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1.CBA体测改革是创新还是妥协

2.CBA体测项目有哪些 南区投篮测试仅四队达标

3.cba体测17折返跑时间

4.辽宁12人过体测！赵继伟问题不大 刘志轩最后1次自嘲要了老命

5.CBA体测包括哪些项目，通过标准是什么，如果通不过会有什么后果？

6.山东男篮CBA体测两人未过，体测有哪些项目？

7.CBA体测这个"夺命"的上岗证，到底还会存在多久?

2分钟强度投篮测试运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次即23投16中达标

中国男子篮球职业联赛，简称中职篮（CBA），是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，是中国最高等级的篮球联赛。其中诞生了姚明、王治郅、易建联、朱芳雨等球星。

联赛自每年的10月或11月开始至次年的4月左右结束，目前联赛的球队数目为20支。联赛的规模、管理、运作和受关注程度都堪称是中国最好最规范的职业联赛，同时也是亚洲地区水平最高的篮球联赛。

CBA联赛20余年历史中，先后共有31支球队CBA。其中八一队、广东队、辽宁队、北京队、山东队、浙江队、江苏队，七支球队参加了全部20余年的CBA联赛。先后出现七支军警球队，包括八一队、广州军区队、济南军区队、沈阳军区队、空军联航队、南京军区队、前卫体协队。

CBA联赛初期，军警球队是整个联赛不可缺少的组成部分，支撑起了整个联赛的发展，1995-1996赛季曾有八一、济南部队、沈阳部队、空军、南京部队和前卫6支球队。

CBA体测改革是创新还是妥协

众所周知，身体素质对一个运动员来说是非常重要的。只有身体素质好了，运动员的体力才能跟得上，也正是因为如此运动员的身体素质要比常人好很多。而检验运动员的身体素质最好、最合适的办法就是体测。体育领域不同，体测的项目不同，就像田径运动员，主要测试他们的肺活量和奔跑能力，体操运动员体测时主要测试身体的柔软度以及平衡能力，那么CBA球员是怎么参加体测的呢？

在姚明接手中国男篮之前，体测对所有的篮球运动员来说都是一件头疼的事，倒不是说很体测的内容让人难以接受，而是因为每一位球员都必须参加体测，而且CBA球员体测的强度很大，非常考验球员的身体素质。姚明在接手中国男篮之后就适当地调整了体测制度，每支球队随机抽出两名球员进行体测，身上带伤和老将则不用参加体测。因为篮球对运动员的身体素质要求特别高，所以中国男篮在体测时会特意注重篮球运动员的身体素质。一般情况下CBA球员体测的内容分为以下4个部分：

一、深蹲，深蹲可以很好的检验出一个人的体能如何。普通人在一分钟之内能够做完20-30个深蹲就已经说明他的体能不错了，运动员至少要比普通人多做15-20个左右，而且时间越短做出的深蹲次数越多，就说明运动员的体能越好。二、卧推，卧推是用来检测运动员的臂力，也可以用来检测他们手臂的肌肉。篮球对手臂力量的要求也很高，它关乎着球员能否运球，所以卧推是篮球运动员体测必不可少的项目之一。卧推的力量越大，说明球员的臂力越好。

三、耐力，耐力对运动员是非常重要的，因为一场比赛打下来就有90多分钟，期间要不停地奔跑，所以中国男篮对耐力这一块考察特别的严格。中国男篮要求参加体测的球员要完成17趟以上的折返跑，而且必须达到要求。四、2分钟高强度投篮，2分钟高强度投篮里面又包括很多其他小项，比如投篮23次需命中16球极其以上，再比如大三角脚步移动、全场攻防等项目，这些都是CBA球员必检测的项目。

据悉，郭艾伦曾在体测完之后直接累吐，当时有很多球迷直接表示：体能太差。其实粉丝说的也是有一定道理的，CBA球员的体测内容看上去比较简单，但这些体测内容强度大，对运动员的体能、耐力的要求都特别高，所以体能不强的运动员在体测完之后就会累瘫，但体测是也必须要进行的，只有这样球员才会更加努力的训练。

CBA体测项目有哪些 南区投篮测试仅四队达标

经过三天的测试，改革后的首次CBA体测26日在北京体育大学结束。运动员们共接受了往返跑、两分钟强度投篮、一分钟负重深蹲以及四十秒卧推等项目的测试，本次体测的结果将于近期揭晓。

今年8月，中国篮协在官网上发布公告，宣布对新赛季CBA的体侧进行改革，将不再采取全部注册本土球员参加测试的模式，而是通过抽签从每支队伍中选择两名队员进行检测，过去的南北分区形式也被取消。此外，因伤无法参加本次体测的球员将在新赛季开始五轮后，与本次体测未合格通过的球员共同进行补测。

此次改革内容中还有一项特殊规定：凡年满36岁以上(含36周岁)曾效力过国家队、并参加过奥运会、世锦赛、亚运会和亚锦赛四项重大比赛的运动员给予免测，符合此规定的运动员不参与此次体测抽签。

从名单来看，本次被抽中的球员中，年龄最大的为四川金强35岁的老将孟达，年龄最小的是浙江稠州18岁的小将程帅澎。球员们在三天时间内要参加四个项目的测试，而每个运动员因为个人特点不同，擅长的项目也有所差异。

今年刚从江苏肯帝亚回归北京首钢的常林是一名力量十分出色的内线球员，他在完成卧推和负重深蹲的时候毫不吃力，其中后者的成绩达到了60秒25次。与常林相比，老将孟达在完成项目时显得气喘吁吁，甚至到最后阶段必须咬牙坚持。但他在25日的2分钟强度投篮中发挥亮眼，交出了25中18的出色成绩。

坐在球场边用手机计算着自己分数的常林表示：“每个人都有几率被抽到，所以还是要做好各方面的准备，不能心存侥幸。体测是对训练效果的评估，每个人都有自己的强项和弱项。”常林自测得分约为65.6，通过体测的难度似乎不大。

在体测中，青岛队后卫张骋宇也提出了自己的看法。 “这次体测如果是全队都测试，一个夏天大家都会为这个去准备。现在抽两个人，不知道能不能抽到自己，所以准备方面可能不够充分，不过既然抽到我了，就会全力以赴来完成。”

历年的CBA体测都广受关注。在去年的体测中，辽宁队的李晓旭在往返跑中受伤，因此错过了整整一个赛季的征程，而辽宁队也止步半决赛。“CBA体测是否合理”这个话题在网络上也曾不时引起争议。

尽管类似“休赛期的奥尼尔来CBA也没法通过体测”的观点有些极端，但一部分球迷认为，从“职业化”的角度看，对于球员体能和训练情况的检测和管理，最终还是应该由俱乐部根据自身情况完成。如果球员在休赛期没有能够通过刻苦训练保持自己的状态，也会影响到自己整个赛季的对抗能力和竞技水平，球员本身应该做到自觉。

也有网友评论称，体能储备这项工作更多应该由俱乐部负责，大规模集中体测会导致球员受伤的可能性增加，本次改革也可以看做是篮协做出了让步。不过也有人持不同的观点：“体测是检验一个球员休赛期训练成果的办法，其目的在于督促球员在休赛期不要懈怠，保持状态，所以体测还是需要的。”

cba体测17折返跑时间

但是结果显示并不理想，只有4支球队最终达标，而卫冕冠军四川队在自己的地盘也出现了“手冷”一面，只有3人达标，球队整体测试并未合格。

2分钟强度投篮测试具体内容为：2分钟时间内自投自抢三分球(外线球员)或两分球(内线球员)，每人测试两次，取最好成绩。测试队员必须满足外线5秒/次和内线4秒/次的投篮频率，如果外线投中次数低于10个，内线投中次数低于13个，则被视作投篮强度不合格，强度投篮得分为0分。

强度投篮全队达标要求为：全队参加体测人数中有60%以上的队员在强度投篮测试中达到24投15中（外线球员）以及30投20中（内线球员）的指导要求，根据球员的投中数量对应不同分数，得分大于90分为达标。

2分钟强度投篮测试达标的一共有4支球队，分别是深圳、北京、浙江和新疆，全队通过率超过了60%，其中深圳队只有2名球员未能达标。

剩余6支未能达标的球队是北控、佛山、福建、上海、广东和四川，其中北控男篮一共14名球员受测，结果只有王振宇和于梁过关，而卫冕冠军四川队的表现也同样令人大跌眼镜，全队一共12人接受测试，但只有孟达、吴楠、徐韬这3人达标。

值得一提的是，在所有球员里，投篮最准的是佛山队的郑准，在第二次测试中，他29投17中，最终拿到了140分。北京队老将张庆鹏，上海队的卢伟，福建的陈林坚，佛山的谷玥灼都是24投20中，拿到129分。

今天下午将进行负重深蹲以及负重卧推的测试，同时，2分钟强度投篮测试的补测也将会在今晚和明天上午进行，个人补测成绩达标后计入球队数据，全队整体达标率达到60%被视为通过。

辽宁12人过体测！赵继伟问题不大 刘志轩最后1次自嘲要了老命

1.17折指的是跑17个15米的弯，分四组，每组间隔两分钟，取平均时间作为最后的成绩。高度1.94米以下:1分2秒通过，高度1.95米2米04:1分4秒通过，高度205米以上:1分6秒通过。

2.其中，“特殊速度耐力”就是俗称的转身测试。球员需要在球场两边来回，每组17次，每组4次，每组之间间隔2分钟。对于不同身高、体重和年龄的运动员有不同的标准。“特殊速度耐力”测试是要求通过的项目，不通过将暂时不能参加联赛，只能等待补考。(如果其他测试项目不及格，总分及格则物理测试通过。)

CBA体测包括哪些项目，通过标准是什么，如果通不过会有什么后果？

北京时间9月29日，辽宁男篮完成新赛季体测，国内注册19人有14人参加，其中仅有两人未能通过需要补测。赵继伟领衔12人通过体测，他也是在社媒表示“问题不大”，反观刘志轩则是在生涯最后一次体测后，感慨“要了老命”。

距离CBA新赛季开打还有不到20天时间，如今各队正陆续进行体测，辽宁有19位注册国内球员，其中有5人未参加体测。这其中，韩德君与贺天举年满30岁免测，李晓旭因伤无法参加体测，郭艾伦获得每队球队的免测资格，张镇麟因为入选国家队免测。

在参加体测的14人中，只有两位年轻球员周俊成和马壮未能通过，他们需要进行补测，并且补测通过才能参加新赛季的CBA联赛。

CBA体测分为两个部分，即专项速度耐力测试和2分钟强度投篮。这其中，最难的部分自然是被称为“夺命17折”的4*17折返跑测试，25岁的赵继伟成绩在60秒左右，而辽宁如此成绩最好的是鄢手琪，球队整体平均成绩是59秒98。

赵继伟在社媒对于体测表示，“问题不大”。赵继伟还晒出两张照片，一张是右手持球，另一张是血氧97％的数据。赵继伟还有网友互动，表示认可网友对于他衣服与鞋的认可，“研究啊！”

29岁的刘志轩则是表示，“要了老命”。不过这是刘志轩最后一次参加体测了，明年他就年满30周岁，到时就可以免测了。

（文/醉卧浮生）

山东男篮CBA体测两人未过，体测有哪些项目？

CBA的体能测试一直以来都是球员在们的噩梦，很多球员想过体测都非常艰难，甚至还有球员在体测中受伤了。体测不过的话要进行补测，到了补测一般都能过了，毕竟球队可以用一些 社会 经验。但是补测真的不过的话，那真的打不了CBA了。

体能测试包括的项目。

第一，测试人员测试两次，取最好成绩。总分达到700分过关。

第二，内线球员投篮29次或者30次，外线球员投篮23次或者24次。

第三，负重深蹲测试成绩以测试队员在60秒内蹲起总重量的相对值（深蹲重量体重系数）为标准进行评分，计算公式为：深蹲重量体重系数=（100kg 蹲起次数）/体重，系数精确到小数点后一位，并以 0.5 为间隔递增。具体得分标准如下表。

第四，推卧成绩是40秒内总推卧重量的相对值。具体得分标准见下表。

第五，专项耐力评测。达标标准为1.94米及其以下是62秒达标。1米95到2米04是64秒达标。两米05以上65秒达标。

体测的特殊规定。

从2017年开始体测就不需要全部球员都测了，而是每个队抽球员。2018年是每个球队随机抽两名球员。而且在体测的时候对于体重超过120公斤的，有伤病的或者是年龄大的球员都有相应的照顾政策，总的来说体测也在不断的进步当中。我们也希望这个队伍CBA球员来说的噩梦能够越来越合理，达到它原本的目的。

希望被抽到的球员都能够通过体能测试，希望我们的体能测试真的可以对球员有帮助。

最近，中国 体育 圈最热门的讨论话题就是体能测试。其实运动员要求体能测试也不奇怪，毕竟体能是一切运动性项目的基础，有好的体能才能将运动项目中的技巧发挥出来。

但是体能测试也需要跟具体的参赛项目联系起来，科学地进行测试。安排游泳运动员去测长跑，或者让专门练短跑的运动员去长跑，这本身就是违反运动规律的。

近期在青岛举办的全国性质游泳比赛里，包括傅园慧和王简嘉禾在内的中国游泳名将均被体测成绩拦住，即便在预赛游出第一名的成绩也不能参加决赛，还会危及她们的东京奥运会参赛资格。而在击剑赛场，中国女子重剑的两个世界冠军也因为体测中跳绳不过关而无缘参加决赛。

看起来，篮球圈还没有被这些奇怪的体测要求波及到，但其实命运早已决定。据了解，下届全运会的男篮青年组比赛会有较大的改动：U18级别的男篮比赛会把篮筐高度从3米05降低到2米75。要知道，2米75只是U13级别男篮的篮筐，也就是所谓的小篮球比赛范畴。

由此可见，外行指挥内行，永远不会有好结果。用不符合运动规律的方式指导运动项目，只会令情况越来越差。

体测肯定有必要，体测不过，禁赛五场补测通过后可以打比赛。

四川队老总说，他们队的老将刘炜，孟达都可以轻松通过体测，何况年轻的球员，职业球员靠身体吃饭，休赛期的自律和持续训练是必须的。

CBA很多球员都是体制内球员，或者青训，合同内球员，打的不好也会有固定出场时间，竞争不够激烈，更多时候不是良性竞争，年轻球员不让打，让打的有些是演员，淘汰率不够，NBA的淘汰率是非常恐怖的。

CBA体测这个"夺命"的上岗证，到底还会存在多久?

做为休季赛极具强烈反响的“山东男篮”，在丁彦雨航宣布回归后引起众多争议，在其中巩晓彬教练临时性离职打过一个猝不及防，新主教练徐长锁临时性就任可以产生如何的转变，自然依照CBA新赛季标准，在体测未利用的足球运动员中不能开展赛事，而山东男篮官方网公布有两个人未根据体测，只有在补测中寻找出路，不然新赛季第一阶段将没法出战。

先来谈一谈山东男篮休季赛的更改，除开教练的拆换，丁彦雨航的回到是粉丝们最期盼的，做为以前山东队的“丁神”，现如今总算可以阔别多年回归比赛场，自然除开丁彦雨航，在当地整体实力排行榜中，山东男篮获得了上个赛季法律效力同曦队的乔文瀚，要了解乔文瀚在当地整体实力中可缺可点，上个赛季场均10.2分3.8篮板球，在只限的时间内将高效率造就利润最大化。

对于马鑫鑫和马光翰两个人因体测未根据没法出战，依照官网的表述，两人是由于投球未根据，因此只需提升内外线投影能力，在补测中有较大机遇根据，非常值得关心的是，新赛季CBA大概率采取赛事制方式，也就代表着第一阶段是全华班出战，第二阶段将相继让外籍球员添加，而山东男篮的双外籍球员早已谈妥，哈德森与沃特再次佳选，第三外籍球员并未谈妥，可以看得出山东男篮也将持续沿用打迅速的节奏感，运用高诗岩在机构端主要表现，让哈德森可以轻松的内外线结束。

自然，最偶然的或是丁彦雨航，此后前曝出未根据体测没法出战，到现如今顺利过体测明确首次亮相时间，丁彦雨航经历了神反转，一样为了更好地重回比赛场他努力了过多心酸与汗液，但最重要的是他总算可以立在CBA演出舞台上再次证实自己的能力。

现如今的山东男篮后卫每人必备整齐，除开丁彦雨航外，李敬宇，刘毅，刘冠岑等的存有，也会让山东队防患于未然，现如今的山东男篮论全华班整体实力不怵其他足球队，在主力阵容更整齐的情形下，山东男篮肯定还有机会变成一匹黑马，而辽粤两只足球队新赛季也将迈入新的劲敌。

CBA体测上岗证我觉得会持续很久，只是会越来越专业从而避免意外发生。CBA体测是篮球运动员通过这个体能测试而进入新的赛季，通过了就有资格进入比赛，没有通过就和比赛无缘。CBA体测包含三项内容，一个是折返跑、另一个是2分钟投篮，最后一项是负重深蹲和卧推。这些测算主要考察运动员的速度、耐力、投篮准确度以及对抗强度。

运动员因为体能测试意外受伤导致和比赛无缘确实值得惋惜，这样的事情想避免需要有关部门提高测试专业性和采取必要的防护措施。

相关部门采取体能测试我觉得是有必要的，这个现在是CBA赛季的上岗证，我觉得更应该是一种常态。运动场上和士兵上战场一样，在运动场上就需要拿出最有实力的体力和战术。体测时间短也许有的人觉得会存在是否发挥正常的可能性，但是大家是否考虑过中考、高考以及各行各业的考试，这些参加考试的人是否也存在这样的情况。

如果想得到好的成绩，在各种测试或者考场上都能得到好的成绩，那么就需要很好的心理素质和扎实的基础，平时的测试都不能顺利通过，有怎么能保证运动场上的正常发挥。现在高校学习讲究贴近真实，部队贴近实战，那么运动员也应该贴近实战进行训练才能取得满意的成绩，不枉费自己的体育生涯。