足球实用技巧_足球技巧30招合集

1.足球后卫必学十大技巧

2.足球过人技巧

3.常见的足球射门技巧

4.对于小白而言，简单实用的足球过人技巧都有哪些？

5.请问有哪些足球招式

6.踢足球的技巧有哪些动作

7.求踢足球的技巧，最好详细点

1、牛尾巴

放置两个标志盘，相距 7～15 码。然后在中间放一个标志盘，然后用脚外侧将球推向一侧，然后快速包裹球一周，再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘，然后将球停在小门中，持续训练 30 秒。这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员。

2、内拨外推

用脚内侧拨球横穿身体，然后用脚外侧推球突破标志盘，最后把球停在小门中，坚持 30 秒。

3、身后拨球变向

球带向标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，再用脚从支撑腿后拨过来。

4、普斯卡什

我们带球到标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，最后用脚内侧推球突破标志盘。

5、假射真过

我们将球拨到一边，然后拉开架势看上去要射门或者传中，但是最后用脚内侧拨球突破标志盘。

6、捞球转身

将球拨向一侧，然后开始推球，看上去我们要传球，然后拨球越过标志盘，并把它停到另一个小门中。

7、脚尖甩球

用脚后跟外侧开始推球向一个方向，然后快速转动脚，用脚尖外侧甩球摆脱防守队员。

8、油炸丸子

话不多说，油炸丸子可能是最实用的过人技巧，用脚内侧推球穿过身体然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。

9、踩单车

当我们逐步带球向前的时候，一只脚从球前绕过，然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。

10、穿裆过人

我们实战中高速带球，防守队员并行追逐我们，当他接近我们时，我们可以轻轻触球，让球有一个轻微的变向，从对手的裆下通过。

足球后卫必学十大技巧

标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。下面是我整理的关于踢足球的技巧方法，希望能够帮到大家。 过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱 2人球分过 在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。 3急停变向过人 这是我最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。 4马赛回旋 还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦 5踩单车 喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。 6甩牛尾巴过人 把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致 守门员技术 准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 无球技术分析 无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。 射门小技巧 正脚背射门，球的线路是直的，适合于大力抽射 脚内侧射门球成逆时针旋转，力量越大，弧线越强 远传可以用脚弓推，但是这是地滚球，要想打后卫的过顶长传，通常是拿正脚背搓球的底部，踢出的球像往回旋转，掌握力道是传球的真谛。 除此之外，射门还有外脚背，这是最不好掌握的射门技巧，通常，成功的外脚背射门球成正时针旋转，速度快，是守门员最不好判断的射门。 还有脚弓推射射门，主要追寻角度，也避免把球打高，其次还有脚尖捅射，踢出的球速度极快，适合运动战，后卫贴身防守，球踢出时会很直。 然后就是现在的任意球射门中的“电梯球”，是最不好掌握的一门技巧，如果感兴趣可以看看代表人物C罗和小儒尼尼奥的任意球的视频。 偶尔也可以用后脚跟射门，主要看情况而定，假如球在身后，你没办法转身时... 假动作技巧 说起足球技术中的”假动作“人们最先想起的一定是一些具有代表性的动作，例如：大罗的钟摆式过人和小罗的“牛尾巴”。但是，大家有没有静下来好好想想，足球技术上的假动作到底是什么? 其实，假动作除了课本上教授的一些基本的，经典的过人假动作外，足球场上的假动作是可以多种多样、千变万化的。在足球场上利用假动作过人的精髓和最根本的道理就是利用假动作晃开防守队员的重心，然后进行进攻。 那么怎么才能晃开对方的防守的重心呢?说的通俗点，就是让对手以为你要干什么，对手基于这种判断移动了自己的重心，而控球队员却没有按照对手的想法处理球，其实这就是假动作。例如，在拿球后喊一声队友的名字，然后佯装做出一个想传球的动作，待对手的重心有所偏动，或者是在你身上的注意力稍有减少，就立刻启动加速，晃开对手。 总的来说，假动作并不是一种一成不变的技术动作，做假动作要根据场上的形势特点和自己的技术擅长，来合理处理足球，其核心的思想就是要骗开对方的重心和注意力，只要能达到这个目的就是好的假动作。当然，在平时掌握几个基本的、标准的、教科书式的假动作，对自己的技术水平和日后的技术的提升是很有好处的。 个人建议，假动作有很多种，很多方法，我们可以多尝试、多变招，这样对我们的技术进步和踢球是有很大的好处的。

足球过人技巧

足球后卫必学十大技巧：马赛回旋、身后V字回拉、假射、踩单车、贝尔巴托夫转身挑球、梅西式沉肩变向、巴西式扣拨球过人、C罗式脚后切球、油炸丸子、假射+身后回拉。

1、马赛回旋

第一个技巧是马赛回旋，这是一个非常棒的技巧，因为它可以在大部分情况下使用，马赛回旋的方法是如果防守球员稍微在你侧前方一点，这意味着你可以继续向前触球，然后用你的惯用脚脚底踩停球，同时开始向后拖球，当你拖回来的时候，开始朝另一个方向旋转你的上半身，然后摆脱对手。

2、身后V字回拉

有时马赛回旋会有不足之处，你最好有更多的技巧，这里有个不错的，身后V字回拉过人。因为在马赛回旋不是最佳的选择时，用你的脚底简单，脚后跟轻轻一拨，这时只要确保你身后有足够的空间就可以了。所以你不会撞到防守球员，因为那通常会让你丢球。

3、假射

如果你能自信地进行假射，你将获得大量的盘带空间，现在你要做的是把球停在边线附近，面对防守球员，你需要做出想要横传的样子，但是你故意踢偏了，摆动你的腿。

4、踩单车

接下来是另一个多功能技巧，这个技巧常被用来内切，它被称为“踩单车”，理想情况下，你要再次晃掉后卫的平衡，向内线内切，你可以用惯用脚完成，用惯用脚内侧拨球，用惯用脚内侧跨步，非惯用脚跨步，然后禁区靠近，因为这意味着球会朝那个方向移动，对手平衡朝底线，你拨球过掉防守球员，然后对手回来，而你又跨步一次，这意味着你已经甩开对面。

5、贝尔巴托夫转身挑球

如果你处于合适的情况下，旋转总是一个让你的对手眼花缭乱的好方法，试试下一个技巧，看看它是否有效。现在这个动作在后卫不是非常靠近或者从身后来的时候效果最好，或者从前面一点，所以菲尔进来，我停球，然后把球挑过他。

6、梅西式沉肩变向

接下来是两种身体假动作之一，我们从沉肩开始，这是我们见过梅西做过上千次的动作。简单坦白地来说，这是最古老的技巧之一，现在接近防守球员，你要做的是先沉肩，向你想去的相反的方向，防守球员会贴防你，并开始跟随你的动作，这是一种快速的能够摆脱对手的节奏变化，就是这么简单。

7、巴西式扣拨球过人

在南美，每个人都需要一些巴西人的比赛天赋，现在你要做的是从边线内切，你要用惯用脚做一个假射动作，然后轻拨一下球，紧接着用另一只脚的内侧将球拨到开始的方向。

8、C罗式脚后切球

有些技巧你想要站着不动，但有时你也需要全速奔跑时使用的技巧。在这里，C罗的脚后跟切球就非常有用，这个技巧非常强大，你需要用非惯用脚跳过球，然后用切球腿做一个单腿跳的动作，把球用力地踢向地面，就好像你必须穿过球的位置，才能做出精准有力的磕球动作，但如果你能好好训练非惯用脚，那就更好了。

9、油炸丸子

接着是油炸丸子，这个动作可以让你在大多数一对一情况中获胜。这是一个非常简单的动作，要么站着不动，要么跑得很慢，先用假动作让对手失去平衡，然后你用很轻松的油炸丸子移到另一边过掉对手。

10、假射+身后回拉

但是当然，如果没有训练与之相配，我们就不可能有一个有基本技能的视频，你可以说这些动作背后的技巧是由两个动作组合而成的，有一个假射，还有一个脚内侧身后回拉。所以当防守球员站在你惯用脚的另一边时，那可能是我的左边，一开始是假射，但当球越过球时脚停下时，然后将脚调整角度，使脚内侧与球持平。

常见的足球射门技巧

足球过人技巧如下：

1、变向带球

在带球靠近到合理距离之后突然用一只脚的外侧将球拨向斜45°角的方向。可以在变向的同时通过改变速率把自己的水平提升一个阶段。

2、扭身拉步

这个动作是要拉开身体假装自己像是要做一个传球，先向一个反向带球然后扭身把球拉向另一个方向摆脱防守者。这个动作对胯部的灵活性有一定的要求，需要大家加强对自己腰腹力量的练习，从而能够更好的控制身体平衡并骗到对手。

3、外拨跳步

外拨跳步这个动作和动作一的45°变向不同的是这个动作的变向幅度是90°，这样基本上会完全避开对手伸脚并快速移动过掉对手。在带球靠近对手后侧向跳步的同时用一只脚外侧把球横向拨球然后再向前拨球摆脱对手。

4、油炸丸子

这个随着伊涅斯塔出名的过人技巧，简单来说基本上就是非常快的从你的左脚拨到右脚或者右脚拨到左脚。这样做的目的还是为了避开对手伸出的脚。尽可能快的把球从一只脚拨到另一只脚。

5、两次重心晃动

在动作五的基础上连续两次向不同的方向做出重心变向，试着用你的动作来干扰到对手。所以要确定使用你的身体你的腿甚至你的眼睛来欺骗到对手。

6、跨步动作

和重心晃动很类似只不过这次要从个皮球之前跨过，让对手失去重心然后快速加速进入另一个方向。让对手因为你的动作做出一定的移动和判断是成功的重要因素。

7、两次跨步动作

你需要尽可能快的完成你的两次跨步，同时保持好的控制和平衡。我们非常想要防守者根据你的动作做出反应或者调整，所以要记住不要只是简单把球从球前绕一圈而是要把自己的重心抛出去。

对于小白而言，简单实用的足球过人技巧都有哪些？

常见的足球射门技巧

　 足球射门技巧教学

　 1、内脚背射门

　踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,活像香蕉的形状,故又称香蕉球。

　 2、外脚背射门

　射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判别,但这种射门有个丧命缺点,即是球员很难精确操控球的方向,因而射门成功率不是很高。

　 3 脚弓射门最常见的射门方法,也最简单掌握精确度。

　射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。通常球员在射门掌握比较大或面临空门时,大多选用这种射门方法,但这种射门射出的球力气有限,若是视点不行刁,则很简单被守门员扑到。

　 4、正脚背射门

　射门时,踢球的正中。正脚背射门力气大、精确性高,运用最广,是射门脚法的根底脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射腾空球。

　 5、脚尖射门

　俗称“捅射”,射门时用脚尖刹那间一捅,没有摆腿的动作。脚尖射门疾速、俄然,在门前抢夺剧烈时,用脚尖“捅球”射门能出其不意。但有时精确性差。 不规则射门这儿不做介绍,别的头球窍门我会单开一篇具体解说。

　 足球射门的标准步骤

　 1、助跑

　是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步,步幅应适当加大。为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。 助跑分直线和斜线两种,助跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。

　 2、支撑

　是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。

　 3、摆腿

　是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动方法有两种:一种是在跨步支撑的.同时,大腿后引,小腿后屈前摆时以髋关节作轴,大腿带动小腿的摆动击球;一种是在跨步支撑时积极送髋;大腿前顶,小腿后屈,以膝关节作轴快速前摆小腿击球。

　 4、击球

　是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。

　 5、随前动作

　踢球的随前动作,是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。

　 足球射门的要领

　 1、正脚背射门

　起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。

　 2、脚外侧弯射

　斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。

　 3、脚内侧弯射

　斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。

　 4、脚内侧撞射

　轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

请问有哪些足球招式

学习足球技术绝对是许多足球爱好者的愿望，那么如何掌握足球技术呢？今天，我在这里为大家分享一些足球过人技巧，欢迎大家阅读！

1、扣球变向。

扣球是最快、最省力、最简单的传球方式，而且非常实用。遇到对方防守时，首先要注意对方的步点和自己的重心，调整自己身体的协调性，动作要快，快速转向时不需要假动作。改变方向后加速并摆脱。

2、人球分过。

在使用这种技术时，有两件事要记住。首先，注意你身体的重心，调整到你想冲刺的那一侧。第二是注意球的力量。如果它太大，很容易超出你的控制范围。如果太小，很容易被偷。但如果球被成功地分开，那将是一种乐趣。

3、急停变向过人。

这是我最喜欢的动作，而且通常伴随着假动作，会折磨你的防守者。我喜欢吉格斯式的急停，左转右转，反复改变方向，突然观察对手的重心和状态，然后迅速向相反的方向移动。摆脱。

4、甩牛尾巴过人。

小罗是最能代表牛尾巴的人。当对手的重心被释放时，将球贴在脚上，挥动球迅速反弹回对方方向，这足以瞬间杀死对手的防守。小罗无论在高速还是静止状态下，都生动地展示了这种技术。

5、回撤接球拉球转身射门。

在你的队友准备好传球之前，到投球点准备接球。接球时，直接用右脚内侧将球拉水平，左脚向右转180 ° ，左脚为轴。打开角度后直接射球。

6、马赛回旋。

还记得齐祖在球场上优雅的转身吗？这个动作更适合运动员的步法和身体。特别是在两人进攻的情况下，利用两人的中立位置来完成动作，可以直接摆脱防守，这很好。

踢足球的技巧有哪些动作

起动：原地起动，活动中起动。

跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

急停：正面急停、转身急停。

转身；前转身、后转身。

假动作：无球假动作。

有球技术

踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

顶球：前额正面、前额侧面。

运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

假动作：有球假动作。

掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

无球技术分析

无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

编辑于 2015-08-01

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请问有哪些足球招式

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2条评论

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不错厉害啊

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足球都有哪些招式?

招式这个东西到说不清楚 如果你是个新手 又不想让别人看出来 那就只有一个办法 那就是多传球 而且传球时要镇定 不要慌张 其实大家水平都差不多 不必太紧张 呵呵 如果你真正想学足球 那就不能总想着只学会几个招式 因为那是不可能让你成为一个好手的 得从头开始 没什么方法 只有一条那就是多踢 就这么简单 只有多踢球最好是比赛的形式 才能慢慢培养你的 包括速度，力量，意识，和最关键的---带球在别人面前不慌张 我上初中时一个月踢烂一双足球鞋（呵呵并不是鞋不好），最后才略有小成 至少在我们学校也是小有名气 哈哈 自恋了 GOOD LUCK~~~

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足球带球过人有那些招式

1 正确的技巧的用脚背（内或正）慢慢往前拉，找拉的感觉，不要习惯性往前捅出去。 2 人球分过到底是个高端技术，除了技术要好，还讲求个个人速度和时间差。建议没有好速度的别练了。还是练简单的吧，浪费力气。 3 踩单车。花哨动作。非要练习的话，先原地练习，从慢到快，然后再把方向速度加上去。 当然踢球吗，无论如何，还是要靠努力练习的。

8赞·1,629浏览2016-10-09

踢球有什么招式？

如何才能使踢出的足球既快又带有弧度 粗略算来，任意球分成弧线球、大力劲射和无心插柳三大类。先说弧线球，自现代足球诞生以来，足坛的许多传奇人物中，从上世纪70年代的里维利诺到今天的卡洛斯和贝克汉姆，都罚得一脚好弧线球，他们的神奇脚法能让皮球产生急速自旋。 仔细观察他们精湛的射术和对各种外力的把握，你就会明白他们在足坛的崇高地位实至名归。在诸多影响皮球飞行的外力中，大多数人只知道地心引力，这只是其一。其他的外力来源于我们四周看不见，摸不着的大气，不经过复杂的运算或者一辈子的练习，你无法预测他们究竟会让皮球飞向哪里。 除非踢球时正中皮球的中心，球基本上一边飞行一边自转，这对球体表面的气流产生影响。如果击球点是在中心偏左，球就会按顺时针方向自转，导致球体左侧气流在越过足球表面的球皮缝隙时，减速更快，在这一侧的气流将比另一侧的气流更早脱离球表面，因此，球的飞行路线逐渐向右偏移。这一现象在150年以前为德国物理学家马格纳斯发现，又称“马格纳斯效应”。就是因为这个偏移，我们才有幸目睹“香蕉球”美妙弧线，此其二。 球的飞行方向是遵从一个简单弧线法则：如果你想让球向右偏，那就踢球后中心偏左的位置，脚法好坏要看你能让球偏移多少。偏移的效果又同时取决于击球的点和击球的力度。把握踢球的力量，既让球以最快速度飞行，又能产生理想的自旋，这就是踢任意球的诀窍。触球点不当，失之毫厘，谬以千里。那些能有效控制“马格纳斯效应”的球员让人眼前一亮，他们能旋球进网可以称之为奇迹，这里涉及到第三个物理现象：气动阻力。 和“马格纳斯效应”一样，气动阻力也随着球速变化：踢球力量越大，空气阻力就越强，球最终的落点也距离你的预期越远。更意想不到的是，当球速低于时速30公里后，气动阻力的强度，便会因为球体表面气流的复杂变化，变得难以捉摸。这也影响了任何由自旋产生的“马格纳斯效应”，结果会让观者，甚至包括罚球者本身大吃一惊。 踢球的方法 踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。 ①脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。 特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。 基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向， 过人过人再过人，冲锋冲锋再冲锋

13赞·521浏览2016-04-15

实况足球有哪些招式,怎么用?

进攻篇 按键作用 R2 + 十字键 慢速带球 快被铲到时按 R2 回避 十字键(任意方向按一下放)+ R1 停球 十字键(任意方向按一下放)+ R2 停球， 停球后为侧身状态 球在守门员脚下时 L1 + R1 自己带球 R1 + 十字键 快速带球 R1 + 十字键(任意方向连按2下) 更快速的带球 R2+与前进方向成90度的方向键 横向拉球过人 加速带球中R2+方向键 做出最大约45度的变向突破 双点L1 双脚 "踩单车"晃人 双点R2 双脚 "踩单车"晃人 快速3次点R2/L1 牛尾巴"过人 原地点2次R2/L1 突破假动作 摇右摇杆一圈 "马塞回转"过人 原地按住R2+面向方向的反方向 向后拉球之后配合方向键可做出 V-Feint，V字假动作 原地快速输入球员身体垂直的两个方向各一次 马休斯假动作 双足假动作 身体正前方+逆足方向斜前45度+身体正前方 带球过程中快速输入球员身体的斜前方两次 上半身假动作 右摇杆下上 挑球过人 接到球时R2+十字键 接球同时转身面对进攻方向 接身后传过来的球时 L1 + 十字键 不等球落地直接向球的落点跑 还未接到球时按 R1 /接到球的之前的瞬间 漏球, 将球漏给后方的队员/让球转身 传球 × 短传 △ 直塞对方身后传球 ○ 长传 接到球后 十字键(任意方向)+ × 快速传出 十字键 + L1 + △ 高空吊对方身后传球 十字键 + L1 + × (过掉一个人后) + △ 2过1(地面传) 十字键 + L1 + × (过掉一个人后) + ○ 2过1(高空传) 十字键 + ×＋ R2 2过1(地面传) R3 手动精准传球 十字键 + L1＋ ○ 自动找人高空长传（1下○为高球，2下为中高球，3下为地滚球） （禁区内有效） 十字键 + □ 射门(分力度按的越长力度和高度就越大) 禁区内接高空球 十字键 + □ 头球 十字键 + □(蓄力) + R2 内脚背弧线球 十字键 + □(蓄力) + △ 外脚背弧线射门 十字键 + L1 + □ 吊射 十字键 + □(蓄力) + R1 (蓄力槽出现后松开□按R1)低轨度挑射 □(蓄力) + 十字键 + × 假射/扣球 取消／强制移动 R1 + R2 SC，有球时为取消当前动作/无球时为强制移动 L1 ＋ R1 把球拨开一段距离，然后可以增强长传精度 One-Two “二过一”技术基本讲解: 二过一本身还可以演变出多种变化，比如利用二过一的触发从而使触发球员积极前插，即使不回传他，也可另己方进攻队型压上。而如果触发队员接到回传的同时再次L1+X，则可进行二过二，甚至进行下去，二过三等……而普通二过一触发后，如果当“墙”的那名队员位置不是很好，也可以将球先传至位置较好球员，再回传给触发二过一的那名前插队员，从而演变成为“三过一”。 防守篇 我方半场× 断球.配合R1形成快速追球□ 包夹防守○ 铲球我方半场. 我方队员拿球后按 □ 大脚解围 守门员△ 出击 (△ + L1) + 十字键 手动控制门将（需设置）守门员拿球后按 ○/□ 开大球(过中场) 守门员拿球后按 R1 把球放在地上自己控制守门员拿球后按 × 手抛球 罚球篇 （角球) 十字键 + ○ 开角球(力度和球员惯用的脚对落点起决定作用) (角球) 十字键 + X 战术角球（任意球）十字键 + ○ 长传（任意球）十字键 + × 短传门前任意球十字键 + □ 射门 (十字键 ↑) + □(蓄力) + △(△最后按) 远距离,大力穿人墙射门 (十字键 ↓) + □(蓄力) + ×(×最后按) 近距离,高弧度射门 定位球 20米之内: 由于人墙和球门的距离过近，所以正常的罚法很难越过人墙。可以采取原来的长传射法,不过本次的长传球的速度快弧度低，所以这个方法不太容易掌握。WE9的一拨一射的大力抽射远点的方法本次也不再实用，基本都会被门将扑出。在此我介绍另一种一拨一射的射门方法，首先找一个射门力量大的球员负责主罚(力量90 以上，精度80以上)，以在禁区右侧为例，因为球拨出后人墙的右边三个人会跟着球移动而出现混乱露出空挡，利用这个空隙抽射球门中央，力量略少于50%并分次蓄力保证把球抽起来，这样有80%的几率可以打进。在禁区左侧可采取右脚球员可采取第一种一拨一射的方向，直接抽射人墙右侧打球门的正中央的位置。 20-25米: 这个范围内是最容易进球的位置。以小罗在禁区左侧为例，这个范围内基本不用加旋转(24和25米可略加一点)，直接瞄准靠进门柱内测的位置，力量在50% 左右(20米左右要在40%)，分次蓄力第二次蓄力后加上下坠，这样球基本可以保证打入死角或弹横梁入网。不同的罚球姿势对准的角度要略有不同，还是那句话多多使用不同罚球姿势的球员来练习吧。 26-30米: 还以小罗在禁区左侧为例，瞄准的位置大概在球门中央稍靠左边一点(球员的任意球弧度的数值不同要略有调整)，力量60%左右蓄力后加强烈左旋可稍再加些球速，这样球飞到球门时大概就会落在横梁与立柱之间的位置，门将根本没机会。如果这个位置是贝壳汗或儒尼尼奥级别的来操刀的话，可以再加大些力度出球后加强烈的下坠，更华丽的弧线就能踢出来了。 马休斯假动作: 球停在脚下时迅速输入身体垂直的方向各一次，球员会先向你第一次输入的方向虚晃然后从第二次的方向突破。以视频为例，佩莱蒂接到传球后按R1把球停在脚下，待防守球员上来之际输入方向键右左，佩莱蒂就会先向右边佯作突破动作，之后从左边加速躲过上来防守的对方球员V字假动作所谓“V字假动作”，其实就是以英文字母“V”的笔划来形容这种后撤步拉球再向斜方向推进的假动作。事实在这样的假动作在足球比赛当中经常出现，而且在《WE9》中使用R2键的“后撤步拉球”就已经是“V字假动作”起始动作了，在《WE10》中只是连接了一个向斜方向推进的动作而已。具体的操作方法是 “R2+反方向键(做出后撤步拉球动作)→快速输入一个斜方向” 角球技术基础讲解:大家都知道角球的主要得分要靠抢点头球攻门,而头球的质量除了由球员本身的弹跳和头球技术决定外还和角球的高度以及速度有着直接关系,在WE中角球在前点得分率比较高,这里主要介绍一下高质量前点角球的发法.首先,右边的角球由惯用足为右脚队员的队员发,同理左边的角球由左脚队员来发.在罚球点位置时可以先适当利用L2+R1/L1调整一下整体攻防位置,随后往球门方向歪一定角度,随后发角球时压住十字键"上",这样可以使球的轨道比较低,球速比较快,力度大家自己根据球员站位控制,一般不会超过蓄力槽的一半,然后在球发出后往球门的反方向拉弧度,这样守门员出击就不容易得到球,也使抢点攻门队员是迎球攻门,从而增加头球攻门的力量.球发出后要立刻按L1换到抢点队员并手动调整位置去抢点,以弥补角球的力度偏差.此技术掌握好将成为WE中非常有效的得分手段之一. 相对的，在防守角球时，对方角球未发出时，就要迅速切换防守队员并移动到有利位置，角球发出后配合强制移动卡位到对方抢点队员身前，从而将角球破坏

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足球场上踢球的招式有哪些？

起动：原地起动，活动中起动。 跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。 急停：正面急停、转身急停。 转身；前转身、后转身。 假动作：无球假动作。 有球技术 踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。 停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。 顶球：前额正面、前额侧面。 运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。 抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。 假动作：有球假动作。 掷界外球：原地掷球、助跑掷球。 守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 无球技术分析 无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

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求踢足球的技巧，最好详细点

足球 技术是在足球比赛中所采用的合理行动和动作的总称。从使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类。从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。以下是我为你整理的踢足球技术动作 方法 介绍，希望能帮到你。

踢足球技术动作方法

　在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。

　1、脚背正面踢球：

　脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应，其用力方向与出球方向一致，并且同人的日常走、跑动作相一致，因此便于加大摆幅和加大摆速，所以便于大力踢球。

　①　踢定位球：

　直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。

　②　踢地滚球：

　脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时，除应正确完成踢定位球的主要方法外，还应根据球滚动的速度，调整支持脚踏地的位置，原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些，踢向前地滚球时应稍靠前些。因为支持脚踏地时球仍然在滚动，故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内。

　③　踢反弹球：

　腿背正面踢反弹球时，首先要准确判断球的落点，落地时间和反弹角度。踢球时，支持脚踏在球的侧方，当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提，在球刚落地反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。

　④　踢空中球

　A、侧身踢凌空球：踢凌空球时，首先要判断好球运行的路线。和确定好击球点。踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，当要踢球的刹那，两眼始终注视着球，身体正对出现方向，踢球后面对出球方向。

　B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。

　2、脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。

　①　脚内侧踢定位球：

　动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90?，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。

　踢地滚球：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作方法中的某些环节适当调整。

　球从迎面滚来。踢球前身体要正对来球方向，眼睛看着球以判断球滚动的速度和考虑完成踢球动作的时间。踢球时依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。因为支持脚落地时球仍在运行中，故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，脚击球时间以球正滚到支持脚脚尖的垂直线上为宜。

　球向前滚动时，可以调整跑的速度尽快地接近球。踢球前，依球向前滚动的速度，支持脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。

　②　踢反弹球：

　脚内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度及时准确地迁到球的落点，身体要正对来球，支持脚的位置一般远在球侧。如来球弧度小，可偏后些，提腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部。

　③　踢空中球：

　脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向，两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面。击球时利用小腿的摆动平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部。

　3、脚背外侧踢球：

　①　踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。

　②　踢地滚球：脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别采用直线和斜线助跑。一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑;正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑。直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20～25厘米处;斜线助跑则较近约10～15厘米。踢球腿的动作基本上与脚背正面踢球相类似。

　4、脚背内侧踢球：

　脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。

　①　踢定位球：

　斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45?，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。

　②　踢地滚球：

　脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45?角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。

　③　踢过顶球：

　动作方法基本与踢定位球相同。支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。

　④　转身踢球：

　助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。

　⑤　踢弧线球：

　助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行。

　5、脚跟踢球：

　脚跟踢球是用脚跟部位将球踢到身体后面的踢球方法。球在支持脚内侧时，踢球腿自然提跨到球的前方，然后以膝关节为轴小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球前中部把球向后踢出。球在支持外侧时，踢球腿先自然前提，当摆过支持脚时，立即向支持脚一侧成交叉动作后摆，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部把球向后踢出。

　6、脚尖踢球：

　脚尖踢球是用脚类部位接触球的一种踢球方法。特点是脚接触球的面积小，起脚出球较快，但准确性较差。在比赛时多用于铲球。动作方法是支持脚踏在球的侧后方，击球时脚背翘起，脚趾下扣，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位。脚尖捅球时，如支持脚离球过远，踢球腿要屈膝前跨，送髋，在踢球脚落地前，用脚尖捅球的后中部。

踢足球的技巧

　一、在于判断：

　1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景;

　2、足球传球队员有没有这样的习惯和实施能力;

　3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势;

　4、自身可用的接球技术处理方案等。

　二、接球准备动作：

　接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位;

　三、指引传球：

　利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。

　四、接球：

　按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和 保险 ，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技

　足球员要求

　一、基本要求

　1、球员能有效的传球、接球、跑动

　2、球员的态度很积极

　二、附加要求

　1、球员的身体素质

　2、场上的洞察力

　三、突出特点

　1、具有与对手进行1对1对抗的能力

　2、突出的射门能力

　3、突出的抢断能力

　4、能为队友创造射门机会

　1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

　2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

　4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。

　5、虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

夏季踢足球小贴士

　1、用一些降温的装备。可以在运动的时候被上一些冰水湿过的毛巾，在运动的时候覆盖头部，同时在运动的时

　候选用一些浅色、吸汗、宽松和充分暴露的服装。休息的时候选择阴凉通分的地方。

　2、选择一些护肤用品。如果在阳关特别强的情况下进行运动，可以在脸部和身体上涂抹上一些防晒的护肤品，避免强烈的阳关灼伤皮肤。

　3、避免过多的准备活动。在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间，避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然，必要的拉伸还是要进行的，以防准备活动不充分导致的运动伤害。

　4、合理的补充水分。在高温下进行足球运动应该有规律的喝水，应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。

　5、不要立刻在高温的情况下运动。有的朋友在夏天的时候，从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足球比赛，这样是不对的，因为身体有一个适应温度的过程，如果从比较凉爽的地方来到温度比较高的地方后立即进行 体育运动 会导致身体出汗增加，容易造成身体的损伤，正确的做法是，在高温的情况下，先让身体适应一下温度，让后在进行比赛。

　6、要注意在饮食中多吃一些盐。在高温的情况下运动身体会比平时多出很多的汗，这样就会将身体内的盐份带出，所以在夏天高温情况下运动的情况下要比平时多吃一点盐，这样就会保持身体内的盐份，也就能更加好的保持体力，必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。

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5. 踢足球的一些小技巧

标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。下面是我整理的关于踢足球的技巧方法，希望能够帮到大家。 过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱 2人球分过 在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。 3急停变向过人 这是我最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。 4马赛回旋 还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦 5踩单车 喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。 6甩牛尾巴过人 把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致 守门员技术 准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 无球技术分析 无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。 射门小技巧 正脚背射门，球的线路是直的，适合于大力抽射 脚内侧射门球成逆时针旋转，力量越大，弧线越强 远传可以用脚弓推，但是这是地滚球，要想打后卫的过顶长传，通常是拿正脚背搓球的底部，踢出的球像往回旋转，掌握力道是传球的真谛。 除此之外，射门还有外脚背，这是最不好掌握的射门技巧，通常，成功的外脚背射门球成正时针旋转，速度快，是守门员最不好判断的射门。 还有脚弓推射射门，主要追寻角度，也避免把球打高，其次还有脚尖捅射，踢出的球速度极快，适合运动战，后卫贴身防守，球踢出时会很直。 然后就是现在的任意球射门中的“电梯球”，是最不好掌握的一门技巧，如果感兴趣可以看看代表人物C罗和小儒尼尼奥的任意球的视频。 偶尔也可以用后脚跟射门，主要看情况而定，假如球在身后，你没办法转身时... 假动作技巧 说起足球技术中的”假动作“人们最先想起的一定是一些具有代表性的动作，例如：大罗的钟摆式过人和小罗的“牛尾巴”。但是，大家有没有静下来好好想想，足球技术上的假动作到底是什么? 其实，假动作除了课本上教授的一些基本的，经典的过人假动作外，足球场上的假动作是可以多种多样、千变万化的。在足球场上利用假动作过人的精髓和最根本的道理就是利用假动作晃开防守队员的重心，然后进行进攻。 那么怎么才能晃开对方的防守的重心呢?说的通俗点，就是让对手以为你要干什么，对手基于这种判断移动了自己的重心，而控球队员却没有按照对手的想法处理球，其实这就是假动作。例如，在拿球后喊一声队友的名字，然后佯装做出一个想传球的动作，待对手的重心有所偏动，或者是在你身上的注意力稍有减少，就立刻启动加速，晃开对手。 总的来说，假动作并不是一种一成不变的技术动作，做假动作要根据场上的形势特点和自己的技术擅长，来合理处理足球，其核心的思想就是要骗开对方的重心和注意力，只要能达到这个目的就是好的假动作。当然，在平时掌握几个基本的、标准的、教科书式的假动作，对自己的技术水平和日后的技术的提升是很有好处的。 个人建议，假动作有很多种，很多方法，我们可以多尝试、多变招，这样对我们的技术进步和踢球是有很大的好处的。