羽毛球教学步骤,羽毛球入门基本动作教案

1.高中开学第一课教案6篇

2.羽毛球单元教学计划

3.羽毛球基础步伐教案

羽毛球比赛规则教案

　羽毛球比赛规则教案，羽毛球是大家非常喜爱的一项运动项目，尤其是夏天，经常是可以看见很多人打羽毛球的，不仅可以锻炼身体，还能让身体大量的排汗，以下分享羽毛球比赛规则教案。

羽毛球比赛规则教案1

　 规则

　 计分

　(1)类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

　(2)新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

　(3)得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球;得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

　 站位

　 单打

　(1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

　(2)发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

　(3)如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数)，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数)，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

　(4)球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

　 双打

　(1)一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

　(2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

　①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

　(3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

　(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

　(5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

　(6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

　比赛

　 (1)交换场区

　① 以下情况运动员应交换场区：

　1、第一局结束。

　2、第三局开始。

　3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

　② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

　 (2)合法发球：

　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的'界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

　④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

　⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

　 (3)羽毛球的违例

　①发球不合法违例。

　②发球员发球时未击中球。

　③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

　④比赛时： 1、球落在球场边线外。

　2、球从网孔或从网下穿过。

　3、球不过网。

　4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

　5、球碰到运动员的身体或衣服。

　6、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。

　⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)。

　⑥比赛进行中：

　1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

　2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

　3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

　⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

　⑧比赛时： 1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

　2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

　3、同一方两名运动员连续各击中球一次。

　4、球碰球拍继续向后场飞行。

　⑨运动员违反比赛连续性的规定。

　⑩ 运动员行为不端。

　 (4)重发球

　①与不能预见或意外的情况，应重发球。

　②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

　③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 ④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

　⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。 ⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

　 (5)死球

　①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

　②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

　③球触及地面。

　④“违例”或“重发球”。

　 (6)发球区错误

　①发球顺序错误。

　②从错误的发球区发球。

　③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

　 (7)发球区错误的裁判方法

　①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球;只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

　②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

　③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

　④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

　 (8)比赛中的出界

　单打的边线，是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线，就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和样，都是最前面一条，后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4、6克至5、50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。

　 裁判

　 裁判职责和受理申诉

　① 裁判长对比赛全面负责。

　②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。

　③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例(规则9)。

　④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。

　⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。

　⑥ 裁判员应做到： ⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等; ⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决; ⑶使运动员和观众能随时了解比赛的进程; ⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员; ⑸ 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排;⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”;

　⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告; ⑻将所有与规则有关的争议提交裁判长(类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出;如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出)。

　大家了解了羽毛球新规则以后，就需要再运动时规范自己的动作，正规的打球，即使只为了锻炼身体，也是对这样运动的更好发挥，打羽毛球的同时一定要注意安全，选择比较正规的场地来进行。

羽毛球比赛规则教案2

　 高中体育《羽毛球》教案

　一、 教学内容：羽毛球竞赛规则简介

　二、 教学目标：

　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

　三、 课的部分：

　 [准备部分]：

　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)

　2、 慢跑600m

　3、 徒手操6节

　 [基本部分]：

　 一、羽毛球运动规则简介：

　1、挑选场地或发球权

　2、局数和分数

　3、发球权、得分和交换发球权

　4、交换场地

　5、发球和接发球

　6、单打的发球和接发球的方位及顺序

　7、违例

　1、发球时的几种违例

　2、接发球时的几种违例

　3、击球时的几种违例

　 二、分组教学比赛

　要求：6—8人一组，自定规则和裁判

　教学方法：

　1、分组比赛6—8人一组

　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

　 三、课课练：移动步法练习

　 [结束部分]：

　1、整理放松

　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

　3、器材收拾

　4、下课

羽毛球比赛规则教案3

　 羽毛球教案

　 一、训练目的与任务

　 1、目的

　①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。

　②培养羽毛球二三级裁判员。

　 2、训练的任务

　①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

　②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。

　③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。

　④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

　 二、训练阶段

　第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。

　第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。

　 训练内容：

　 第一课：

　1、准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）

　2、准备动作（击球前的准备动作）。

　3、后场基本动作（要求做到动作准确到位，对假定的击球点要有个清楚的认识）。

　4、自由活动，纠错。

　 第二课：

　1、纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。

　2、后场对角高球。

　3、基本步法30分钟。

　4、左右杀球12次*6组。

　5、自由活动，纠错。

　 第三课：

　1、网前上下手搓，推，勾，挑，动作。

　2、前半场步法。

　3、自由活动，纠错。

　 第四课：

　1、综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。

　2、启动步法15分*2组。

　3、自由活动，纠错。

　将来提高的阶段还可以训练下面科目。

　 第五课：

　1、多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）

　2、固定球路（高直吊斜上网）

　 第六课：

　1、吊球上网搓勾

　2、双打防守综合训练

　3、空手后场动作，上网搓球

　 第七课：

　1、灵活性20个*6组

　2、双打第三拍

　3、反手基本动作

　 第八课：

　1、反手吊球

　2、反手高球

高中开学第一课教案6篇

　作为一名教职工，编写教案是必不可少的，借助教案可以让教学工作更科学化。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是我整理的幼儿园大班体育教案10篇，希望能够帮助到大家。

幼儿园大班体育教案 篇1

　 设计思路：

　为了不受“教师教什么，幼儿学什么”这种传统教学模式的束缚，我采用“先练投掷，再讲要领”的理念来组织活动过程。通过一系列的活动，让幼儿亲自尝试，不断摸索投掷的最佳方法，再由老师引导领悟“要领”，逐渐掌握技巧，有意识地培养幼儿的探索精神。为了使活动具有一定的野趣和挑战性，我又利用自然环境“休闲区”，并运用“低强度、高密度”的原则开展活动。在活动中又结合幼儿园的办园目标，将品德教育渗透其中,尽量体现教育的整和性。

　 活动要求：

　1、幼儿在探索和实践活动中，逐渐掌握投掷的基本方法。

　2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。

　3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　 活动准备：

　纸飞机、塑料圈若干等。

　 活动重点：

　投掷的方法------手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地投向前方。

　 活动流程：

　活动身体------分散探索------集体游戏------放松活动

　 活动过程：

　一、活动身体：

　1、队列训练

　2、准备操练习：运动模仿操

　二、分散探索：

　1、 自由尝试

　带领幼儿到“飞机场”，告诉大家：今天老师做指挥官，你们做飞行员，请大家拿起飞机练习一下，看看谁的飞机飞得远。

　2、 介绍方法：

　根据观察，请幼儿说说“你的飞机为什么远”。教师示范，边用儿歌的形式总结。(手拿飞机放肩上，身体往后靠一靠，预备开始向上飞。)

　再次分散练习。

　3、飞行员特技表演：

　前面出现了“三个山洞”，让我们想想办法穿过它。(想到要射得高、对准目标)

　4、竞赛活动：

　小飞行员们的本领真大，现在我们分两队进行比赛。

　介绍规则：前面有三条不同颜色的绳子，分别代表着不同的分数，等会儿我们比赛时要记分的。如果你的飞机飞在了红绳内，就是一分------(分两组进行)并请6分、5分------的幼儿出列，教师给予鼓励。

　根据幼儿投掷情况，再次巩固方法，请投得远的幼儿示范，并帮助分数低的幼儿。

　第二次比赛。

　5、集体游戏：打怪兽

　你们的本领练得真棒，司令员知道了就派我们去火星执行重要任务，打败怪兽。这里旅程很远，要经过太空隧道、银河、火山，有一定的危险，你们要注意。走，跟着指挥官行动吧!(利用休闲区进行)

　火星到了，瞄准目标，准备射击，打!

　三、放松活动：

　1、怪兽被我们打败了，说说我们为什么会胜利的?

　2、自由结伴游戏。

　 活动反思：

　首先，活动的开始部分，我利用在线上开飞机做准备运动展开。在创设情境的氛围下，做针对平衡的热身活动，为下面的环节做好铺垫。中间我还穿插了走、跑、蹲、垫脚等多种趣味的走线方法，孩子有比较强的学习兴趣。

　第二环节直接利用情境“停飞机”非常自然的引出。在利用三种方法停飞机的时候，有些挑战性，但是孩子们都完成的比较好。特别是听口令停飞机，使得整个活动不会那么枯燥。

　前面这两个环节主要是针对幼儿站立平衡的学习和练习，在此基础上，后面的游戏环节就是这行技能的使用。利用孩子们的分组搭建的飞机跑道，飞行员们非常顺利的炸毁了敌人的目标。

　总的来说，说动的设计比较巧妙，活动环节一环扣一环，环环递进。还考虑到了动静交替和幼儿的个体差异。活动又紧紧的围绕着飞行员开飞机这一情景来展开，比较合理。

　那么也存在一些问题：准备活动时，可以先做一些比较简单的身体活动在开始开飞机，这样衔接会比较好一些。最后的游戏环节语言组织不够准确、精炼，以至于幼儿对我的指令行动不明确。

幼儿园大班体育教案 篇2

　 活动目标：

　1.探索用身体及辅助材料搭山洞的方法，提高幼儿身体的控制能力。

　2.提高幼儿钻爬动作的协调性。

　3.在身体探索活动中，培养幼儿丰富想象力、创造力及合作精神。

　4.学会与同伴协商合作游戏。

　5.体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　 活动准备：

　地垫、软棍、花棍等辅助材料。

　 活动过程：

　一、准备活动

　注意锻炼幼儿身体的协调性与身体的控制能力。 教师用身体搭一个小山洞，请幼儿钻山洞，激发幼儿游戏兴趣。(这一小小的环节一下子激发了幼儿的活动兴趣，孩子们争先恐后的尝试钻老师搭的山洞)

　二、单人搭山洞、钻山洞

　这个小山洞是老师设计的，谁能想办法，一个人用身体设计出一个和老师不一样的山洞。幼儿尝试搭山洞，教师鼓励幼儿通过改变身体姿势，创造多种方法。(开始时幼儿只是弯腰双手撑地搭山洞，在教师肢体动作示范引导下，孩子们的思路开阔了，方法也多了起来，游戏积极性被充分调动)同时教师及时引导幼儿制定游戏规则。(在幼儿尝试钻山洞时，小小、小禹等几个孩子分别从山洞的两头向里钻。互不相让，结果谁都钻不过去，教师及时引导幼儿发现问题，并制定只能从一个方向钻的游戏规则。)

　三、教师引导幼儿总结搭山洞的方法(同时请小小向大家介绍他们自己制定的游戏规则，推广给大家)

　“小朋友刚才都动脑筋搭了各种各样的小山洞，谁愿意把自己的山洞展示给大家看，让小朋友钻。”(孩子们争先恐后的把自己搭的山洞展示给别人看，当奇奇展示自己的创意时，平时不爱说话的萤萤也大声喊起来：“哎呀!你搭得怎么和我的一模一样呀?”)

　四、两人搭山洞

　“小山洞真好玩，能和你的好朋友配合搭一个大山洞吗?(由于幼儿已有了单人搭山洞的经验，所以在两个人合作搭山洞时手脚并用，方法就更加多元化了。”教师提醒幼儿根据山洞大小选择钻、爬动作。如：正面钻、侧面钻、钻爬等。

　五、教师引导幼儿小结二人钻山洞的方法

　六、借助辅助材料搭山洞

　“小朋友搭的山洞很好，可是一次只能钻一个人，我们可以试试用这些材料和我们的身体一起搭一个大山洞，能让几个人一起钻过去。”教师投放可粘接延长的软棍，幼儿尝试借助材料单人或与人合作搭山洞。(奇奇和几个小朋友一起用身体和软棍搭了一个由许多山洞连在一起的大山洞，引来全班的小朋友都来钻并进行模仿。)

　七、教师小结(重点小结钻爬方式)

　师：刚才我们用自己的身体和这些材料搭了各种各样不一样的山洞，在钻山洞的时候，小朋友选择的方法也不一样，谁愿意说说你是怎么钻山洞的?(幼儿介绍自己钻山洞的方法) 今天的游戏就玩到这儿，回去以后，我们还可以想一想，试一试，还有没有其他搭山洞，钻山洞的方法。

　 活动反思：

　1、 本活动以人体动作“搭山洞”进行游戏和活动，不需其它器械，简单易行，随时可做，有趣又实用。避免了一般体育活动中单调的动作练习带来的枯燥乏味，让幼儿学的快乐、练得轻松。

　2、整个活动进行了合理的设计、调节，使活动动静交替，张弛有度，适合幼儿身心发展特点。

　3、需要注意的是：活动中幼儿始终处于探索练习中，所以教师的观察、反馈显得尤为重要，既要调整好幼儿的活动量、活动密度、难度，又要注意个体差异，是不同发展水平的幼儿都能通过自己适度的努力，实现各自的目标。

幼儿园大班体育教案 篇3

　 目 的 要 求

　1、愿意参与体育游戏体验游戏的乐趣

　2、能根据指令做相应的动作。

　 准 备

　已认识西瓜，知道西瓜的外形

　 内 容 与 指 导

　1、教师引导幼儿讨论西瓜的外型特征。

　师：小朋友们！西瓜长的什么样子？

　想一个什么好办法，让大家一起变成一个大西瓜？

　2、手拉手变成大西瓜。

　师：变成一个大西瓜。（幼儿手拉手，围成一个大圆圈）。

　变成一个小西瓜。（幼儿手拉手，碎步朝圆心走，变成一个小圆圈）。

　1、游戏：切西瓜幼儿围成一个圈，师幼共同有节奏的念儿歌："切、切、切西瓜，我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。"同时教师边走边有节奏的在幼儿拉手处做切西瓜状，儿歌念完时，教师手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。大家做吃西瓜的状态，游戏继续开始。游戏进行若干次后，可由幼儿来切西瓜。

　4、活动结束，教师总结

　大班体育：切西瓜

　 活动目标：

　1.能够按一定的方向绕圈快速奔跑

　2.在活动中能集中注意力，反应灵活

　3.体验合作创编游戏的乐趣

　 活动准备：

　1.西瓜的

　2.场地

　 活动过程

　1.游戏前

　教师展示（西瓜）

　师：小朋友，这是什么呀？

　幼：（西瓜）

　师：嗯，对 。西瓜长得是什么样子的？

　幼：（圆圆的，绿色的……）

　师：嗯，今天啊，我们想个办法，让大家变成一个大西瓜？我们把小手拉起来。变变变，变成一个大西瓜（幼儿手拉手，围成一个大圆圈）

　师：小西瓜宝宝们，首先呢，来和老师一起来念一首儿歌。

　“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”

　（根据幼儿念得水平进行多几遍的练习）

　2.游戏讲解

　（教师当切瓜人示范切西瓜的方法）

　师：小朋友今天我们来进行切西瓜的游戏，首先呢，老师来当一次切瓜人。小西瓜宝宝们，把小手拉起来哦。看老师是怎么来切西瓜的。小西瓜们，要看仔细哦。

　（进行示范，边念儿歌边沿圈走，边按顺序在每个幼儿手拉手的地方一拍切一下）

　师：切西瓜的人是怎么切西瓜的呀？

　幼：…… 根据幼儿回答的状况，进行一定的补充

　（我们呀，要一边走一边切，按照顺序来切。切在哪里呢？切在两个小朋友手拉着的这个地方）

　师：那我们小西瓜切开之后，要干什么呢？被切到的两个小朋友啊，要往被切手的反方向跑步，跑一圈回到这个自己原来的位置上。先回来的小朋友啊，就来当下一个切瓜人。

　师：小朋友们，听懂了吗？

　现在，老师来请两个小西瓜说一下，如果老师这样切，他应该往哪个方向跑呢？

　（请两个小朋友示范一下，如果还不是很理解，再详细的解释一遍，可以让小朋友做示范?）

　3.进行游戏

　（1）师：小朋友，那我们现在开始正式游戏了哦。

　第一次，由教师当切瓜人。边念儿歌，边切。当第一轮结束之后，根据幼儿游戏的状况，进行分析。适当的在提醒一下。

　(2)进行第二轮游戏，有小朋友当切瓜人

　 活动拓展

　可以根据幼儿想要切的水果进行游戏。（苹果、桔子、香蕉）

　 活动结束 进行一定的总结。

　注意：提醒幼儿在跑的时候要注意安全。

　活动反思：

　在进行这个游戏中，一开始时候需要小朋友拉起手来，但是这个过程中发生了一些突发状况。当我要求小朋友拉手的时候。刚开始的时候，大家都很好的拉手。但是当我要求小朋友把这个“西瓜”变得小一点的时候，小朋友发现他们可以拉手可以变大也变小，于是，小朋友就开始几个几个的玩起游戏来。对于我所讲的游戏规则和内容也注意了。而且，当我要求小朋友不需要再变大变小的时候，小朋友也没有很好的安静下来。后来，知道老师告诉我，可以对小朋友说，小树苗要在土里长得牢牢的类似的话来让小朋友站好。等我按照老师的方法实施后，发现小朋友相对于之前已经好了很多。不再是自己顾自己跑来跑去的了。但可能是由于是户外游戏活动，因此小朋友的秩序还是有些乱的。以后在游戏活动中要多考虑到这一点。

　还有就是小朋友对游戏的规则的理解有些困难，因此在这个游戏中，小朋友对于自己往哪个方向跑不是很明确，在跑的过程中总是会出错。在这点上应该给小朋友再详细一点的讲解，有利于游戏活动的进行。

　在下次的游戏活动中要做好更多的准备。

　小百科：西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

幼儿园大班体育教案 篇4

　 一、活动目标：

　1、学习双脚立定跳远，距离不少于55cm。

　2、丰富圈的多种玩法，培养幼儿的想象力、创造力。

　3、提高幼儿积极参加体育活动的兴趣，培养活泼开朗的性格。

　 二、活动准备：

　幼儿人手一只圈，自制害虫若干，青蛙头饰一只，橡皮筋，筐，录音机，磁带等。

　 三、活动过程：

　开始部分：幼儿人手一只圈斜背在身上，在操场一角呈四队站好。

　师：今天啊，老师来做青蛙妈妈，你们呢做小青蛙。妈妈要带你们学本领，你们一定要仔细听，认真学。好，现在我们出发了。

　（1）队列练习：一个大圆——走成一竖排——左右开花走——找朋友走成二竖排——走成二个小圆——走成五排。

　（2）做圈操：盖圈，翻圈，套圈，转圈，跳圈。

　 2、基本部分 ：学习双脚立定跳远。

　（1）师：小青蛙们，到妈妈这里来，妈妈带你们炼本领了。让圈呀我们练习跳的本领好吗？等一会，妈妈要看看哪只小青蛙最爱动脑筋，想出各种跳圈的方法来。好，找空的地方去练一练。

　（教师以青蛙妈妈的身份注意观察新的跳圈方法，及时相互交流。）

　（2）集体练习：集合幼儿成一个大圆，请几只小青蛙示范跳法。

　师：妈妈想请小青蛙到这里来，把刚才练的本领跳看看，谁愿意来表演。一起跟着做。（向圈里、圈外跳，前后左右跳，并拢分开跳……）

　（3）师示范：妈妈也有一种跳圈方法，是从圈的一边跳到圈的另一边，跳的时候不能碰到圈。我们一起来练一练，跳。为了跳的远一点，跳前先要膝盖弯曲，用力摆臂，再跳一次。自己再练练。

　（4）游戏“小青蛙捉害虫”（布置场景）

　师：我们有了许多本领，妈妈带你们到田里去捉害虫好吗？先把圈放到边上去，然后到妈妈这里来排好队。你们看，田里有那么多害虫等着我们去捉，这里有一条田沟，你们先要跳过田沟，然后跳到田里去捉害虫，每只青蛙捉一条害虫，放进筐子里，再跳过田沟回来，妈妈的话听明白了吗？跟着妈妈捉害虫了。（练习二遍）

　 3、结束部分 ：小青蛙你们本领真大，看，捉了这么多害虫，高兴吗？天不早了，拿一个圈排好队，妈妈带你们回家了。

幼儿园大班体育教案 篇5

　 活动目标 ：

　学习用羽毛球拍当器械做操。

　尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

　体验自己编操的乐趣。

　 活动准备 ：每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。

　 活动过程 ：准备活动--玩羽毛球。

　--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。

　探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

　--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示看。

　--集体学一学、练一练比较规范的动作。

　--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

　--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。

　放松活动--不倒的球拍。

　--玩法：五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。

幼儿园大班体育教案 篇6

　 活动目标：

　1.能以手脚并用的方式，较平稳的向前行走。

　2.同伴间要相互合作，遇到困难一起克服。

　3.初步培养幼儿体育活动的兴趣。

　4.体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　 活动准备：

　纸壳做成的大圆环两个

　 活动过程：

　1.幼儿自由结合4-5人一组。

　2.两组幼儿分别站成纵队，站在大圆环做成的“车轮”里，同时向前走。通过“车轮” 将全队幼儿都运送到终点，速度快者为胜。

　3.互相讨论：如何让车轮走的更快一些?

　 活动反思：

　小班幼儿好动、好模仿，行为受情绪的支配，因此在活动中我首先从激发幼儿的兴趣入手，赋予幼儿适当的角色——“小司机”，运用游戏形式导入，激发幼儿参与活动的兴趣。活动开始，先和幼儿一起玩开汽车的模仿游戏，在体验开汽车的手臂上下、绕环等动作后，再让幼儿为汽车蘸上不同颜色的'“汽油”，在纸上开汽车，并设计生动有趣的开场白，吸引幼儿的注意力，为接下来的活动打下了良好的情绪基础。

　同时，小班幼儿虽然年龄较小，但仍需要掌握一些简单的美术技能，而这些美术技能正是幼儿在边做边玩中不知不觉地掌握的。这个有趣的游戏让幼儿在开心之余再进行创作，小车轮蘸上不同色彩的颜料，在报纸上滚一滚，留下不同线条美丽的痕迹，幼儿不但愉快地感受了直线、曲线、波浪线等基本线条的特点，而且对美术活动也产生了浓厚的兴趣。

　小百科：车轮是固定轮胎内缘、支持轮胎并与轮胎共同承受负荷的刚性轮。也将组合在一起的轮胎、轮辋与轮辐统称车轮。由车轮和轮胎两大部件组成车轮总成。

幼儿园大班体育教案 篇7

　 活动目标：

　1、在形式多样的民间体育游戏中，发展弹跳力和身体的协调能力。

　2、同伴之间互相合作，分享合作的快乐。

　3、乐意参加体育活动，感受运动带来的乐趣。

　4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　 活动准备：

　幼儿园器材呼啦圈、摆设场景

　 活动流程：

　1、介绍场地情景，老师带着幼儿跳，让幼儿初步体验

　2、讲解跳房子的基本方法。

　4、老师巡视指导。

　5、**幼儿自由练习，引导幼儿观察自己的摆设是否需要改进？

　6、游戏：

　游戏：比比--跳房子

　1、解活动的玩法，规则。

　2、四组，比一比，那组最棒！

　3、结束活动：在音乐的伴奏下，放松全身。

　 活动反思：

　1. 本次活动课是根据我们孩子的年龄特点接受能力来设计的，由于我们班幼儿没有玩过类似的游戏，因此我在设计时先从简单的开始，让幼儿掌握游戏规则，孩子们非常喜欢这个游戏。

　2. 本次活动我由易入难的推进活动进程在幼儿掌握一种玩法规则后再扩充其他玩法。

　3. 从活动情况看孩子都能清楚游戏的规则。

　4. 不足的是，由于较少开展类似活动，所以孩子们在单脚跳格踢串珠时容易失去平衡。

幼儿园大班体育教案 篇8

　贴人游戏

　活动目标：

　1．能有合作进行游戏的能力。

　2．具有快跑、闪的能力与思维的机敏性。

　活动准备：

　宽敞的活动场地上画一直径约5米的圆圈，圈外分6等份画出放射线状游戏规则：

　一、请两位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（贴人）这时后面一个小朋友就赶紧跑。

　二、如果被追捉者连续贴人三次，追捉者仍没种到，就另换捉者。玩法：

　1．跑时要在圈外，贴人要到圈里。

　2．被追到者不再当追捉者。

　幼儿园大班体育活动：熊和石头人 活动目标：

　1、能按信号快走。

　2、能较好的控制自己的行动，反应灵敏。

　活动准备：

　熊的头饰一个，场地两端各一条线，为起点线和终点线。

　活动过程：

　一、律动导入：

　1、今天天气真好，让我们来锻炼锻炼身体。

　2、师生一起做律动--世界真美好。

　二、介绍玩法：

　1、教师戴上"熊"头饰。

　提问：现在我是一只大熊，肚子真饿，我发现了一群可爱的小朋友，要来吃了你们，你们怎么办？（变成石头人，一动不动）2、教师戴上头饰站在起点线前5米，幼儿四散站在起点线后。

　3、教师发出信号后，"熊"和幼儿同时往前走，"熊"随时可以回头看，又饿看见熊回头必须立即停止不动，保持原来的姿势装作石头人。

　4、如果"熊"发现谁动了，就喊他的名字，该幼儿要站到场外，以最先到达终点线的幼儿为胜，胜利的幼儿扮熊。

　5、幼儿游戏后，进行游戏评价。

　三：共同游戏：

　1、教师扮演熊，其余幼儿共同游戏。

　2、接着换幼儿轮流进行扮演熊。

　3、游戏一轮下来进行游戏评价。

　四：放松运动：

　教师：熊没有吃到我们，只好走了，我们一起坐下来休息一下吧！

幼儿园大班体育教案 篇9

　活动目标：

　1、通过游戏，锻炼反应力及身体动作的敏捷性。

　2、培养游戏中的规则意识。

　环境创设：

　皮球同三分之二幼儿人数。

　活动过程：

　 一、开始部分

　传球游戏：幼儿分成两队，分别从上和下传球。

　 二、基本部分

　1、三分之二的幼儿拿取皮球，然后提出要求：

　有球的孩子要保护好自己的球，没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来，每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中，要多动脑筋，不能推

　拉别人或者硬抢。

　2、教师和无球幼儿一起来进行夺球游戏，教师可以先夺球，然后转换角色保护自己的球。

　3、鼓励幼儿积极参与游戏。

　 三、放松部分：

　两人一组拍皮球，整理，回教室。

幼儿园大班体育教案 篇10

　 活动目标：

　1.进行走、跑、跳、飞的动作练习，锻炼灵活的反应能力。

　2.幼儿能依次进行游戏，提高小组协作的配合的技能。

　3.初步培养幼儿体育活动的兴趣。

　4.培养幼儿团结合作的观念。

　 活动准备：

　1.信件若干，小鸭、小熊、小兔、燕子头饰若干，羊羊的家三个。

　2.教师将信件分成相等的三份。

　 活动过程：

　1.幼儿自主选择头饰，按鸭、熊、兔、燕的顺序，分三路纵队站好。教师发号口令后，排头幼儿快速取信，做着与头饰相对应的动作，把信送到羊羊的家里，然后折身返回，拍下一位幼儿的手，下一位幼儿继续送信。依次进行游戏，哪组早送完信，哪组获胜。

　2.教师组织幼儿练习燕飞、兔跳、熊跑、鸭走的动作。

　3.教师提醒幼儿遵守规则并注意安全。

　 活动反思：

　通过本次学习，让我知道备课居然还有这么多以前根本没有愿意去思考过的备课方式。如怎样备好课，备学生等等。我们一定要通过不断的再学习和再思考，才能够提高自己教学方式的可行性和合理性，才能取得理想的教学效果。其实幼儿给我们带来的欢乐是不以言表的，我们只有融入到他们当中去，用自己的真心去爱每一个孩子，一定会收到意想不到的回报的!幼儿教师们，加油吧!

　小百科：信，指消息、 函件等。

羽毛球单元教学计划

高中开学第一课教案篇1

教学活动目标：

1、练习听信号走跑交替，发展动作的灵活性和协调性，练习倒退走。

2、知道要遵守交通规则。

活动准备：

1、代表方向盘的小塑料圈人手一个；

2、交通标志4个，警服一身；

3、场地上画上大圆圈，各色跑道以及停车的车库。

活动过程：

1、利用“圈”进行热身活动，提起孩子们的兴趣。

师：小司机们，你们看，老师今天穿上了谁的衣服啊？

师：老师今天就来当一名警察，你们来当小司机，我们一起开着车去郊游，你们想不想去呢？在出发前呢，为了安全起见，我们先检查一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……握好方向盘，我们上路喽！

音乐响起，把小司机们带入圆圈跑道中跟随音乐一起进行热身活动。

2、教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，初步学会倒退走，发展幼儿动作的灵活性和协调性，使幼儿在游戏中识别各种交通标志，从而遵守交通规则。

警察发出指令，向前慢慢开车，引导小司机们把车开到圆圈中央，同时发出指令：“倒车请注意……”请小司机们退回到圆圈跑道上，在游戏进行的同时，警察出示各种交通标志，观察小司机们的反应，在识别交通标志的情况下，提醒小司机们要遵守交通规则。在遵守交通规则的情况下，带领小司机们接受马路障碍物的考验。

3、进行“倒车库”的游戏，进一步练习倒退走。

警察带领小司机进入各色跑道区域，引导小司机们按照汽车的颜色进入相对应的跑道，听口令把车倒入车库。

4、引导小司机们放下车，进行放松活动。

师：小司机们今天表现的可真棒！我们一起放下车，放松一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……放松一下我们的手臂。小司机们都到我的车上来，我来送你们回家。

活动延伸：

在音乐声中把学生带离场地。

高中开学第一课教案篇2

一、教材内容：

羽毛球

1、复习基本步法。

2、新授正手发球。

二、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、学情分析：

高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

四、教学目标：

1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。

2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。

3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。

五、场地器材：

羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手发高远球讲解示范：

1、动作要领：

发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

2、重点难点：

重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。

七、易犯错误及纠正方法：

1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。

2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。

3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。

高中开学第一课教案篇3

教学目标

1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。

2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

4．培养学生敢于挑战的精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。

教学重难点

1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

教学过程

一、新课导入

支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。

二、新课学习

（一）认识支撑跳跃

支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。

（二）技术提高与应用

1．纵箱分腿腾越（男生）

纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。

（1）动作方法

有节奏的助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。

快速助跑，踏跳有力，含胸领臂，前上腾起，两手远撑，提臀分腿，顶肩推手，制腿抬体，空中挺身，并腿落地。

（2）技术要点

助跑快速，踏跳积极有力；远撑推手时，制动下肢，急振上体。

（3）重难点

重点：积极有力踏跳要含胸臂上摆；两手远撑推手及时。

难点：顶肩推手及时，控制身体姿势。

（4）动作规格要求

踏跳有力，两手远撑。腾空明显，控制姿势。

（5）学练方法

1）俯撑地上，练习顶肩推手或推手击掌、推手平移。

2）俯撑，蹬地后摆腿，推手，收腹屈体成分腿屈体立，接挺身跳。

3）半蹲两臂由后向远处撑垫成分腿立。

4）纵放山羊分腿腾越（练习逐渐加大助踏板与器械之间的距离）。

5）在器械远端做标志，练习踏跳后臂前伸远撑分腿坐，然后推撑分腿跳下。

6）在跳箱近端放一实心球（或小跳垫），练习起跳后预先后摆腿的分腿腾越。

7）在保护帮助下做完整动作。

（6）保护帮助方法

保护者站在练习者落地点的一侧。当练习者落地时，两手扶挡背腹部，防止跌倒。

站在箱前的一侧，当练习者撑箱时，抓住练习者的上臂，并顺势后退，帮其越过器械，助其平稳落地。

（7）易犯错误及纠正方法

1）两手撑器械的远度不够或倒手换撑。

原因：助跑的速度不够，踏跳无力，未能做到含胸领肩臂远伸，心理素质差。

纠正方法：

①加强助跑与踏跳的练习，并逐渐提高速度。

②在器械的远端做标记。

③适当降低难度，如跳两个山羊。

④进行心理疏导，鼓励学生增强自信心。

2）第一腾空不明显。

原因：因上板起跳时，肩过早前倾或直接前扑。

纠正方法：

①反复做上板踏跳练习。

②讲解和演示上板的一瞬间腿快于肩。

③做助跑踏跳手撑器械成分腿立撑的练习（适当加大板与器械的距离）。

思考讨论：有些同学害怕受伤或者是对自己的技术、身体素质没有信心，不敢进行支撑跳跃练习，如何战胜自我？

2．斜向助跑直角腾越

（1）动作方法（以向右为例）

从器械左侧斜向助跑（与器械约成20度），左脚上板踏跳，右手先撑于体后器械的右侧，同时右腿带动髋部向右前上方踢送，上体稍后倾，左腿并于右腿高举，经直角撑，两手依次推离，使身体越过器械，同时两腿下压伸髋展体，屈膝缓冲落地。

（2）技术要点

踢腿同时要送髋，上体稍后倾。并腿高举拉开肩角，经直角撑。最高点前，压腿推手要配合，落前展体。

（3）重难点

重点：踢摆腿时髋前送，并腿高举上体稍后倾。

难点：落地前两腿下压伸髋展体。

（4）动作规格要求

腾跃经直角撑时，髋前送，上体稍后倾。落地前有展体。

（5）学练方法

1）徒手模仿三步上板。一脚瞪一腿摆的练习。

2）垫上辅助练习。一腿坐于垫上，两手后撑，前上摆腿成高举腿的直角撑（在帮助下完成）。

要求：前上摆腿上体稍后倾，髋前送。

3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撑。

要求：踏跳、摆腿、撑手、并腿、倒上体配合协调。

4）利用双杠进行外侧坐越两杠直角下或支撑前摆挺身下。

要求：并腿前上摆要送髋，上体稍后倾。

5）在器械远端放置限制物（实心球）或在远端前上方设标志物（吊球）进行练习。

要求：踢腿方向前上方；举腿送髋有高度。

6）器械前端设置与器械同高的皮筋进行练习。

7）语言提示并腿及压腿展髋挺身时机。

8）在保护帮助下进行完整动作练习。

9）独立完成动作。

（6）保护帮助方法

保护帮助者站在器械前，练习者助跑方向的一侧，一手握上臂，另一手托其臀部帮助腾越器械。

（7）易犯错误及纠正方法

1）踢摆腿方向不正，高度不够。

原因：助跑角度偏大，踢摆腿力量小，撑器械时侧倒肩。

纠正方法：

①地上做标记，按步点进行助跑、踏跳练习。

②采用垫上辅助练习。一腿坐于垫上，两手后撑，前上摆腿成高举腿的直角撑（在帮助下完成）。

要求：前上摆腿上体稍后倾，髋前送。

③利用双杠进行外侧坐越两杠直角下或支撑前摆挺身下。

要求：并腿前上摆要送髋，上体稍后倾。

2）未经并腿成跨越式过器械。

原因：踢摆腿力量小或方向不正确，撑器械时上体未后倾。

纠正方法：

①在器械远端上方设标志物，进行踢摆腿练习；也可在垫上进行辅助练习。

②在帮助下进行踏跳踢腿的练习，帮助上体后倾。

③语言提示并腿时机。

思考讨论：你认为怎样锻炼才能获得更大的推手力量？

（三）体能练习

为了更好地掌握支撑跳跃的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地摆腿靠墙手倒立、手撑跳箱盖的蹬摆并腿回落、对墙快速推撑、脚放高处的俯撑推手顶肩等练习，发展支撑跳跃的一些体能。

（四）实施步骤

1．支撑跳跃教学中要根据教学规律，按照循序渐进的原则，先抓好助跑、踏跳技术，每次课上都应安排练习，然后再进行跳上跳下练习，使之逐渐适应支撑跳跃的教学。

2．支撑跳跃是在短时间内完成动作，较难留下较强的动作表象，因此要充分利用讲解示范法，讲解简单明了、运用术语；示范动作要熟练、轻松、优美、协调、连贯，以激发学生的学练兴趣，并可运用图版、多媒体等手段辅助教学。

3．运用多种辅助练习，使学生逐步掌握技术动作的不同环节，同时也起到调节心理的作用增强自信，培养勇敢、顽强、积极进取的体育品德。

4．进行技术教学时，要同时注意发展学生体能，特别是上、下肢和肩带肌肉群的力量练习以促进动作技术的掌握。

5．女生的教学，特别要注意她们的身体形态结构、生理特点、心理特点。女生的腿部力量肩带肌肉群力量较小，胆小，惧怕心理比较普遍，教学中要多运用各种跳上、跳下和推撑的练习，增强腿部和肩带的力量；是以正面教育为主，多鼓励，还要切实加强保护与帮助，防止伤害事故的发生。

6．加强安全教育，提高防范意识。做好准备活动及整理活动。认真备课，精心设计和安排场地器材的摆放。课前检查场地器械，消除不安全因素，保证支撑跳跃教学的顺利进行。建立健全支撑跳跃教学的练习常规（无保护时不得进行练习及保证练习的间隔、练习时间等）。

高中开学第一课教案篇4

季节总是如期而至，雏鹰总要凌空翱翔。你们已经步入紧张而充实的毕业班生活。九年级是一个神秘的名词，它又是三年学习中终期的一个代名词。人生的道路虽然很长，但关键的往往却只有几步，而九年级就是这关键几步中的第一步。我们只有迈好这一步，才能顺利通往人生的顶点。所以在这一年，我们应加倍努力，努力决定自己未来的人生。

刚刚步入初三，你们会茫然会失措，会迷失自我。作为过来人，作为你们的老师、班主任，在开学之初，送上几句心理话，也许会帮你揭开初三那神秘面纱。也就让这作为我们第一堂课送给你们的见面礼吧!

一、确立目标是前提

人生不能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生路上永不熄灭的明灯。正如巨匠爱迪生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望，希望你们在开学之初为自己订下目标，“凡事预则立，不预则废。”只有这样，在这一年中我们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击。刻苦学习将不再是父母唠叨的希望，更不是老师给予的被动接受。在目标的指引下，学习将是快乐的事情和积极进取的事情。

二、刻苦学习是关键

任何理想的都必须经过不懈的努力，所以在初三这一年学习是非常关键的。我们应努力培养自己独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，打好坚实基础。要克服急于求成的思想倾向，一定要跟着老师的计划走。我们的老师都有着丰富的教学经验，不要一意孤行，对老师有怨气，不信任老师，更不要用自己的前途做赌注。我希望我们班的学风是勤学、善问、多思、扎实，更希望你们在学习中更能体现这种风格。

三、自信心态是保证

俗话说：中考七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永远一帆风顺，她是无数次成功与失败的较量。成功固然令人喜悦，失败又何尝不是一种特殊的财富呢?在初三一年我们有喜有忧。不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要你用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春;不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花;但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。当你在学习中取得一点一滴的进步时，请你对自己说：“我真行”当你遇到挫折时，请你暗示自己“不要紧”，当你精力不够充沛时，请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲”有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。我希望同学们在这一年，不管遇到挫折还是失败，要始终如一的对自己充满信心，那我们又向成功迈进了一步。把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。

四、老师支持是后盾

我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表咱班所有老师向你们郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师们的身影。风雨中我们师生同行。你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛;你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆;你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓。在教学中我们几位老师会想实招、动真情，多一点爱心，多一点奉献，努力帮你们实现自己的理想、目标。我想有我们师生的通力合作，有我们的支持，我们的面前将没有难题。我们的中考也定将创造新的辉煌。

我想，只要你们努力去为自己的目标奋斗、勤奋刻苦、充满自信的过好初三的每一天，再加上老师的鼓励与支持，我想明年中考榜上，我们班会独居榜首。我相信，我们会成功

高中开学第一课教案篇5

活动目标：

1.探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。

2.发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

3.形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。

活动准备：

泡沫板、报纸球(鸡蛋)、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

(一)准备活动，激发兴趣1.出示泡沫板，导入活动。

1.今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2.在魔板上作热身运动。

3.游戏"变变变"：出示魔棒，学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励学生当魔术师，充分发挥想象力。

教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。魔板变变变！

教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变？

(二)创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。

教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊？让我们把魔板变成小汽车，出发吧！

1.过小桥：学生把魔板纵向摆成两竖排，学生用各种方法过小桥。

教师：小朋友听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？

2.跳土坡：泡沫板立于地面，学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小朋友用自己的方法去试试吧！

3.跨高山：把泡沫板重叠于地面，学生自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。

教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧！

看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！

4.钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，学生练习在泡沫板上匍匐前进。

教师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小朋友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要碰到铁丝网！

5.游戏《送鸡蛋》。

教师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小朋友帮忙运鸡蛋，小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！

(三)以"洗澡"放松活动，感受快乐教师：终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！

活动延伸：

可以在晨间活动后继续此游戏，再引导学生探索魔板的其他玩法。

活动反思：

xxx曾说：生活即学习。朴素的生活中蕴含着丰富的教育资源和可挖掘的教育价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随意拼接、灵活组合，富于变化。"见物思玩"的本性促使我马上考虑到这些泡沫板可以怎么玩？如果把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探索，并根据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的兴趣，满足了他们的需要，又培养了学生废物利用的环保意识。

本活动环节设计时考虑了学生个体差异，因此他们在锻炼的难度上也不尽相同，教师在引导学生进行跳跃、跨跳、爬等运动时，尊重学生的意愿，有的放矢地进行指导，使每个学生在不同水平上不同程度上得到发展。

高中开学第一课教案篇6

1.良好班风，纪律先行

一个好的班级首先要有好的班风，管好纪律是关键。对于新分到的一个班，必定会有几个甚至更多调皮捣蛋的，俗话说：“有一个，带一窝。”所以在开学初的一个月里，工作重心应该倾斜于抓好班级纪律。

(1)特殊对象，紧“盯”不舍

有的小调皮刚开学时会有所收敛，他在不断试探新的老师是否有几下子，一旦他发现有空子可钻便会变本加厉，最终认为你不是他的“对手”，从此为所欲为。对 于这种孩子不妨采取“盯”的策略，弘扬水滴石穿的精神。课上、课后有意无意地给他以暗示——老师时刻注意着你哟，让他觉得老师的目光无处不及，老师的防范 无处不在，与其受批评不如受表扬，于是便只好妥协。

(2)正面引领，形成“名言”

当然，除了“盯”以外，更多的应该采取正面引导 的方式。班主任应该艺术地让自己反复强调的内容成为孩子们心中的定律。“男孩子就要昂首挺胸，像小松树一样挺拔那才叫帅。”“可不能当垃圾公主或者垃圾王 子哟!”……当这些或幽默或充满诗意的话语如名言般在学生的脑海中扎下根后，他会以此作为标准检验自己的行为。

(3)集体为重，巧妙引导

一个班级有了强的集体荣誉感有助于培养孩子的自律及他律能力。班主任要时时处处引导学生注意维护班级荣誉，为班级争光。有学生为班级、为学校做了好事我 们不妨大张旗鼓地表扬他。有时身边小榜样的引领作用也不可低估。有一次，有一个班好几个星期没拿到流动红旗，一个男孩的表情显得十分痛苦。回到教室以后， 班主任老师搬了张椅子坐在讲台边，然后请这个男生到前面来发表自己的感想。这个孩子一走上讲台，很老练地环顾一下全班，等所有人都坐正了，才开始发表自己 的感想，他声泪俱下地分析了班上失去流动红旗的原因，比如有些人打扫不认真，有些人做眼保健操时偷偷睁眼……最后他还做了自我批评，说自己有一次践踏了草 坪。在他的带动下，全班学生慢慢也进入了角色，开始反省自己的行为。班主任没费多少口舌就让他们深刻反省了一回。

2.培养队干，协助管理

队干是班级中最活跃、最亮丽的元素。在老师眼里，队干是得力的助手，在孩子眼里，班干是荣耀的身份。可是，在近乎一年一度的选举中，我们总能看到班干职位被一群将头昂得高高的骄傲的公主王子所垄断，而更多孩子只能将当队干的美好心愿深埋心底。“队干月选”制值得尝试。

每月的队干选举要求参选队员慎重考虑，选报合适的岗位，准备好竞职演讲，而后民主投票，按得票多少确定是否当选。

“队干月选”可以给更多孩子一显身手的机会，在竞争与和谐并行的队干选举中，更多的孩子将拾起自信，笑看成败;每个孩子都能收获一双美丽而苍劲的翅膀，在竞争氛围中舞出和谐的曼妙!

3.形成特色，打响品牌

班级有了自己的特色活动，就会给班级增添无穷的活力。一位低年级的班主任在班上开展了“光荣宝座，欢迎入座”活动。她将班上没有人愿意坐的一张坏桌子改造成了光荣宝座，在座位上放上光荣宝座标识牌，只有表现好的孩子才可以入坐，一下子成了班上最吃香的座位。

一位中年级班主任开展的“小队竞争”活动也很值得尝试。他将全班同学分成十个小队，分别选出正副小队长，班上每位同学的表现直接影响小队的得分情况。每 周五总结小队得分，第一名升三级，第二名升二级，第三名升一级，小队总分为负的降一级。随着这一活动的开展，良好班风得以形成。小队间为了一较高低还常常 自主开展一些活动，可谓一举两得。

班级有了自己的特色活动，班主任再组织学生写宣传稿件投到学校广播站，一旦在学校广播，孩子们就会十分兴奋，他们充满成就感与自豪感，这就是品牌的效应。

羽毛球基础步伐教案

　为丰富学生学校文娱生活，提高学生对羽毛球运动的兴趣，制定了单元教学计划，下面我给大家介绍关于羽毛球单元教学计划的相关资料，希望对您有所帮助。

羽毛球单元教案

　课程目标

　1、 以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

　2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

　3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。

　4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。

　课程计划(总计15课时)

　第一周.

　1、学习握拍法

　2、学习正手发高远球

　3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

　4、跳绳。心肺功能锻炼

　第二周.

　1、复习正手发高远球

　2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)

　3、折返跑(游戏)

　第三周.

　1、复习正手发高远球、正手高球;

　2、学习正手网前挑球、勾球技术

　3、羽毛球综合步法。(杀上网)

　4、身体素质练习(折返跑)

　第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习

　第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

　1、复习正手发高远球、正手高球;

　2、学习正手吊球、杀球技术

　3、俯卧撑。步伐训练(网前)

　4、心肺功能锻炼

　第六周.

　1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

　2、学习正手杀球、接杀球：

　3、跳绳。

　4、体能锻炼

　第七周.

　1、复习正手杀球、接杀球;

　2、网前球技术结合步伐(前后场移动);

　3、游戏(X战警)

　4、身体素质训练

　第八周.

　1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;

　2、体能锻练

　第九周.

　1、复习单打战术与教学比赛;

　2、俯卧撑。

　3、心肺功能锻炼。

　第十周、

　1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;

　2、跳绳。

　3、各种体能锻炼

　第十一周。

　1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;

　2、裁判实习;

　3、折返跑。心肺体能锻炼

　第十二周。

　1、复习考试内容与双打教学比赛;

　2、羽毛球综合步法。

　3、各种体能锻炼

　第十三周。

　1、正手击高远球技能测试

　第十四周。体能测试

有视频，没教案。