nba录像回放像回放国语艾弗森_nba艾弗森比赛集锦

1.ALLEN IVERSON的家庭环境

2.为什么有那么多球迷喜欢艾弗森？

3.艾弗森单打过人教程，深度剖析体前crossoverⅠ

4.艾弗森和科比各自辉煌的时候比较下 谁更优秀实话实说

5.皮尔斯防守艾弗森差点被吓死吗？

6.艾弗森和阿尔斯通 就论打街球和在街球界地位谁高

7.关于艾弗森的详细资料，越全越好

[ [与篮球结缘]

艾弗森如今已是声名贯天的篮球明星,但是人们并不知道他最初并不喜欢这项运动."我记得初次接触篮球是在9岁或10岁的时候,我那时一点儿也不想玩,我觉得篮球是软的东西.不过母亲非让我打篮球,并给我买了一对迈克尔．乔丹系列的球鞋.她一定要让我到外面去打球,我只能一边哭一边向屋外走."艾弗森与篮球的缘分就这样从纽波特纽斯开始了,后来有延续到了汉普顿的小学校."那时我经常去看一些大人们的比赛,他们一般都是在太阳下山的5点或6点来到赛场上打球,我也想和他们一起比赛,但他们并不愿意和我一起比赛,因为我太小了."可是这种状况在艾弗森九年级(14岁)的时候发生了改变,他开始被大家称为"天才",他在速度和处理球上尤其出色,人们都说想要阻止他很困难."大伙都想让我加入他们的球队,以前我一参加比赛就会被叫下场,但那时我已经成为比较重要的人物了."

[两项全能运动]

艾弗森不单单是在篮球场上找到了自己,进入中学后他还马上成为学校篮球和橄榄球队的双料球员.作为一名橄榄球球员,他所取得的成绩堪于他作为篮球球员的成绩相媲美--------高中一年级他即加入了校队,1991年,他表现出色带领球队进入了校际决赛,并留下13次断球记录.当时艾弗森的橄榄球教练丹尼斯．科斯罗沃斯基对他的评价颇高:”艾弗森对橄榄球的感觉非常好,如他当初选择继续打橄榄球的话,也一定会成为NFL的超级球员.”橄榄球联盟的选拔赛对于年轻球员来说是一个很好的机会,汉普顿罗多地区有名的球员都聚集在这里,有很多专科院校来挑选人才.以艾弗森为首的AAU队是一支由17岁以下球员组成的球队,他们在全美的比赛中获得了骄人的战绩,很多知名教练都将眼光投到了艾弗森的身上.不过,艾弗森却觉得自己在篮球方面的发展有可能更好,于是他果断地结束了橄榄球生涯,但他时至今日还记得当初在州冠军杯上获得最高荣誉的瞬间.

[球场上的得意无法改变生活]

尽管艾弗森的赛场生活相当顺利,可在生活方面他依然过着贫困的生活.继父福里曼入狱后,艾弗森一家的经济来源很不稳定也很艰难.母亲为了赚钱,无论什么工作都做,可是仍然不够用,艾弗森被迫休学,每天在家照顾最小的妹妹.艾弗森家附近有很多人知道了这件事,很多教练,老师,朋友向他伸出了援助的手.对于当时帮助过自己的人,艾弗森至今都一直记得并深深尊敬着他们."朋友们在我进入NBA获得成功之前,给了我很大帮助,他们让我没有迷失方向."高中三年级艾弗森被选进了一支由高中生组成的球队,在困苦中他开始憧憬着自己的NBA梦,在全国最受关注的高中球员选拔训练营中,艾弗森希望自己能够进入专科学院.

[保龄球]

1993年2月14日这天,艾弗森的人生跌落到了最低点.那天夜里在保龄球馆里发生的事情直到今天也没有人说得清真相,可以确定的是17岁的艾弗森和他的三个朋友,在保龄球馆里与白人少年打成一片,起因与种族肤色有关,最终有三个人住进了医院.1993年2月23日星期二,艾弗森因为保龄球馆被捕,接着又被起诉,遭到球队处罚,失去了很多机会.保龄球馆监视器的录像中记载了当时群殴的情形,可是直接涉及艾弗森的证据没有.在庭审中,一个被利器打中头部丧失记忆的女性证明艾弗森没有打她,但两名目击者却说是艾弗森打了她,而艾弗森本人则否认用利器打了任何人."这是相当滑稽的一件事,我不是那种因为座位就打女人脑袋的男人,当然殴打男人也是没有的事儿."在汉普顿关于种族问题的判决引发人们的关注程度很高.由于这起群殴造成了50多人受伤,当地舆论认为艾弗森与另外按个人被捕和起诉的可能性很大.

[锒铛入狱]

因在"保龄球馆"中涉嫌袭击一名女性并令其丧失记忆而被拒捕的艾弗森极为茫然,他不知该何去何从.当时只有17岁的他此前并无犯罪记录,人们都认为他可以获得保释,但检察局却拿出了美国南北战争时期弗吉尼亚州制定的法律,将艾弗森以暴力伤害罪名起诉.该法律此前适用于"对白人施行暴力案件"的判决,于黑人有明显的歧视和不公.当时许多人都认为如果艾弗森是一名白人,他一定会得到从轻发落,但作为一名出生贫民区的黑人,他的命运并不完全由自己掌控.

在整个案件的审理过程中,对艾弗森一个非常不利的事情发生了,他超出法律所允许的范围参加了在印第安那举行的篮球新人赛，于是陪审团以此为名判决他有罪。1993年9月8日，艾弗森接受了一个作为成人的判决,但我没觉得有什么值得我恐惧.知识我在监狱里对家庭帮不上任何忙.我大喊我必须帮助家庭从困苦中摆脱出来.”在监狱中艾弗森是一个模范的在押犯,从没有任何不良记录.后来艾弗森的辩护律师为他进行了上诉,当时弗吉尼亚州法院对案件进行了重审,最终对艾弗森做出了宽大处理,而这时候他已经在监狱里待了四个月.获释后,艾弗森被禁止参加一切体育运动,直到1994年12月他从高中毕业.两年后,”保龄球馆一案”终因证据不足,法院撤销了此前所有强加在艾弗森身上的罪名.

1994年的时候,阿伦.艾弗森是全美高中球员中最厉害的一个人,那时他几乎无人不知,无人不晓.按照这种情况,艾弗森应该可以去他想去的任何大学,因为他可以让一支球队的水平瞬间提高一大节,但由于艾弗森在”保龄球馆”中曾被投入监狱,身上已沾有污点,这为他的未来前途埋下了阴影.艾弗森在经过了四个月的牢狱生活后性情变得温和了许多,可是当时已经没有哪个名牌大学愿意招入这样一个曾经蹲过监狱的篮球天才入学,他被许多人敬而远之.

[遇到伯乐约翰.汤普森]

正当艾弗森处于困境之时,时任乔治大学篮球队教练的约翰.汤普森在他的生命中出现了,他并没有因为艾弗森的那些不良传言而将他拒之门外.汤普森教练是一个非常民主的人,在当时种族歧视严重的情况下,他能抵住任何压力,在自己可以掌控的范围内让篮球比赛没有黑白之分.汤普森同时还是个具备优秀执教才能的人,1983年,乔治大学获得了NCAA联赛的冠军,汤普森教练也因此成为NCAA中第一个率队获得冠军的非洲籍美国教练,他无疑是在著名大学中取得突出成绩的非洲美国人的先驱.阿伦的母亲安妮很希望儿子能得到汤普森教练的严格训练,”我去请求汤普森先生帮阿伦一把,星的是他没有因为那些舆论抛弃阿伦,他说只要阿伦能够达到乔治城大学的录取条件,他就会接受他.”艾弗森本人也很希望能成为乔治城大学的一员,他希望在约翰.汤普森的带领下取得成功,永远与过去的生活告别.汤普森后来说:”关于那次我只是从新闻了解一些,阿伦的妈妈那样哀伤地恳求我,我只是对她做了我能够做的事.”汤普森说他对艾弗森并没有什么特别对待,”我并没把他当作一个洗心革面的新人看待,我想这才公平.他很信任我,虽然那时他还是很引人注意,但是我觉得当时他的心境已经变得十分和平,这才是最重要的.”实际上艾弗森的母亲给艾弗森和汤普森的见面创造了一个非常好的机会,汤普森关于和艾弗森的第一次会面这样说:”艾弗森清楚地告诉我,世界上根本就没有什么不公平,不管怎么说,一切都过去了,都已不重要了,但看地出,他不想相同的事情再来一

遍.”

ALLEN IVERSON的家庭环境

艾弗森生长在充斥着暴力和毒品的地方，他的朋友也有不少参与其中，然而，他总能避免被卷入烦之中.当然，这指的是1993年2月14日这个情人节之前.

这件事改变了艾弗森的一生.那晚之前，艾弗森被认为是弗吉尼亚州的天才球员，并

被视作*自身努力改变命运的典范:作为四分卫，他带领橄榄球队夺得州冠军；作为得分后卫，他带领篮球队夺得分区冠军，并跻身州决赛.

但因为那个晚上，艾弗森走进了监狱.

那天晚上，艾弗森和三个朋友在"环线"保龄球馆与一群白人少年发生争执，并迅速升级为50多人参与的斗殴.球馆的椅子成为双方的武器.虽然艾弗森两天后率队以69比67战胜汉普顿队夺得分区冠军，拿到进军AAA级锦标赛入场券，但与此同时，汉普顿警方全面介入了这起导致三人重伤的斗殴.据4位受伤的旁观者证实，的确有一些高中黑人学生参与其中.

发生一周后，艾弗森以场均31．1分、11个篮板和10次助攻入选《de》杂志的全美高中篮球第一阵容.但仅过两天，即2月23日，艾弗森就因涉嫌斗殴被捕.不过，贝泽高中仍然允许他参赛，他率队击败了乔.史密斯(1995年NBA状元新秀)领衔的摩中.此后，艾弗森更加勇不可挡，带领橄榄球队夺得州AAA级赛事冠军14周后，他又在篮球场上取得同样成就.

然而，当喜悦趋于平静时，公众将视线集中到了斗殴上.尽管事发录像中没有艾弗森的身影，尽管他一再声称自己在开始前就离开了球馆，尽管受伤的芭芭拉无法确认凶手，但是，有两位目击者证实，是艾弗森操起椅子打伤了芭芭拉."上帝呀，球馆的人都认识我，我怎么可能在大庭广众之下用椅子伤人还满不在乎呢？他们简直是疯了，我怎么会袭击一个小女孩，我宁愿他们指控我打了一个男人."艾弗森无助地辩解道.

这起案件在汉普顿区引起了一场有13万人参与的关于种族歧视的大讨论.当地专栏作家大卫写道:"在此之前，只有马丁.路得.金的遇刺引起过如此大规模的种族问题大讨论."争论的焦点在于，在一起牵涉50多人的斗殴后，有4名黑人少年被捕，却没有一个白人.美国有色人种促进会的协调员认为:"这太奇怪了，警方在众多参与者中挑出几个黑人少年，而且是家喻户晓的人物."

因为当时场面混乱，弗吉尼亚州法院判处他们四人过失伤害罪，但原告方引用内战时期的法律条款，称艾弗森等人应被判处"聚众滋事致残罪".具有讽刺意味的是，此条款设立的初衷是保护黑人不受白人的伤害.对此，黑人公众普遍认为，如果是白人少年肯定不会被判入狱，藉此断定主审法官是原告的朋友.但在法庭上有人证实，一群白人少年在离开球馆时遇到艾弗森一伙，艾弗森很嚣张地挑衅，白人少年说不想惹事，但艾弗森的朋友西蒙冲了上去.一位球馆工作人员指认，艾弗森用椅子砸伤了自己，还有数位黑人证实，艾弗森是肇事者之一."我只有坐在被告席上听他们撒谎.我的意思是，在走进入球馆的一霎那，我就和那几十个人联系在一起了."然而，艾弗森的辩解在众多证据面前显得苍白无力.

另外，艾弗森的球星身份也帮了倒忙.作为NIKE训练营的5名MVP之一，他收到了NIKE公司提供的免费机票，以便能及时参加训练营，但这给了公众极坏的印象:艾弗森无视法律，甚至有凌驾其上的感觉.因此，指控方引用了NIKE的广告语"JUSTDOIT"，来提请陪审团判艾弗森的罪名成立.

最终，年仅17年、没有任何犯罪前科的艾弗森在1993年9月8日被判聚众滋事致残罪.主审法官宣布，判处艾弗森15年监禁，缓期10年执行.这个判决打碎了艾弗森所有的梦想，但坚韧的他没有放弃:"没有水电没有食物，这些我都能忍受，但我不能接受莫须有的罪名，我不会就此罢休."在农场，他的表现很好，当时的守卫比利回忆说:"他明显和其他不同，他知道自己应该干什么.许多人都认为他受到了不公的审判，包括我在内，但他从来都不抱怨什么."而艾弗森在农场就知道:"有很多大学都不会再接受我了，但这也好，让我清楚怎样才能成功."

的是，三位律师接受了他的上诉案，最后地方官道格拉斯给予了宽大处理:中学毕业后才能参加有组织的比赛.另外，还有一个人看到了艾弗森的与众不同之处，她叫苏.兰波特，她愿意无偿担任艾弗森的家庭教师.在她的帮助下，艾弗森没有拉下课程，她回忆道:"这比坐牢更严重，幸好他能坚持来上课.他被赋予很多天赋，大家都知道他是个出色的运动员，其实他还是个艺术家、作家和思想家."

在他释两年后，弗吉尼亚州法院因证据不足撤销了所有指控，他的档案中也不会有任何关于此事的记录.教练丹尼斯说:"如果有100个拥有和艾弗森一样天分的孩子，让他们走和艾弗森相同的道路，我相信没人能挺过来，艾弗森的韧性令人佩服."

"我看到了生活的阴暗面，我不以为耻，这告诉我要抓住机会，很多东西稍纵即逝.我还懂得了任何时候都要相信自己，要和命运抗争."艾弗森说.

不久，一个人给艾弗森的黑暗生活带来了一丝曙光，乔治城大学篮球队的教练———约翰.汤普森

评论 | 2 0

举报| 2013-12-11 17:25热心网友

艾佛森出生在一个单亲家庭，当母亲安艾佛森十五岁诞下他时，丈夫阿伦'博顿便一走了之，之後艾佛森便与母亲相依为命。後来继父米高'费文与母亲增添两妹﹕宾迪和艾沙。但米高因一次而残废，而且艾沙患有心脏病，所以母亲便要终日工作养活，而艾佛森要留待家中照顾妹妹。同时他也开始爱上篮球和美式足球。但自少就没有父亲在旁指导的艾佛森便在坎坷中成长，被迫派报纸以换取食物和衣服。他与两位妹妹在没有水电供应的环境下长大。长大後的艾佛森终日便如疯子般把自己全情投入打篮球中﹕「我每次都会拚命地打，就像是自己最後的一次。」

到了在咸顿市的 Bethel High 读高中时，艾佛森是州际冠军美式足球的四分卫 ( quarterback )，也凭藉惊人的速度和敏捷的身手，再加上四十一吋高的可怕弹跳力，成为州际冠军篮球队的控球後卫。NBA 其他的控球後卫都显得略逊一筹。防守艾佛逊就活像与死神搏斗一样﹕他熟练的盤球技巧、美妙的转身及敏捷的步法总教你在作出反应之前已进球得分。 NBA 中能跟贴艾佛森的球员不到五个，换句话说，你的中锋要上前施以援手以阻挡他突围摄入，落得後场防守大弱。这种情景早在艾佛森读中学时或甚至成为咸顿市最灸手可热运动员之前人们已司空见惯。直至一日，他与几位好友去打保龄球，人生便出现了转捩点。就是这一次去打保龄球惹上了官司令艾佛森星途受到重创。一九九三年的二月十三日 , 艾佛森与好友结伴打保龄球，之後便到小食部。那时坐在邻桌的一班白人在喧闹中传来了一句「死黑鬼」。一瞬间，十几人便扭作一团大打起来，场面混乱。最後，警方拘捕了四个人。在拘捕的全是黑人中艾佛森便是其中一人，最令人意料不到的是本来只是普通打架的案件可变成一宗轰动全国的种族歧视案件。

当时只有十七岁的艾佛森与两位朋友被控集体打斗引致他人受伤 —— 虽然受害者中最严重的只不过是受脑震汤和部份骨折，但问题是在众多参与打斗的人中没有白人被捕。虽然艾佛森力辩没有伤过任何人但都无补於是，终於避不过入狱十五年的命运，其中十年为缓刑，不准保释和上诉，更要在男童院中渡过数载。这一宗异乎常理的案件使艾佛森成为罪大恶极的，「只有关心和爱我的人先会知道是甚麼的一回事，」艾佛森愤嫉道，「他们的眼神告诉我自己仍是同一个人。」「在这次中，我终於清楚看到他们是甚麼人，谁真正关心我和谁只是空口说白话，从不遵守承诺。」在监狱中的四个月裏，艾佛森真切体会到珈锁带来的侮辱，直至一天维珍尼亚州的州长 DouglasWilder 仁慈地接纳了他的上诉，承认当初判罪是不洽当所以得到赦免。这一次经历使艾佛森毕生难忘 ——「要生存是一件不容易的事。」虽然彻销了控罪，但艾佛森的梦想 —— 能在肯德基大学同时打篮球和他最喜爱的美式足球生涯 (艾佛森﹕「我真的不相信自己现在竟然投身了篮球界而不是足球」) 已告粉碎。

直至艾佛森在乔治城大学 ( Georgetown University ) 遇到他的恩师，他给予艾佛森一次重新踏足篮坛的机会。艾佛森的恩师正是超音速队伊荣、热火队莫宁及鹰队密唐宝的启蒙导师约翰．汤逊 ( John Thompson ) 教练。受到汤逊教练的赏识及提携，所以他能顺利获得奖学金入读乔治城大学。在汤逊教练激发和善诱的培养下，艾佛森获益良多。「教练 (汤逊) 就好像是我的父亲一样，他教晓了我很多东西﹕如何面对不同的人; 如何应付不同的情况，要常紧记"生命第一"」艾佛森忆及说。当他为乔治城大学披上战衣上阵时，在场的观众经常叫嚣道﹕" 监趸 "或" 返回囚室吧 "！。有一次汤逊教练更拒绝再进行比赛直至对方的球迷平息下来。艾佛森说﹕「我可忍受其他人戴著有色眼镜看我，但自己绝不会受到影响，反而它可激励，反正有朝一日我要这些人再无话可说。我会因被人鄙视而更加努力，所以我会当场场比赛都是自己最後的一场，拚搏地全力以扑。」只有经过挫折先能令我们活得更横强。

艾佛森清楚自己天天都要洁身自爱克服迎面而来的各项挑战，而且他也不是孤身上路呢。在球埸上，队友奥菲拿．夏维顿 ( Othella Harrington ) 和谢鲁美．威廉士 ( Jerome Williams ) 协助他成为了 '94 -- '95 大东岸全年最佳新人、'95 -- '96大东岸全年最佳球员及 '95 -- '96 NCAA全年最佳防守球员。球场以外，汤逊教练协助艾佛森远离传言和引诱，可谓是他人生和职业上的导航明灯。教练对他的苛护，起码在乔治城的两年，更有如再生父亲一样。「汤逊教练肯接纳我对我如同再造，」艾佛森说﹕「在我入读乔治城大学之前，不同的人对我已有不同的闲言，但教练反而待我一视同仁，甚至知道我是个不接受约束的人而容许我有多些自由。我会做到我应做的事，但绝不要他人多加干预。」在乔治城两年，平均取 23 分、4.6 个助攻与及3.2 个抄截的他已证明了这一切。

九六的夏季，艾佛森眼见四岁中风的妹妹而急需一笔医疗费用而决定辍学参加 96 年的 NBA 选秀。结果被费城七六人以第一轮第一顺位选中。成为 NBA 史上身材最矮小的状元。那时费城七六人正急需一个控球後卫 ; 新落成的体育馆也需要一个具卖座力的球员 ; 再加上新接任的班主 Pat Croce 对球队满怀热诚，正期望一个可在球场上发挥同样热诚的球员。而有 " 答案 — The Answer " 称号的他—已清楚地纹了在左手臂上—更因有这绰号而被Reebok 公司看中，签下了一份五年四千万美元的合约，邀请他成为公司旗下合约的产品推广球员。" The Question " 更成为了 Reebok 第一双专为艾佛森而设计的球鞋。他天赋的篮球本能在 NBA 中表露无遗，特别以其出神入化的盤球技术见称。顺滑流畅的动作配合左右手天衣无缝的配合，一交一转间便轻易扭过对方的防守球员，成功带球上篮。他首年卓越的演出已使人留下深刻的印象，更试过连续五场球赛取得 40 分以上而且当中一场创出个人职业新高的 50 分成绩，成为 NBA 史上首位能取得如此辉煌纪录的新人。最後凭著新人年度所取得的 NBA 得分第六位( 平均23.5分 )，抄截第七位 ( 平均2.07球 ) 与及助攻十一位 ( 平均7.5 球 ) 成为了 19 年度 NBA 全年最佳新人，更在该年度的明星新人赛中获得MVP 殊荣。而且在 98 / 99 年度打败欧尼尔得到得分王的美誉、抄截第三位 ( 平 均 2.29球 ) 和 NBA 季後赛一场最多抄截 ( 十球 )。因此，当麦克乔登晋升为现代人们心目中的超级英雄之际，若莽断艾佛森未来十年内没有可能追及得上实在有点不公平。如果说乔登完美的形象是八十年代的中产阶级的代表，那麼艾佛森则可算是九十年代飞跃和不羁的一群。

为什么有那么多球迷喜欢艾弗森？

跟很多美国黑人一样，艾弗森来自一个单亲家庭，他的母亲安妮

在15岁时就生下了艾弗森，安妮从来没有结过婚，这意味着艾弗森和

他的两个妹妹从一开始就没有得到过公平的社会待遇。艾弗森的生父

在艾弗森的一生中没有过任何意义，他在艾弗森出世前一直居住在康

涅狄格州，他没有为艾弗森的生活支付过一美分，直到今年他因谋杀

自己的女友而入狱，他与艾弗森仅仅见过三次面。

艾弗森整个童年的回忆可能仅仅是污水和母亲的微笑，艾弗森当

时居住在弗吉尼亚州汉普顿的排污管道上，排污管经常爆裂，使艾弗

森一家被整个城市的污水完全淹没。污水退去后的恶臭可以在他家弥

漫数周之久，这使得他的两个妹妹经常生病，安妮一天工作18个小时

尚不能维持这个家庭的正常开销，他们经常因欠费而被停止水电供应，

于是艾弗森生病的妹妹永远无法得到合理的治疗，他们一家要面临的

不仅是温饱，而是最基本的生存可能，但安妮无时无刻不在用各种方

法使这个家庭充满快乐和友爱，艾弗森多年以后评价自己母亲时说：

“她做到了她能做到的一切！”

安妮的男友迈克尔·弗里曼是艾弗森实际意义上的父亲，他的一

生有一半时间是在监狱里度过的。1991年的一次使弗里曼失业了，

为了维持这个近于崩溃的家庭，不顾一切的弗里曼开始，直到今

天他仍然被关押在弗吉尼亚新港监狱——艾弗森在1993年曾在这个监

狱里呆了4个月。没有人认为是可以宽恕的，但弗里曼在法庭上

的陈词诉说了美国底层黑人的生活现状，“我没有买过卡迪拉克和钻

石，我仅仅支付了我该付的账单。”这张账单肯定包括还没有开始用

篮球挣钱的艾弗森。艾弗森始终为自己正在的父亲感到骄傲，“

他没有抢劫过任何人，他仅仅是竭尽全力地喂养他的家庭。你永远无

法想象他是多么热爱他的家，如果他从监狱出来发现这个家只剩他一

个人，他会立刻杀死自己。”

艾弗森在1996年曾去监狱里看望弗里曼，当发现弗里曼的衣服和

鞋已破烂不堪时，艾弗森立刻脱下自己的篮球鞋交给弗里曼。那一天，

艾弗森光着脚走回家的第一件事就是抱着母亲大哭一场。

艾弗森在回忆自己童年时说：“回到家，没有电，没有食物，有

时没有水，有时会有水，但绝不会有热水。房间永远散发着腐烂的味

道，墙壁潮湿得发霉，但我不觉得那是地狱，只要看到母亲微笑着走

过来，我相信天堂也不过如此。”——大多数NBA球员都和艾弗森的

情况相似，对于他们而言，逃离底层的唯一筹码只有上帝赐予他们的

篮球天赋。

感谢上帝、母亲和托尼，他们使艾弗森成为“答案”

安妮绝对是最早发现艾弗森篮球才华的人，她总在艾弗森企图退

缩时说：“你必须为篮球付出一切，这是唯一能改变你生活现状的机

会。”这句话在艾弗森以后的职业生涯里起了至关重要的作用，瘦弱

的艾弗森在NBA面对所有壮汉时都告诉自己：“这家伙企图剥夺我现

在拥有的一切，企图把我扔回那个建在排污管上的房子里。”这总使

他带着怒火去战斗。

10岁时的艾弗森最享受的运动是美式足球，他甚至认为篮球有点

“娘娘腔”，直到某天他放学回家，安妮把一双用半年积蓄换来的乔

丹篮球鞋交给他，并告诉他：“今天你去打篮球。”当时的艾弗森觉

得世界崩溃了，他嚎头大哭，但在母亲的坚持下，他来到篮球场，在

那里他发现自己美式足球队的战友，渐渐地，他开始学会了享受这项

新运动。

除了母亲和一个名叫托尼·克拉克的大孩子外，艾弗森从来没有

偶像或榜样。克拉克比艾弗森大7岁，他总是不停地鼓励艾弗森：“

你能成为一个了不起的人，在篮球场上你能击败任何对手。”当时的

艾弗森非常喜欢逃课，而且经常溜到克拉克家找他一起游荡，但克拉

克总在第一时间通知安妮把艾弗森接回学校，为此艾弗森还一度哭喊

着咆哮他，“当时我觉得托尼太不够朋友了，”艾弗森后来回忆说，

“不过现在我知道，只有他和母亲一直在关心我，他总是让我不要辜

负了上帝给我的篮球才华，感谢上帝，我没有让托尼失望。”

在艾弗森15岁那年，克拉克被自己的女友谋杀了——在艾弗森当

时的世界里，谋杀、毒品、抢劫和是生活的一部分。

入狱！他是种族歧视的牺牲品

艾弗森的生活里没有属于阳光的故事，特别是在拥有种族歧视“

优良传统”的弗吉尼亚州。关于艾弗森在1993年入狱的经历，直到今

天依然影响着全联盟对他的看法，当然也影响了他对整个世界的看法。

那是1993年的情人节之夜，一大群黑人小孩拥着17岁的艾弗森到

汉普顿保龄球馆，当时的艾弗森已是该市的名人，他刚刚作为圣地高

中的四分卫带领校美式足球队夺得了弗吉尼亚高中冠军，同时他还带

领校篮球队获得同样的荣誉。可以想象，一群来自贫民窟的黑小孩是

多么以艾弗森为荣，他们在保龄球馆大声喧哗，在一些白人小孩多次

劝阻无效的情况下，一场关于种族的战争已经无可避免了。

一个17岁的白人小女孩首先走到艾弗森身边对他说：“黑鬼，你

对人种有什么看法？”艾弗森的朋友们迅速抓住这个女孩，然后一群

白人小孩加入到混战中，有超过20人在这场激战中身负重伤。地方法

院迅速对此案作出了判决：有4人总共被判入狱15年——这4人都是黑

人！

法院认定艾弗森带头滋事被判入狱5年，检查官在起诉状上称“

艾弗森用一把椅子猛击一个小女孩的头部”。但让我们来看看真相吧：

有超过20个白种证人称看见艾弗森用椅子砸人，但他们对那把作为凶

器的椅子的形容有10种之多；保龄球馆录像带的群殴场面里没有艾弗

森的身影；有8个证人承认他们在那群黑人小孩里只认识艾弗森，而

且他们认为所有黑人都长得差不多；负责审理此案的法官是一个受伤

白人小孩的家庭密友；检查官在起诉书中仅仅描述了黑人小孩如何粗

野，只字未提那个“黑鬼”的称呼。

直到现在，艾弗森仍然坚持自己是清白的，“我会用椅子砸女孩？

他们完全可以编得更聪明些，我当然会用椅子砸人，但只会砸那些我

认为应该砸的男人。”最高法院在全国有色人种协进会（NAACP）的

呼吁下，艾弗森仅入狱了4个月便获得释。

现在没有人知道那个情人节之夜到底发生了什么，但所有人都带

着一种似是而非的态度认为艾弗森有罪，没有人想过一个黑人是否在

该案中受到了不公平的待遇。曾在艾弗森释后参加的篮球夏令营中

执教过他的鲍伯·威廉姆斯说：“艾弗森只是非常骄傲，这一点让很

多人不舒服。他是个很有信念的人，为了自己的某种原则可以不顾一

切，但他绝不是个罪犯。”

除了篮球，他根本没有任何选择

多年以后，艾弗森在回忆自己这段监狱生活时，感触最深的是：

对于他这样出身底层的黑人，反抗是生存的唯一机会。每个来到新港

监狱的新人都有一个特别的“加盟仪式”——一堆围着他，往他

身上扔各种各样的粪便。艾弗森并没有像很多新那样失声尖叫或

痛哭流涕，他眼睛里没有犹豫和畏缩，从此以后无论艾弗森面对多么

强大的对手，他的眼睛里除了愤怒没有别的。

艾弗森的那群在街头认识的朋友在他期间无私地帮助了他的

家庭，使安妮能顺利地度过这段可能是她一生中最黑暗的日子，这也

就是艾弗森为什么直到现在还依然和那群被认为是“社会垃圾”的人

相交甚密的根本原因。“看看他们，我就相信这世界上还有忠诚和友

谊。”现在已是亿万富翁的艾弗森钱包里总是备有一两万美元，以随

时交给那些向他伸手的朋友，“答案”的外号其实根本不来自于篮球，

艾弗森也许能回答篮球场上的答案，但他回答最多的还是关于朋友们

的“问题”。

艾弗森单打过人教程，深度剖析体前crossoverⅠ

今天笔者正在看比赛录像，老爸来了一句：艾弗森得了多少分？老爸看球只是会看个热闹，只知道我上中学的时候最喜欢艾弗森，打球也穿艾弗森的球衣。一晃过去18年了，当年球场上的少年已为人父，可以说喜欢艾弗森的那一代人都已不再年轻，但不变的仍然是那颗热爱篮球的心。

他的话把我的思绪带回了十几年前，那时的艾弗森正当巅峰。风华正茂，雄姿英发，天生傲骨，永不服输。他过他比赛的人才会喜欢他，被他感染。现在很多球迷都没有看过艾弗森打球，他们只会通过冷冰冰的数据来说艾弗森是刷子，我只想说，那是你看球太晚了。

科比的巅峰期要比艾弗森长很多，年轻球迷应该看过科比打球，面对质疑艾弗森的年轻人。科比都要站出来为他说话了！科比说：?艾弗森是个斗士，他很大程度上激励了我（科比），现在的年轻人，根本不知道艾弗森有多强！?

今天我在这里总结一下艾弗森的球迷为什么喜欢他的原因吧，这也是我的切实感受。与一起喜欢艾弗森的球迷共同回忆。

喜欢艾弗森，首先喜欢的是他华丽优美的动作，出色的球技。艾弗森技术动作中最完美的就是他的过人，幅度夸张的体前变向、蝴蝶穿花步，像一个灵动的精灵，快如闪电，带有街头篮球中的那种潇洒飘逸。看他的比赛很容易被他带动节奏，一对一过人时给人一种身临其境的真实感。有一种过人，叫艾弗森。另一种过人叫其他人的。

第二个喜欢艾弗森的理由就是他不屈的性格，天生傲骨，永不服输。执教艾弗森600多场的教练拉里布朗曾经说过：他是我见到过的竞争欲望最强的人，没有人可以与之相比较。那时的我们最欣赏艾弗森的也是这点，谁也不怕，永不服输，183CM的身高，一次次冲向内线，跌倒了爬起来，浑身是伤，但依然坚定前行。这一直激励着年少的孩子们努力奋斗。

第三个喜欢艾弗森的理由那就是他平凡的身高，却取得了惊人的成就。官方注册身高是1米83，裸足身高不足180公分，身体也不是很强壮。在NBA来说身高两米也不算高，肌肉男成群。就是这样的单薄的身躯不妨碍他拿MVP，拿得分王。这给了不少身高不足的孩子希望，经常看到球场上有少年身穿三号球衣模仿艾弗森的动作。小的时候很多人都会有一些幼稚的想法，觉得自己会成为球星，答案以普通人的身高所取得的成就给了无数孩子一个梦想，有多少人因为答案每天挥汗如雨在球场上练球，所以艾弗森足够伟大！

第四个喜欢艾弗森的理由。就是他出身贫寒，通过自己的努力获得成功。在美国，很多贫穷的黑人孩子从小就被教育要像艾弗森一样努力打球，将来打上NBA，出人头地，一家人过上好日子。当年很多球星从小就以艾弗森为偶像。同样贫困出身的勒布朗詹姆斯表示：?他能够代表所有的黑人小孩。他能够引起这个世界上每一个来自贫民窟的小孩内心的共鸣。迈克尔-乔丹激励了我，我非常尊重他。但是他属于不同的世界，艾弗森才是我心中真正的神。?对于世界其他国家的家境贫寒孩子来说，艾弗森同样激励了我们，像是一种精神寄托，虽然大多数人不能在球场获得成功。但是也要学习他那种对胜利的渴望，努力学习，认真工作，改变自己的的生活。

有喜欢艾弗森球迷吗？让我们共勉！努力奋斗！

艾弗森和科比各自辉煌的时候比较下 谁更优秀实话实说

招牌动作 01

动作分解

1、瞬间压低重心，迈出右（左）脚，左（右）脚屈膝（偏横向的弓字步站位），身体向前躬（突破时的攻击姿态），同时右（左）手将球向右（左）拉，幅度能拉多开拉多开；或瞬间压低重心，左脚屈膝（偏横向的弓字步站位），将球从左（右）手切换至右（左）手，幅度能拉多开拉多开；

2、球在右（左）手幅度拉至极限时肩向外倾，重心完成从左（右）脚转移并90%都落到右（左）脚上，之后右（左）脚膝盖压低（同一开始左脚屈膝），动作正确左（右）脚就像拖曳，这样有利于用脚尖加大突破速度；

3、重心从右（左）脚向左（右）脚切换，同时做体前变向，球从右（左）手迅速向左（右）手切换，切换球的高度在双膝以下；

4、以左（右）脚为支撑，右脚向左前迈进（跨步和换手是同一方向），持球交叉步突破。

02

要点

一、运球高度在双膝以下，双手手指最好也做到在双膝以下；

二、肩！肩！肩！一定要学会运用晃肩，在防守球员眼中，你的肩的移动永远是最具迷惑性的；

三、体前变向时不要拉高重心，否则速度优势就没有了。

03

进攻选择

根据防守强度和环境判断选择突进还是跳投，突进时启动大步交叉步突破；跳投时加大你横向移动的距离，甩开防守投篮。

深度剖析 01

这个球，是AI的一个非常经典的进球，在电视上被无数次的播放过。而这个球之所以说是一个套路，是因为这个球AI练过无数次，在球场上也做出来过无数次，因为这个套路利用的是防守人的一些本能的应变反应，是人体本身对于快速的突发状况做出的本能反应，所以，这个套路，我们可以称之为无解。当然，再好的套路，你也不能用死，比如说，你会一个突左方真走右路的动作，你即使做得再好，你也不能无休止的只用这一个，而必须结合着真的走几次左路突破并且打成功，才会让对手防不胜防不能判断你的真实意图。

02

首先，我们来总体说，这个套路，可以分为两个部分，第一个部分是最关键的过人，也就是过掉直接防守人，第二个部分是上篮，小打大，一打多。这其中，实际上，在高层次球场，应该是第一部分过人最为重要；而在普通的大众球场，由于大多数人是非专业篮球爱好者，过人就相对容易，而难的反倒在于最后的这个上篮技巧了。

03

我们开始讲解第一部分，艾弗森的招牌式过人技术动作，这可以堪称是篮球史上最完美的一个套路式动作了，在之后的要点介绍中你就可以明白为什么他完美了。在最开始，我们先要弄清，这个动作属于什么范畴。从基础节奏上来说，这是一个普通变向运球的节奏，而不是一个向左突破再向右突破的节奏；其次，这是一个向左侧单幅度偏振的动作，尤其是不降低重心的时候，偏振尤为重要，置于振动加动作的介绍，各位可以参看前文《动作的要领与境界一文》，去理解震动动作的用法和节奏，以后我们还会讲解更多的震动动作技巧。

04

所以，从节奏上讲，这个动作整个实际上是非常快的，可以说是一瞬间完成的。这个动作的难度在于，你如果只是去看来找寻其中的规律和技巧，你会漏掉很多关键；而如果你只是是对着镜子练习，也可能在一些细节上把握不好；如果你只是去篮球场想象练习的话，却也会漏掉很多关键。所以，最终大多数真正练成这个技术的人，一般都需要对自己的动作录像，来不断改进的，我们都知道，这个动作是街球性质的动作，是艾弗森把它带到NBA来的，所以，在美国街球界，这个动作现在非常常见了，但是，那些掌握这个技术的过人高手们，对这个动作都没少下功夫，至少我们看看下面艾弗森的原话，就知道这个动作多么难练了。而如果艾弗森都要练很久，我们就更要勤快些才可以了。所以，最终这个动作的终极练法，是你必须配合着经常给自己录像完成的；或者，你仔细的阅读我们深度剖析中所有要点，仔细体会每个要点的意义，然后，对着镜子或者在球场对着墙上的或者地上的影子来改进动作。这个动作，如果你想指望不借助这些方法去练，是很难真正掌握的。正如我们曾经都看过街球界很有名的Hot Sauce的中，他反复的对着镜子练习动作，就是这个目的。

05

这个球，节奏是非常关键的，尽管我们写的文字不多，但是真正的关键只存在于一句话中，各位要把握好真正的要领。下面开始讲解要点：

06

首先，这个动作有很多变种，我们介绍的这个，是最难的一种，也是要点最多的，当你把这个掌握以后，再去练习其他的，会容易些也会更明白。

07

如图所示，这个动作，存在着10个以上的要领，需要你在一瞬间做到，这就是这个动作为什么这么难练的原因。我曾在之前略微的在网上搜索了一下有没有讲解这个技术的教程，大体找到几篇，都是有些纰漏或者直接讲解错了的，比如下图，虽然不能说错，但是，当你看完我们的教程之后，你会明白他有多少要点没做到或者做错了的。

08

这个动作，是一个普通变向运球的动作的节奏，顶多算上多加一个左肩偏振的节奏，也就是说，必须在瞬间完成，慢了就没意义了。而在以往，很多朋友都认为，AI的速度快，所以动作的威力才这么大，其实错了，这个球，说到底恨你本身的速度一点关系都没有。我们很多时候，看到别人技术好，容易给对方戴高帽，说天赋好或者身体素质好，其实这往往是我们给自己技术不足找的借口，我们练习篮球，一定要摒除这种心态，踏踏实实的去练习才可以。因为乔丹也好，艾弗森也好，他们大多数战胜对手，其实靠的都是实实在在努力练出来的技术，不能说和身体素质无关，但可以说极少，因为他们的对手本身身体素质往往也都很惊人的了，AI的身体素质再惊人，也无法和对手拉开显著差距的，所以，真正分出胜负的，只有技术，不在一个档次的技术。看完所有深度剖析，你会明白这段文字的意思。

09

这个动作，既然是一个普通变向运球的节奏，也就是说，球在运动中几乎是没什么特别的停顿的，也就是说，你不能有太长时间去完成这个动作。而，很多朋友误认为的这个球是单纯的左突动作，如果你真的按照传统的方式，右腿发力蹬地向左作出突破动作以后再向右走，你会发现，无论你速度有多快，你都无法真的做到在一瞬间完成，也就是没法把变向动作的节奏连贯的做完，必定要增加额外的时间，即使你爆发力和速度快如AI，也不可能。为什么？原因就在双脚的要领上。

10

所以我们从双脚的要领开始讲解，这个动作最关键的一部分，其实就在双脚上面了。而如果你只是看着AI的去练去研究，而没有自己琢磨自己录像研究你自己的，你很可能就会练错，即使你自我感觉再好也白搭。就好像很多朋友现下还经常在网上讨论，为什么总看到科比等球星在突破第一步的时候总是先迈步呢？怎么NBA这么多走步？其实这就是纸上谈兵的坏处，你只去看别人的，不研究自己的，就容易钻牛角尖，其实那只是视觉误差，我们前文有专题讲过的，如果同时放球，这一瞬间，你是顺腿的，所以，只有你给自己录像，才能看到原来自己也是如此，之所以在现实球场中你很难发现，是因为正常速度是稍纵即逝的，而录像经常是延迟的你看清楚了而已。

11

这个动作就是这样，这个动作，网上许多朋友都以为是一个单腿的向左突破发力的动作，其实不是。这是一个双腿同时发力的动作。这个球，也就是艾弗森特点的crossover动作，在开始发力变向之前，双腿其实是同时向两侧移动的，而并非是向一个方向。左腿向左前方，右腿向右后方，在突破的发力之前，双腿都是凌空而没有真正发力的，也即是说，在落地以后，在做出这个动作以后，你是可以瞬间选择的，你既可以真的顺势向左突破，也可以直接变向向右突破，无论哪个方向，你都可以第一时间启动，因为你落地之前，双脚是都没发力的，所以你可以选择任意一个方向直接开始一个新的突破。在这一瞬间，AI的双脚是凌空的。而这里需要注意的是，如果你只是研究别人录像的话，你可能会认为这是一个小的跳起，其实不是，这其实是双腿同时移动必经的一个动作而已。

为了对比，我们可以找出下面这个乔丹的单腿发力启动的变向动作作对比，可以让各位朋友更直观。乔丹的动作，略慢，是以趋势和动作技巧晃人的，不会像AI那样容易晃到人，但是发力少，消耗体力少，同样能达到过人的目的，尽管不会把对手完全甩开，但是，进攻的足够空间拉出来了，配合着乔丹的空中技巧，是足足够用了。这也是我们日后会讲解的一种主要变向技术。

12

继续来讲解，首先，我们讲讲为什么要练习的是左手运球。实际上，无论篮球打到什么境界，我们最终左右手的熟练度都还是会有差别的，比如，我们大多数习惯用右手的朋友，你即使再加强左手的练习，即使有一段时间你感觉左右手运球和突破完全一样了，但是，到最后，最终你还是会发现，左手还是不如右手舒服和犀利，这就是常年的潜意识和本能了，没有人可以例外。所以，这个球，我们就是要装的左手运球，并且佯装向左突破，最终球会回到我们最熟悉的右手用右路突破，而且，我们已经在突破前就甩掉了直接防守人。

13

下面来开始详细讲解左手部分技巧。在运球之前，无论你是胯下也好，还是普通体前先交叉变向也好，你运球的速度和力度应该是中速或者快速的，不然，你后面就没法借助这个力，作出相应的动作了，你也没法让球达到需要的高度，所以，运球速度和力度需要略大一些。比如以前我们曾讲过慢速的软手运球，这个时候不能用，不然球速太慢。

14

在前面的运球，我们都是在左脚前方或者附近运球，以稳定而且不会被断球的位置为主，没有太多需要注意的。在最后一次运球落地，是关键。在最后一次运球向地面拍去的时候，实际上，我们在这时候就已经想好要开始发力了，因为，这个运球的力度和方向是和之前不同的，这个运球的力度更大，而且，不是竖直运球，是向身体的左侧外侧运，甚至是外侧的左后方。这样的运球方向很好理解，就是为了防止断球。

15

以前看过灌篮高手的朋友想必知道，井上雄彦在最后全国大赛泽北VS流川枫的时候，泽北对流川说，人在动作的一瞬间，是最容易被断球的。这话不错，所以，AI的这个动作正是针对于此来完善的，在动作瞬间，我们把球运到我们身体的左侧略向后方（单纯的左侧尽可能靠外也可以），让我们的左臂必须整个伸直手臂（略微弯曲也可以，尽可能远离身体更远离防守人的右手是目的），让我们的左手刚好能搂住球，在一个不能更远的临界点上，我们就是需要用左手在最后一次运球做到这样。所以，这个运球是比较精确的，这样的位置，最有利于之后的大幅度动作的出现。由于这个套路，我们一开始时站直身体，所以，你可以把你最后这个运球的高度拟定为接近你的左肩部高度，至少要超过腰部高度不少的这个区域内，而且，左臂要尽可能得向外伸展伸直，以便动作的瞬间确保对方无法断球。在左手这个运球结束之后，是我们即将开始发力的瞬间。我们的起始发力点，不是在球落地就立即开始的，习惯单腿过人的朋友，会是这个节奏，而这个时候，你需要重新练习这个新的节奏。在这个动作上，我们需要等球和左手接触以后，到达了最高点，在我们的手上略微停留（在这里需要注意，这里，我们在初期练习的时候，可以让手掌心略微向上，我们知道，篮球的规则是，只要你的手心不是完全向上，就不算翻腕了，而如下图，AI的这个发力瞬间，手心就是朝向斜上方的，这不算翻腕的，千万不要在这个问题上多纠缠。

16

而左手基础不太好的朋友，在这个动作上，你可以略微翻腕甚至真的让球短暂停留在手上，以练习全套技术，而在练习掌握之后，在日后再回头来改善这个翻腕问题也可以轻易改正的，当然，这一点不是很推荐）。而在停留过后，球在最高点，也就是几乎到达我们肩膀高度我们的体外左后方，在要开始下落的一瞬间，就是我们开始发力的时机。之所以选择这个时机，是因为这是突破发力的最后时机，也是突破最佳时机，也是防守人最害怕的时机，因为在这个瞬间，是最没有冗余和拖沓动作的启动动作，是可以做到最大化利用爆发力的瞬间，我们可以称之为完美启动时刻。

17

这之后，就需要来讲解左肩部的发力技巧了。在左手开始发力的瞬间，就是我们双脚要同时移动迈步的瞬间。从开始迈步一直到大幅度的步伐出现之后，由于是双脚同时移动，没有摩擦力和单腿发力的时间延迟，所以，我们可以迅雷不及掩耳的完成，而在我们双脚落地之前（实际是左脚最后落地的，这和后面要讲的右肩要领有关，但是这是在上看细节才会发现的，你本人的感觉是同时落地的），在双脚落地之前，你的左臂还是和迈步前一样，保持着伸直在体外侧，而球依然和刚才一样，在手上，也就是说，左手和左臂以及篮球在这个迈步动作出现的过程中是完全保持不变的。而在之后，就在我们左脚着地的一瞬间，我们需要迅速开始这个震动动作，而之所以需要左脚落地，是因为我们需要左脚这个蹬地力度的传送，使得最终的震动动作更加逼真。在左脚落地的瞬间，我们迅速的以我们的整个左肩和右肩以及左臂和篮球作为一个整体，以左肩部为带动的起始发力点，也就是以左肩部为中心发力带动这个整体，迅速的平行向左侧移动一个极小的幅度，大约是3-5公分，不需要死板，就是迅速的向左侧略微探出这个整体，但是，千万别让幅度太大，不然会失去重心收不回来影响速度，所以，这个幅度是，继续要让对方一瞬间可以看出来你向左侧发力，又需要尽可能的移动的少来维持重心的平衡，宗旨就是绝对不能因此影响之后的启动速度，一刻都不要在这个震动上耽搁。

18

在讲到这里，我们要同时开始讲解头部要领。在练习这套动作的时候，头部也是很关键的一环。在之前的运球，一直到左手开始发力之前，我们的头部，需要在练习的时候始终保持抬着头看着对方的眼睛或者前胸，最忌讳低着头，一定要在初期就养成好的习惯，在练习的时候，一定要抬着头来运球。这是第一步。在这样保持着我们自然竖直着的头部之后，在左手开始发力的时候，我们之后的动作才会更以乱真。讲到这里的时候，我们可以重复一下以前提到过的问题，就是晃头的问题。很多朋友，尤其是初学篮球的年轻朋友，在这个技术上，模仿球星动作的时候，看到的往往是表象，他们发现球星的头部横着晃了一下，因为这个特征看得最清楚也最明显，所以，很多朋友最后学的都是纯粹的晃头，甚至我看到一些高中初中校队的成员都是这样做的，其实这就是没有深入研究动作的目的的关系了，就好像我们投篮教程一样，只看表象是没有用的，最重要的是内部的发力，也就是说，你这个动作究竟是用来干什么的，这才是最需要弄清楚的。你要找到这个动作形成的原因。从我们这个动作上，晃头的原因，是因为我们在开始迈步瞬间的头部动作以及最后的向左的单幅度偏振动作一起形成的，是因为上半身或者说左半身的整个向左侧震动，所以晃头，因为是一个整体的偏移，所以，瞬间头部会晃动，但是头部相对脖子和双肩，是没有晃动的，是整个上身一起动。

19

而在这里还要另外强调，就是，我们这个示范，是以高重心降低到低重心这个最难的套路开始讲解的，而由于在这过程中，牵扯到了一个重心由高到低同时向左的一个过程，所以，在这个示例中，晃头其实是最不明显的。而在下文中，我们给出的AI和T-mac等人的低重心开始运球然后动作的那些例子，由于重心是单纯的平行移动，晃头就可以看得更明显了。

20

我们接着来讲头部要领。在保持竖直一直到开始迈步的瞬间，头部是一直不动的。而在双腿迈步的瞬间，头部的动作迅速的发生了变化，这是由于之后的右肩部要领以及左肩部向外偏振同时造成的结果。在我们做到之后讲的右肩部要领的时候，你的头部会需要自然地略微倾斜，这里需要注意，不要太刻意的倾斜，那样会死板，而也不要太刻意的克制不让倾斜，顺其自然就好，在右肩在迈步开始的一瞬间就开始发力的带动下，你的下巴会略向左侧，你的头顶会略向右侧，以这个顺着整个上半身整体倾斜一致的方向，但是幅度更大的倾斜着。在这个时候，你的头部相对你的上半身是略微向右肩倒的，这实际上是由于右肩的躲肩和摆臂发力的方向以及降低重心的力度带来的。在这一瞬间，我们的脖子也会有略微痉挛的感觉，但是，这样的头部倾斜或者说歪头，在这个动作中做起来是非常协调的，甚至练多了会觉得很舒服，各位可以之后自行去体会。

21

而之所以最终会形成晃头动作的外形效果，正是由于我们最初的头部是跟随身体向右倾斜，而落地之后我们左手迅速把球击地拍向右手，头部又会顺其自然的随着身体向左倾斜，这又是在一瞬间发生的，而且是小幅度范围内，所以，从发力前到发力后，最终头部的两个截然不同的倾斜方向形成了这样一个夹角?^?，而正是由于这个夹角的出现，才使得视觉效果来看，这个过人不仅仅是普通的晃头的样子，还带有一种摇头晃脑的头部摆动，这正是由于这个震动动作中，头部不是一直保持竖直的，而且是前后形成了两个反方向倾斜的缘故。

22

而在这里，需要强调的是，在左腿落地开始发力的瞬间，你的头部一定要自然的不要着急提前向右看，一定要在落地瞬间真的继续看着对方也就是你的左前方的突破方向，这样才能保持这个动作的完美。

23

讲完头部，再来讲讲同样很关键也是很招牌的右肩部和右臂要领。在之前的直立运球中，我们的双肩是要保持平衡的。而在双腿开始迈步的同时，我们需要迅速的让右肩降低并且向左挤，然后在双腿移动过程中，就迅速做一个右臂向左摆动的启动发力动作。这个动作极为关键，动作的外形和启动时机都非常重要。首先说启动时机，这个摆动手臂的启动时机，是你双腿开始迈步的瞬间就同时摆动的，这其实不是一个自然的摆臂时刻，所以，是需要你特别去练习的。而之所以选择这个时刻摆臂，是因为我们这个动作是模仿的单腿发力向左侧突破的动作，而当我们真实的向左发力突破的时候，我们迈腿瞬间是必然要开始摆臂，这是一个自然动作。但是在此刻，由于我们实际上做的是动作，我们不是真的发力，尤其是，我们不是真的单腿启动，所以，这个动作必须要特别的去练习。最终的效果是既要自然，幅度还要很大。

24

然后我们从外形开始讲解。首先，在启动之前也就是迈腿之前，我们必须要让我们的右臂自然地下垂在我们的身体右侧，以前我们讲过非持球手护球的动作，这个时候就不要用了，要自然下垂，目的是让之后的右臂摆动达到最大幅度和瞬间最快速度来迷惑对方，让对方瞬间本能的认为这是一个极快速的突破，让他的身体产生本能的应变动作。所以，右臂的摆动是至关重要的。

25

我们下面来讲讲摆动右臂的要领。在双腿同时迈开的发力瞬间，在这一瞬间，我们就开始略微的降低右肩并且让右肩略微的向左边挤出，这样做的目的是模仿突破第一步中的?绕?的原理的动作原型，躲肩，最大化的躲开对方防守的动作，在这里却是为了形成一个逼真的动作，右肩的降低，可以连带着降低整个身体的重心，而躲肩的出现，可以让动作以乱真。新来的朋友可以去看我之前的突破第一步的要领一文。我们下面来讲讲摆动右臂的要领。在双腿同时迈开的发力瞬间，在这一瞬间，我们就开始略微的降低右肩并且让右肩略微的向左边挤出，这样做的目的是模仿突破第一步中的?绕?的原理的动作原型，躲肩，最大化的躲开对方防守的动作，在这里却是为了形成一个逼真的动作，右肩的降低，可以连带着降低整个身体的重心，而躲肩的出现，可以让动作以乱真。

26

在这个肩膀的要领配合下，我们同时要做的，是在双腿迈开的瞬间，迅速的让右臂摆动起来，摆动的方向你在前期可以理解为让右手去摸自己的左肩，而且一定要最快的去做这个动作，因为防守人或者说人体的本能，在这个时候，目光的中心点就是在你的胸口的，所以，这个动作至关重要。在日后练得熟悉之后，幅度可以略微减小，就好像下文中的一些例子中那样，大约到左胸口的前方就可以了。

27

至于手型，也是很关键的，这个时候，为了自然，我们尽量不要用绷紧手掌的硬手手型，而是要让右手的五根手指自然的略带弯曲的并拢，有点像?手刀?的样子，但是，右小臂在摆动的时候却需要绷紧一些力度的，这还是为了护球，在下文中AI对乔丹的例子中就可以看到这个习惯的好处。当AI两次使用这个右臂摆动的时候，几乎都碰到了乔丹的断球手，而且是乔丹的左手断球，可以想象，如果没有这个细节，恐怕球早就被偷走了。摆臂之后，就可以自然的衔接向右突破的运球了。

28

然后，我们开始讲解上半身和重心的要领。这还是一个关键点，也是很多人形成误区的地方。在传统的单腿过人动作中，球员的上半身会是向着左侧前方倾斜的，但是在这个动作中，我们可以发现，在整个过程中，除了我们刻意做出来的身体向右倾斜以外，

整个身体是一直保持竖直的，而且重心移动是很少的，这其中的关键，就在于双腿的同时移动了。

29

但是，在这个要点上，我们也是需要刻意的去保持的。当然，由于这个要点或者说现象是由于其他要点合力形成的，所以我们在这里就不展开多说了。

30

下面讲到的就是腿部了，这是重头戏。首先来强调一个算是误区的地方，就是在网上曾看到类似的技巧讲解，认为在这个瞬间是让右脚腕翻转来达到效果的，这个讲法，其实是停留于外在的表象了。AI的右脚是向后移动了很多的，所以说，双腿同时外移是毋庸置疑的。而另外一方面，这里面还有一个显而易见的好处，那就是，双腿的同时移动，不仅会让你的动作更快，迈步显得更敏捷，而同时，你最终可以达到的步幅却远不如AI来的狠。而这其中的奥秘，正在于AI是双腿同时外迈的了。而之所以很多时候很多朋友误解，正是因为分析的局限性，因为，当你双腿同时外迈录像以后，你会发现，由于在迈步之后身，空中的身体略微向左移动之后，你的右腿最终外迈之后，大多数时候却正好还是蹬在原处，所以，这才让很多朋友误解。我在练习中的右脚也正好落在原处就可以明白了，而我在练习的时候，是真正的双脚同时外迈的。所以，只有在我们发力过狠的时候，才会让这个细节表现出来，是双脚同时移动，也正因为如此，才让这个秘密得以隐藏了许久。

31

我们这里就来讲一下双腿外迈的要领。实际上，在迈步过程中，我们往往是要双腿一个向前，一个向后，一个向左，一个向右去迈步的。前后的迈步方向，一是容易维持重心，比横向迈步可以降低更多重心；二是更以乱真，因为你是真的向前迈步了，对方会更紧张，你的动作更没破绽；三是可以重复的依靠这个动作，来慢慢的拉近和对手的距离，降低对手的防范心和防守威胁。

32

这个双腿同时迈步，由于是在腾空让双腿分开，所以，少了地面的摩擦，可以在最短的时间迈出最大的步子。所以，我们前文说，由于不向地面蹬地发力，所以，这个动作的快慢，最终是和你的爆发力完全无关的，只和技术还有熟练度有关。所以，AI即使有再快的速度，他的突破动作也无法真的做到这么快的，实际上，他正是依靠了这个障眼法，才在瞬间做出这个完美的动作，晃倒了无数的对手。

33

而我们之所以要讲这个由直立运球立刻进入降低重心突破动作的动作，正是因为这个动作具有代表性，他多了一个降低重心的要领。而这个降低重心，也是一个很关键的要点。如果你细心，你去看同样用这个动作单腿发力突破的球员，你会发现，即使他真的要降低重心，但是在这之前，由于右腿的蹬力，他必定会短暂的出现一个重心先升高再下降的一个过程。而反观我们这个技巧，你却可以发现，从初始发力到最后，重心是很干净的直接降低的，中间没有拖泥带水，而这一点，正是要感谢双腿同时移动的技巧。

34

而在这里，要强调一下向前迈步的幅度，我们可以以下文中AI挑战乔丹的那个幅度为基准练习最合适。也就是左脚向前迈出一个球鞋的长度就可以了。少了幅度不够，多了容易失去重心。

35

这个同时迈腿有个细节需要注意，就是在双脚着地之后。右脚在正面的摄像中看起来是横在地面上的，而你的右小腿在侧面看几乎是和地面平行的。在这个细节上，这是个表象，最终形成它的原因是由于我们之前在迈腿同时降低右肩顺带着降低了右半身的重心，达到躲肩和降重心突破的动作的意图而形成的。所以，这个地方不需要刻意去练习让球鞋横在地面，会自然做到的。这里顺便要强调的是，如果你是在砖地等地面不太平的外场打球，你在做这个动作的时候可以略微减小幅度，让双脚落地轻一点，因为这个动作极费鞋。尤其是右脚内侧和外侧的斜面。

皮尔斯防守艾弗森差点被吓死吗？

小艾的技术

如果艾弗森的运球能力很好，这不用多说

1首先与对手面对面对峙。

2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。

3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。

4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致重心向左偏离。

5当对手向左移动时，让脚裸弯曲，快速转换身体重心。

6将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。

7起动，加速过人

8跳投 用手指的力量拨出去,身体自然弹起

球迷们常说的穿花蝴蝶步，就是AI式华丽的CROSS OVER! 可以说AI带给NBA胯下的一阵风潮.

进攻特点:

AI的四个得分王命中率虽低.也是某些人所说的靠盲目出手和增加出手次数得来的.下面从两个方面来讨论AI的进攻

1.投篮. A AI的投篮动作算不上最标准,但绝对适合他自己. 快速,简洁,出手点高,AI的远投一般,属于手感型,.中投能力较三分要强不止一倍,尤其是快速突破中的急停跳投有相当的准头,对于投篮前的脚步调整和晃动,以及出手时机把握，相当成熟. 上篮绝对是AI投篮技术中最强的一环,在突破后面对冲上来补防的球员时,AI拥有超强的判断力,极佳的心理素质和令人敬佩的勇气,挑篮节奏和时机把握得非常好,常能利用时间差躲避封盖,且不畏冲撞,经常上演打三分的好戏.最后是罚篮,AI历年的罚球命中率稳定保持在七成多,相当稳定,考虑到AI平均每场要获得9次左右的罚球,这使得AI即使在命中率不高的情况下也能依罚球得到高分.

2.持球突破. A++ 突破不全靠速度,能将控球和速度完美结合的人,NBA至今也就两人,一个是已经退役的甲克虫蒂姆哈达威,一个就是AI.且AI控球和不控球的速度差不多.球几乎是他身体的一部分.看AI突破前的脚步和插花,给人一种艺术般的享受.近年来AI突破已经和刚入道时大不一样,变得更简洁和有效了,而且对突破的时机的捕捉，和把握做得更好,那些留在记忆中乾坤大挪移式的招牌动作已经很少见了.也许AI的突破只有一个不算缺点的缺点------太忠意于右路突破!

3. 防守: B- AI1对1防守能力不强,原因是身材太过矮小，虽然有很漂亮的抢断数据,但更多的情况是直接被对方的高大后卫或小前MISMATCH.需要同伴的补防，偶尔会因为抢断未遂而失位。AI防守主要靠速度如影随形的帖着对手,利用自己的敏捷度来干扰对方投篮节奏.

4.位置： A 刚入联盟时AI是PG，后来在布朗手下改行打SG，现在又回归了PG，预计下赛季还会是PG。AI已经证明了1.83米的球员也可以是一个不可阻挡的得分后卫（防守中大漏洞无所谓），现在他只需证明自己也能像斯托克顿一样传球，作为组织后卫，上个赛季AI场均有近5个助攻，尽管是过多粘球造成的，不能代表组织能力有多强，但在24秒快到的时候果断选择传球，这点还是很聪明的。这对于刚刚从分卫转行打控卫的AI来说算是不错的成绩，但AI的助攻数过多依赖突破分球，和简单的挡拆，利用自己超强的个人牵制力为队友助攻，略显单调，且失误率高，虽然助攻数据漂亮，但作为组织后卫AI出手次数稍多，在提升队友战斗力方面做得不够好。在弧顶的传球水平一般（AI很少会在弧顶直接为队友传球，更多选择自己突破）

5.心理: A-- AI打球很有,也很拼命,但这很容易导致他打球抽疯不顾战术安排胡乱单干,很多情况下不够冷静,喜欢盲目出手.前几年AI几乎没有最后关投命中关键球的记录,即和他的身高过矮有关系,也和他在最后关头不够冷静有关.但上赛季AI投中了不下2次关键球,也许年龄对艾弗森的影响真的很大,成熟多了.

6. 身体素质: A+ 超强的弹跳,跳得高，弹速也快，敏捷和柔韧性俱佳(有些人说AI总是受伤是因为柔韧性不够,我看不对,如果柔韧性不好,不可能有那样的突破身手),永远都跑不死,无数次打满全场,也留下无数次伤痛,我不知道身高算不算身体素质一项.如果算,那这是他身体唯一的缺点.

科比技术评价

总评

超级巨星，卓越的身体素质加上卓越的个人技巧，个人能力已经接近完美，心理素质相当出色，攻守兼备，综合能力敢与历史任一名人堂球员相提并论。训练态度相当积极，严于律己，是球队的王牌和精神领袖。

突破能力

科比是个聪明的进攻者，懂得阅读对方的防守层次，因此当科比持球的时候，他知道怎么去投突结合，当他准备突破的时候，他也能根据对方防守站位马上选择出最合理的突破路线，因此很少见到科比陷进对方的联防zone-trap里，科比拥有nba最长的根腱，因此爆发力非常强，其速度和节奏的控制也非常好，特别是瞬间启动能力，非常强，常常在突破的第一步就能甩开对手，腰腹力量也是顶级，在空中收放自如，lay-up shot手感极其出色，常常能在身体扭曲情况下不看篮筐打2+1。弹跳能力极佳，年轻时候，常利用其弹跳的优势上演dunk in ur face。滞空能力非常强，加上良好的腰腹力量，科比的空中躲闪能力更是无人出其右，经常能等着防守者落地再出手。在突破脚步方面，科比的左右路突破很均衡，突破的速度并没有艾弗森和韦德那么变态，但节奏运用却很好，能利用快慢结合来甩开对手，能在突破中根据补防球员站位而变向，甚至能在突破过程中转身躲避封盖，科比的招牌突破之一就是反手上篮和突破反扣，封盖难度相当大。当然，如果以完美的标准来要求科比的话，科比的突破也有两个不是缺点的缺点。首先就是空中对抗能力，科比的力量在后卫里很强，但不是顶级，特别是空中对抗能力，相对于巅峰时期的卡特、詹姆斯而言，科比还是稍逊一筹，特别是当和防守者出现剧烈的滞空对抗时候（比如约什史密斯，杰拉德华莱士），如果对抗能力不足，很容易动作变形，但对于科比来说，其lay-up手感可以极大的弥补这一劣势，并且科比对付这类防守者并不是经常用强突，而是用他的另一个杀手锏fade away，在后面会做详细分析。另一个不是缺点的缺点是，科比突破的时候经常是双手收球，其实从严格的运动学来说，双手收球起跳的高度是略低于单手收球起跳的，这是因为单手收球的时候，另一只胳膊可以甩动来增加身体的动量，因此起跳时的速度稍微能大点，不过这可能真是由于科比手不是很大造成的…过去经常能看到乔丹、J博士单臂拉杆，但却很少见科比做类似动作，这多少和先天身体条件还是有关系的，但综合来说，科比的突破能力极佳。

投射能力

科比的投射能力是联盟的顶级水准，特别是近年加强了背身后仰之后，其跳投技术已臻完美。科比的投篮范围遍布整个半场，并且无死角，甚至在中线的超远三分都有一定准头，投篮抗压能力极强，投进高难度进球如家常便饭，即使是防守者把手掌封到科比脸上对科比也是无效，除非是真正有效的封盖，否则科比可以在任何情况下保持相当的投篮命中率。科比制造投篮空间的能力是一流的，同一些善用挡拆的顶尖得分手相比，科比很少利用队友档拆来制造投篮空间，取而代之的是体前变向和急停跳投，科比的体前变向并不是特别快，但时机却掌握的相当好，能够在防守者重心出现偏移的时候立刻变向，科比用此类方法晃倒过很多防守悍将（鲍文、巴蒂尔全在此列）。而科比的急停也是一样，会边运球边观察对手反应，在速度最快的一刹那收球，如果效果好，可以把防守人晃飞。更难得的是，科比可以做到在急停或者体前变向之后，后仰跳投，这需要非常强的小腿力量，因为之前的急停对小腿爆发力要求就已经很高，而后仰跳投对小腿力量要求同样很高，因此很多人在急停后甚至无法正常投篮，必须做短时间的调整才能出手，而科比居然可以做到急停后直接就后仰跳投，这种高难动作在联盟极其少见，而科比居然运用此类动作如家常便饭，可见科比平时的训练强度非常大，其努力的程度可想而知。科比还很擅长低位进攻，特别是得到大梦的指导后，其低位进攻的脚步非常多样，经常在底线利用脚步和动作来晃开对手后低手投篮。当然，科比最厉害的进攻手段是神似乔丹的翻身后仰跳投，这种进攻手段甚至可以说是bug级别的进攻方式了，其转身时动作的运用时机，后仰的幅度，起跳的高度，滞空的平衡性都无可挑剔，命中率也相当高，在湖人的阵地战进攻中经常看到科比用此种进攻方式。科比投篮的手形很好，球的转速较高，弧度大，手感柔和，上肢稳定性好，动作逼真，即使在对抗扭曲情形下也能保持手型的稳定，因此是打2+1的好手。科比的3P命中率常年在30%以上，是值得信赖的空位三分手，有不错的C&S能力，但相对于雷阿伦、卡波诺这类射手来说，科比的出手速度不算快，但却带有习惯性的后仰，因此想干扰到科比的三分球并不容易，科比经常在比赛的最后时刻用大角度的后仰三分解决战斗。科比还有一定的无球跑动能力，如果战术需要，科比可以用积极的反跑来甩开防守者投出空位三分。在无球进攻端，科比的快下能力也很优秀，能够在队友甩出长传的同时快速插入篮下，熟悉队友的传球路线，能第一时间接应队友的传球，相对而言科比的空切较少。

组织串联能力

科比的传球能力并没有他进攻能力那么突出，不过作为SG，传球并不是他第一要务，因此科比传球的任务完成的也不错。科比的突分能力非常出色，能洞察处在空位的队友，back-pass极富创造性，经常能传出匪夷所思的球，合格的play-maker，传出的球常常能创造出直接得分的机会。控球技术突出，在特定时候可以充当PG来组织调度全队进攻。由于是球队单打第一选择，因此比较少见给别人挡拆，策应能力不俗，特别是落入低位后，能洞察出外线球员的跑位，第一时间传出皮球。在控制节奏方面，不是特别优秀，但能达到联盟平均控位水准，由于性格原因，早年的科比很容易头脑发热，越到关键时刻越喜欢单干，往往忘记了队友的存在，不过在近些年已经改善很多，在提升队友能力的方面已经变的优秀。

防守能力

科比的防守极佳，滑步速度快，脚步碎，不惧身体对抗，橡皮糖型防守者，能防守1-3号位，擅长利用身体对持球人不断施压造成其失误，很少防守失位，不吃动作，不轻易抢断，如果战术需要，可以承担起冻结对方王牌得分手的任务。协防和补防非常及时，能第一时间补防到空位进攻球员面前，很会阅读对方进攻战术，能准确预判传球路线，从而顺利断球，封盖能力在SG里也属上乘，能抓住对方起跳时机，完成鼓舞士气的大冒。但由于自身吨位并不突出，因此遇上联盟里极少数的吨位比较足的背打型外线的时候（皮尔斯，安东尼这类），力量比较吃亏，当对方拉开1V1的时候，经常性卡不住位，容易被强吃。

心态

科比对比赛有强烈的控制欲望，对于自己有绝对的信心，天生的领袖型球员，因此是投关键球的上佳人选，意志力超强，心理素质相当过硬，不惧挑衅，压力越大越兴奋，一旦认真起来，可以尽全力去摧毁对手的心理防线，而且不摧毁到崩溃不罢休，好胜心极强，不允许自己有丝毫的错误，严于律己的典范。但科比在严于律己的同时，也严于律人，同科比做队友并不是简单的事，你必须尽全力去比赛，如果出现低级失误，科比会用直接刺激队友去认识到错误的严重性，科比习惯用最直接的方式来指出他人错误，有什么说什么，不喜欢拐弯抹角。科比的类似行为给他招来了很非议，但不可否认的是，科比的一切行为都是为了胜利，他绝对不允许自己和自己的球队因为态度问题而输掉比赛。充满霸气的科比

个人认为他俩风格不一样，但突破我还是更欣赏艾弗森，毕竟小个子在nba混这么好不容易啊！

艾弗森和阿尔斯通 就论打街球和在街球界地位谁高

　　前NBA球员保罗皮尔斯，绰号“真理”，这位绿衫军的功勋球员，在球员时期帮助凯尔特人队获得了一枚总冠军。皮尔斯被称为“真理”是有一定原因的，在谈到进攻万花筒这个词语的时候，皮尔斯的名字就会显现出来，他总是人们提起的其中一个。

　　此次，皮尔斯在美国某档节目中谈到了与艾弗森的事，皮尔斯说：“我没有和他对位，但是挡拆后我换防对上了他，我没有骗人，我真的被吓死了。我是防守挺好，但我知道防守艾弗森时我的脚不能乱动。”

　　“每天你看集锦时，他都会把别人给晃了。当我换防到他的时候，我会让他做那些动作，然后让他过去。希望我能把他带到底线因为我不想跟着他移动脚步，我不想成为集锦中的背景。”皮尔斯补充道。

　　听起来皮尔斯很有偶像包袱，但是千算万算，他最后还是成为了乔约翰逊的背景板。仔细想来，皮尔斯有这种想法并非是偶然，面对艾弗森的时候，最好的办法就是逼他底线突破，这样内线球员能够更好的协防，想单独一对一的防守艾弗森几乎是不可能的。

　　要知道，当初新秀时期的艾弗森就可以晃过乔丹，艾弗森无解的地方就是他的速度和提前变相。防守球员要不然就是不知道他往哪边突破，要不然就是预判对了突破方向，但是身子跟不上。

　　这样的球员谁都不想遇到，这一点是现在的录像资料不能很好展现的，这就导致了很多现在的球员谈到艾弗森比较少的原因。

　　现在的艾弗森似乎活在了人们的记忆中，但是每当有谁是最被低估的球员这类的问题，那些和艾弗森交过手的球星，往往会选择艾弗森。

　　“现在的人根本不了解艾弗森这个球员有多优秀。”科比曾经这么说过。或许只有真正和他交过手的人才知道艾弗森的可怕吧。

关于艾弗森的详细资料，越全越好

Skip to My Lou--跳跃的灵魂,绝对的"街球王",在美国街球界无人可比.

在纽约哈林街洛克公园,有一个人最被人们称赞,他在洛克公园的名气高于纽约尼克斯队的当家控卫马布里,甚至可以说和乔丹并论.那就是街球王拉夫·阿尔斯通的，在街球界的地位有多高?去洛克公园看一看就知道了,在公园里打球的孩子们身上穿着的大半都是印着阿尔斯通绰号“Skip to My Lou”的球衣. 即使在繁华似锦的曼哈顿中城和下城，身着阿尔斯通球衣的年轻人也随处可见.他就是纽约街球界的骄傲.

当 “毁灭者”乔-哈蒙德重新回到155大街，创下73分的洛克联赛纪录的那个夏天，阿尔斯通在纽约皇后区的南牙买加呱呱坠地。他从小就是个十足的“街球疯子”，很小的时候就展现出很高的篮球天赋，15岁的时候就参加了纽约洛克公园18岁以及以上年龄组的比赛，这名后卫出神入化的街球技艺很快风靡哈林和全美,与此同时每年阿尔斯通与街球巨星的泰朗·伊万斯的对话都成了人们关注的焦点，很多宁愿放弃自己手头的事情去观看两人的对决.为此洛克公园还经常出现塞车的状况. 在几年后，他的街球动作被录影带成为了著名的And1 Mix Tape，挽救了当时摇摇欲坠的And1。

“说实话，我被他教训过。和拉夫-阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”这是在当时被称为纽约最优秀的组织后卫斯蒂芬-马布里对阿尔斯通的评价. 美国《灌篮》杂志的编辑在看完他的街球录像后，马上把阿尔斯通的照片作为封面，并且在文章中评价他为“世界上最好的控卫”。

skip凭借出色的篮球天赋,在99年的NBA选秀大会上,被雄鹿队在第二轮39顺位选中.本以为他获得了更好展示自己的空间,但是非常不行.那时正面临NBA历史的著名的一次球员罢工.带头者就是NBA天王迈克尔-乔丹.等待的时间,他投奔了美国大陆职业联盟打球.但到了NBA重新开赛的时候, 阿尔斯通却失去了出场机会.原因很简单,就是因为他在进入NBA期间还在打街球.在NBA有一个不成文的规定,街头篮球和职业篮球是划分很严格的.一旦参加职业篮球以后,就不得在回到街球发展.除非放弃职业篮球生涯.也因如此,阿尔斯通在NBA一直受到排挤. 在接下来的两年时间里阿尔斯通几乎是在的板凳上度过的。因为新秀在NBA急于表现自己的欲望, 在一次比赛里阿尔斯通在迫切的表现欲下作出了Skip to my lou的招牌动作，却可怜的被裁判吹罚走步违例。这样出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲的过人，在街球里让对手看起来像一个篮球弱智。但这在NBA就会被人说成是华而不实.

所谓患得患失,并不是因为在NBA失意.阿尔斯通就毫无是处了,相反他在街球的人气不降反升。随着And1 MixTape系列席卷美国，越来越多的球迷开始喜欢纽约“控球至上”的新街球风格，做为代表人物的Skip to my lou, 在每次And1巡回赛每次开场仪式上，都是最后出场。很多街头篮球名宿必要恭恭敬敬的低头在他脚前地板铺上毛巾，像迎接贵人一样把Skip请入场地，“街头王”之名实质名归.

艾弗森打街球还打不过阿尔斯通！但在NBA比他名气大多了

://.tudou/programs/view/uNqdWETQnCs/

视屏

艾弗森阿伦·艾弗森(Allen Iverson)，美国NBA著名篮球运动员，曾多次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。原地净弹跳高度达到40.5英吋，助跑净弹跳高度更是达到了45英吋（即114cm左右）。1996年6月26日被费城76人队选中，成为NBA历史上最矮的状元秀，绰号“答案（The Answer）”。

中文名： 阿伦·埃泽尔·艾弗森

外文名： Allen Ezail Iverson

别名： 答案(The Answer)，A.I.

国籍： 美国

出生地： 弗吉尼亚州汉普顿

出生日期： 15年6月7日

毕业院校： 汉普顿高中、乔治敦大学

身高： 1.83米/6英尺0英寸

体重： 74.8公斤/165磅

运动项目： 篮球

主要奖项： NCAA大东部最佳新秀(1996年)

NBA最佳新秀(19年)

NBA最有价值球员(2001年)

NBA得分王(99、01、02、05)

NBA全明星赛最有价值球员(01 05

重要： 状元秀身份加盟费城76人(96-06)

丹佛掘金队(2006-2008)

底特律活塞队(2008-2009)

孟菲斯灰熊队(2009)

重回费城76人(2009)