羽毛球比赛参赛办法_羽毛球比赛参赛须知

1.羽毛球的比赛规则（了解比赛规则，提高比赛水平）

2.羽毛球比赛规则介绍

3.制定一份完整的羽毛球竞赛规程应包括的内容有哪些?

4.羽毛球团体赛比赛规则

5.最新的羽毛球国际竞赛(洲际赛、公开赛)规则

6.羽毛球的规则（比赛规则和技术要求）

7.羽毛球的比赛规则+场地划分及得分规则

羽毛球比赛安全注意事项有哪些

羽毛球比赛安全注意事项有哪些，羽毛球作为大家最了解的球类运动项目之一，也是很多人都会的。而且掌握羽毛球并不是很困难，很多人都是比较容易上手的。羽毛球比赛安全注意事项有哪些

1、有以下情况者禁打羽毛球：感冒/发烧/咳嗽 （感冒打球易引发心肌炎，严重的会导致猝死，上海已有先例)，有外伤，酒后，哮喘/高血压/心脏病等

2、运动前应提前至少1小时进餐，以便有足够时间消化，不让运动时身体有额外负担，也避免对消化系统产生负面影响。

3、运动前应全副专业配备，尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的专业羽毛球运动鞋，以避免运动中可能的崴脚意外，如果比赛场地较滑（如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低)，建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋，以提供更好的抓地力。

4、运动前做足预热活动，如旋转手腕，脚踝，膝关节，腰部；并进行充分的肌肉拉伸扩展运动，如左右/前后/上下/旋转甩臂，耸肩，左右弓腿蹲，左右侧直腿蹲，弯腰，后仰，左右侧腰，下蹲起跳，抬腿踢，脚跟触臀，侧身交叉步跑等。此时很容易忽略的一个部位是颈部，请在运动前做颈部“米字操”，以使颈部更灵活，尤其对于有一定颈部问题的球友。

5、运动前对重要部位喷一些麝香喷剂（如手腕，脚踝，膝盖，腰部脊柱等)，利于加快重要部位的血液循环，营养输送。

羽毛球作为最常见的一种球类项目，是受很多人欢迎的。人一多就会有比赛产生，那么以上的这些关于羽毛球比赛时需要安全注意的事项，大家一定要记牢。这样才能够避免在比赛时出现受伤的情况，而且只有这样，大家才能够对待突发事件进行应对的措施。

打羽毛球的好处

1、羽毛球运动可增加能量消耗

很多的研究表明，如果你打羽毛球的时间越长，那么你的身体消耗的脂肪就会越多。

人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成

脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。

因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。

3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成

如果你长期的进行羽毛球的锻炼，那么你的身体就不会显得特别臃肿，反而显得特别的健美。

一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。

有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。

不过值得注意的是，打羽毛球要注意掌握正确姿势，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。

如羽毛球比赛中最为常见的大力扣杀时肘内侧韧带拉伤，就是由于杀球时肘关节低于肩关节造成的。因此练习羽毛球最好在专业教练的.指导下进行。此外，要选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。

羽毛球健身技巧有哪些

一、休闲型

随着生活节奏的加快，许多白领阶层和高收入人士，在工作之余约朋友，客户来体育场馆打一下羽毛球，让紧绷的弦得到适当的松弛，应对明天更激烈的挑战。你们来体育场馆消费是一种时尚，休闲，寻找一种感觉。对场地，行头的要求相对较高。那么应该选择手感好，稳定性佳的中高档羽毛球，如迪马斯的D-8001，D-8101两款。

羽毛球如今已经成为人们喜爱的运动之一，不论男女老少都喜欢打羽毛球，或是在寒冷的冬天或是炎热的夏季等。那么，体育健身羽毛球已经深入人心。那么，羽毛球的好处有哪些？羽毛球和健康的关系是什么呢？下面就让羽毛球视频帮你揭晓吧。

二、业余选手型

您已掌握了一定的打羽毛球的技巧，而且已进入了室内运动场馆训练。每周固定有3-4次进馆训练，力量较大，耗球较多。每月的消费亦有一定的水准，应选择既有一定性能同时又经济实惠的羽毛球，这样可以花最少的钱使羽毛球的技艺得到迅速提高，体会到羽毛球运动带来的刺激。平时训练时建议采用迪马斯D-5005，比赛事建议选用迪马斯D-8101。

三、型

在公园，住宅小区内，有大批的羽毛球爱好者。借早，晚时间，挥拍。如您偏重技巧，建议采用迪马斯D-6010羽毛球，如您的击球力量较大，我们建议选用迪马斯D-5005羽毛球，水平较高者更适合选用迪马斯D-8101羽毛球。

四、健身型

当然在公园内，还有相当一部分羽毛球爱好者是以健身为目的。如果是希望羽毛球的飞行速度快些，那么应选用迪马斯D-3360或D-1016羽毛球，如果您有如果您有一定力量，那么迪马斯D-3310，D-1011羽毛球就更符合您的要求。

打好羽毛球的小技巧

发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。

而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

想要回球时能够具有攻击力，在接球时就要尽量做到在身体前上方击球，那样的回球才有力度。

在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

打单的发球和双打发球区别很大，打单时要尽量将球吊高吊远，而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿，发球的手段要多变。

结语：打羽毛球不仅可以强生健体，还可以减肥，所以很多女人朋友都爱打羽毛球。相信大家看了上文以后，对于如何正确的打羽毛球都有了一定的了解。只要你掌握了打羽毛球的技巧，就会让你在运动的时候如虎添翼。

羽毛球的比赛规则（了解比赛规则，提高比赛水平）

羽毛球团体比赛是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作精神。在羽毛球团体比赛中，每个队伍由多名球员组成，通过比赛来决定胜负。下面，我们来详细了解一下羽毛球团体比赛的规则。

比赛规则

1.比赛场地

羽毛球团体比赛的比赛场地应该是一个标准的羽毛球场地，场地应该是长13.4米，宽6.1米，场地中央应该有一条高2.5米的网。

2.比赛球员

每个队伍应该有3名球员，其中1名球员应该是女性。每个队伍可以有2名替补球员。

3.比赛规则

比赛分为五个项目，分别是男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打。每个项目的比赛规则都是一样的，比赛分为三局，每局21分，先得到21分的一方获胜。如果比分为20平，则继续比赛，直到其中一方得到两分为止。每个队伍可以派出不同的球员参加不同的项目比赛。

比赛流程

1.抽签

比赛开始前，应该进行抽签，决定比赛的对阵情况。

2.准备

比赛开始前，每个队伍应该在场地上进行热身准备。

3.比赛开始

比赛开始后，每个队伍应该派出合适的球员参加比赛。比赛中，应该遵守比赛规则，尊重对手，遵守裁判员的判决。

4.比赛结束

比赛结束后，应该进行庆祝和颁奖仪式。获胜的队伍应该向对手表示尊重和感谢，输掉比赛的队伍应该向获胜的队伍表示祝贺。

注意事项

1.球员应该遵守比赛规则，尊重对手和裁判员。

2.比赛中，应该注意安全，避免发生意外事故。

3.每个队伍应该准备好合适的装备，包括羽毛球拍和羽毛球。

4.每个队伍应该在比赛开始前进行充分的热身准备。

羽毛球比赛规则介绍

羽毛球是一项流行的运动项目，因其简单易学、强身健体而受到广大运动爱好者的喜爱。在进行羽毛球比赛时，了解比赛规则可以提高比赛水平，增加比赛的乐趣。下面我们来详细介绍一下羽毛球比赛的规则。

场地和装备

羽毛球比赛场地为长方形，长度为13.4米，宽度为6.1米。场地中央有一条高2.5米的网，将场地分为两个相等的场地。比赛时，运动员需要穿着运动鞋，持有羽毛球拍和羽毛球。

比赛流程

比赛分为单打和双打两种形式，每局比赛以21分为胜利条件，先赢两局者获胜。如果比赛进入决胜局，胜利条件为先得到11分。比赛开始前，运动员需要进行抛硬币决定发球方和场地选择。

发球和接发球

在比赛开始时，发球方需要将羽毛球发向对方场地，对方需要接发球并将羽毛球回击到发球方场地。之后双方轮流发球，每次发球方得分后继续发球。如果发球方失误，则对方得分并轮流发球。

得分和换场

得分规则为：发球方得分后继续发球，接发球方得分则轮流发球。每局比赛进行到11分时，双方换场一次。如果比赛进入决胜局，比赛进行到5分时换场一次。如果比赛中出现争议，裁判可以通过视频回放来判断得分情况。

违规和失误

在比赛中，如果运动员出现以下情况，则会被认为是违规或失误：发球时脚未落地、羽毛球出界、羽毛球过网后触地、羽毛球被打到对方场地外、运动员触网、羽毛球打到对方身体、运动员发出不当言语等。如果出现违规或失误，对方将得到相应的分数。

比赛结束

当一方达到胜利条件后，比赛结束并宣布胜利方。比赛结束后，双方需要握手表示比赛结束，以示体育精神和友谊第一的原则。

制定一份完整的羽毛球竞赛规程应包括的内容有哪些?

羽毛球比赛规则介绍

　羽毛球比赛规则介绍，在平时的运动当中，羽毛球是相对来说比较容易学的，但是作为参赛者，就必须要了解比赛规则，否则无法参加比赛，下面给大家分享羽毛球比赛规则介绍。

　 羽毛球的规则

　 第一、羽毛球的发球规则

　在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

　 第二、羽毛球的比分规则

　其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

　 第三、羽毛球双方如何站位规则

　对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

　对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

　双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

　双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得，如此往返直至死球。

　 第四、羽毛球比赛中常见的犯规

　过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

　过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

　挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

　发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。

　球触及球场或其他物体或人，将判违例。

　 羽毛球单打发球规则

　1、在一局比赛开始时(比分0：0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球;当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

　2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。

　3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

　4、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

　 羽毛球计分要求(规则)如下

　1、21分制，3局2胜为佳。

　2、每球得分制。

　3、每回合中，取胜的一方加1分。

　4、当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛。

　5、当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛。

　 合法发球

　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　2、在我们打羽毛球时一定要遵守规则，发球时发球员和接发球员站立位置也是有规定的，不能随意站，必须站在斜对角发球区内发球和接发球，并且双脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　 羽毛球比赛规则

　羽毛球比赛采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

　单打时，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的`分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

　如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

　双打时，一局比赛开始，应从右发球区开始发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

　运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球团体赛比赛规则

应包括如下内容：

竞赛的名称、目的任务、主办单位、日期和地点、参加单位和各单位参加人数、运动员资格、竞赛项目、比赛办法、竞赛规则、计分、录取名次和奖励办法、报名办法，报到、抽签的日期和地点，单位标志和其他（服装、经费等）方面的规定。

扩展资料：

羽毛球比赛规则：

1、羽毛球的发球规则

在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

2、羽毛球的比分规则

羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。

每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

3、双方站位的规则

对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。

比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

最新的羽毛球国际竞赛(洲际赛、公开赛)规则

羽毛球团体赛比赛规则如下：

团体赛一般包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打等多个项目，每个项目的比赛规则和单项比赛相同。

羽毛球

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。

羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。

1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。

2006年，国际羽毛球联合会的正式名称更改为羽毛球世界联合会，即世界羽联。

项目历史

对于羽毛球运动的起源，人们说法不一。在第14—15世纪时，最初的羽毛球拍形态在日本首次出现，这是一种用木头制作的球拍，同时樱桃核上插上羽毛做成羽毛球。

这便是历史上第一次羽毛球运动的形成。但是这种设计由于坚固性较低，飞行速度缓慢，所以不久后便逐渐在人们的视野中消失。

18世纪左右，印度开始出现了一种与日本最初的羽毛球运动相似的游戏。他们的球是用直径为6厘米的硬纸板做成，中间设有小孔，在羽毛的衬托下，变成了羽毛球。在印度这项运动被称为普那。

羽毛球的规则（比赛规则和技术要求）

（一） 羽毛球场地、器材

1． 场地：羽毛球场成长方形，如图示

各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

2． 器材

球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。

（二） 羽毛球比赛方法及主要规则简介

1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

2． 新制比赛的计分方法及规则：

⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。

3． 旧制比赛的计分方法：

⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制

⑵只有发球方才能得分

⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。

⑷女子单打先得11分的一方胜一局

①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。 ②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。

⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。

①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。

⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。

3． 比赛中的站位：

单打：

⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。

⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打：

⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。

⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。

⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

4． 比赛规则：

⑴交换场区

① 以下情况运动员应交换场区：

Ⅰ、第一局结束。

Ⅱ、第三局开始。

Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。

⑵合法发球：

① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。

② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

⑶羽毛球的违例

① 发球不合法违例。

② 发球员发球时未击中球。

③ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④ 比赛时：

Ⅰ、球落在球场边线外。

Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。

Ⅲ、球不过网。

Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。

⑤ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

⑥ 比赛进行中：

Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方仅靠球网的合法击球。

⑦ 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧ 比赛时：

Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。

Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨ 运动员违反比赛连续性的规定。

⑩ 运动员行为不端。

⑷重发球：

① 与不能预见或意外的情况，应重发球。

② 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤ 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥ 司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦ “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

⑸死球：

① 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

② 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③ 球触及地面。

④ “违例”或“重发球”。

⑹发球区错误：

① 发球顺序错误。

② 从错误的发球区发球。

③ 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

⑺发球区错误的裁判方法：

① 如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

② 如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③ 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④ 如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10\\% 的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线 53~99厘米之间。

羽毛球常用术语

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一、羽毛球场地

羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”中的附图)。

羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。

二、站位与击球

运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区)；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。

根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。

击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球(高于肩的来球，击球点在肩上)和下手击球 (击球点低于肩)。

三、持拍手与非持拍手

持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。

在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如∶右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。

在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。

四、击球的基本线路

所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。

羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。

我们仅以运动员(右手持拍)正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线，第二条打到对方的右方(线路与边线有较大的角度)可称为对角线，第三条打到对方的中线球线路与边线有较小的角度)可称为中路。同理，反手后场(中场、前场)的三条 (击基本击球线路，亦可这样称呼。在具体称呼时，可与正手、反手结合在一块。如∶正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时，可这样称呼∶打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应主义如下问题∶首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点靠近中线，都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称，如反手搓球，可成为反手搓直线、反手搓中路球等。

总之，羽毛球的基本线路可分为五条，即∶左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线(右方对角线)、左方斜线(左方对角线)。而根据击球运动员站的位置 (左、中、右)，每个位置又可分别击出直线、中路、斜线，因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述，但其基本线路就那么几条，只要我们掌握了其规律，对我们的训练、比赛都是大有益的。

五、拍形角度与拍面方向

拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

拍形角度可分为七种∶拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。

拍面方向可分为三种∶拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。

六、击球点

所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。

击球点包括三个方面的内容∶第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点∶第一判断要准，第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，击球点才有保障。

羽毛球的比赛规则+场地划分及得分规则

羽毛球作为一项流行的体育运动，其规则和技术要求也是非常严格的。在比赛中，选手需要遵守一系列规则，否则将会被罚分或者直接判定为失误。下面就让我们来详细了解一下羽毛球的规则。

比赛规则

1.比赛场地

羽毛球比赛场地是一个长方形的场地，长度为13.4米，宽度为6.1米。场地中央有一条网，高度为1.55米，两侧的高度为1.524米。比赛时，选手需要在自己的一侧发球，对方选手需要在对方的一侧接球。

2.比赛规则

羽毛球比赛分为单打和双打两种比赛形式。在单打比赛中，每方只有一个选手，而在双打比赛中，每方有两个选手。比赛中，选手需要在场地内不断地将羽毛球击回对方的场地，并尽可能地得分。

3.比赛得分

在羽毛球比赛中，得分规则非常简单。只要选手将羽毛球击落在对方场地内，对方就会失分。每局比赛的得分为21分，先得21分的选手获胜。如果比赛出现21平的情况，需要继续进行比赛，直到双方分出胜负。

4.比赛时间

羽毛球比赛的时间没有固定的限制，但是每局比赛的时间一般为20分钟左右。如果比赛时间到了，但是双方还没有分出胜负，就需要进行加时赛，直到分出胜负为止。

技术要求

1.发球

在羽毛球比赛中，发球是非常重要的一个环节。选手需要将羽毛球放在手上，然后用球拍将球击出。发球时，选手需要站在自己的发球区内，将球击落到对方的发球区内。

2.接球

接球是羽毛球比赛中另外一个非常重要的技术。选手需要在对方将球击过来的时候，迅速移动身体，用球拍将球击回对方场地。接球时，选手需要注意球的落点和速度，以便更好地击回球。

3.扣杀

扣杀是羽毛球比赛中最具攻击性的技术之一。选手需要用球拍将球猛力击下，使得球在对方场地内无法接到。扣杀时，选手需要注意球的高度和速度，以便更好地控制球的落点。

4.防守

防守是羽毛球比赛中非常重要的一个技术。选手需要在对方攻击时，迅速移动身体，用球拍将球击回对方场地。防守时，选手需要注意球的速度和落点，以便更好地击回球。

羽毛球单打比赛规则

一、参赛队?

各单位组成男女混合队，其中男队员2名，女队员1名。

二、比赛办法?

1、预赛采用单循环制，决赛采用交叉淘汰制。预、决赛均采用3局2胜制。?

2、预赛按抽签的办法分成A、B二组，按个人胜一场得3分、负一场得1 分、弃权得0分的计分办法确定小组比赛名次。

3、取小组前二名参加决赛：A组第一名与B组第二名比赛，B组第一名与 A组第二名比赛，胜者争夺冠、亚军，负者争夺第三名。

三、比赛规则?

1、比赛的选择权：比赛开始前，双方掷硬币来猜胜，胜方根据规则作选择： 选择发球权、选择场地。输方则可选择剩下的权利(如胜方选择发球，输方则可选择场地)。?

2、出场顺序：按男女交叉的顺序进行，比赛前双方先排好顺序交裁判，不 得再更改。?

3、基本问题：当球擦网并落在对方场内，本方赢；如球打网并落在界外或本方界内，则输；如球触本方的衣服，再过网，也输；球未过网，本方击球，本方输；

击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带，则输；如果两次挥拍连续击中球两次，则也输。球压线的都是好球。?

4、发球：发球时球压线为界内，发球时球员站在对角的发球区，发球方应遵守发球时的要求，接球方也不能提前击球(不能在发球方发球之前移动脚步)。

发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，球员一般第一次发球在右手区，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。下一局比赛开始时由上一局的胜方先发球。

5、记分规则：每局采用每球得分的21分制，先得21分的为胜方，20平后，以多得2分的为胜方。

6、换边：每局结束后换边。当出现1：1平局时，进行决胜局比赛，比赛前应重新选边（选择发球权），当一方得分达到10分时，双方交换场地。每局比赛结束后可有5分钟的休息时间。

四、比赛中发生争执时应服从总裁判的调解。

羽毛球双打比赛规则

1、与样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球；

2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变；

3、 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方；

4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

羽毛球单双打比赛场地划分规则

半场边线有效区域如下：

羽毛球比赛的计分制度：采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

扩展资料

羽毛球比赛常见打法

1、压后场底线

它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

2、攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

3、快拉快吊控制网前

这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。

它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。这种打法的特点是在后场通过下压击球（扣杀、劈杀或吊球）进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。

4、守中反攻

这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球)，这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。

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