期保持身体机能，训练刻苦这些加起来才成就了35岁的C罗身体素质依旧在巅峰。

C罗出道即达到巅峰，可谁也没想到他的巅峰竟持续了这么多年。除了绝佳的身体素质外，C罗在射门方面有着全面的方式和位置，射门方式十分多样化，射门位置也是多点占据。另外C罗总是认真对待每一场比赛，他所表现出的那种追逐胜利和进球的野心是他进球取胜的不可缺少的意识。无论从哪方面考虑，C罗绝对是足坛顶级的球员，难以被超

理性讨论一下，C罗到底能扣篮吗

一、c罗是当之无愧的顶尖射手

C罗的弹跳能力非常惊人，在比赛球场上C罗一直展示着他超人一般的技术和实力，利用自己超好的弹跳力奋力一搏，把球顶到其他队员的有利位置上，这就是C罗。

C罗从2003年开始就相继获得了几十个大小奖项，不管是团体奖项还是个人奖项，C罗都是用自己的能力将其收入囊中，他获得了最佳男足运动员奖项，这才是对于C罗的赞赏和肯定。不得不说C罗是一个绝佳的足球运动员，他带球速度非常快，并且特别善于突破和射门，射门就是C罗打下来的江山，有很多球友多亲切的称呼C罗为最佳射手，这个称呼可不是一般人可能称得上的哟。

在近段时间的报道中，众多媒体都争相报道C罗的总进球数已经达到了695个，这绝对是一个惊人的成绩。

C罗马上就要突破700球的大关了，C罗也是足球史上少有的进球最多的射手运动员。虽然很多人会说将近700的进球数也只是一个数据而已，有的足球运动员已经达到了1000球，这个700球对于很多不懂球的人来说不足为惧。那么我们来看看700球意味着什么，从RSS等知名网站公布的一系列数据结果来看，目前在世界足球史上，所有正式比赛中进球最多的三名足球运动员都保持在760球左右的实力，并且他们的实力和技术都是不可比拟，他们分别是大名鼎鼎的球王贝利、罗马里奥、约瑟夫-比坎。虽然还是会有很多人对这个数据的统计过程表示怀疑，但是我们基本都是认同这个数据的情况。

C罗小时候是受了父亲的影响而喜爱上了足球这项运动，因为父亲就是一位足球爱好者。所以从小C罗就坚持锻炼身体，练习球技，那个足球已经成为了他成长中不可或缺的一部分，成为了他生活中的小伙伴儿了。

后来C罗逐渐拥有强悍的身体素质，在技术上面也是越来越全面，C罗在练习和比赛中曾经多次受伤，这些受伤多少会影响他的比赛结果，但是C罗都没有因为这些伤而选择放弃自己的爱好和理想，因为C罗热爱足球，足球就是他的生命，他用自己的生命守护自己的球队，守护自己的理想。

C罗身体素质有多好，他的身体素质是现役足坛第一吗？

可以的，根据嘉实多此前制作的《C罗，挑战极限》纪录片中显示，C罗在垂直起跳、无加速的情况下，弹跳高度为44cm，属于正常水平但在有助跑时，C罗的弹跳高度达到了惊人的78cm，这个数据比NBA的平均水准（71cm）高出7cm之多。

C罗的头球能力怎么样？

C罗的身体素质在足球运动员中是屈指可数的，即便他已经35岁，但依然可以说是现役足坛的第一人。

恐怖的身体天赋

C罗和梅西统治了足坛十多年，二人可以说平分秋色、各领风骚。在技术方面梅西独步天下，略胜于C罗，而C罗之所以能达到和梅西同样的高度，凭借的就是出众的身体天赋。C罗的速度、弹跳、力量均是顶尖水平。

速度方面，C罗的百米速度达到过10.5秒，毫不逊色于一些田径运动员；弹跳方面，C罗在比赛中曾经跳出过惊人的2.63米，这种恐怖的弹跳能力，不输给许多NBA球星；而C罗的力量更是肉眼可见的，他一身腱子肌，体脂率只有7%，肌肉质量高达50%，远远高于足球运动员的平均水平。

C罗出众的身体素质可以让他在球场上有多种踢法，可以胜任多个位置。从曼联时期一直到尤文时期，C罗一直在根据所处的环境和自身的身体变化而改变踢球的方式，将自己的身体优势充分利用，已达到最佳的场上效果。

自律严苛的生活方式

C罗的转会尤文时的体检数据，曾在网络上引起了热议，彼时33岁的C罗身体素质毫不逊色于23岁的年轻小伙。之所以能达到这样的水准，这和C罗生活中的自律密不可分。

在球场下的生活中，C罗在对自己的饮食、睡眠、健身等各个环节都制定了严密的：饮食要注重营养均衡，不摄入高油脂高热量的食物，酒精、碳酸饮品更是被排出菜单以外；每天必须保证10小时的睡眠，不能熬夜；健身的时间更是不能少于2个消失。正是这种高度自律，让C罗的身体优势可以一直保持。

弹跳高度2.88米，c罗这超神的身体究竟怎么练的

C罗的头球能力非常强，他在职业生涯的众多重要比赛中都献出了头球，面对各大杯赛、决赛、淘汰赛和各大对手，总共十几年至今的巅峰头球表现。他的头球兼具观赏性和实用性。

C罗的弹跳能力非常恐怖，弹跳之后的滞空也是一绝，这是他头球技术里的核心竞争力之一。他在半决赛上凭借自己的头球打破僵局，最终帮助葡萄牙战胜对手威尔士，昂首挺进决赛。

C罗的弹跳到底有多恐怖

为了强健身体，C罗永远是在健身房待得最久的球员。

2009年，为了提高自己的冲刺速度，C罗专门请教了来到老特拉福德的百米飞人博尔特。

“我得说，从身材、肌肉结构，脂肪含量，C罗都是一个典范。即便耐力和力量方面，他也堪称完美。”曼联教练克雷格曾透露，C罗的体脂含量只有7%，这个数字甚至低于超模。

在，他的日常力量训练累积负重相当于22.4吨，差不多也就是16辆小轿车的总重。再打个比方，如果是一个搬运工每次搬一个100公斤的重物，要搬224次。

同时为了完美的腹肌和避免趾骨伤病，C罗每天还要做3000个仰卧起坐。时至今日，这个纪录在都没有人可以打破。

最令体能训练师感到放心的是，C罗对于身体目标和作息时间的把控：他每天摄入高蛋白和碳水化合物，确保8小时睡眠。

103-23！C罗狂甩梅西，破两大魔咒，9场11球反超伊布

C罗的弹跳到底有多恐怖

在2018年4月20日凌晨3点30分对阵毕尔巴鄂竞技的比赛中，下图为C罗和毕包门将科帕争夺高空球的一瞬间，值得注意的是C罗和门将身高同为1米86，但C罗的弹跳高度已经比对方门将高出半个身位了。

今年已经33岁的C罗巅峰状态似乎没有丝毫的倒退，反而是越战越强了，C罗在本赛季已经不止一次表演过这种超高的弹跳技能了，在和尤文图斯首回合的比赛中，一记精彩的超高倒钩也是令人印象深刻，真的是神一般的男人啊！

在对亚特兰大一战，C罗错失点球良机，这让葡萄牙人渴望在对帕尔马时“复仇”，而他也做到了这一点。对阵帕尔马，C罗再次展示逆天的弹跳力，以头球破门之后，葡萄牙人打破延续了419分钟的运动战魔咒，也得以在意甲射手榜上反超了伊布。

莫拉塔的左路精准横传，让C罗得以在无人盯防的情况下头球冲顶破门，身旁的加利奥洛、布鲁诺-阿尔维斯两名中卫甚至没有起跳与葡萄牙人争顶。

头球破门之后，C罗首先打破两大魔咒：

第一，C罗的运动战球荒终结在419分钟，自对基辅迪纳摩破门之后的4场比赛，C罗打入4个进球，但4次都是点球破门。

第二、2018-19、2019-20赛季4次对阵帕尔马，C罗共打入4球，但4球都是在主场打入，2次做客塔尔迪尼球场，葡萄牙人从未破门。第3次做客塔尔迪尼球场，C罗终于破门，而这也意味着葡萄牙人在意大利攻破了所有出战过的球场。

不仅如此，C罗还创造了多项纪录：

首先，在2020年，C罗在俱乐部、国家队打入43球，超越2019年的进球纪录，仍然有希望追平2018年的进球纪录（49球），在俱乐部，C罗2020年打入40球。

第二， 9次在意甲出场打入11球之后，C罗在意甲射手榜上反超伊布、卢卡库，独自领跑意甲射手榜。在职业生涯里，C罗已经打入755球，距离贝利所保持的进球纪录只差2球。

第三，在职业生涯里，C罗打入103个头球，远远甩开了打入23球的梅西。值得强调的是，C罗、梅西本轮联赛都以头球破门。